จะป้องกันมะเร็งลุกลามได้อย่างไรบ้าง

คำถาม:
จะป้องกันมะเร็งลุกลามได้อย่างไรบ้าง?
คำตอบ:
เพื่อป้องกันมะเร็งลุกลาม ควรกินอาหารที่ปรุงสุก หลีกเลี่ยงอาหารดิบ ลดการกินเนื้อสัตว์แปรรูปและของทอด ดื่มน้ำสะอาดที่ไม่มีน้ำตาล แอลกอฮอล์ หรือนมวัว ดื่มชาเขียวหรือเครื่องดื่มคาคาออร์แกนิกทุกวัน รับประทานผักผลไม้สีเข้ม ถั่ว ธัญพืช กากใยสูง และนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อลดความเครียดและป้องกันการกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโต

สรุปสัญญาณเตือนมะเร็..ลุกลาม ไม่อยากเสี่ยงทำตามสูตรนี้ #หมอโอ๊ค

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:14ที่สำคัญมากๆเลยดังนั้นดีที่สุดห่างไกล
00:02:17มะเร็งที่สุดไม่ต้องเสี่ยงไป 2 กล้องไป
00:02:19กินยาค่าพยาธก็คือกินปรุงสุกหมดเลยขอดู
00:02:23สูตรอาหารเหรียญทองพิมพ์ว่าเหรียญทองนะ
00:02:25สัญญาณเตือนมะเร็งลูกรามที่จะทำให้คุณอาจ
00:02:27จะอายุสั้นก็คือคุณเบื่ออาหารเราไม่ได้
00:02:30ตั้งใจเรื่องของน้ำหนักลดแบบฮวบเลยโดยที่
00:02:33ไม่ได้ตั้งใจที่จะลดน้ำหนักทำไมอยู่ๆภาย
00:02:35ใน 6 เดือนน้ำหนักลดเกิน 10% คุณอายุเกิน
00:02:38เลข 5 ขึ้นไปคุณเสี่ยงมะเร็งมากขึ้นกว่า
00:02:40คนอื่นคุณถ่ายเป็นเลือดหรือถ่ายเป็นสีดำ
00:02:43ดังนั้นทุกวันเลยอยากจะฝากให้ทุกคนเช็ค
00:02:46อุจจาระตัวเองนิดนึงว่าชั้นอึเป็นยังไง
00:02:48แต่อันนี้สำคัญมากในเรื่องของมะเร็งลำไส้
00:02:51อึเทาเนี่ยก็อาจจะมีเรื่องของมะเร็งทาง
00:02:53เดินน้ำดีอีกแบบนึงก็คืออึเป็นเลือดสดเลย
00:02:56ถ้าอึเป็นเลือดสดเนี่ยคุณอาจจะมีหลาย
00:02:57อย่างนะมีหลายสาเหตุอย่างเช่นิสีดวงเป็น
00:03:00รอยแผลที่รูทวารหนักจากการเบ่งวันนี้คือ
00:03:03คุณกินกากใยไม่พอขอดูสูตรอาหารเหรียญทอง
00:03:06ที่เป็นอาหารชะลอไวยสู้มะเร็งสู้ความอ้วน
00:03:09ขอดูสูตรใน inbox พิมพ์ว่าเหรียญทองป้อง
00:03:11กันมะเร็งลุกลามคุณต้องดูสิ่งแวดล้อมด้วย
00:03:14นะก็คือควันบุหรี่มือสองเร่งมะเร็งลุกราม
00:03:16ใครสุบุหรี่รถได้รถ PM 2.5 ใส่หน้ากาก
00:03:19เวลาออกไปข้างนอกหรือเวลาเราดูว่าตอนนี้
00:03:22PM 2.5 มันเยอะนะครับมีฝุ่นเยอะก็ใส่
00:03:24หน้ากากที่บ้านทุกคนที่ประเทศไทยตอนเนี้ย
00:03:27ควรจะต้องมีเครื่องฟอกอากาศเครื่องกรอง
00:03:29อากาศที่มันกอง PM 2.5 ได้เรื่องสภาวะ
00:03:32แวดล้อมที่เร่งมะเร็งก็คือธูปเทียนควัน
00:03:34ควันเผาไหม้ปิ้งย่างบุหรี่ไฟฟ้าโดยเฉพาะ
00:03:37ปิ้งย่างอันนี้คือเร่งมะเร็งลุกลามคือ
00:03:39ปิ้งย่างระวังให้ดีๆสิ่งที่คุณต้องทำคุณ
