00:00:01 → 00:00:05 คุณกินไขมันจากอาหารแล้วยังไม่รู้ 2 งาน

00:00:05 → 00:00:10 วิจัยนี้เพราะหลายคนเนี่ยมีข้อสงสัยว่า

00:00:10 → 00:00:15 ฉันชอบกินไขมันจากอาหารจะทำให้เกิดโรค

00:00:15 → 00:00:19 หลอดเลือดสมองและหัวใจหรือไม่หมอเฟิร์นคำ

00:00:19 → 00:00:24 ตอบฟังชัดๆเลยนะจริงๆแล้วมันมีงานวิจัย

00:00:24 → 00:00:28 ใหม่ๆมาแล้วนะที่ไปลงลึกศึกษาในเรื่องไข

00:00:28 → 00:00:30 มันจากอาหารเนี่ยเลย

00:00:30 → 00:00:34 ว่าคุณกินเข้าไปแล้วเนี่ยจะเกิดโรคต่างๆ

00:00:34 → 00:00:37 เหล่านี้หรือไม่ซึ่งสมัยก่อนเมื่อ 3-4 ปี

00:00:37 → 00:00:40 ที่แล้วเนี่ยคุณอาจถูกนะไม่ได้ว่าคุณผิด

00:00:40 → 00:00:45 เลยคุณมีอาจจะมีความเชื่อว่าทานไขมันทาน

00:00:45 → 00:00:47 อาหารที่มีไขมันสูงอย่างเช่นพวกเนื้อ

00:00:47 → 00:00:51 สัตว์ไข่แดงเนื้อติดมันอะไรพวกเนี้ยเนย

00:00:51 → 00:00:55 ชีสแล้วจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองแล้ว

00:00:55 → 00:01:00 และหัวใจซึ่งได้เร็วขึ้นอ่าถ้ากินไอ้พวก

00:01:00 → 00:01:02 เนื้อสัตว์ติดมันหรืออะไรพวกเจะทำให้เกิด

00:01:02 → 00:01:06 โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจได้เร็วขึ้นแต่

00:01:06 → 00:01:10 จริงๆแล้วปัจจุบันเามีการพิสูจน์มาแล้วนะ

00:01:10 → 00:01:11 คุณว่า

00:01:11 → 00:01:14 ว่ามันเป็นยังไงเดี๋หมอเฟิร์นจะเอามาเล่า

00:01:14 → 00:01:17 ให้คุณฟัง 2 ข้อซึ่งมันง่ายมากๆถ้าคุณ

00:01:17 → 00:01:20 เข้าใจเรื่องนี้คุณจะได้ทานไขมันอย่าง

00:01:20 → 00:01:23 สบายใจหรือใครที่ทานอยู่จะได้รู้แล้วหลีก

00:01:23 → 00:01:26 เลี่ยงให้ถูกว่าถ้าจะทานไขมันทั้งทีเนี่ย

00:01:26 → 00:01:29 ต้องเลือกแบบไหนเอาเทคนิคมาให้ง่ายมากๆ

00:01:29 → 00:01:33 ข้อแรกมันจะมาจากมาจากคำถามที่ว่าจริง

00:01:33 → 00:01:38 หรือไม่ที่รับประทานไขมันจากอาหารทำให้

00:01:38 → 00:01:42 เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจจากอาหาร

00:01:42 → 00:01:45 เช่นอะไรบ้างเช่นพวกจากไข่จากสัตว์จาก

00:01:45 → 00:01:50 ธัญพืชจากถั่วซึ่งจากงานวิจัยนะเขาบอกว่า

00:01:50 → 00:01:53 เขาเชื่อว่าการรับประทานไขมันจากอาหาร

00:01:53 → 00:01:56 เนี่ยไม่ได้ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและ

00:01:56 → 00:02:01 หัวใจเร็วขึ้นนะแต่สิ่งที่ทำให้เกิดเร็ว

00:02:01 → 00:02:07 ขึ้นกลับกลายมาเป็นการที่คุณรับประทานพวก

00:02:07 → 00:02:11 แป้งกับน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็นนั่น

