00:00:00 → 00:00:03 ใชนะคะที่โรคแซสนไม่ควรจะไม่ควรจะทำเองก็

00:00:03 → 00:00:04 คือควรจะปรึกษาแพทย์แล้วก็ให้แพทย์

00:00:05 → 00:00:08 วินิจฉัยนะคะให้แพทย์ตรวจดูแล้วก็มีการ

00:00:08 → 00:00:11 ตรวจมอนิเตอร์ก็คือเ่ามีการตรวจดูทุก

00:00:11 → 00:00:15 อาทิตย์นะคะว่าเอ่อมีบัดความดันความดัน

00:00:15 → 00:00:17 เป็นยังไงบ้างนะคะแล้วก็จะมีอย่างในตัว

00:00:17 → 00:00:19 เซตของมันเนี่ยมันจะมีการตรวจคีโตนนะคะ

00:00:19 → 00:00:22 เนื่องจากเวลาที่เราสลไขมันเนี่ยมันก็จะ

00:00:22 → 00:00:25 มีการเอ่อหลั่งสารที่ไม่ดีออกมานะคะสารก็

00:00:25 → 00:00:27 ถเป็นสารพิษอย่างหนึ่งของร่างกายเพราะ

00:00:27 → 00:00:30 ฉะนั้นเนี่ยก็จะมีการปล่อยสารคิดตัวมาออก

00:00:30 → 00:00:33 ทางปัสสาวะด้วยแล้วก็จะมีตัววัดในเซตเก็

00:00:33 → 00:00:35 จะมีตัววัดอืตัววัดไอ้ระดับคีโตนใน

00:00:36 → 00:00:37 ปัสสาวะแล้วก็จะมีการวัดว่ามันอยู่ใน

00:00:37 → 00:00:39 เลเวลไหนคือถ้าสมมุติว่ามันอยู่ในเลเวล

00:00:39 → 00:00:41 ที่รุนแรงมากก็ต้องปรึกษาแพทย์หรือถ้า

00:00:41 → 00:00:44 สมมุติว่าเราเริ่มทานไปแล้วมันไม่ลงอย่าง

00:00:44 → 00:00:47 เงี้ยนะคะก็ต้องมาดูว่าไม่ลงเพราะอะไรนะ

00:00:47 → 00:00:49 คะอืค่ะแล้วอย่างที่คุณหมอบอกว่าตัว

00:00:49 → 00:00:51 โปรแกรมเนี่ยค่ะอยากจะทราบว่าตัวโปรแกรม

00:00:51 → 00:00:54 ประกอบไปด้วยอะไรบ้างในตัวโปรแกรมเอง

00:00:54 → 00:00:56 อย่างที่บอกว่าก็จะประกอบไปด้วยหลายส่วน

00:00:57 → 00:01:01 นะคะเอ่อพอดีโชว์ตรงนี้เลยคุยได้มคะออได้

00:01:01 → 00:01:03 ค่ะก็จะมีเในตัวโปรแกรมเก็อย่างที่บอกว่า

00:01:04 → 00:01:06 จะมีส่วนประกอบที่เป็นโมอีนะคะก็จะมีตัว

00:01:06 → 00:01:10 ที่เป็นเ่อโที่ที่เป็นส่วนประกอบ 3 อย่าง

00:01:10 → 00:01:12 ที่เราคุยกันเป็นตอนต้นนะคะก็จะอยู่ในใน

00:01:12 → 00:01:15 ตัว SC เ sc3 Plus นี้ค่ะนะคะแล้วก็ที่

00:01:15 → 00:01:18 สำคัญก็จะมีตัวอื่นอีกเนื่องจากหัวใจ

00:01:18 → 00:01:21 สำคัญของการเข้าโปรแกรมเนี้ยจะต้องเลียน

00:01:21 → 00:01:24 แบบเมื่อกี้ที่เราคุยกันก็คือ 1 ต้องอยู่

00:01:24 → 00:01:27 ในภาวะที่มีการจำกัดอาหารค่ะเพราะฉะนั้น

00:01:27 → 00:01:29 เนี่ยคนไข้ก็จะต้องอยู่ในโปรแกรมของอาหาร

00:01:29 → 00:01:32 ที่เราที่เราเราซให้อ๋อคือจะไปทานนอกลู่