00:03:41กินปิ้งย่างหมยก็คือ 1 กินผักกับปิ้งย่าง
00:03:44ให้เยอะๆถ้าจะกินปิ้งย่างกินคอลคู่ด้วยดี
00:03:47ที่สุดคือคอล่ามันลดโลหหนักลดสารพิษแล้ว
00:03:50ถือว่าเป็นฟู้ดใครสนใจพิมพ์ว่าสาหร่าย
00:03:53อะไรที่เรียกมะเร็งลูกรามที่คุณต้องเรียก
00:03:55คือแอลกอฮอล์ทุกชนิดเพื่อนๆครับใครที่
00:03:57เป็นสายดื่มแอลกอฮอล์นี่คือแบบไม่ได้เลย
00:03:59เป็นสารกร่อมะเร็งเป็นสารพิษต่อตับสารพิษ
00:04:02ต่อทุกอวัยวะเลยเหล้าแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะ
00:04:05เป็นไวนแดงหรือไวนขาวหรือวิสกี้วอสก้า
00:04:08หรืออะไรก็แล้วแต่ผมไม่แนะนำเลยใครชอบ
00:04:10ดื่มแอลกอฮอล์ก็ลดลงอาทิตย์ละแบบ 1 แก้ว
00:04:13พอระวังให้ดีๆเรื่องแอลกอฮอล์นะครับถ้าจะ
00:04:15กินชาเขียวมัจฉะหรืออะไรก็ได้หมกสั่งมา
00:04:18กินใครสนใจอยากจะดูสูตรก็พิมพ์ว่าชาเขียว
00:04:21นะครับสิ่งที่เร่งมะเร็งลูกลามก็คือ
00:04:23เรื่องของของทอดโดยเฉพาะเนื้อสัตว์ทอด
00:04:25ระวังเนื้อสัตว์ทอดนะฮะทุกคนทุกอย่างที่
00:04:28ผ่านน้ำมันแล้วก็ทอดเยอะๆทอดแบบไฟโขมง
00:04:31โฉงเฉงไข่เจียวไข่ดาวปลาต้งโก๋สิ่งที่
00:04:34มะเร็งชอบมากๆ 1 คือน้ำตาล 2 คือกดอะมิโน
00:04:38กลูตามีนซึ่งมีเยอะในเนื้อสัตว์แต่หมอไม่
00:04:40ได้บอกว่าเนื้อสัตว์กินแล้วเป็นมะเร็งถ้า
00:04:42คุณกินเนื้อสัตว์แปรรูปอันนี้สารกรอก
00:04:44มะเร็งแน่นอนคุณกินไส้กรอกย่างคุณกินลูก
00:04:47ชิ้นย่างต้องห้ามครับสำหรับผู้ป่วยที่
00:04:49เป็นโรคมะเร็งผู้ป่วยที่ไม่อยากเป็น
00:04:51มะเร็งดังนั้นใครชอบกินเนื้อสัตว์ย่างโดย
00:04:53เฉพาะแปรรูปกินให้น้อยเอาว่าหมอไม่อยาก
00:04:55ห้ามเอาแบบนานๆทีขอดูสูตรอาหารเหรียญทอง
00:04:59สู้ความอ้วนสู้โรคเรื้อรงได้พิมพ์ว่า
00:05:02เหรียญทองผลไม้อะไรต้านมะเร็งผลไม้สีหลาก
00:05:05สีผลไม้สีเข้มๆผลไม้ต้านมะเร็งมีอะไรทำไม
00:05:08ถึงต้านมะเร็งได้นะอย่างเช่น 1 ลูกหม่อน 2
00:05:11คาเคาคาเคาหรือโกโก้คาเคาแท้มันมีสารต้าน
00:05:14อักเสบเยอะมากไม่ว่าจะเป็นวนอ
00:05:16แอนโทไซยานินเฟทอลวิตามินไขมันดี
00:05:20แมกนีเซียมแล้วก็มีโปรตีนแล้วก็กากใยดัง
00:05:23นั้นอยากสู้มะเร็งกินผักผลไม้หรือถั่ว
00:05:25ธัญพืชสีเข้มๆทุกวันแล้วเราก็ไปลดน้ำ
00:05:29เชื่อมน้ำแดงน้ำหวานเพิ่มบลูเบอร์รี่
00:05:31ทับทิมผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงๆช่วยสู้
00:05:33มะเร็งได้กีวี่ฝรั่งส้มพริกหวานพวกนี้คือ
00:05:37วิตามินซีมหาศาลอยากหน้าใสหน้าเด็ก่างไกล
00:05:39มะเร็งกินผลไม้ที่หมอบอกไปแล้วก็กินคาเคา