00:02:11 → 00:02:15 เองอันนี้มันว้าวมากเลยนะปกติเราจะคิดว่า

00:02:15 → 00:02:18 การทานไขมันเยอะๆแล้วจะเสี่ยงที่ทำให้

00:02:18 → 00:02:21 เกิดโรคเหล่านี้แต่จริงๆแล้วกลับกันเค้า

00:02:21 → 00:02:24 ดันไปพบว่าไอ้แป้งกับน้ำตาลเนี่ยอันตราย

00:02:24 → 00:02:27 กว่าไขมันจากอาหารอีกนะคุณอ่าขึ้นงาน

00:02:27 → 00:02:30 วิจัยให้ดูเลยว่ามันเป็นรีวิวงานวิจัยปี

00:02:30 → 00:02:34 2016 นี่เองใกล้ๆนี่เองสวัสดีค่ะใบ

00:02:34 → 00:02:37 ไผ่มีคนมาทักทายแล้วล่ะอันนี้เป็นงาน

00:02:37 → 00:02:40 รีวิวงานวิจัยเลยนะคุณเค้าไปทำงานวิจัยมา

00:02:40 → 00:02:43 เพื่อมาบอกคุณแบบนี้เลยว่าไอ้ไขมันจาก

00:02:43 → 00:02:45 อาหารเนี่ยมันไม่ได้อันตรายเท่ากับแป้ง

00:02:45 → 00:02:48 กับน้ำตาลที่คุณกินเข้าไปเกินความจำเป็น

00:02:48 → 00:02:51 ซะอีกนะข้อนี้คนไม่รู้ก็คือไม่รู้จริงๆ

00:02:51 → 00:02:55 แต่ถ้าคุณฟังอยู่คุณโชคดีมากที่คุณได้รู้

00:02:55 → 00:02:57 เรื่องนี้ที่หมอเฟิร์นเอามาให้ในวันนี้

00:02:57 → 00:03:00 เนาะอ่ะอ่ะมาเล่าต่อว่าการที่คุณทานแป้ง

00:03:00 → 00:03:03 กับน้ำตาลเนี่ยเกินความจำเป็นมันจะไปส่ง

00:03:03 → 00:03:06 ผลทำให้หลอดเลือดภายในร่างกายของคุณเนี่ย

00:03:06 → 00:03:09 อักเสบและเมื่อหลอดเลือดอักเสบตับของคุณ

00:03:09 → 00:03:14 ก็จะไปไขมันน่ะมันก็จะมีมากขึ้นที่ตับ

00:03:14 → 00:03:17 เพราะร่างกายจะไปสร้างไขมันเพิ่มขึ้นและ

00:03:17 → 00:03:20 เมื่อมีไขมันเพิ่มขึ้นก็จะไปเกาะตามหลอด

00:03:20 → 00:03:23 เลือดของคุณทำให้หลอดเลือดที่โดนไขมัน

00:03:23 → 00:03:26 เกาะเนี่ยหนาตัวขึ้นเรื่อยๆส่งผลให้หลอด

00:03:26 → 00:03:31 เลือดของคุณเนี่ยแข็งตัวได้จึงนำไปสู่โรค

00:03:31 → 00:03:36 หลอดหลอดเลือดสมองตีบแตกตันได้ในอนาคตได้

00:03:36 → 00:03:38 นั่นเองสรุปคร่าวๆอย่างนี้สิ่งที่อันตราย

00:03:38 → 00:03:41 จริงๆไม่ใช่ไขมันจากอาหารแต่คือแป้งกับ

00:03:41 → 00:03:45 น้ำตาลที่เกินความจำเป็นนั่นเองงานวิจัย

00:03:45 → 00:03:47 พิสูจน์มาแล้วเป็นรีวิวด้วยไม่ใช่งาน

00:03:47 → 00:03:49 วิจัยเดียวหลายงานวิจัยเลยย้อนหลัง

00:03:49 → 00:03:53 โอเคเนาะมาข้อที่ 2 ข้อนี้ง่ายมากข้อที่ 2

00:03:54 → 00:03:57 ก็เป็นคำถามเหมือนกันมาจากคำถามที่ว่า

00:03:57 → 00:04:02 จริงหรือไม่ที่รับประทานไขมันทานแล้วจาก

00:04:02 → 00:04:05 อาหารแล้วเนี่ยจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือด

