00:00:00 → 00:00:03 อิอิ

00:00:03 → 00:00:09 [เพลง]

00:00:09 → 00:00:10 ก็สวัสดีครับผมมาทำนะครับและนี่คือนกกท.

00:00:10 → 00:00:15 Channel

00:00:15 → 00:00:23 [ปรบมือ]

00:00:23 → 00:00:24 ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระครับซึ่งรักจังเลยครับก็จะมาคุยเกี่ยวกับเรื่องของอ่ะโควินในถิ่นและร้านสะดวกซื้อครับและสะดวกซื้อก็พวกเซเว่นอีเลฟเว่น

00:00:24 → 00:00:52 Family มา rossin

00:00:52 → 00:00:53 ล้านขายของชำอะไรต่างๆก็แล้วแต่นะครับคือณนาทีนี้เราก็ต้องบอกว่าอาหารที่เราซื้อกินส่วนใหญ่ก็มาจากร้านสะดวกซื้อสร้างครึ่งนึงนะผมว่าเนื้อแล้วก็พวกน้ำเอยขนมเอออะไรเนี่ยเราก็ไปร้านสะดวกซื้อซะไส้เยอะเพราะฉะนั้นเนี่ยอ้าการป้องกันมันก็จำเป็นถูกต้องนะเพราะว่าจะห้ามไปร้านสะดวกซื้อมันคงเป็นไปไม่ได้มันต้องไปไม่งั้นจะเอาอะไรกินน่ะใช่ไหมครับก็เป็นเรื่องปกติตอนนี้เนี่ยมันก็มีข้อแนะนำอยู่ทั้ง

00:00:53 → 00:00:54

00:00:54 → 00:01:12 ทางนะครับคือทางแรกก็คือสำหรับผู้ที่ไปก็คือเรานี่แหละที่ไปซื้อที่ร้านสะดวกซื้ออันที่สองก็คือว่าผู้ที่เปิดร้านสะดวกซื้อหรือว่าเจ้าของร้านสะดวกซื้อนั่นเองว่าเขาควรทำอย่างไรนะครับเอาสำหรับพวกเราก่อนแล้วแล้วนะครับที่ป

00:01:12 → 00:01:13 ร้านสะดวกซื้อควรทำอย่างไรบ้างคืออันดับแรกครับมันมีทั้งหมดก็แนะนำมีประมาณสัก

00:01:13 → 00:01:31 3-4

00:01:31 → 00:01:32 ข้อข้อแรกเลยครับท่านจะต้องใช้ระยะเวลาที่อยู่ในร้านสะดวกซื้อให้น้อยที่สุดครับคือไม่ใช่ว่าแบบให้ไปช้อปปิ้งไปเที่ยวไปเลยนี้รีบไปรีบกลับเพราะฉะนั้นจะรีบไปรีบกลับได้ท่านต้องวางแผนครับว่าท่านจะไปซื้ออะไรบ้างหนึ่งสองสามสี่ห้าหกเจ็ดแปดเก้าสิบเช่นเพื่อจะอยู่ในกับ

00:01:32 → 00:01:50

00:01:50 → 00:01:51 วันใช่ไหมคะเดี๋ยวซื้ออะไรบ้างซื้อมาม่านะเกียจไปซื้อน้ำซื้อนู่นซื้อนี่ฉันจะไม่ลืมแล้วท่านก็รีบไปซื้อแล้วก็รีบกับนะครับอันนี้คือประเด็นสำคัญอยู่ในร้านให้น้อยที่สุดก็แปลว่าจะสัมผัสเชื้อน้อยที่สุดนั่นเองข้อที่สองก็คือออกข้างนอกบ้านใส่หน้ากากอนามัยตลอดครับนาทีนี่คือแต่ก่อนเขาบอกว่าคนปกติไม่ต้องใส่ใช่ไหมครับแต่นาทีนี้

00:01:51 → 00:02:06 W

00:02:06 → 00:02:07 โชว์หรือว่าองค์การอนามัยโลกบอกแล้วครับว่าต้องใส่ทุกคนนะครับต้องใส่ทุกคนเมื่อท่านออกจากบ้านนะครับกันเข้ามาติดเรากันเราไปติดเค้าครับโลกนี้ปวดหัวมากครับนะครับก็อ่าหน้ากากผ้าก็ใช้ได้นะครับไม่ได้มีปัญหาอะไรนะครับแล้วก็อันที่

00:02:07 → 00:02:09 3 คือ

00:02:09 → 00:02:10 และรักษาระยะห่างระหว่างผู้อื่นในประมาณ

00:02:10 → 00:02:30 1-2

00:02:30 → 00:02:31 เมตรอันนี้เรื่องปกตินะครับแล้วก็โดยที่มีของผมนะครับถ้าเกิดไปพูดเนี่ยถ้าเกิดคนใกล้กันมากครับเราก็น่าครับผมก้มหน้าก้มหน้าเข้าไว้ครับถ้าเขาไอหรืออะไรเนี่ยมันก็จะไม่โดนเราให้มาแล้วก้มหน้าไว้อย่างนี้ก็เป็นเทคนิคหนึ่งเหมือนกันนะคือไงว่าก็รีบก้มหน้าลิฟต์ซื้อของรีบกลับบ้านนะไม่ต้องไปเสวนาไรมากมายนะครับข้อที่

