- คำถาม:
- จะดูแลหลังให้เรียบเนียน ไม่มีรอยดำหรือตุ่มได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรดูแลความสะอาดโดยเช็ดผิวให้แห้ง หลีกเลี่ยงการถูแรงหรือใช้แปรงถูที่รุนแรง เพราะอาจทำให้เซลล์ผิวตายและเกิดรอยดำได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ทาครีมหรือยาฆ่าเชื้อตามอาการ เช่น สิวหรือผด ใช้เลเซอร์หรือกรดผลไม้ช่วยลดรอยดำ และควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารทอด หวาน และแปรรูป เพื่อลดการอักเสบของผิว
"หลังสวย รวยเสน่ห์" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:02ทีนี้เราจะมีการดูแลรักษาหลังของเรา
00:11:06ให้เนียนได้ยังไง
00:11:07ใช่
00:11:07ถ้าเราดูแลรักษาดีเราก็จะไม่มีปัญหาผื่นไม่มีปัญหาผดไม่มีปัญหาตุ่ม สิว การอักเสบที่หลัง
00:11:16ก็ไม่มีปัญหารอยแดงไม่มีปัญหารอยดำจริงๆแล้วการรักษามันคล้ายๆกัน
00:11:21ตั้งแต่1เรื่องของการรักษาความสะอาด เช็ดทำความสะอาดให้ดี
00:11:25อย่าให้ชื้น
00:11:26อย่าให้ชื้นแล้วก็เวลาเช็ดอย่าถูแบบนี้นะคุณแนน
00:11:30แนนชอบมันสบาย
00:11:31บางคนชอบ ถูๆ
00:11:33ใช่เดี๋ยวมันจะกลายเป็นโรคผิวหนังอีกอันนึงมันจะมีโรคผิวหนังที่เกิดจากมีการตาย
00:11:38ของเซลล์ผิวหนังแล้วตกไปอยู่ใต้ในเนื้อผิวแล้วเกิดดำๆขึ้นมา
00:11:43เพราะถูหลังเนี่ยหรอค่ะ ตายแล้วๆ
00:11:45คนที่แบบชอบใช้แปรงถูหลังมันๆก็เหมือนกัน
00:11:49ไม่ได้ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ก็ต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่นุ่มนวลต่อผิวอ่อนโยน
00:11:55นอกจากนี้แล้วถ้าสมมุติว่าเรามีพวกตุ่มที่เป็นตุ่มแดงหรือตุ่มอักเสบอาจจะใช้กลุ่มที่เป็นยาฆ่าเชื้อร่วมด้วยก็ได้
00:12:04สิวก็อาจจะทายาสิวก่อนอาบน้ำ อาจจะทาทิ้งไว้สักประมาณ 15 - 30 นาที ค่อยไปอาบน้ำไรเงี้ย
00:12:10อาจจะใช้แป้งน้ำช่วยทำให้สิวมันแห้งก็ได้
00:12:14เป็นอีกวิธีนึงที่ช่วยได้ หรือกรณีถ้าสมมุติเป็นกากเป็นเกลื้อน
00:12:17สมมุติเป็นเกลื้อนก็อาจจะต้องใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อรา
00:12:21ก็จะช่วยทำให้ลดการติดเชื้อราได้
00:12:25ถ้าเกิดเป็นรอยด่างขึ้นมาก็อาจจะต้องใช้การทายาช่วยทำให้รอยด่างมันหาย
00:12:31หรือถ้าเกิดมีรอยดำมากจากการอักเสบ จากสิว จากรูขุมขนอักเสบ
00:12:36อาจจะต้องใช้เลเซอร์เข้ามาช่วย
00:12:39หรือใช้เป็นพวกการปรับสภาพผิว การใช้กรดผลไม้
00:12:44มาช่วยทำให้ปรับสภาพผิวให้รอยดำหายไป
00:12:47ถ้ามีรูขุมขนอักเสบร่วมกับขนคุด
00:12:51ดีมากเลยเอาเลเซอร์กำจัดขน / ค่ะ
00:12:54เนียนเลย แต่ว่าสิ่งที่ควรจะทำคู่กันไปเนี่ยก็คือ
00:12:58การดูแลเรื่องอาหาร
00:13:01อย่ารับประทานอาหารทอดอาหารหวานอาหารมัน หรืออาหารที่อาจจะทำให้เกิด อาการแพ้
00:13:06หรือกลุ่มอาหารแปรรูป พวกนี้มันจะไปกระตุ้นทำให้เกิดผื่นทำให้เกิดสิว ทำให้เกิดการอักเสบของผิวแล้วก็ อีกอันนึง เหมือนกับตอนข่าวของเรา
00:13:16อย่าไปใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับคนอื่น เสื้อผ้ารองเท้าผ้าเช็ดตัวข้าวของต่างๆต้องระวัง
00:13:23เพราะว่าบางคนอีกอันที่เราไม่ได้พูดถึง คืออาจจะมีเป็นตุ่มนูนขึ้นมา ถ้ากลุ่มพวกหูดก็ได้ เจอเหมือนกันเวลาที่เราไปใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับคนอื่น
00:13:35รักษาความสะอาดอันนี้ดีที่สุดเลยนะคะดูแลเอาไว้หลังก็จะได้สวยจะได้รวยเสน่ห์กัน
00:13:41อีกอันนึง คุณแนนพอพูดถึงการรับประทานอาหาร เราก็ต้องพูดถึงการอดอาหาร