00:04:05 → 00:04:09 สมองและหัวใจคำตอบก็คือจากงานวิจัยไม่กี่

00:04:09 → 00:04:12 ปีมานี่เองนะก็คือคนที่คนที่รับประทานไข

00:04:12 → 00:04:17 มันทานมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัว

00:04:18 → 00:04:22 ใจอย่างมีนัยยะสำคัญจริงๆซึ่งหลายคนก็มัก

00:04:22 → 00:04:25 กังวลมาถามหมอเพิกังวลว่าแต่ในเนื้อสัตว์

00:04:25 → 00:04:28 เนี่ยเนี่ยมันมีไขมันทานอยู่นะหมอเฟิร์น

00:04:28 → 00:04:30 แล้วเรายังจะรับประทานเหมือนเดิมได้อยู่

00:04:30 → 00:04:34 มั้อ่ะเค้าก็ก็จะบอกคุณต่อว่าเค้าก็มีงาน

00:04:34 → 00:04:37 วิจัยเฉพาะในเรื่องไขมันทานเนี่ยมาแล้ว

00:04:37 → 00:04:40 เหมือนกันก็จะเล่าให้ฟังว่าในงานวิจัย

00:04:40 → 00:04:43 เนี่ยเค้าพบว่าคนที่รับประทานไขมันทานจาก

00:04:43 → 00:04:47 ธรรมชาตินะจะไม่ไปกระตุ้นให้เกิดโรคหลอด

00:04:47 → 00:04:52 เลือดสมองและหัวใจแต่ไอ้ไขมันทานที่มาจาก

00:04:52 → 00:04:54 โรงงานอุตสาหกรรม

00:04:54 → 00:04:58 กรรมเช่นพวกเนยเทียมพวก

00:04:58 → 00:05:02 มาการีนหรืออาจจะไม่ใช่พวกเนยพวกมากีนนะ

00:05:02 → 00:05:06 แต่เป็นน้ำมันที่คุณเอาไปทอดใช้ซ้ำแล้ว

00:05:06 → 00:05:09 ช้ำอีกทอดไปทอดมาเนี่ยน้ำมันพวกเนี้ยพอ

00:05:09 → 00:05:13 มันโดนความร้อนสูงซ้ำๆนะมันจะกลายไปเป็น

00:05:13 → 00:05:18 ไขมันทานในที่สุดนั่นเองดังนั้นไม่กี่ปี

00:05:18 → 00:05:21 ที่ผ่านมาเรื่องนี้เรื่องใหญ่มากประเทศ

00:05:21 → 00:05:24 อเมริกาเนี่ยเขาก็เลยมีกฎหายสั่งห้ามไม่

00:05:24 → 00:05:29 ให้ใช้ไขมันทานอย่างพวกเนยมาการีนเนาะไป

00:05:29 → 00:05:33 ประกอบเบเกอรี่เพราะเขาพบว่าไขมันทานที่

00:05:33 → 00:05:36 อยู่ในเนยกับีนเนี่ยมันชัดเจนเลยว่ามัน

00:05:36 → 00:05:39 น่าจะไปกระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง

