00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:05หมีเม้าท์หมอยช่กนขี้เม้าท์และรักสุขภาพ
00:00:05 → 00:00:08นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำน้ำตาล
00:00:08 → 00:00:11สะสมในเลือดเท่าไหร่ถึงเป็นโรคเบาหวานนะ
00:00:11 → 00:00:13ครับอ้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:13 → 00:00:16ครับหลายคนนะครับพิมพ์คอมเมนต์เข้ามาถาม
00:00:16 → 00:00:18หมอหมีเยอะมากเลยนะครับว่าตัวเองไปตรวจ
00:00:18 → 00:00:21เลือดตรวจสุขภาพประจำปีมานะครับและได้ผล
00:00:21 → 00:00:24เลือดน้ำตาลสะสมมาแล้วแปลผลไม่เป็นครับ
00:00:24 → 00:00:26ไม่รู้ว่าตัวเองเนี่ยเป็นโรคเบาหวานแล้ว
00:00:26 → 00:00:29หรือยังหรือว่าเป็นค่าที่ปกตินะครับดัง
00:00:29 → 00:00:31นั้นในคลิปนี้ครับหมอหมีก็เลยจะมาแนะนำมา
00:00:31 → 00:00:35สอนครับวิธีการแปรผลน้ำตาลสะสมในเลือดนะ
00:00:35 → 00:00:38ครับว่าเท่าไหร่ถึงเป็นโรคเบาหวานครับถ้า
00:00:38 → 00:00:40พร้อมกันแล้วนะครับเดี๋ยวเราไปฟังกันได้
00:00:40 → 00:00:47เลย
00:00:47 → 00:00:50ครับน้ำตาลสะสมหรือว่าในภาษาอังกฤษเรียก
00:00:50 → 00:00:53ว่าฮีโมโกบิน a1c หรือว่าเรียกสั้นๆว่า
00:00:53 → 00:00:56a1c นะครับจะเป็นการตรวจน้ำตาลในเม็ด
00:00:56 → 00:00:58เลือดแดงของเราครับจะเป็นตัวบ่งบอกได้เลย
00:00:58 → 00:01:01ว่าใน 3 เดือนที่ผ่านมาน้ำตาลในเลือดของ
00:01:01 → 00:01:03เราเนี่ยสูงหรือเปล่านะครับซึ่งจะแตกต่าง
00:01:03 → 00:01:06จากการตรวจน้ำตาลปัจจุบันนะครับที่เราจะ
00:01:06 → 00:01:09ต้องอดอาหาร 8 ชมงนะครับแล้วเราก็ไปเจาะ
00:01:09 → 00:01:11เลือดตอนเช้าเพื่อดูระดับน้ำตาลนะครับการ
00:01:11 → 00:01:14เจาะฮีโมโกลบิน a1c หรือว่าน้ำตาลสะสมไม่
00:01:14 → 00:01:16จำเป็นที่จะต้องอดอาหาร 8 ชั่วโมงสามารถ
00:01:16 → 00:01:19ไปเจาะได้เลยนะครับซึ่งการแปรผลนะครับก็
00:01:19 → 00:01:21จะมีค่าที่เป็นตัวบ่งบอกว่าเราเนี่ยเป็น
00:01:21 → 00:01:24โรคเบาหวานแล้วหรือยังครับถ้าเจาะน้ำตาล
00:01:24 → 00:01:28สะสมมาแล้วได้ค่ามากกว่าหรือเท่ากับ 6.5%
00:01:28 → 00:01:30นะครับจะเป็นตัวบ่งบอกครับว่าถ้าคุณเนี่ย
00:01:30 → 00:01:32เป็นโรคเบาหวานแล้วไม่จำเป็นที่จะต้อง
00:01:32 → 00:01:34เจาะซ้ำนะครับดังนั้นเนี่ยถ้าเจาะครั้ง
00:01:34 → 00:01:36เดียวไม่ต้องอดอาหารเลยนะครับเจาะมาในค่า
00:01:37 → 00:01:39มากกว่า 6.5 ขึ้นไปแบบเนี้ยได้ 7 ได้ 8
00:01:39 → 00:01:42ได้ 9 แบบนี้นะครับแสดงว่าคุณเป็นโรคเบา
00:01:42 → 00:01:45หวานแล้วนะครับแต่ค่าปกตินะครับว่าเจาะมา
00:01:45 → 00:01:48เอ๊ะค่าปกติต้องเท่าไหร่นะครับค่าปกติคือ
00:01:48 → 00:01:51น้อยกว่า 5.7 เพนะครับดังนั้นใครที่ได้
00:01:51 → 00:01:54ค่าระหว่าง 5.7 - 6.4 นะครับจะเป็นตัว
00:01:55 → 00:01:57บ่งบอกว่าคุณเริ่มเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
00:01:57 → 00:01:59อันนี้ต้องปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
