00:00:00 → 00:00:03 เพิ่มขึ้นนะครับอันนี้คือผลของอรีนซึ่ง

00:00:03 → 00:00:06 ไอ้ผลของคาเฟอีนนะฮะที่มันไปช่วยอ่าหด

00:00:06 → 00:00:09 หลอดเลือดเนี่ยนะฮะมันใช้นษาในโรคไมเกรน

00:00:09 → 00:00:11 ด้วยนะฮะโรคไมเกรนเกิดจากหลอดเลือดมัน

00:00:11 → 00:00:14 โป่งตัวออกมาแล้วปวดตุ๊บๆนะเรากินยา

00:00:14 → 00:00:17 ไมเกรนเนี่ยมันก็จะบีบลอเลือดทำให้เราปวด

00:00:18 → 00:00:20 หัวน้อยลงนะฮะเวลาคุณกินกาแฟคุณก็เลยปวด

00:00:20 → 00:00:22 หัวน้อยลงนะครับอันที่ 2 คือไอ้ตัว

00:00:22 → 00:00:25 คาเฟอีนนะไปไปยุ่งกระทบเรื่องการนอนของ

00:00:25 → 00:00:28 เราทำให้เราเข้านอนได้ช้าขึ้นยากขึ้นนั่น

00:00:28 → 00:00:30 เองนะแล้วก็ทำให้ระยะเวลาเวลาการนอนโดย

00:00:30 → 00:00:33 รวมเนี่ยน้อยลงครับอย่างที่ 3 ที่ไฟคาเฟ

00:00:33 → 00:00:36 ไปทำงานก็คือว่ามันไปทำให้เราปวดฉี่นะจะ

00:00:36 → 00:00:39 สังเกตว่าเวลาที่เรากินกาแฟเราก็จะปวดฉี่

00:00:39 → 00:00:41 นะครับนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคาเฟอีนนะ

00:00:41 → 00:00:44 ฮะซึ่งไอ้คาเฟอีนเนี่ยถ้าระดับปริมาณที่

00:00:44 → 00:00:46 เหมาะสมมันก็ไม่ค่อยเกิดปัญหาหรอกนะฮะแต่

00:00:46 → 00:00:49 ว่าถ้าับปริมาณที่เกิน 200 มิลลิกรัมขึ้น

00:00:49 → 00:00:51 ไปต่อวันเนี่ยก็จะเริ่มสร้างปัญหา 200

00:00:51 → 00:00:54 มิลลิกรัมคืออะไรนะฮะก็ไปดูข้างฉลากมาให้

00:00:54 → 00:00:58 นะฮะถ้าคุณกิน M150 นะ 1 ขวดนะฮะคุณก็จะ

00:00:58 → 00:01:01 ได้คาเฟอีนทั้งหมด 50 ม y