- คำถาม:
- คอเลสเตอรอลในร่างกายมีที่มาอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- คอเลสเตอรอลในร่างกายมีทั้งแหล่งจากอาหารภายนอกและสร้างขึ้นเองภายในเซลล์ทุกเซลล์ของร่างกาย โดยประมาณ 20-25% มาจากอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ไข่แดง นม ส่วนใหญ่ที่เหลือ 75-80% ถูกสร้างขึ้นเองโดยเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงพลังงานภายในเซลล์ที่มีชีวิตอยู่
EP91 คุยกับหมอภทร ตอน Mindset ในการมองสาเหตุการเกิด ASCVD มุมไขมัน VS เรือบรรทุกไขมัน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:04:21สุดนะอ่าประมาณ 20% นะฮะเนี่ยนะอันนี้นะ ฮะทีนี้ 75 - 80% ของคอเลสเตอรอลที่เรา
01:04:32ก็รู้กันว่าร่างกายเสร้างเองนะแต่เข in เข้าไปจากข้างนอกเนี่ยประมาณ
01:04:3825% 75 - 80% สร้างมาจากอะไรนะฮะนะนะ
01:04:46อันที่ 1 นะมีการได้รับพลังงานเกินความ ต้องการตับจะเกิดการเปลี่ยนแปลงนะและสะสม
01:04:55อ่าเป็นไขมันส่วนเกินในกรณีเนี้ยนะเเรียก ว่ามีการเก็บกับสะสมนะฮอร์โมนที่มาทำงาน
01:05:04ก็เป็นอินซูลิน ริซอนนะแต่ส่วนใหญ่จะเป็นอินซูลินกับ