00:00:00 → 00:00:03 [เพลง]

00:00:03 → 00:00:13 อาหมอคุยขาวสนับสนุนโดย ov เต้

00:00:13 → 00:00:22 [เพลง]

00:01:32 → 00:01:33 คือเมืองหลวงได้ตึกสูงวันนี้มีคำเตือนมานะคะเกี่ยวกับเรื่องของคนเมืองที่จะต้องเผชิญหน้ากับโรคนึงชื่อว่าโรคตึกเป็นพิษลูกตึกเป็นพิษทั้งบอกว่ามันก็มีปัจจัยเสี่ยงเกิดขึ้นกับคนที่อาศัยอยู่ในอาคารไม่ว่าจะทำงานอยู่เป็นที่อาศัยก็ตามแล้วก็จะสำคัญกับมลภาวะทางอากาศด้วยแล้วก็จะคาดการณ์เอาไว้ว่าในปีนี้จะมีผู้ป่วยโรคตึกเป็นพิษเพิ่มสูงขึ้นในต้องชวนคุณหมอคุยเกิดมานั้นเคยได้ยินน่ะหวงเหอโรคตึกเป็นพิษแล้วมันคืออะไรที่มองหาโห

00:01:33 → 00:01:38 Man

00:01:38 → 00:01:46 [เพลง]

00:01:46 → 00:01:47 โรคตึกเป็นพิษนั่นก็เป็นหนึ่งในภูมิแพ้กรุงเทพนี่แหละมันก็เป็นกลุ่มอาการที่ไปกระตุ้นทำให้การทำงานของร่างกายมันผิดปกติค่ะคุณอาลองคิดดูนะสร้างฝึกมา

00:01:47 → 00:01:47

00:01:47 → 00:01:50 ตึกเนี่ยมันประกอบไปด้วยอะไรบ้างไหนจะสีไหนจะซีเมนต์ซึ่งไหนก็เรื่องนึงนะตึกเก่าอีกเรื่องนึงค่ะตึก

00:01:50 → 00:02:00 [เพลง]

00:02:00 → 00:02:16 แต่ถ้าสมมติคุณทำความสะอาดไม่ดีมีทั้งฝุ่นมีทั้งเชื้อลาถ้าเกิดว่าคุณไม่มีแบบเครื่องกรองอากาศแอร์ไม่ล้างมันจะไม่เป็นพิษได้ยังไงและเราก็อยู่ในตัวอาคารส่วนใหญ่ผู้ชายใช่แล้วก็ทำงานอยู่ในตัวอาคารไหนยังไม่นับว่ามีคือที่ทำงานแล้วบ้านเราล่ะทีกันมองคือมีคนไข้นะที่แบบว่าพอเปลี่ยนที่ทำงานปุ๊บปวดหัวกำลังให้เขาคิดว่าออกเครียดเขาเปลี่ยนงานอ่ะจะกลายเป็นเอาปวดหัวคลื่นไส้น้ำมูกไหลออกแล้วใหม่แปลกทางอื่นขึ้นไม่หายอยู่ที่พื้นไม่ได้ขึ้นแต่ตัวมันที่ผื่นขึ้นที่หน้าด้วยค่ะอาการก็กลุ่มกลุ่มภูมิแพ้นี่แหละค่ะแต่ว่าจริงๆแล้วมันเป็นปัญหาภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นมาจากตัวส่วนประกอบภายเนี่ยค่ะก็คือเราแพ้สารเคมีในงานอะไรที่อาศัยอยู่ที่ถูกใช่เพราะว่าในตึกน่ะค่ะนี้ที่หมอบอกว่ามีสารที่มีอยู่หลายอย่างค่ะมีในสี

00:02:16 → 00:02:29 [เพลง]

00:03:00 → 00:03:28 ถ้าเกิดว่าเข้าอยู่ใหม่ๆยังไม่ได้มีการปรับเปิดประตูหน้าตาแล้วก็ทุกภพกวนให้สีให้แล้วก็อบอวลอยู่นั้นบางตึกเนี่ยพรมมา

00:03:28 → 00:03:34 [เพลง]

