00:00:00 → 00:00:02 ในคลิปที่แล้วนะคะเราแนะนำการใส่แล้วก็

00:00:02 → 00:00:05 ถอดเสื้อไปแล้วเนาะมีทั้งเสื้อผ่าหน้า

00:00:05 → 00:00:07 แล้วก็เสื้อคอกลมวันนี้เราจะมาสอนอะไรกัน

00:00:07 → 00:00:10 คะสตางค์วันนี้เราจะมาสอนการสวมใส่แล้วก็

00:00:10 → 00:00:13 ถอดกางเกงค่ะไหนท่านั่งแล้วถ้านอนต่างกัน

00:00:13 → 00:00:15 ยังไงนะคะ

00:00:15 → 00:00:19 สวัสดีค่ะสตางค์ค่ะแพรวค่ะในคลิปที่แล้ว

00:00:19 → 00:00:23 นะคะเราแนะนำการใส่แล้วก็ถอดเสื้อไปแล้ว

00:00:23 → 00:00:25 เนาะมีทั้งเสื้อผ่าหน้าแล้วก็เสื้อคอกลม

00:00:25 → 00:00:27 วันนี้เราจะมาสอนอะไรกันคะสตางค์วันนี้

00:00:27 → 00:00:31 เราจะมาสอนการสวมใส่แล้วก็ถอดกางเกงค่ะ

00:00:31 → 00:00:34 สวมแล้วก็ถอดกางเกงเนี่ยมีทั้งในท่านั่ง

00:00:34 → 00:00:36 แล้วก็ท่านอนอ่ะไหนท่านั่งแล้วท่านอนต่าง

00:00:36 → 00:00:39 กันยังไงนะความแตกต่างก็คือความสามารถใน

00:00:39 → 00:00:42 การนั่งทรงตัวของคนไข้ค่ะถ้าหากนั่งทรง

00:00:42 → 00:00:45 ตัวเก่งนั่งได้เก่งก็สามารถสวมใส่ในท่า

00:00:45 → 00:00:48 นั่งได้แต่ถ้าหากมีความสามารถในการทรงตัว

00:00:48 → 00:00:51 ที่ยังไม่ดีให้สวมใส่ในท่านอนเพื่อป้อง

00:00:51 → 00:00:54 กันการหกล้มค่ะอ้าเดี๋ยวเราไปดูเทคนิคการ

00:00:54 → 00:00:58 สวมแล้วถอดกางเกงกันนะคะไปเลยค่ะ

00:00:58 → 00:01:03 วันนี้เราจะสมมติให้ขาข้างที่มีผ้าสีแดง

00:01:03 → 00:01:07 เป็นขาข้างอ่อนแรงเทคนิคกันสวมกางเกง 1

00:01:07 → 00:01:13 ยกขาข้างอ่อนแรงพาดขึ้นกับขาข้างแข็งแรง 2

00:01:13 → 00:01:17 สวมกางเกงขาข้างอ่อนแรงโดยที่ม้วนขา

00:01:17 → 00:01:18 กางเกงให้เป็นห่วง

00:01:18 → 00:01:22 [เพลง]