00:05:39 → 00:05:42 แล้วหัวใจได้ดังนั้นคุณที่เป็นคนไทยเนี่ย

00:05:43 → 00:05:46 ถึงแม้ประเทศไทยยังไม่ไม่มีกฎหมายนะก็คุณ

00:05:46 → 00:05:48 เนี่ยแหละที่ต้องดูแลตัวเองเนาะมันก็ง่าย

00:05:49 → 00:05:51 มากไม่ต้องไปรอใครร่างกฎหมายหรอกคุณดูแล

00:05:51 → 00:05:54 ตัวเองก่อนเลยดก่อนที่คุณจะเลือกซื้อ

00:05:54 → 00:05:58 ผลิตภัณฑ์ใดๆก็ตามเช่นโดยเฉพาะพวกขนม

00:05:58 → 00:06:02 คุกกี้เบเกอรี่ทั้งหลายให้พลิกดูข้อมูล

00:06:02 → 00:06:05 โภชนาการหรือพลิกดูข้างกล่องให้ดีๆว่า

00:06:05 → 00:06:09 เค้าใช้ส่วนประกอบมาจากเนยเทียมหรือว่า

00:06:09 → 00:06:12 หรือว่าอะไรนะมาการีนหรือเปล่าถ้าใช่ถ้า

00:06:12 → 00:06:17 ใช่ก็แปลว่าไขมันที่คุณกำลังจะซื้อไปรับ

00:06:17 → 00:06:20 ประทานเนี่ยมันคือไขมันทานเป็นองค์ประกอบ

00:06:20 → 00:06:23 ถ้าจะให้เลือกดีๆให้เลือกที่เขียนว่าทำมา

00:06:24 → 00:06:27 จากเนยแท้เท่านั้นเพราะเนยแท้เนี่ยคุณยัง

00:06:27 → 00:06:30 สามารถทานได้เพราะมันทำมาจากธรรมชาติเนาะ

00:06:30 → 00:06:33 อ่าใครเข้ามาใหม่แชร์ขอแชร์คนละ 1 แชร์

00:06:33 → 00:06:37 ข้อมูลเหล่าเนี้ยเป็นประโยชน์มากๆแล้วก็

00:06:37 → 00:06:39 นั่นแหละหมอเฟิร์นเลยเลือกมาบอกคุณให้คุณ

00:06:39 → 00:06:43 รู้เพราะว่าถ้าคุณรู้เนี่ยโรคภัยต่างๆมัน

00:06:43 → 00:06:45 จะไม่กล้ามาทำอะไรคุณหรอกคุณมีความรู้

00:06:45 → 00:06:48 อยู่ในมืออ่าเรามาพูดถึงอันนี้เป็นข้อมูล

00:06:48 → 00:06:51 จาก Harvard University เนาะเอามั้ให้

00:06:51 → 00:06:55 คุณดูสนุกๆแล้วกันว่าไขมันเนี่ยมันก็มี

00:06:55 → 00:06:58 หลายประเภทนะมันมีทั้งจากสัตว์จากไขมัน

00:06:58 → 00:07:02 ทานที่มาจากโรงงานเนาะมีทั้งไขมันดีอ่ะ

00:07:02 → 00:07:06 กราฟง่ายๆเลยอันนี้ถ้ายิ่งกราฟมันพุ่ง

00:07:06 → 00:07:09 ขึ้นสูงนะมันคืออัตราการ

00:07:09 → 00:07:13 ตายขออนุญาตใช้เปลี่ยนก่อนอัตราการเสีย

00:07:13 → 00:07:15 ชีวิตของคุณก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นอันแรก

00:07:16 → 00:07:20 ที่น่ากลัวเลยก็คือไขมันทานนั่นเองถ้าคุณ

00:07:20 → 00:07:22 รับประทานไขมันทานอย่างเงี้ยต่อเนื่องไป

00:07:22 → 00:07:25 เรื่อยๆเพบว่ามีอัตราการเสียชีวิตเพิ่ม

00:07:25 → 00:07:29 ขึ้นถึงโอ้โหพุ่งเส้นสีแดงเลยเกิน 20%

00:07:29 → 00:07:32 แน่นอนแต่ถ้าคุณรับประทานไขมันจากสัตว์

00:07:32 → 00:07:35 เฉยๆแต่เป็นไขมันอิ่มตัวเนาะก็คือพวก

00:07:35 → 00:07:38 เนื้อสัตว์พวกเนยพวกชีสอย่างเงี้ยก็จะมี

00:07:38 → 00:07:42 อัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นประมาณ 5-10%

