00:00:19 → 00:00:23 หลายๆคนคงจะเคยได้ยินคำกล่าวว่าหน้าดำคร่ำเครียดใช่ไหมคะ

00:00:23 → 00:00:26 คำกล่าวนี้ไม่ผิดจากความจริงเลยค่ะ

00:00:26 → 00:00:30 เพราะว่าผิวของเราเนี่ยจะเป็นตัวที่บ่งบอกถึงสุขภาพภายในเสมอ

00:00:30 → 00:00:32 ทั้งสุขภาพกายและก็สุขภาพใจ

00:00:32 → 00:00:35 เวลาที่เรามีความเครียดอะค่ะ

00:00:35 → 00:00:38 ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนแล้วก็สารสื่อประสาทหลายๆตัวออกมา

00:00:38 → 00:00:41 ยกตัวอย่างเช่นตัวอะดรีนาลีน (Adrenaline)

00:00:41 → 00:00:43 ตัวอะดรีนาลีน (Adrenaline) เมื่อถูกหลั่งออกมาค่ะ

00:00:43 → 00:00:50 ผลที่มีต่อผิวของเราก็คือสารตัวนี้ค่ะจะไปลดการไหลเวียนเลือดแล้วก็น้ำเหลืองไปที่เซลล์ผิวของเรา

00:00:50 → 00:00:54 ทำให้ผิวของเราเนี่ยได้รับสารอาหารแล้วก็ออกซิเจนไม่เพียงพอ

00:00:54 → 00:00:57 รวมถึงการขจัดของเสียออกจากเซลล์ผิวก็จะทำได้ไม่ดีด้วย

00:00:57 → 00:01:01 ผิวพรรณจึงดูอ่อนล้าแล้วก็หมองคล้ำได้ง่าย

00:01:01 → 00:01:07 นอกจากนี้เวลาที่เราเครียดอะค่ะจะมีการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน (Melanin) ที่ผิวเพิ่มขึ้น

00:01:07 → 00:01:13 ใครที่มีฝ้ากระอยู่เดิมก็อาจจะสังเกตได้ว่าฝ้ากระจะมีสีเข้มขึ้นเวลาที่เราเครียดได้ค่ะ

00:01:13 → 00:01:18 นอกจากนี้ไม่ใช่แค่ปัญหาฝ้ากระและผิวหมองคล้ำอย่างเดียวนะคะ

00:01:18 → 00:01:21 ฮอร์โมนที่มักถูกหลั่งออกมาเวลาที่เราเครียดอย่างฮอร์โมนคอร์ติซอลอะค่ะ

00:01:21 → 00:01:26 จะส่งผลให้มีการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันบนใบหน้ามากขึ้น

00:01:26 → 00:01:28 ส่งผลให้ผิวมันและก็เป็นสิวง่าย

00:01:28 → 00:01:33 นอกจากนี้ความเครียดยังส่งผลทำให้ภูมิต้านทานที่ผิวลดลง

00:01:33 → 00:01:37 ทำให้การเกิดผื่นคันหรือว่าการระคายเคืองต่างๆเนี่ยเป็นได้ง่ายขึ้น

00:01:37 → 00:01:41 และสุดท้ายก็คือความเครียดเนี่ยทำให้หน้าแก่เร็วค่ะ

00:01:41 → 00:01:46 เพราะว่าเวลาที่เราเครียดเนี่ยจะมีการส่งผลทำให้มีการทำลายโครงสร้างของคอลลาเจน

00:01:46 → 00:01:48 แล้วก็อิแรคตินในชั้นผิวมากขึ้น

00:01:48 → 00:01:50 ริ้วรอยจึงเกิดได้ง่ายขึ้น

00:01:50 → 00:01:56 จะเห็นได้ว่าแค่ความเครียดตัวเดียวเนี่ยก็ส่งผลกระทบถึงผิวพรรณในทุกด้านเลยนะคะ

00:01:56 → 00:01:59 ดังนั้นแล้วนอกจากการดูแลสุขภาพผิวจากภายนอกแล้ว

00:01:59 → 00:02:02 ก็อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพผิวจากภายในด้วยนะคะ