00:01:32 → 00:01:34 นอกทางเพิ่มเติมได้จะต้องจะต้องจำกัด

00:01:34 → 00:01:38 อาหารอยู่ประมาณเอ่อประมาณ 40 วันค่ะนะคะ

00:01:38 → 00:01:40 อาหารที่เราให้รับประทานจะเป็นอาหารที่

00:01:40 → 00:01:43 เป็นโแคลอรี่คือแคลอรี่ต่ำนะคะประมาณ 500

00:01:43 → 00:01:47 นะคะถึง 800 กิลแคลอรี่นะคะต่อวันนะคะจาก

00:01:47 → 00:01:49 นั้นแล้วก็เ่อเราก็จะเริ่มให้คนไข้เนี่ย

00:01:49 → 00:01:52 เ่อเข้าโปรแกรมนะคะก็จะมีการวัดวัดน้ำ

00:01:52 → 00:01:54 หนักอ่อชั่งน้ำหนักนะคะแล้วก็มีการวัด

00:01:54 → 00:01:57 ความดันนะคะแล้วก็มีการตรวจโรคอื่นๆนะคะ

00:01:57 → 00:02:00 มีการตรวจ to b สแกนก่อนเข้าค่ะเพื่อจะ

00:02:00 → 00:02:02 ดูว่าคนไข้มีปัญหาอะไรหรือเปล่านะคะมี

00:02:02 → 00:02:04 อะไรที่เป็นเอ่อปัญหาแทรกซ้อนอย่างอื่น

00:02:04 → 00:02:06 หรือว่าปัญหาสุขภาพอย่างอื่นของไข้ที่

00:02:06 → 00:02:09 เป็นพื้นฐานที่เราต้องรู้ก่อนนะคะจากนั้น

00:02:09 → 00:02:11 แล้วเนี่ยพอเราให้เข้าโปรแกรมปุ๊บเนี่ยจะ

00:02:11 → 00:02:13 เห็นว่ามันจะมีอาหารอีกหลายอ่าอาหารเสริม

00:02:13 → 00:02:15 อีกหลายตัวที่อยู่ตรงนี้นะคะเนื่องจากว่า

00:02:15 → 00:02:18 มันก็จะมีตัวเ่อตัวที่เกี่ยวกับเรื่องของ

00:02:18 → 00:02:21 การให้พลังงานนะคะเป็นกลุ่มวิตามินบนะคะ

00:02:21 → 00:02:22 ที่ต้องให้พลังงานเพิ่มเพราะว่าเกี่ยว

00:02:22 → 00:02:26 มั้ยคะว่าทานน้อยคือจำอยู่ 50000 ใช่แล้ว

00:02:26 → 00:02:28 ก็จะมีตัวที่เกี่ยวกับเรื่องของเอ่อเกลือ

00:02:28 → 00:02:30 แร่ต่างๆซึ่งบางทีเนี่ยมันมีความจำเป็น

00:02:30 → 00:02:33 เวลาที่เราจำกัดปริมาณของอาหารร่างกายอาจ

00:02:33 → 00:02:35 จะได้รับพวกเกลือแร่ไม่ครบเพราะฉะนั้นเรา

00:02:35 → 00:02:37 ก็จะมีการให้ในกลุ่มของเกลือแร่เข้าไป

00:02:37 → 00:02:39 ด้วยอันนี้เป็นเกลือแรกนะคะใช่แล้วก็ที่

00:02:40 → 00:02:42 สำคัญก็จะเป็นอีกตัวนึงก็คือตัวนี้ก็อีก

00:02:42 → 00:02:44 อีกอันที่สำคัญคือตัวที่ช่วยการทำงานของ

00:02:44 → 00:02:47 ตับนะคะเนื่องจากว่าเอ่อเวลาที่เรามีการ

00:02:48 → 00:02:52 สลดไข้มันนะคะตัวคีโตนนะคะหรือว่าเอ่อสาร

00:02:52 → 00:02:55 เมตาบอไลท์อื่นๆนะคะที่ร่างกายขับออกมา

00:02:55 → 00:02:57 มันถือว่าเป็นสารพิษอย่างหนึ่งซึ่งเราจะ

00:02:57 → 00:02:59 ต้องแน่ใจว่ามันถูกจำกัดออกจากร่างกายนะ