00:07:42 → 00:07:46 แต่ถ้าคุณทานไขมันที่มันไม่อิ่มตัวจากพวก

00:07:46 → 00:07:49 พืชทั้งหลายพวกอะโวคาโดเนี่ยน้ำมันปลา

00:07:49 → 00:07:52 อะไรพวกเนี้ยนี่ดีนะมันไม่ได้ไปเพิ่ม

00:07:52 → 00:07:55 อัตราการเสียชีวิตแต่มันดันไปลดอัตราการ

00:07:55 → 00:07:57 เสียชีวิตก็คือเปอร์เซ็นต์มันลดลงดูจาก

00:07:57 → 00:08:00 กราฟง่ายๆแบบนี้เลยแหข้อมูลวันนี้มี

00:08:00 → 00:08:04 ประโยชน์มากๆแล้วก็รวดเร็วจบแล้วใครมีคำ

00:08:04 → 00:08:06 ถามสามารถถามได้ใบไผ่บอกว่าแชร์แล้วค่ะ

00:08:06 → 00:08:10 ขอบคุณมากๆเลยคุณใบไผ่นี่น่ารักแชร์ให้

00:08:10 → 00:08:12 หมอเฟิร์นตลอดเลยแบบนี้จะไม่ให้รักได้ยัง

00:08:12 → 00:08:17 ไงเนาะแฟนคลับคนเนี้ยส่วนใหญ่แล้วอ่ะไม่

00:08:17 → 00:08:19 ใช่ส่วนใหญ่สิส่วนใครก็ตามที่ฟังหมอ

00:08:19 → 00:08:22 เฟิร์นมาถึงตรงนี้แล้วนะแล้วชอบข้อมูล

00:08:22 → 00:08:25 ความรู้ดีๆแบบเนี้ยที่ทำยังไงให้ทำให้

00:08:25 → 00:08:28 ช่วยทำให้คุณแข็งแรงมีอายุยืนทำให้คุณ

00:08:28 → 00:08:32 หน้าเด็กทำยังไงที่ชีวิตนี้แล้วอ่ะต้อง

00:08:32 → 00:08:35 บอกความจริงก่อนนะว่าคุณไม่จำเป็นต้อง

00:08:35 → 00:08:39 ป่วยตลอดชีวิตก็ได้นะโดยถึงอายุ 85 บวกๆ

00:08:39 → 00:08:41 คุณก็ไม่จำเป็นต้องป่วยเพราะมนุษย์ทุกคน

00:08:41 → 00:08:44 เกิดมาเพื่อที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงถ้า

00:08:44 → 00:08:48 คุณป่วยแปลว่าคุณกำลังทำอะไรผิดปกติอยู่

00:08:48 → 00:08:51 แค่นิดเดียวคุณปรับเปลี่ยนนิดเดียวถึงแม้

00:08:51 → 00:08:53 ว่าตอนนี้คุณจะป่วยอยู่หรือเป็นโรคอะไรก็

00:08:53 → 00:08:56 ตามนะคุณเปลี่ยนนิดเดียวคุณเหมือนทานอส

00:08:56 → 00:08:59 ดีดนิ้วเลยคุณจะหายป่วยได้ทั้งนั้นถ้าคุณ

00:08:59 → 00:09:02 ตัดสินใจที่คุณจะไม่ป่วยถ้าคุณตัดสินใจ

00:09:02 → 00:09:05 ที่จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้วก็

