- คำถาม:
- ควรเลือกรองเท้าอย่างไรเพื่อสุขภาพเท้า?
- คำตอบ:
- ควรเลือกรองเท้าที่มีแผ่นรองดึงออกมาได้ หน้าเท้ากว้างพอ แผ่นรองด้านในแข็งพอไม่ให้รองเท้าหักขึ้น และมีน้ำหนักเบาแต่คงทน รวมถึงหากมีปัญหาเช่น ข้อเท้าอักเสบ ควรเลือกรองเท้าหุ้มข้อเพื่อล็อกข้อให้อยู่นิ่ง
ข้อเท้าเอียง เท้าแบน ปัญหาและอาการเจ็บ กับการเลือกรองเท้า | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:02สุขภาพของตัวเราเองอ่าอันดับที่ 1 เอา
00:16:05ข้างในก่อนคุณเดินไปเรื่องรองเท้าพระใบ
00:16:08คู่อ่ะคุณดึงแผ่นลอมันออกไปดูดิว่ามันถอด
00:16:11ออกมาได้หรือเปล่ามันต้องถอดได้อาฮะถ้า
00:16:14ถอดไม่ได้ติดอยู่อย่างงั้นถึงเวลาสมมุติ
00:16:16คุณมีปัญหาเรื่องเท้าแบนเท้าโก่งคุณจะไป
00:16:18ทำแผ่นรองยังไงพอคุณเอาแผ่นรองมาใส่ปุ๊บ
00:16:21มันแน่นกว่าเดิมอีกอโอคับเลยแหละก็จะใส่
00:16:23ไม่ได้เออถูกมั้ยเพราะฉะนั้นคุณต้องดึง
00:16:25แผ่นรองอได้ก่อนแต่ถ้าคุณดึงออกมาไม่ได้
00:16:29คุณต้องเตรียมแผ่นรองของคุณมาเองแล้วเอา
00:16:32ไปใส่ในที่ที่คุณไปซื้อรองเท้าไม่ใช่คุณ
00:16:34ซื้อรองเท้ามาก่อนแล้วคุณค่อยมาใส่แผ่น
00:16:36รองอืงั้นผมึงบอกว่ารองเท้าที่ดีต่อ
00:16:38สุขภาพจริงๆอ่ะแผ่นรองต้องดึงออกมาได้
00:16:41เพราะมันจะได้เปลี่ยนได้อาฮะนะผมพูดเสมอ
00:16:44ว่า modul เนี่ยดีกว่า Single Block
00:16:47modul แปลว่าการที่เราเอาหลากหลายมาปนมา
00:16:50ประยุกต์มาเปลี่ยนได้เหมือนน้ำอ่ะเราคง