00:03:00 → 00:03:02 คะได้หมดไม่งั้นก็ร่างกายก็สามารถอ้วนจาก

00:03:02 → 00:03:04 การอักเสบได้อีกนะเพราะฉะนั้นเนี่ยการทำ

00:03:04 → 00:03:06 งานของตับมีความสำคัญตัวนี้คือช่วยเสริม

00:03:06 → 00:03:09 การทำงานของตับนะคะทำให้สารพิษต่างๆเนี่ย

00:03:09 → 00:03:13 สามารถถูกขับออกมาทางปัสสาวะได้นะคะแล้ว

00:03:13 → 00:03:16 ก็อีกอันที่สำคัญนะคะก็อย่างที่บอกว่าอัน

00:03:16 → 00:03:19 นี้คือเป็นตัวเอ่อเดี๋ยวขออนุญาตดูเป็น

00:03:19 → 00:03:21 พอรคืออะไรเอ่ยใช่กีมพาเวอร์เนี่ยจะเป็น

00:03:22 → 00:03:24 จะเป็นกลุ่มพวกแอนตี้ออกซินออย่างที่บอก

00:03:24 → 00:03:27 ว่าเอ่อเวลาที่เราลบความอ้วนมากๆเนี่ยพวก

00:03:27 → 00:03:30 นี้มันมีการสร้างสารอนุมูลสระะเยอะค่ะเรา

00:03:30 → 00:03:32 ต้องแน่ใจว่าร่างกายเราเนี่สามารถกำจัด

00:03:32 → 00:03:35 สารน้ำสละที่ที่เกิดขึ้นได้นะคะเพื่อจะ

00:03:35 → 00:03:37 ไม่ให้ร่างกายเนี่ยเสื่อมเกินเพราะฉะนั้น

00:03:37 → 00:03:40 การใช้ตัวนี้ก็สำคัญนะคะก็เป็นตัวที่ปรับ

00:03:40 → 00:03:43 เอ่อลดสารนำสละและเป็นตัวที่ทำให้กรดเ

00:03:43 → 00:03:46 ร่างกายเราเป็นด่างไม่เป็นกรดมากเกินไป

00:03:46 → 00:03:48 เวลาที่คีโตนออกมาในร่างกายมากๆมันจะเป็น

00:03:48 → 00:03:51 กรดนะคะก็เ่าเป็นการช่วยร่างกายปรับให้

00:03:51 → 00:03:53 ร่างกายอยู่ในภาวะสมดุลแต่อย่างที่บอกว่า

00:03:53 → 00:03:55 มันจะใช่มีตัว

00:03:55 → 00:03:59 เทสจะเป็นเหมือนตัวเทสจะเป็นสปนะคะค่ะอัน

00:03:59 → 00:04:01 นี้ยังไม่ได้เปิดมาคะจะเป็นตัวสติปก็จะมี

00:04:01 → 00:04:04 เอ่อเป็นแผ่นๆนะค่ะเป็นแผ่นเล็กๆก็คือเรา

00:04:04 → 00:04:07 จุ่มในปในปัสสาวะของเรานะคะเสร็จแล้วก็ก็

00:04:07 → 00:04:11 ดูมาเทียบสีว่าเป็นสีอะไรนะคะแล้วก็เ่อมา

00:04:11 → 00:04:14 ดูว่ามันอยู่ระดับความรุนรงประมาณไหนนะคะ

00:04:14 → 00:04:16 คือทั้งหมดนี้เนี่ยเออย่างที่คุณหมอบอก

00:04:16 → 00:04:19 ว่าโปรแกรม 40 วันเอ่อสิ่งเหล่านี้เนี่ย

00:04:19 → 00:04:22 ก็ต้องทานคู่กับอาหารจนหมด 40 วันเลยรือ

00:04:22 → 00:04:25 เปล่าคะมันจะพอดีกันเลยมันจะพอดีกันก็คือ

00:04:25 → 00:04:28 เราเริ่มทานจนกระทั่งเ่อพอครบวันที่ 40

00:04:28 → 00:04:30 แล้วก็เราจะให้เอ่อ

00:04:30 → 00:04:32 จำกัดอาหารต่อไปอีกสัก 2-3 วันเพื่อเป็น

00:04:32 → 00:04:37 การรีเซตระบบพลังงานของร่างกายนะคะค่ะออ