00:09:05 → 00:09:08 หน้าเด็กลงอ่าคุณนุชุบอกขอบคุณค่ะขอบคุณ

00:09:08 → 00:09:12 ค่ะอ่าดังนั้นถ้าใครที่ชอบเคล็ดลับแบบนี้

00:09:12 → 00:09:15 ความรู้ดีๆแบบเนี้ยหมอเฟิร์นทำหนังสือ

00:09:15 → 00:09:17 เสียงอยู่นะที่เป็นวิธีการดูแลตัวเองจาก

00:09:17 → 00:09:20 ภายในสู่ภายนอกแน่นอนร่างกายข้างนอกที่

00:09:20 → 00:09:22 มันแข็งแรงมันก็เพราะว่าคุณดูแลตัวเอง

00:09:23 → 00:09:25 อย่างดีทั้งภายนอกและภายในแล้วของแถมที่

00:09:25 → 00:09:28 คุณจะได้แล้วมันคุ้มค่าสุดๆเลยอ่ะมันก็

00:09:28 → 00:09:30 คือการที่คุณมีหน้าเด็กนั่นแหละเหมือนหมอ

00:09:30 → 00:09:33 เฟิร์นเนี่ยเพราะหมอเฟิร์นทำมาก่อนหมอ

00:09:33 → 00:09:36 เฟิร์นมันช่วงเวลา 4 ปีที่ผ่านมาเนี่ยหมอ

00:09:36 → 00:09:38 เฟิร์นหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเนี้ยเรื่อง