00:02:31 → 00:02:31

00:02:31 → 00:03:21 เนี่ยก่อนเข้าร้านก็ล้านเจลนะครับโดยปกติร้านพวกนี้ควรจะต้องเตรียมเจลล้างมือไว้ให้ให้ให้ข้างหน้าร้านอยู่แล้วนะครับแล้วก็หลังจากนั้นก็ล้างมือให้สะอาดนะครับแล้วก็อย่าไปหยิบขนมขนมชิมนะครับแต่ก่อนจะมีให้หยิบชิมนุ่นชิมนี่ใช่ไหมผมว่าเดี๋ยวนี้ไม่มีแล้วก็จะไปชิ้นในร้านนะครับอ้าอุปกณ์พวกอย่างนี้มันเลอะมือนะครับแล้วก็อ่าหลังจะเข้าร้านแล้วเนี่ยอ้ะล้างมือให้สะอาดนะครับอยากกินอะไรกลับบ้านมามาล้างมือแล้วค่อยเริ่มกินไม่ใช่แบบโอ้โหซื้อของผู้ออกจากร้านปุ๊บซื้ออ่ะเช่นซื้อซาลาเปาอ่ะส่วนสะเปาอุ่นร้อนได้มั้ยอุ่นร้อนมันก็ไม่มีเชื้อโรคนะ

00:03:21 → 00:03:22 ก็ตายหมดเค้าวงโควีแปลออกมาปุ๊บมือยังสกปรกอยู่เลยกลับมากินอย่างนี้ไม่ได้นะครับเท่านั้นกลับบ้านไปค่อยกินไม่ต้องรีบนะครับอดทนนิดนึงนะครับผมคราวนี้ข้อแนะนำสำหรับร้านสะดวกซื้อเพื่อลดการติดเชื้อนะครับก็คือ

00:03:22 → 00:03:27

00:03:27 → 00:03:28 คืออ่าแนะนำให้เค้าเตอร์อะไรต่างๆพวกนี้เนี่ยก็เช็ดทำความสะอาดบ่อยๆนะครับอย่างน้อยวันละ

00:03:28 → 00:03:35 2 ครั้งนะครับด้วยก็เอา 70%

00:03:35 → 00:03:36 นะครับอาหารที่สองก็คือจะต้องมีเจลล้างมือนะครับทางเข้าออกเนี่ยให้ให้ผู้ที่มาซื้อของอันที่

00:03:36 → 00:03:38

00:03:38 → 00:03:39 คือก็ต้องมีกำหนดจุดนะครับห่างกันอย่างน้อย

00:03:39 → 00:03:43

00:03:43 → 00:03:44 เมตรเนี่ยเวลาแล้วเข้าแถวซื้อของนะครับหรืออะไรก็ตามแต่นะครับข้อที่

00:03:44 → 00:03:44

00:03:44 → 00:04:07 ตะกร้าหรือรถเข็นในทำความสะอาดเป็นอย่างดีนะครับเข้านี้พวกอาหารก็ห้าที่อาหารที่ปรุงในร้านหรืออะไรพวกนี้เนี่ยบริเวณที่ผมอาหารก็ควรจะทำให้มันแบบค่อนข้างสะอาดแล้วก็ไอ้ของที่ใช้หยิบร่วมกันน่ะจริงๆก็ไม่ได้แนะนำตอนนี้คือได้ถ้าเป็นแบบพวกของที่ปรวมกันเนี่ยมันก็มีโอกาสติดเชื้อก็โดยส่วนตัวก็ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ต้องไปซื้อกินแล้วกันเนาะ

00:04:07 → 00:04:09 หัวข้อ 5

00:04:09 → 00:04:30 เนี่ยอ่าไอ้ข้อ 6

00:04:30 → 00:04:31 ไหมครับอุปกรณ์ที่ใช้หยิบอาหารก็ควรใช้แบบหยิบแล้วครั้งเดียวทิ้งอะไรอย่างเงี้ยไม่ใช่เอามาใช้ซ้ำเนาะเพราะว่ามันก็จะเชื่อมก็จะติดไปเรื่อยๆนะครับก็เข้าเจ็กพนักงานก็ใส่หน้ากากอนามัยดูแลความสะอาดเล็บมือเล็บเท้านะครับก็ให้สะอาดนะครับก็ก็เป็นเรื่องปกติอยู่แล้วนั่นก็สะอาดกันอยู่แล้วนะครับก็

00:04:31 → 00:04:36

00:04:36 → 00:04:37 ก็ถ้าเกิดพนักงานมีอาการป่วยกควรจะหยุดงานนะครับมีคนมาทำงานนะครับก็มี

00:04:37 → 00:04:46

00:04:46 → 00:04:54 [เพลง]

00:04:54 → 00:04:55 ข้อง่ายๆแค่นี้เองนะครับอยากเรียนก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไรนะครับก็ขอดูท่านผ่านเหตุการณ์ได้ครับเราจัดจำหน่ายครับสวัสดีครับบ๊ายบายสวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์กด

00:04:55 → 00:04:58 Subscribe

00:04:58 → 00:04:59 คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้คนไทยกว่า 70

00:04:59 → 00:05:07 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมั่นใจที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่ง

00:05:07 → 00:05:10 มีชีวิตไปขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