00:00:00 → 00:00:02แต่
00:00:02 → 00:00:06ช่วงคุยเรื่องเรื่องสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:09เออได้เดี๋ยวบ่ายๆฉันตามไปกินข้าวก่อน
00:00:09 → 00:00:19แล้วเดี๋ยวโทรหานะเจ้าหนี้ได้
00:00:19 → 00:00:22ที่เราต้องทำอะไรคะถ้าบุ้งค่ะท่านที่เป็น
00:00:22 → 00:00:25นี้คะนี่คุณจะน้ำมันอะไรทำคะวันนี้หรอคะ
00:00:25 → 00:00:29มีที่ว่าจะใช้น้ำมันมะกอกเนี่ยอ่ะค่ะ
00:00:29 → 00:00:32ทำไมเพียงก้อนองค์ประกอบคะเอ้าออกให้ใคร
00:00:32 → 00:00:35ก็รู้นี้เค้าอันนั้นมันมะกอกอ่ะสรรพคุณนะ
00:00:35 → 00:00:38ครอบจักรวาลเลยนะคะที่เอาถ้าพี่เพียวจะ
00:00:38 → 00:00:40เลือกกูมาหาอะไรอ่ะเพียวดูที่ความร้อน
00:00:40 → 00:00:42เป็นหลักดีกว่าไหมยังไงอ่ะคะก็อย่างเช่น
00:00:42 → 00:00:45ถ้าเกิดเพียวจะเอามาทับใช่ไหมคะคะน้อง
00:00:45 → 00:00:48นุ่งมันใช้ไฟปานกลางแล้วก็ต้องมันน้อยที่
00:00:48 → 00:00:50เธอก็ควรที่จะเลือกน้ำมันที่มีกฎแต่มัน
00:00:50 → 00:00:53ไม่อิ่มตัวสูงได้เช่นพวกน้ำมันรำข้าวน้ำ
00:00:53 → 00:00:55มันถั่วเหลืองน้ำมันข้าวโพดเนี้ยค่ะแต่
00:00:55 → 00:00:58ถ้าเกิดว่าเป็นความร้อนเยอะเอามาทอดอ่ะ
00:00:58 → 00:01:00ค่ะที่เกี่ยวกับคนที่จะเลิกอย่าพึ่งกดแขน
00:01:00 → 00:01:03มันอิ่มตัวสูงหรือเป็นกฎแต่มันไม่อิ่มตัว
00:01:03 → 00:01:06เชิงเดี่ยวหมูป่าค่ะส่งได้ใช่น้ำมันปาล์ม
00:01:06 → 00:01:10น้ำมันเมล็ดชาถ้าจะเอามากันสลัดนั่นมันมา
00:01:10 → 00:01:12เกาะมันเหมาะกว่าเพราะว่ามันไม่เห็นตัว
00:01:12 → 00:01:15นึงพุงต่ำอย่างขายผักบุ้งเนี่ยเราใช้ความ
00:01:15 → 00:01:17ร้อนปานกลางใช่ไหมคะก็ต้องใช้น้ำมันพวก
00:01:17 → 00:01:21น้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันก็พ้นถ้างั้น
00:01:21 → 00:01:23เดี๋ยววันนี้จะเริ่มน้ำมันก็พอแล้วกันนะ
00:01:23 → 00:01:26คะนี่ค่ะที่เดียวนี่เดี๋ยวๆช่วยทำนายกัน
00:01:26 → 00:01:32นะโอเคค่ะถ้าไม่เห็นน้ำไปให้พี่เลยค่ะอ่ะ