00:04:37 → 00:04:40 โดยทไปเนี่ยประมาณซักวันที่ประมาณสักเข้า

00:04:41 → 00:04:43 ช่วงอาทิตย์ที่ 2 อ่ะค่ะก็จะเริ่มเห็นผล

00:04:43 → 00:04:46 ว่าน้ำหนักเริ่มลดลงอาทิตย์ที่ 2 ใช่

00:04:46 → 00:04:48 เพราะว่าหลักการของการลดน้ำหนักเนี่ยจริง

00:04:48 → 00:04:51 ๆแล้วเอ่อการลดน้ำหนักโดยการจำกัดอาหารคน

00:04:51 → 00:04:54 จะสงสัยว่าเฮ้ยเออจำกัดอาหารเนี่ยเอ๊มัน

00:04:54 → 00:04:57 ลดจากจำกัดอาหารหรือเปล่านะไอ้นี่มันไป

00:04:57 → 00:04:59 เกี่ยวข้องอะไรนะคะมันก็จะมีคำถามเหมือน

00:04:59 → 00:05:01 กันเพราะจริเราเราจำกัดอาหารค่อนข้างค่อน

00:05:01 → 00:05:04 ข้างเยอะเหมือนกันนะคะลดลงมาเหลือ 500-800

00:05:04 → 00:05:07 กิลแคลอรี่เองนะซึ่งร่างกายของคนเราเนี่ย

00:05:07 → 00:05:09 ต้องการ 1,200 - 1,500 นะคะถ้าผู้หญิง

00:05:09 → 00:05:12 ก็ 1,200 ผู้ชายก็ 1,500 งั้นมันลดลงไป

00:05:12 → 00:05:15 ค่อนข้างเยอะนะงั้นคนก็จะมักจะมีคำถามว่า

00:05:15 → 00:05:18 เอ๊ะมันลงจากไอ้นี่หรือเปล่านะคะมันลงจาก

00:05:18 → 00:05:20 ที่เราไปจำกัดอาหารแล้วไอ้นี่มันจะไปช่วย

00:05:20 → 00:05:23 ยังไงนะคะก็จะมีคำถามตรงนี้ซึ่งจริงๆแล้ว

00:05:23 → 00:05:26 เนี่ยการการลดเอ่อน้ำหนักดยการจำกัดอาหาร

00:05:26 → 00:05:29 เนี่ยคือช่วงแรกอย่างเวลาที่เราเราเอ่อ

00:05:29 → 00:05:31 เริ่มลดปริมาณอาหารปุ๊บเหมือนเหมือนเรา

00:05:31 → 00:05:34 อยู่ในภาวะออดอาหารเนี่ยค่ะเอ่อร่างกายก็

00:05:34 → 00:05:38 จะมีการต้องหากลูโคสมาใช้อือย่าสมมุติเรา

00:05:38 → 00:05:40 อดอาหารไปได้สักวัน 2 วันแต่เรายังไม่ัง

00:05:40 → 00:05:43 ปกติดีเพราะว่ากลูโคสเนี่ยยังมีสะสมจาก

00:05:43 → 00:05:45 ของที่เราทานมาตอนก่อนค่ะแต่มันจะอยู่ได้

00:05:45 → 00:05:48 ไม่นานค่ะอยู่ประมาณสักเ่อ 3-4 วันนะคะ

00:05:48 → 00:05:51 จากนั้นแล้วเนี่ยมันก็ไปดึงจากตับอแต่เอา

00:05:51 → 00:05:54 ไกลโคเจนเนี่ยมาสลายเป็นน้ำตาลออกจากตับ

00:05:54 → 00:05:57 มาใช้นะคะก็ไม่นานเหมือนกันประมาณสักวัน 2

00:05:58 → 00:06:00 วันนะจากนั้นแล้วเนี่ยเนี่ยมันถึงจะค่อย

00:06:00 → 00:06:03 ไปสลายเอาไขมันมาใช้อืคราวนี้มันไม่ได้

00:06:03 → 00:06:05 สลายไขมันอย่างเดียวมันก็สลายกล้ามเนื้อ

00:06:05 → 00:06:08 ด้วยค่ะนั่นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เอ่อบาง