00:01:59 → 00:02:01ต้องออกกำลังไายมากขึ้นแล้วนะครับเพราะ
00:02:01 → 00:02:03ว่าถ้าไม่ปรับการรับประทานอาหารเนี่ยนะ
00:02:03 → 00:02:05ครับน้ำตาลสะสมก็จะเพิ่มขึ้นเพิ่มขึ้น
00:02:05 → 00:02:08เรื่อยๆจนมากกว่า 6.5 คุณก็จะเป็นโรคเบา
00:02:08 → 00:02:11หวานนั่นเองครับสรุปนะครับน้ำตาลสะสมใน
00:02:11 → 00:02:13เลือดเท่าไหร่ถึงเป็นโรคเบาหวานคือมีค่า
00:02:13 → 00:02:17มากกว่าหรือเท่ากับ 6.5% ครับถ้าเจาะแล้ว
00:02:17 → 00:02:21ได้ค่าน้อยกว่า 5.7 แสดงว่าปกตินะครับไม่
00:02:21 → 00:02:23ได้มีความเสี่ยงไม่ได้เป็นโรคเบาหวานอะไร
00:02:23 → 00:02:26นะครับแต่ถ้าเจาะมาแล้วอยู่ค่าระหว่าง 5.7
00:02:26 → 00:02:29- 6.4 แสดงว่าคุณเริ่มเสี่ยงเป็นโรคเบา
00:02:29 → 00:02:31หวานต้องปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
00:02:31 → 00:02:33แล้วนะครับดังนั้นเนี่ยนะครับอย่าวางใจนะ
00:02:33 → 00:02:36ครับถ้าเจาะมาน้ำตาลในเลือดสูงหรือว่าน้ำ
00:02:36 → 00:02:38ตาลสะสมสูงเนี่ยนะครับควรรีบปรับพฤติกรรม
00:02:38 → 00:02:40การรับประทานอาหารและออกกำลังกายเลยนะ
00:02:40 → 00:02:43ครับเพราะว่าถ้าเราปล่อยให้น้ำตาลในเลือด
00:02:43 → 00:02:45สูงเป็นเวลานานๆเนี่ยนะครับจะทำให้อวัยวะ
00:02:45 → 00:02:48ต่างๆในร่างกายของเราเสื่อมไวกว่าคนปกติ
00:02:48 → 00:02:51ครับอาจทำให้ไตเสื่อมไตวายหัวใจขาดเลือด
00:02:51 → 00:02:54หรือว่าเส้นเลือดในสมองตีบแตกตันได้เลยนะ
00:02:54 → 00:02:56ครับดังนั้นนะครับควรหันมาดูแลสุขภาพตัว
00:02:56 → 00:02:59เองถ้าน้ำตาลในเลือดของคุณสูงครับถ้าคุณ
00:02:59 → 00:03:01ถูกใจคลิปนี้นี้นะครับอย่าลืมกดไล์กดแชร์
00:03:01 → 00:03:03กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่อง
00:03:03 → 00:03:05หมอหมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติด
00:03:05 → 00:03:07ตามผลงานหมอหมีได้ทั้งใน YouTube
00:03:07 → 00:03:09Facebook แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกด
00:03:09 → 00:03:11ไลก์กดแชร์กันได้ครับแล้วเรามาเจอกันครับ
00:03:11 → 00:03:14ทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้า
00:03:14 → 00:03:16วันเสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้ามอยครับ
00:03:16 → 00:03:18สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์
00:03:18 → 00:03:20ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบ
00:03:20 → 00:03:24ทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊าย
00:03:24 → 00:03:27บายข่าวดีตอนนี้ช่องหมอหมีม้ามอยมีให้
00:03:27 → 00:03:30สมัครสมาชิกหรือเมชิแล้วนะครับสมาชิกจะ
00:03:30 → 00:03:32ได้รับไอคอนต่อท้ายชื่อเวลาคอมเมนต์และ
00:03:32 → 00:03:34ได้สติ๊กเกอร์หมอหมีสวยๆเอาไว้ใช้
00:03:34 → 00:03:37คอมเมนต์อีกด้วยครับค่าสมาชิก 50 บาทต่อ
00:03:37 → 00:03:40เดือนใครอยากสนับสนุนช่องหมอหมีม้ามอย
00:03:40 → 00:03:58สามารถกดสมัครกันได้เลย
00:03:58 → 00:04:00ครับ
00:04:00 → 00:04:03y