00:00:06 → 00:00:11 ถ้าคุณเอาหลอดเลือดทั้งหมดในร่างกาย มาเรียงต่อกัน

00:00:11 → 00:00:15 จะยาว 95,000 กิโลเมตร

00:00:15 → 00:00:21 ทุก ๆ วัน หลอดเลือดลำเลียง เลือดกว่า 7,500 ลิตร

00:00:21 → 00:00:27 แม้ว่าอันที่จริงก็คือเลือดจำนวนสี่ห้าลิตร ที่ไหลเวียนซ้ำครั้งแล้วครั้งเล่า

00:00:27 → 00:00:30 เพื่อนำออกซิเจนและสารอาหารที่มีประโยชน์

00:00:30 → 00:00:34 เช่น กลูโคส และกรดอะมิโน ไปยังเนื้อเยื่อในร่างกาย

00:00:34 → 00:00:40 เลือดทั้งหมดนี้ ทำให้เกิดแรงดันต่อผนังกล้ามเนื้อของเส้นเลือด

00:00:40 → 00:00:43 แรงนี้เรียกว่า ความดันเลือด

00:00:43 → 00:00:46 และขึ้นลงตามจังหวะการเต้นของหัวใจ

00:00:46 → 00:00:48 ความดันเลือดพุ่งสูงสุดในช่วงซิสโตลิก (systolic)

00:00:48 → 00:00:52 เมื่อหัวใจบีบตัว เพื่อดันเลือดไหลผ่านหลอดเลือดแดง

00:00:52 → 00:00:55 นี่คือ ความดันเลือดซิสโตลิก

00:00:55 → 00:00:57 ช่วงที่หัวใจพักระหว่างจังหวะการเต้น

00:00:57 → 00:01:02 ความดันเลือดจะตกลงถึงจุดต่ำสุด ซึ่งก็คือ ความดันไดแอสโตลิก (diastolic)

00:01:02 → 00:01:05 คนสุขภาพดีทั่วไปมีความดันซิสโตลิก

00:01:05 → 00:01:10 ระหว่าง 90 และ 120 มิลลิเมตรปรอท

00:01:10 → 00:01:14 และความดันไดแอสโตลิก ระหว่าง 60 และ 80

00:01:14 → 00:01:19 เมื่อรวมเข้าด้วยกัน ค่าปกติอยู่ที่เกือบ 120/80

00:01:19 → 00:01:21 เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย

00:01:21 → 00:01:24 ผ่านหลอดเลือดในระบบไหลเวียนโลหิต

00:01:24 → 00:01:26 ในระบบท่อใด ๆ ก็ตาม

00:01:26 → 00:01:29 มีหลายสิ่งที่เพิ่มแรงดันต่อผนังท่อได้ เช่น

00:01:29 → 00:01:31 คุณสมบัติของของเหลว

00:01:31 → 00:01:32 ของเหลวที่เพิ่มขึ้นมา

00:01:32 → 00:01:34 หรือ ท่อที่ตีบแคบ

00:01:34 → 00:01:36 ดังนั้น ถ้าเลือดข้นขึ้น

00:01:36 → 00:01:41 ก็ต้องใช้แรงดันมากขึ้นเพื่อดันเลือด หัวใจจึงต้องบีบตัวแรงขึ้นตาม

00:01:41 → 00:01:44 อาหารที่มีเกลือสูงทำให้เกิดผลทำนองนี้

00:01:44 → 00:01:46 เกลือทำให้น้ำคั่งง่ายขึ้น

00:01:46 → 00:01:51 และของเหลวที่เพิ่มขึ้นนี้ เพิ่มปริมาตรเลือดและความดันเลือด

00:01:51 → 00:01:54 และความเครียด อย่างเช่น การตอบสนองเชิงสู้หรือหนี

00:01:54 → 00:01:58 ทำให้เหลั่งฮอร์โมน เช่น อีพิเนฟริน และนอร์อิพิเนฟริน

00:01:58 → 00:02:00 ที่ทำให้หลอดเลือดหลักบีบตัว

00:02:00 → 00:02:05 เพิ่มแรงต้านการไหลของเลือด และเพิ่มความดันสูงต้นทางให้ขึ้น

00:02:05 → 00:02:08 โดยทั่วไปแล้ว หลอดเลือดรับมือ กับการผันแปรแบบนี้ได้สบาย ๆ

00:02:08 → 00:02:13 เส้นใยยืดหยุ่นในผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นกลับคืนรูปได้