00:09:38 → 00:09:41 พวกสุขภาพดีทำยังไงชะลอไวทำยังไงทำไงให้

00:09:41 → 00:09:43 หน้าเด็กทำยังไงให้หน้าใสโอ้โหอ่าน

00:09:43 → 00:09:46 หนังสืออ่านงานวิจัยมาสารพัดเพื่อที่จะมา

00:09:46 → 00:09:50 ทำหนังสือเสียงเล่มนี้เพื่อที่จะให้คุณ

00:09:50 → 00:09:53 เนี่ยได้ฟังความรู้และเคล็ดลับทั้งหมด 17

00:09:53 → 00:09:56 เคล็ดลับชะลอไวเพิ่มหน้าเด็กทำให้คุณ

00:09:56 → 00:09:59 เนี่ยไม่ต้องป่วยอีกต่อไปก็ได้เพราะความ

00:09:59 → 00:10:02 รู้ในหนังสือเล่มเนี้ยคนไม่รู้ก็ไม่รู้

00:10:02 → 00:10:04 เพราะว่ามันเหมือนเส้นผมบางภูเขาคุณนิด

00:10:04 → 00:10:07 เดียวถ้าคุณรู้นะคุณไม่จำเป็นต้องป่วยและ

00:10:07 → 00:10:09 คุณก็ไม่จำเป็นต้องแก่พูดง่ายๆอย่างี้เลย

00:10:09 → 00:10:12 อย่างหมอเฟิร์นจะ 30 แล้วแต่หน้าเด็กลง

00:10:12 → 00:10:15 เด็กลงกว่าตอนอายุ 20 ซะอีกถ้าใครเคยเห็น

00:10:15 → 00:10:18 รูปสมัยก่อนเนาะแต่เราจะไม่ขึ้นภาพ before

00:10:18 → 00:10:22 after เนาะอ่ะอ่ะและคุณถ้าสนใจนะสามารถ

00:10:22 → 00:10:25 ฟังเพิ่มได้คุณใบไผ่บอกว่าหมอสุดยอด

00:10:25 → 00:10:29 ขอบคุณค่ะที่ชมสุดยอดใช่ไหมมเพราะว่าจะ 30

00:10:29 → 00:10:32 แล้วแต่หน้าเด็กเพราะว่าเราทำตามเคล็ดลับ

00:10:32 → 00:10:34 เทคนิคในหนังสือเล่มนี้ไง 17 เคล็ดลับ

00:10:34 → 00:10:37 ชะลอวัยที่หมอเฟิร์นทำมาแล้วใช้จริงและ

00:10:37 → 00:10:39 ทุกวันเนี้ยก็ยังใช้อยู่ด้วยนะเคล็ดลับใน

00:10:39 → 00:10:42 หนังสือเล่มเนี้ยเพิ่งอัดเสร็จเมื่อวาน

00:10:42 → 00:10:46 นี้เองแล้วก็ให้ทุกคนที่สั่งจองได้ฟังไป

00:10:46 → 00:10:50 พร้อมๆกันวันที่ 29 ที่ผ่านมาเนี่ยเนาะ

00:10:50 → 00:10:53 วันนี้ก็เลยจะมาบอกโปรดีๆเพราะตอนนี้ยัง

00:10:53 → 00:10:56 ได้ราคาดีอยู่ซึ่งเป็นโปรโมชั่นเปิดตัวไป

00:10:56 → 00:11:00 เมื่อวานเนาะปกติเล่มเนี้ย 2,990 บาทวัน

00:11:00 → 00:11:02 นี้จะไม่ให้จะมาให้โปรสิไม่ใช่ไม่ให้จะมา

00:11:02 → 00:11:05 ให้โปรที่ไม่เคยให้ที่ไหนมาก่อนเพราะปกติ

00:11:06 → 00:11:09 2,990 บาทเฉพาะไลฟ์นี้เท่านั้นหมอเฟิร์น

00:11:09 → 00:11:12 ให้โปรพิเศษราคา

00:11:12 → 00:11:17 1,990 บาทและให้โบนัสสำหรับ 5 คนแรกเป็น

00:11:17 → 00:11:21 หนังสือที่หมอเฟิร์นรักมากๆก็คือeบุ๊ค

00:11:21 → 00:11:23 อยู่เฉยๆหน้าเด็กซะงั้นเพราะหนังสือเล่ม

00:11:23 → 00:11:26 เนี้ยมันมีวีดีโออยู่ในนี้บางบทด้วยนะคุณ

00:11:26 → 00:11:29 สามารถอ่านออนไลน์ได้ที่ไหนก็ได้และสแกน

00:11:29 → 00:11:32 วีดีโอเพื่อขยายความที่หมอเฟิร์นเขียนได้

00:11:32 → 00:11:34 เลยแล้วมีแค่คนจากไลฟ์นี้เท่านั้นที่จะ

00:11:34 → 00:11:37 ได้โบนัสเป็นหนังสือeบุ๊คอยู่เฉยๆหน้า

00:11:37 → 00:11:42 เด็กซะงั้นโดยคุณลงทุนเพียงแค่ 1,990 บาท

00:11:42 → 00:11:45 ได้ 2 แพ็คคู่เหมือนได้แพ็คคู่เลยและ

00:11:45 → 00:11:47 เฉพาะไลฟ์นี้เท่านั้นเพราะไม่เคยประกาศ

00:11:47 → 00:11:51 โปรแบบนี้ที่ไหนมาก่อนดังนั้นถ้าใครสนใจ

00:11:51 → 00:11:56 นะก็ CF ได้เลย CF 1990 เฉพาะ 5 คนแรก

00:11:56 → 00:11:59 ที่มาจากไลฟ์นี้เท่านั้นนะที่ได้ของแถม

00:11:59 → 00:12:02 ต้องแอบบอกเพราะว่าปกติจะไม่แถมปกติจะได้