00:06:08 → 00:06:11 คนเนี่ยเวลารดความอ้วนแล้วจะเหี่ยวอ๋อ

00:06:11 → 00:06:13 เหี่ยวเพราะว่ากล้ามเนื้อมันไปมันไปสลาย

00:06:13 → 00:06:15 กล้ามเนื้ออ่าไปสลายกล้ามเนืดยไอ้ตัวเ

00:06:15 → 00:06:18 สิ่งที่ช่วยก็คือว่ามันจะไปช่วยในการช่วย

00:06:18 → 00:06:21 ตอนเค่ะคือพอสลายไขมันเนี่ยก็คือเอาเอา

00:06:21 → 00:06:24 เ่อตัวฮอร์โมนเนี่ยที่ร่างกายสร้างขึ้นไป

00:06:24 → 00:06:27 ช่วยในการสลายไขมันให้มันเร็วกว่าที่ร่าง

00:06:27 → 00:06:30 กายจะต้องไปใช้จากกล่ำเนืเพราะฉะนั้นก็

00:06:30 → 00:06:33 เลยทำให้ประโยคของมันก็คือสลายไขมันได้

00:06:33 → 00:06:36 โดยที่ไม่สลายกล้ามเนสลายกล้ามเนื้อเป็น

00:06:36 → 00:06:38 การเบรกเอาไว้เพราะว่าถ้าไม่ทานตัวนี้นี่

00:06:38 → 00:06:42 กล้ามเนื้อน่าจะเหี่ยวลงแน่ๆใช่ใช่ค่ะคุณ

00:06:42 → 00:06:45 หมอคะคือสงสัยค่ะว่าถ้าเกิดเอ่อก่อนที่จะ

00:06:45 → 00:06:48 เข้าสู่โปรแกรมเค่ะไม่ว่าคนไข้หรือว่าผู้

00:06:48 → 00:06:50 ที่สนใจลดน้ำหนักเนี่ยจะต้องมีการเตรียม

00:06:50 → 00:06:52 ตัวยังไงบ้างคะจริงๆเราไม่ต้องเตรียมตัว

00:06:52 → 00:06:55 อะไรเลยยกเว้นอย่างที่เราคุยกันว่าเอ่อ

00:06:55 → 00:06:58 หมอขอตรวจก่อนคือตัวโทสแกนเนี่ยมีความ

00:06:59 → 00:07:01 สำคัญมามากนะคะเนื่องจากว่าหมอจะสามารถ

00:07:01 → 00:07:06 ที่จะเอ่อบอกสภาพของคนไข้หรือสภาวะของคน

00:07:06 → 00:07:09 ไข้ได้นะคะเพื่อเป็นเพื่อเป็นเหมือนกับ

00:07:09 → 00:07:12 เบสไลน์เป็นพื้นฐานว่าเอ๊ะตอนนี้เขาเเอ่อ

00:07:12 → 00:07:15 อ้วนของเขาเนี่ยเป็นระดับไหนนะคะมีขน

00:07:15 → 00:07:18 แทรกซอนหรือยังหรือเราพอที่จะทราบได้ว่า