00:02:13 → 00:02:18 แต่ถ้าความดันเลือดของคุณ สูงเกิน 140/90 อยู่เสมอ ๆ

00:02:18 → 00:02:21 หรือที่เราเรียกว่า ความดันเลือดสูง และสูงคงนี้อย่างนั้น

00:02:21 → 00:02:23 จะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

00:02:23 → 00:02:26 เพราะแรงดันที่เพิ่มขึ้น ต่อผนังเส้นเลือด

00:02:26 → 00:02:28 อาจทำให้เกิดรอยแยกเล็ก ๆ

00:02:28 → 00:02:30 เมื่อเนื้อเยื่อที่เสียหายบวมขึ้น

00:02:30 → 00:02:33 สารต่าง ๆ ที่ตอบสนองต่อการอักเสบ

00:02:33 → 00:02:36 เช่น เม็ดเลือดขาว จะรวมตัวรอบ ๆ รอยแตก

00:02:36 → 00:02:41 ไขมันและคอเลสเตอรอลที่ล่องลอยอยู่ในเลือด ก็จะเกาะที่รอยเหล่านี้ด้วย

00:02:41 → 00:02:43 และพอกเป็นตะกรันไขมันในที่สุด

00:02:43 → 00:02:47 ทำให้ผนังหลอดเลือดแดงด้านในแข็ง และหนาตัวขึ้น

00:02:47 → 00:02:50 ภาวะเช่นนี้เรียกว่า หลอดเลือดแดงตีบแข็ง

00:02:50 → 00:02:52 และทำให้เกิดผลพวงที่อันตรายตามมาได้

00:02:52 → 00:02:56 ถ้าตะกรันไขมันแตกออก ลิ่มเลือดจะก่อตัวบนรอยแตก

00:02:56 → 00:02:59 และอุดตันหลอดเลือดที่แคบอยู่แล้ว

00:02:59 → 00:03:00 ถ้าลิ่มเลือดใหญ่พอ

00:03:00 → 00:03:06 ก็จะอุดกั้นการไหลเวียนออกซิเจนและสารอาหาร ไปยังเซลล์ต่างๆ อย่างสิ้นเชิง

00:03:06 → 00:03:08 ในเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงหัวใจ

00:03:08 → 00:03:10 ภาวะเช่นนี้จะทำให้เกิดหัวใจวาย

00:03:10 → 00:03:14 เมื่อกล้ามเนื้อหัวใจที่ขาดออกซิเจนเริ่มตาย

00:03:14 → 00:03:17 ถ้าลิ่มเลือดอุดกั้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง

00:03:17 → 00:03:20 ก็จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดในสมอง

00:03:20 → 00:03:22 เส้นเลือดอุดตันจนน่ากลัวแบบนี้ขยายได้

00:03:22 → 00:03:25 ด้วยกระบวนการที่เรียกว่า การขยายหลอดเลือดด้วยบอลลูน

00:03:25 → 00:03:28 แพทย์จะแทงสายสวนเข้าทางหลอดเลือด

00:03:28 → 00:03:30 ไปยังตำแหน่งที่อุดตัน

00:03:30 → 00:03:34 จากนั้นจึงใส่บอลลูนแฟบ ๆ เข้าไปทางสายสวน

00:03:34 → 00:03:38 เมื่อเป่าบอลลูนให้พอง บอลลูนจะดันให้เส้นเลือดเปิดออกเช่นเดิม

00:03:38 → 00:03:41 บางครั้งจะใส่ท่อแข็งๆ ที่เรียกว่า ขดลวดหลอดเลือด

00:03:41 → 00:03:45 ไว้ในเส้นเลือดเพื่อถ่างให้เปิดออก

00:03:45 → 00:03:46 ให้เลือดไหลได้สะดวก

00:03:46 → 00:03:50 เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ขาดออกซิเจนที่ปลายทาง

00:03:50 → 00:03:53 การคงสภาพยืดหยุ่นภายใต้แรงดัน เป็นงานหินสำหรับหลอดเลือดแดง

00:03:53 → 00:03:56 ของเหลวที่หลอดเลือดลำเลียงประกอบด้วยสาร

00:03:56 → 00:03:59 ที่อาจหนืดข้นและอุดตัน

00:03:59 → 00:04:02 หัวใจที่แข็งแรงดีทั่วไป จะเต้นประมาณ 70 ครั้งต่อนาที

00:04:02 → 00:04:07 และอย่างน้อย 2.5 พันล้านครั้ง ตลอดอายุขัย

00:04:07 → 00:04:10 อาจฟังดูเหมือนกับเป็นแรงกดดัน อันมหาศาล

00:04:10 → 00:04:15 แต่ไม่ต้องเป็นห่วง เส้นเลือดแดงของคุณ พร้อมสำหรับความท้าทายนี้