00:00:00 → 00:00:02 จริงๆความคิดของแต่ละคนที่เป็นย้ำคิดย้ำ

00:00:02 → 00:00:06 ทำนะคะอาจจะมีมาได้หลากหลายเลยนะคะแต่ว่า

00:00:06 → 00:00:09 ขอจัดอันดับเสียงอันดับที่พบบ่อยนะคะ

00:00:09 → 00:00:13 อันดับแรกเลยนะคะก็เป็นเรื่องของสงสัยใน

00:00:13 → 00:00:16 เรื่องของความสะอาดนะคะหรือว่าความคิดแบบ

00:00:16 → 00:00:20 กลัวเชื้อโรคกลัวความสกปรกตรงนี้ความคิด

00:00:20 → 00:00:24 ก็จะผุดขึ้นมาเองนะคะแล้วก็ซ้ำๆจนทำให้

00:00:24 → 00:00:28 หลายคนก็มีพฤติกรรมที่ล้อกันไปก็คือเขาจะ

00:00:28 → 00:00:32 ล้างมือบ่อยนะคะเช็คในเรื่องของความสะอาด

00:00:32 → 00:00:35 หรือบางคนเนี่ยก็จะเห็นเป็นพฤติกรรมว่า

00:00:35 → 00:00:39 เขาไม่ค่อยอยากเปิดปิดจับลูกบิดประตูอะไร

00:00:39 → 00:00:42 อย่างนี้ด้วยแล้วก็ช่วงโควิดค่ะก็จะเป็น

00:00:42 → 00:00:45 ช่วงที่เราต้องกลัวเชื้อโรคนะคะเราต้อง

00:00:45 → 00:00:48 สะอาดกันมากๆเลยนะคะก็ถ้าเกิดว่ามันอยู่

00:00:48 → 00:00:52 ในบริบทของคำแนะนำนะคะว่าทำอะไรแต่ละ

00:00:52 → 00:00:54 อย่างต้องล้างมือนะคะต้องให้ชัวร์ให้

00:00:54 → 00:00:57 สะอาดนะตรงนี้ก็อาจจะไม่ใช่ภาวะแบบย้ำขีด

00:00:57 → 00:01:01 ย้ำทำก็ได้นะคะอ่ะแต่ก็ต้องบอกค่ะคนที่

00:01:01 → 00:01:02 เป็นแนวคิดเดิมๆเนี่ยก็อาการมากขึ้นใน

00:01:03 → 00:01:06 ช่วงโควิดก็มีเหมือนกันนะคะคนที่เขาเน้น

00:01:06 → 00:01:08 ในเรื่องของกลัวความสกปรกเนี่ยเขาก็จะ

00:01:08 → 00:01:11 เป็นมากขึ้นก็ได้นะคะความคิดแบบที่ 2 นะ

00:01:11 → 00:01:16 คะก็คือเป็นเรื่องของความถูกต้องความเป๊ะ

00:01:16 → 00:01:22 นะคะว่าเขาทำหรือยังนะคะทำแล้วหรือเปล่า

00:01:22 → 00:01:25 เสร็จแล้วหรือเปล่าก็คือเช่นเปิดปิดไฟทำ

00:01:25 → 00:01:28 แล้วหรือยังรถของเราล็อคไหมบ้านของเรา

00:01:28 → 00:01:32 ล็อคเรียบร้อยไหมนะคะตรงนี้เนี่ยเขาต้อง

00:01:32 → 00:01:36 เช็คบ่อยๆนะคะเขาจะมีพฤติกรรมชอบเช็คนะคะ

00:01:36 → 00:01:40 อย่างที่ 3 เลยก็คือคนที่มักมีความคิดที่

00:01:40 → 00:01:43 ผุดขึ้นมาเป็นความคิดที่ไม่ควรคิดอย่าง

00:01:43 → 00:01:47 เช่นบางคนเนี่ยจะเป็นลักษณะว่าเนื่องจาก

00:01:47 → 00:01:49 ความคิดเขาไม่ได้อยากจะคิดนะคะแต่ว่ามัน

00:01:49 → 00:01:52 เป็นความคิดที่พอเขาคิดมาแล้วเนี่ยเขารู้

00:01:52 → 00:01:55 ว่าเฮ้ยมันไม่ควรนะเช่นลบหลู่สิ่ง

00:01:55 → 00:01:56 ศักดิ์สิทธิ์

00:01:56 → 00:02:00 ลบหลู่สิ่งที่ควรค่าแก่การบูชาหน้าตาแบบ

00:02:00 → 00:02:03 นี้ค่ะเช่นบางคนเนี่ยความคิดแบบสบถต่อ

00:02:03 → 00:02:06 หน้าพระพุทธรูป

00:02:06 → 00:02:10 การกระทำของเขาที่จะมาลบล้างความกังวลที่

00:02:10 → 00:02:12 เกิดขึ้นจากความคิดนี้ก็อาจจะต้องเป็น

00:02:12 → 00:02:19 กราบไหว้ขอโทษสิ่งศักดิ์สิทธิ์นะคะ

00:02:20 → 00:02:23 ก็จะเห็นได้ว่าต้องกล่าวบทสวดมนต์ต้อง

00:02:23 → 00:02:28 กล่าวขอขมาแบบนี้วันละหลายๆรอบนะคะ

00:02:28 → 00:02:33 ก็จะมีแบบนี้เหมือนกันนะคะหรือสุดท้าย

00:02:33 → 00:02:36 เนี่ยจะเป็นเรื่องของความคิดแบบชอบความ

00:02:36 → 00:02:41 สมมาตรนะคะความเรียงลำดับ

00:02:41 → 00:02:44 เป็นแบบว่าชอบมีความมุมฉากหรือว่ามีความ

00:02:44 → 00:02:47 อะไรที่มันต้องนะคะเรียบอะไรอย่างนี้นะคะ

00:02:47 → 00:02:52 เช่นอาจจะต้องเรียงของเรียงลำดับจาก

00:02:52 → 00:02:59 ต้องมีออเดอร์นะคะใหญ่ไปเล็กเท่านั้นก่อน

00:02:59 → 00:03:02 แล้วก็ค่อยดำอะไรอย่างนี้นะคะอันนี้ก็จะ

00:03:02 → 00:03:07 เป็นสีลักษณะนะคะที่พบได้บ่อยนะคะพบกับ

00:03:07 → 00:03:11 Well Being สุขภาพดีชีวิตดีสร้างได้ทุก

00:03:11 → 00:03:14 วันจันทร์เวลา 18:00 นที่มหิดล Channel

00:03:14 → 00:03:17 podcast ผ่านช่องทาง Facebook ไม่ให้ดล

00:03:17 → 00:03:20 Channel YouTube มหิดล Channel Apple

00:03:20 → 00:03:26 podcast spotify Angel Juice

00:03:26 → 00:03:30 ดำเนินรายการโดยอาจารย์เต้ระพีบุญเกื่อง

00:03:30 → 00:03:41 [เพลง]