- คำถาม:
- จะป้องกันอาการได้ยินเสียงผิดปกติได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงเสียงดังมากเกินไป ใช้หูฟังในระดับเสียงที่เหมาะสม และพักหูเป็นระยะ รวมถึงควบคุมปัจจัยเสี่ยงโรคหลอดเลือด เช่น ลดเค็ม หวาน ไขมัน งดบุหรี่ ออกกำลังกาย และควบคุมอารมณ์ เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคทางสมองและหู
เสียงในหู สู่โรคทางสมอง
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:31อันถัดเราเรื่องต้องกันนะครับเอ่อเราย้อน
00:15:35กลับไปในเรื่องของการดูแลหูก่อนทำช็อป
00:15:39เพราะว่าอย่างที่ว่าเราแบ่งการระบบการได้
00:15:43ยินออกเป็น 3 ส่วนอยู่ที่ใบหน้าต้องกัน
00:15:46ได้แน่ๆเนี่ยจะมีอยู่ประมาณ 2 ประเด็นนะ
00:15:49ครับและก็คือในเรื่องของการดูแลหูซึ่งเรา
00:15:53สามารถดูแลหูเนี่ยได้เฉพาะหูทันลอกอย่าง
00:15:56แรกเลยเนี่ยก็คือในเรื่องของการ
00:15:59ขอให้หูไม่ว่าจะเป็นหูฟังการเข้าไปในไป
00:16:04อยู่ที่บริเวณที่มีเสียงดังมากๆอันนี้
00:16:07ครับรบกวนหลีกเลี่ยงยิ่งในสถานการณ์
00:16:09ปัจจุบันยิ่งมีการใช้เหตุ ponr Thai
00:16:13Tube ค่อนข้างเยอะถ้าครั้งเนี่ยเราควรมี
00:16:17การพักขู่แล้วก็ควรปรับระดับเสียงเนี้ย
00:16:19ให้มันอยู่ในสภาพที่เหมาะสมครับนะครับก็
00:16:23คือต้องมีช่วงพักครูบ้าง
00:16:26ถ้างั้นไม่ได้ว่าใส่ทั้งวัน
00:16:30โดยปกติทั่วไปเนี่ยเราก็จะแนะนำว่าอย่าง
00:16:34น้อยเนี่ยประมาณสักครึ่งชั่วโมงเราควรจะ
00:16:37มาเบรกบ้าง
00:16:39พักบ้างเสียงก็ไม่ควรดังเชิญไปอย่างเราคง
00:16:43เคยได้ยินว่าอย่างไหนเด็กเนี่ยเขามีหูฟัง
00:16:46เฉพาะสำหรับเด็กผู้ควบคุมความเข้มของ
00:16:49เสียงไม่ให้มันดังเกินไปค่ะหนูจะคงผู้
00:16:53ใหญ่ไม่มี
00:16:54แล้วเป็นเวลาใช้จริงๆถ้าหากว่าจำเป็นจริง
00:16:59ๆเราควรกลับระดับเสียงให้เหมาะสมแล้วก็ทำ
00:17:02เพียงการที่ใช้หูฟังเนี่ยเป็นเวลานานกับ
00:17:05การที่ใช้หูฟังไปในสิ่งแวดล้อมที่ดังมากๆ
00:17:08ยังเหมือนเราใส่หูฟังแล้วออกไปยืนกลางถนน
00:17:11เราไม่ขึ้นเปลี่ยนดังขึ้นไปอีกซึ่งเราไม่
00:17:14รู้ตัวหรอกว่าเราเนี่ยได้เพิ่มเสียงดัง
00:17:17แล้วก็จะทำให้กูได้รับปากเป็ดเส้นประสาท
00:17:20จะทำงานมากเกินไปและแบบนั้นเราจะรู้ว่า
00:17:24ไม่ได้ยินเราก็ต้องพูดไปอีกมีแบบนี้ครับ
00:17:27และส่วนที่ 2 เนี่ยก็คือโลกที่เกี่ยวข้อง
00:17:31กับทางหลอดเลือดที่เราสามารถป้องกันได้
00:17:33ครับนะครับพรุ่งนี้เนี่ยก็คือจะเป็นการ
00:17:37ควบคุมปัจจัยท้ายกับโรคหลอดเลือดที่
00:17:40เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดอัมพฤกษ์อัมพาต
00:17:41หรือว่าโรคหลอดเลือดหัวใจเองค่ะครับก็คือ
00:17:45หลักการเกี่ยวข้องกับในเรื่องของอันแรก
00:17:48เลยก็คืออาหารลมปาก
00:17:52หมอลำอันนี้ไม่ได้กินเค็มมันหวานนะให้ดิบ
00:17:55เรียนเกือบไปแล้วครับคุณหมอเข้าใจผิด
00:17:59โอ้โหพรุ่งนี้จัดเลยเค็มมันหวาน
00:18:02แอปก็จะพบสามโลกเลยทั้งเบาหวานความดันและ
00:18:06ไขมัน
00:18:06อันนี้เป็นปัจจัยที่สำคัญนะครับต่อมาก็
00:18:11คือในเรื่องของตุลาและบุหรี่ครับนะครับ
00:18:14เว็บแน่นอนบุหรี่มีผลกับหลอดเลือดด่วน
00:18:16ตุลาเนี่ยจะทำให้ภาวะการทำงานของเป็น
00:18:19ประสาทแล้วก็การดูดซึมวิตามินที่เกี่ยว
00:18:22ข้องกับเส้นประสาทผิดปกติไป
00:18:24หากและนอกจากนี้ก็คือในเรื่องของการออก
00:18:28กำลังกายแล้วก็หักการควบคุมอารมณ์ก็มีผล
00:18:31เหมือนกันที่จะรับผมที่เพชรแต่งโรคหลอด
00:18:34เลือด Hug Hut ติดต่อกับวิธีไปถึงวิธี
00:18:39ทักเปิดเกิดเป็นแล้วล่ะครับคุณหมอเกิด
00:18:42เป็นอาการอย่างที่คุณหมอบอกมาได้ยินเสียง