00:12:02 → 00:12:04 แค่หนังสือเสียงเพราะแค่หนังสือเสียงอ่ะ

00:12:04 → 00:12:07 คุณลงทุนทั้งครั้งเดียวแต่คุณใช้ได้ตลอด

00:12:07 → 00:12:11 ชีวิตแล้วคุณใช้ดูแลตัวเองแถมยังไปดูแลคน

00:12:11 → 00:12:13 ที่คุณรักได้ด้วยถ้าคุณอยากมีชีวิตที่

00:12:13 → 00:12:17 แข็งแรงอยากอายุยืนอยากอยู่นานๆเพื่อที่

00:12:17 → 00:12:19 จะได้อยู่กับคนที่คุณรักอยู่กับลูกกับ

00:12:19 → 00:12:23 หลานและอยู่โดยที่คุณแข็งแรงด้วยนะไม่ใช่

00:12:23 → 00:12:26 อยู่เป็นกระตายมีโรคเฮียวเฉาเงี้ยไม่เอา

00:12:26 → 00:12:29 ถ้าคุณตัดสินใจที่จะแข็งแรงและอายุยืนคุณ

00:12:30 → 00:12:32 ต้องอยู่แบบดูดีที่สุดอยู่แบบเนี่ยแบบ

00:12:32 → 00:12:34 หน้าเด็กอย่างเงี้ยอยู่แบบคนไม่ยอมแก่

00:12:34 → 00:12:37 ซึ่งคุณทำได้นะในเนี้ยมันมีเคล็ดลับบอก

00:12:37 → 00:12:39 หมดเลยแล้วหมอเฟิร์นทำให้มาเป็นหลักฐาน

00:12:39 → 00:12:43 แล้วใบไผ่บอกว่ามีแถมด้วยคุ้มมากใช่ชอบไป

00:12:43 → 00:12:45 เปิดฟังในอ้าคุณใบไผ่จริงๆคุณใบไผ่ก็เป็น

00:12:46 → 00:12:48 คนนึงที่ซื้อไปนะเดี๋ยวให้มารีวิวให้คน

00:12:48 → 00:12:51 อื่นฟังบ้างดีกว่าบอกว่าชอบไปเปิดฟังในรถ

00:12:51 → 00:12:54 ขอบคุณค่ะฟังที่ไหนเมื่อไหร่กับใครก็ได้

00:12:54 → 00:12:58 ฟังซ้ำกี่รอบก็ได้มันคุ้มค่ามากๆถ้าคุณ

00:12:58 → 00:13:01 กำลังจะสิ้นปีแล้วใช่มั้ยคถ้าคุณเป็นคน

00:13:01 → 00:13:04 หนึ่งที่กำลังมองหาขวังของขวัญชิ้นพิเศษ

00:13:04 → 00:13:07 ให้กับร่างกายที่คุณรักเนี่ยหมอเฟิร์น

00:13:07 → 00:13:10 เชียร์มากๆเลยว่า 2 สิ่งเนี้ยจะไม่ทำให้

00:13:10 → 00:13:13 คุณผิดหวังแล้ว 2 สิ่งเนี้ยจะทำให้ชีวิต

00:13:13 → 00:13:17 ของคุณดีขึ้นในทุกทุกด้านเพราะจริงไหมที่

00:13:17 → 00:13:21 คุณอยากมีความสุขก็เพราะจริงมที่คุณอยาก

00:13:21 → 00:13:24 มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอยากมีหน้าเด็ก

00:13:24 → 00:13:28 อยากดูอ่อนเยาอยากดูดีก็เพราะเพื่อความ

00:13:28 → 00:13:33 สุขแล้วถ้าคุณสุขภาพไม่ดีคุณไม่แข็งแรง

00:13:33 → 00:13:36 ถ้าคุณปราศจากสิ่งนี้คุณจะมีความสุขได้

00:13:37 → 00:13:40 อย่างไรมันยากมากๆถ้าคุณอยากจะมีสุความ

00:13:40 → 00:13:44 สุขดังนั้นเรื่องเนี้ยสำคัญมากๆอ่ะเรา

00:13:44 → 00:13:47 เสียงตกเลยเรื่องนี้อินเพราะว่าสุขภาพที่

00:13:47 → 00:13:50 ดีเนี่ยมันไม่มีขายไงคุณจะต้องเป็นคนที่

00:13:50 → 00:13:54 ลงทุนแล้วปฏิบัติธรรมใช้กับตัวเองไม่มี

00:13:54 → 00:13:58 วิธีรัดใดๆบนโลกใบนี้ไม่มียาตัวไหนที่รับ

00:13:58 → 00:14:00 ประทานครั้งเดียวแล้วคุณจะหน้าเด็กไม่มี

00:14:00 → 00:14:03 การศัลยกรรมหรือเข้าคลินิกที่ไหนที่เข้า

00:14:03 → 00:14:08 ไปแล้วจะช่วยทำให้คุณดูอ่อนเยาดูแข็งแรง

00:14:08 → 00:14:11 ไปชั่วข้ามคืนสิ่งนี้คุณต้องสะสมเหมือน

00:14:12 → 00:14:15 การออกกำลังกายเนาะระยะยาว

00:14:15 → 00:14:18 ดังนั้นใครสนใจคุ้มค่าและราคาดีมากในวัน

00:14:18 → 00:14:22 นี้แล้วได้ของแถมเป็นeบุ๊คด้วยก็ CF 1990

00:14:22 → 00:14:26 ได้เลยวันนี้ก็ขออวยพรให้คุณมีสุขภาพที่

00:14:26 → 00:14:30 ดีขึ้นและหน้าเด็กลงรักทุกคน