00:01:22 → 00:01:28 สวมขึ้นให้พ้นเหนือหัวเข่า

00:01:28 → 00:01:34 3 สวมกางเกงขาข้างแข็งแรง

00:01:34 → 00:01:39 4 สวมกางเกงขึ้นกับก้นโดยขั้นตอนนี้อาจ

00:01:39 → 00:01:43 จะยกก้นทีละข้างหรือใช้การออกแรงลุกขึ้น

00:01:43 → 00:01:46 ยืนข้อควรระวังคือต้องระมัดระวังเรื่อง

00:01:46 → 00:01:49 การทรงตัวของคนไข้ทั้งในท่านั่งแล้วก็ท่า

00:01:49 → 00:01:52 ยืนนะคะจัดระเบียบความเรียบร้อย

00:01:52 → 00:01:56 เทคนิคการถอดกางเกง 1 ถอดกางเกงออกจากก้น

00:01:56 → 00:02:01 อาจจะใช้การยกก้นทีละข้างหรือออกแรงลุก

00:02:01 → 00:02:03 ขึ้นยืนโดยที่จะต้องระมัดระวังเรื่องการ

00:02:03 → 00:02:08 ล้มขณะยืนแล้วก็นั่งนะคะ 2 ถอดกางเกงข้าง

00:02:08 → 00:02:10 แข็งแรง

00:02:10 → 00:02:15 3 ถอดกางเกงทางด้านขาอ่อนแรง

00:02:15 → 00:02:20 เราจะสมมติให้ขาข้างสีแดงเป็นขาข้างอ่อน

00:02:20 → 00:02:25 แรงเทคนิคการสวมกางเกงในท่านอน 1 ยกขา

00:02:25 → 00:02:29 ข้างอ่อนแรงขึ้นพาดกับขาข้างแข็งแรงชันขา

00:02:29 → 00:02:33 ข้างแข็งแรงขึ้นนะคะ 2 สวมกางเกงเข้ากับ

00:02:33 → 00:02:36 ขาข้างอ่อนแรงม้วนกางเกงให้เป็นห่วงนะคะ

00:02:36 → 00:02:39 ดึงให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้

00:02:39 → 00:02:44 3 สวมกางเกงเข้ากับขาข้างแข็งแรง

00:02:44 → 00:02:49 4 สวมกางเกงใส่ก้นโดยที่ใช้ขาข้างแข็ง

00:02:49 → 00:02:53 แรงยันเตียงยกก้นขึ้นจัดระเบียบความเรียบ

00:02:53 → 00:02:56 ร้อย

00:02:56 → 00:02:59 เทคนิคการถอดกางเกงในท่านอน

00:02:59 → 00:03:04 1 ใช้ขาข้างแข็งแรงยันเตียงยกก้นขึ้น

00:03:04 → 00:03:09 แล้วถอดกางเกงออกจากก้น 2 ถอดกางเกงขา

00:03:09 → 00:03:19 ข้างแข็งแรงออก 3 ถอดกางเกงขาข้างอ่อนแรง

00:03:19 → 00:03:23 จบไปแล้วนะคะสำหรับเทคนิคการสวมแล้วก็ถอด

00:03:23 → 00:03:26 กางเกงในท่านั่งแล้วก็ท่านั่งนะคะมีข้อ

00:03:26 → 00:03:29 ควรระวังอะไรบ้างคะสตางค์ข้อควรระวังนะคะ

00:03:29 → 00:03:32 ก็คือระวังเรื่องของการหกล้มค่ะขนาดสวม

00:03:32 → 00:03:36 ใส่แล้วก็ควรจะทำช้าๆนะคะระมัดระวัง

00:03:36 → 00:03:39 เรื่องการบาดเจ็บค่ะแล้วคลิปที่แล้วเนาะ

00:03:39 → 00:03:42 การใส่เสื้อนะคะการใส่เสื้อง่ายๆก็ต้อง

00:03:42 → 00:03:48 ใส่จากเสื้อตัวใหญ่ๆก่อนสำหรับกางเกง

00:03:48 → 00:03:51 นะคะขาสั้นก่อนค่ะเพราะจะสวมใส่ได้ง่าย

00:03:51 → 00:03:54 กว่าแล้วก็ควรเลือกกางเกงนะคะที่มีขนาดพอ

00:03:54 → 00:03:58 ดีตัวไม่รัดรูปจนเกินไปค่ะอย่าลืมกลับไป

00:03:58 → 00:04:01 ฝึกให้ทำคล่องๆนะคะซ้อมบ่อยๆเดี๋ยวก็จะ

00:04:01 → 00:04:04 ชำนาญมากขึ้นเนาะใช่ค่ะวันนี้เราลากันไป

00:04:04 → 00:04:13 ก่อนนะคะสวัสดีค่ะ

00:04:13 → 00:04:16 [เพลง]