00:03:34 → 00:03:35 จะเก็บฝุ่นเก็บไรฝุ่นอีกนะถ้าส่งว่าเรามีภูมิข้างๆนี่แหละเป็นภูมิแพ้อยู่แล้วจะกลายเป็นคนที่มีปัญหาภูมิแพ้มากยิ่งขึ้นอย่างที่เธอไปรักษามันจะช่วยบรรเทาอาการป้องกันก่อนแล้วก็ต้องพยายามทำให้อากาศที่เราอยู่อ่ะสะอาดก่อนเพราะฉะนั้นอาจจะต้องติดตั้งพวกเครื่องกรองอากาศค่ะที่มีคุณภาพดีๆหน่อยค่ะเหมือนกับปัจจุบันที่เข้า

00:03:35 → 00:03:36 PM 2.5

00:03:36 → 00:04:43 พวกเค้ามาติดตั้งเครื่องกรองอากาศเพื่อจะช่วยอันนี้ก็เหมือนกันค่ะและอาจจะต้องเปิดม่านออกให้แสงแดดมันผ่านเข้ามาเปิดประตูเปิดหน้าต่างออกบ้างเพื่อจะทำให้มันมีการถ่ายเทของอากาศอย่าให้มีการอับชื้นของกลุ่มพวกเชื้อโรคต่างๆทำความสะอาดสถานที่เราอยู่เจ้าแอลกอฮอล์มาเช็ดอาจจะใช้เครื่องดูดฝุ่นเพื่อจะลดพวกฝุ่นละอองทั้งหลายแหล่ก็จะเป็นตัวหนึ่งที่ช่วยได้แล้วก็คุณจะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงว่าสำคัญนะค่ะคือนอกจากที่

00:04:43 → 00:04:52 [เพลง]

00:04:52 → 00:04:53 มีอยู่แล้วเนี่ยอาหารการกินอรมก็สำคัญค่ะเพื่อจะต้องทำให้บรรยากาศภายในปรึกหรือที่ทำงานเราอ่ะมันมีความน่าอยู่เปิดเพลงเบาๆหรือทำอะไรให้เราทำงานได้ขึ้นเราต้องเปลี่ยนเตรียมบทในการทำงานออกไปเดินมองไปข้างนอกมากมองท้องฟ้ามั่งหรือออกไปเดินถ้ามีส่วนออกไปเดินสวนทำให้เราได้พักสายตาตอนนี้เราได้พักสิทธิ์ใจอย่างเงี้ยคือทุกอย่างต้องประกอบรวมกันคือต้องมีวิธีลดความเครียดในหลอนที่เราทำงานแล้วก็อีกอันที่สำคัญที่ลืมไม่ได้คือเรื่องของการกินกับเรื่องของการออกกำลังกายค่ะเพราะว่าทั้ง

00:04:53 → 00:05:01

00:05:01 → 00:05:02 ตัวก็จะเป็นตัวช่วยงานทำให้คุณน่าทานเราดีขอบคุณมากอะไรดีเนี่ยการแคะตึกก็จะน้อยลงคือร่างกายแข็งแรงไว้ก่อนใกล้สมุดเราอยู่ด้วยกัน

00:05:02 → 00:05:03

00:05:03 → 00:05:16 คนนี่หนึ่งดึกเดียวกันค่ะเราอาจจะเป็นคนที่ชนะมันก็ได้เพราะว่าคุณตั้งหางเร็วดีถูกต้องดูแลร่างกายให้แข็งตึกเดียวกันไม่ต้องเป็นทุก

00:05:16 → 00:05:17 นี้นะคะเพราะฉะนั้นแล้วอ่ะวันนี้เราได้รู้จักโรคตึกเป็นพิษซึ่งจะบอกว่าเทรนมาแรงว่าในปี

00:05:17 → 00:05:17

00:05:17 → 00:05:40 นี้ก็อยากไปตามเช่นนะผู้ชมขาดูแลร่างกายให้แข็งแรงค่ะจะได้ไม่ได้รับผลเสียจากการที่เราได้ทำงานหรือว่าอาศัยในศึกเหล่านั้นก็ได้เดินออกไปก็ถามภูมิแพ้กรุงเทพแล้วนะสิอยู่ในตึกก็แพ้สารเคมีก็ได้เดี๋ยวช่วงหน้าเรากลับมาคุยกันวันนี้เรื่องของภูมิแพ้กรุงเทพจะเป็นยังไงเดี๋ยวกลับมาติดตามถ้า

00:05:40 → 00:05:47 [เพลง]