00:07:18 → 00:07:21 สาเหตุที่ทำให้เกิดอ้วนในคนเนี้ยเกิดจาก

00:07:21 → 00:07:24 อะไรนะคะเราก็จะได้ไปถูกทางแล้วดูแลเขา

00:07:24 → 00:07:27 ได้ถูกต้องมากขึ้นนะคะส่วนใหญ่ก็คือหมอจะ

00:07:27 → 00:07:30 ให้ตรวจทสแกนก่อนแล้วก็จะมีการตรวจเลือด

00:07:30 → 00:07:32 ด้วยก็จะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือกลุ่มนึง

00:07:32 → 00:07:35 เนี่ยจะใช้สามารถเข้าโปรแกรมได้เลยคือทไป

00:07:35 → 00:07:38 สแกนแล้วบวกบวกกับตัว sc3 โปรแกรมกับอีก

00:07:38 → 00:07:41 กลุ่มนึงก็คือกลุ่มที่เอ่อตรวจทั่วๆไป

00:07:41 → 00:07:44 สแกนเสร็จหมอจะให้ไปปรับสภาพร่างกายก่อน

00:07:44 → 00:07:45 นะจะเป็นอีกโปรแกรมนึงเรียกว่า Ultra

00:07:45 → 00:07:48 wellness โปรแกรมแล้วก็ถึงจะแอดตัว sc3

00:07:48 → 00:07:50 โปรแกรมเข้าไปอ๋อก็คือทำตัวนั้นก่อนแล้ว

00:07:50 → 00:07:53 ค่อยกลับมาเข้าสู่โปรแกรม sc3 ใช่ในคนที่

00:07:53 → 00:07:56 มีปัญหามากๆแล้วก็จะให้ไปปรับสมดุลร่าง

00:07:56 → 00:08:00 กายนะคะให้มีการปรับทำงานดีขึ้นมีการขับ

00:08:00 → 00:08:03 สารพิออกทางผิวหนังมากขึ้นนะคะร่างกายทำ

00:08:03 → 00:08:06 งานดีขึ้นหรือว่าไปเ่อกำจัดสาเหตุที่ทำ

00:08:06 → 00:08:09 ให้เขาอ้วนการลดการอักเสบในร่างกายแล้วก็

00:08:09 → 00:08:11 ถึงจะให้เขาเข้าโปรแกรมตัวนี้ค่ะเอาล่ะ

00:08:11 → 00:08:14 ค่ะคุณผู้ชมคะก็คงรู้จักกับตัว h3 ม

00:08:14 → 00:08:17 โปรแกรมไปพอสมควรนะคะคุณผู้ชมที่สนใจนะคะ

00:08:18 → 00:08:19 ในโปรแกรมนี้หรืออยากจะรู้เรื่องราวของ

00:08:19 → 00:08:25 โปรแกรมนี้ต่อเดี๋ยวพบกันช่วงหน้าค่ะ

00:08:25 → 00:08:29 [เพลง]

00:08:29 → 00:08:32 เ