- คำถาม:
- จะป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง เช่น หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเค็ม ดอง เค็มจัด อาหารแปรรูป ปิ้งย่าง ไม่สูบบุหรี่ ดื่มสุราให้น้อย รับประทานผักผลไม้ให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะคนอายุเกิน 45 ปี ควรตรวจส่องกล้องทางเดินอาหารเพื่อค้นหาความผิดปกติเบื้องต้น
รายการสุขภาพดีกับหมอสวนดอก ตอน รู้ทันพฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งกระเพาะอาหาร 🩺
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:38:16ไงบ้างคะสำหรับมะเร็งกระเพาะอาหาร
00:38:19>> เอิ่ม
00:38:20เดี๋ยวผมขออนุญาตโชว์สไลด์อันนี้มันมันก็
00:38:21คือจริงๆเรียนว่าเรียนว่าเรียนว่ามันก็
00:38:25คือการตรงข้ามอ่ะครับเป็น co part ของ
00:38:28ตรงข้ามกับเมื่อกี้
00:38:29>> ใช่ตรงข้ามกับเมื่อกี้นะฮะการเมื่อกี้อัน
00:38:31ที่ 1 ก็คือว่า
00:38:32>> ถ้าถ้าเราไปตรวจเราก็ต้องรักษาแบคทีเรีย
00:38:34ตัวนี้ว่าเป็นหรือเปล่านะครับแบคทีเรีย
00:38:36เฮิโคบคเตอร์อาหารก็โฟกัสทานผักผลไม้ค่ะ
00:38:39วิตามินซี
00:38:40>> อื
00:38:41>> เลิกบุหรี่ถ้าเป็นไปได้เพราะจริงๆเรียน
00:38:43ว่าเรียนว่าไม่มีแทบแทบไม่มีข้อดีนะฮะ
00:38:46บุหรี่ก็คือทำให้ป่วยนะฮะ
00:38:48>> สืบดื่มสุราก็คือลดลงนะฮะแต่พอดีถ้าว่า
00:38:52ควบคุมไม่ได้ก็เลิกเลยก็ดี
00:38:55ถ้าเลิกถ้าเลิกไม่ได้ก็พยายามพยายามอย่า
00:38:57ให้เยอะเกินไป
00:38:58>> นะครับแล้วก็อาหารที่ที่มีความเสี่ยงกับ
00:39:00มะเร็งกระเพาะอาหารอย่างเช่นผมเรียนอาหาร
00:39:02ที่แบบแปรรูปมากๆ
00:39:04>> นะครับเค็มมากๆ
00:39:06>> ดองเค็มทั้งหลายกิมจิอะไรคล้ายๆโคตร
00:39:09เกาหลีเป็นเยอะมากเลยนะก็ใส่อย่างเงี้ยนะ
00:39:11ฮะก็คืออาหารที่แบบปิ้งย่างอะไรอย่าง
00:39:13เงี้ยนะฮะก็คือ
00:39:14>> พยายามอย่าอย่ามากเกินไปนะครับผมแล้วก็
00:39:18แล้วก็คือยังไงก็ตามคือว่าถ้าค้นพบแล้ว
00:39:21ว่ามีมีการอักเสบเรื้อรังเกิดขึ้นเคยเข้า
00:39:24กระบวนการหลักการรักษานะตรงตรงจุดเนี้ย
00:39:27การที่มาพบแพทย์อย่างต่อเนื่องนี่ก็จะ
00:39:29ช่วยได้นะครับทำให้ท่านน่ะไม่ไม่กลายเป็น
00:39:32มะเร็งกระเพาะอาหารในที่สุด
00:39:33>> นะครับดังนั้นคือจริงๆเรียนว่า
00:39:36>> การถ้าเกิดเราทราบข้อมูลแล้วพูดง่ายครับ
00:39:40บางทีทำยาก
00:39:41>> ทำยากนะคะนะครับแต่ว่าข้อมูลอยากจะเรียน
00:39:43ให้ทุกท่านทราบไว้ก่อนว่าตอนปัจจุบันก็
00:39:45เป็นข้อมีข้อมูลประมาณนี้นะครับ
00:39:47>> อย่างน้อยๆได้รู้ข้อมูลก็จะได้เอาไป
00:39:49วิเคราะห์กับสภาพร่างกายตัวเองนะคะ
00:39:51อาจารย์ว่าเอ๊ะเราเป็นอยู่นี่มันใช่หรือ
00:39:54ยังเอ๊ะหรืออาจจะยังไม่ใช่เงี้ยนะคะ
00:39:57>> เออแล้วอย่างการตรวจสุขภาพประจำปีที่เรา
00:40:00ตรวจกันทุกปีเงี้ล่ะคะอาจารย์อันนี้มี
00:40:02โอกาสเจอได้มั้คะ
00:40:04>> เอคือจริงๆเรียนว่ามะเร็งกระเพาะเนี่ยนะ
00:40:06ฮะเป็นลักษณะเป็นมะเร็งที่เป็นไม่เยอะใน
00:40:09ประเทศไทยถามว่าเรามีมีลักษณะการตรวจที่
00:40:12เป็นสeningโปรแกรมสำหรับเขาโดยตรงมไม่มี
00:40:15นะครับยังไม่มียังรู้สึกว่ายังไม่แบบไม่
00:40:17คุ้มคุมค่าอะไรอย่างเงี้ยนะครับผมการตรวจ
00:40:20ประจำปีโดยส่วนใหญ่เราก็จะตรวจเลือดกัน