00:05:43ด้วยนะคาคาดีมากๆสู้มะเร็งถ้าใครที่สนใจ
00:05:46ก็พิมพ์ว่าคาคาในเรื่องของอะไรเร่งมะเร็ง
00:05:49ลูกลบความเครียดอันเนี้ยทำให้มะเร็งโต
00:05:51เร็วยิ่งคุณเครียดยิ่งคุณนอนน้อยด้วยอัน
00:05:54นี้คือมะเร็งจะมาเร็วนอนน้อยไม่พอนอนดึก
00:05:56อีกนอน 1:00 น 2:00 น 3:00 นบางคนต้องทำ
00:06:00งานกะดึกนะฮะทำงานข้ามคืนอันนี้ก็มะเร็ง
00:06:03ชอบมากๆห้ามกินสิ่งแบบนี้นะถ้าคุณไม่อยาก
00:06:05เสี่ยงมะเร็งลุกรามในระยะยาวคือน้ำเชื่อม
00:06:08เนี่ยตัวดีหลายคนมองข้ามน้ำเชื่อมมันเื่
00:06:11น้ำตาลที่แย่มากๆความแก่โคตรชอบไขมันพอก
00:06:13ตับโคตรชอบระวังน้ำผลไม้อัดกล่องกินเยอะๆ
00:06:16เนี่ยตับพังเปลี่ยนนะครับเป็นผลไม้เป็น
00:06:18ลูกดูคลิปสูตรผลไม้ชะลองวายของหมอนะพิมพ
00:06:21ว่าผลไม้น้ำที่สู้มะเร็งคือน้ำผักผลไม้
00:06:24ปั่นห้ามไปกินน้ำผลไม้เป็นกล่องอย่าไปกิน
00:06:26น้ำผลไม้คั้นให้เอาผักผลไม้ปั่นให้ปั่น
00:06:30ทั้งใบทั้งผักทั้งหัวหมอให้สูตรเลยสูตร
00:06:33สมูทตี้ปั่นกินสู้มะเร็งสู้โรคท้องผูกสู้
00:06:36มะเร็งลำไส้เอาโยเกิร์ตที่ทำมาจากมะพร้าว
00:06:38หรือเอาโยเกิร์ตธัญพืชไม่หวานใส่เมล็ด
00:06:41เจียร์เมล็ดแฟกป่นอันเนี้ยต้านมะเร็งลำ
00:06:43ไส้เกากี้คาคานิสแล้วก็มีผลไม้ 3 อย่าง
00:06:46ทับทิมเบอร์รี่จะเป็นลูกหม่อนก็ได้ใครมี
00:06:48งบก็จะเป็นบลูเป็น Black ก็ได้แต่ขอเป็น
00:06:50สีเข้มๆ 3 ผลไม้กากใยสูงที่เพื่อนๆชอบจะ
00:06:53เป็นอะโวคาโดฝรั่งแก้วมังกรผสมสาหร่าย
00:06:56คอลล่าที่ประมาณ 1 ช้อนชาถึง 2 ช้อนชา
00:06:59หรือถ้าใครที่กินของหมอเนี่ยมันจะเป็น
00:07:00เม็ดก็ใส่ไป 10 เม็ดเล็กถ้าอยากได้ความ
00:07:02หวานก็ใส่น้ำผึ้งป่านิดเดียว 1 ช้อนชาแต่
00:07:05หมอย้ำว่าต้องมีแฟกมีเจียร์หรือเมล็ด
00:07:07ธัญพืชที่กากยสูงสิ่งเหล่านี้ครับจะทำให้
00:07:10ลำไส้คุณดีน้ำอะไรสู้มะเร็งน้ำอะไรช่วย
00:07:13ป้องกันมะเร็งลุกรามก็คือน้ำที่ไม่มีน้ำ
00:07:17ตาลก่อนเลย 1 น้ำที่ไม่มีแอลกอฮอล์น้ำที่
00:07:20ไม่มีนมวัวน้ำที่ไม่มีน้ำเชื่อมน้ำที่ไม่
00:07:24ปรุงแต่งสีตัดไอ้ 5 อย่างนี้ออกคุณดื่ม
00:07:27น้ำอะไรสู้มะเร็งดื่มชาเขียวแบบแท้นะหรือ
00:07:30จะเป็นผงมัจฉะโรยหรือจะเป็นชาเขียวสกัด
00:07:33ที่เป็นเม็ดมีสารชาเขียวสกัดเเรียกว่า
00:07:35egcg อันนี้ก็สู้มะเร็งเหมือนกัน EG CG
00:07:38ก็สู้มะเร็งอันที่ 3 คือคาคาร้อนหรือ
00:07:41เครื่องดื่มคาคาหมอกินทุกวันคาคาต้อง
00:07:44ออร์แกนิคเพราะว่าสารต้านอักเสบสูงใครสน
00:07:46ใจอยากจะดูสูตรก็พิมพ์ว่าคาคา