00:00:00 → 00:00:03 ร้อนในเป็นโรคที่เกิดขึ้นที่เยื่อบุผิวใน

00:00:03 → 00:00:07 ช่องปากซึ่งสาเหตุยังไม่ทราบแน่ชัดว่า

00:00:07 → 00:00:10 เกิดจากอะไรแต่อาจมาจากปัจจัยที่กระตุ้น

00:00:10 → 00:00:13 หลายอย่างเช่นฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยน

00:00:13 → 00:00:17 แปลงการตอบสนองต่อแบคทีเรียในปากเชื้อ

00:00:17 → 00:00:22 ไวรัสความเครียดกังวลพักผ่อนน้อยการขาด

00:00:22 → 00:00:25 วิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิดอาการที่พบบ่อย

00:00:25 → 00:00:30 มักเป็นจุดตุ่มบวมแดงและเจ็บหรืออาจมี

00:00:30 → 00:00:33 อาการอื่นๆร่วมด้วยเช่นต่อมน้ำเหลืองบวม

00:00:33 → 00:00:38 เป็นไข้รู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่แผลร้อนในจะ

00:00:38 → 00:00:41 หายไปได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ซึ่งวิธี

00:00:41 → 00:00:44 ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นให้ลองปฏิบัติตาม

00:00:44 → 00:00:48 ดังนี้บ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุก 2 ชั่วโมง

00:00:48 → 00:00:51 หรือหลังรับประทานอาหารทุกมื้อหลีกเลี่ยง

00:00:51 → 00:00:54 น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

00:00:54 → 00:00:59 เลือกแปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่มหากมีแผล

00:00:59 → 00:01:02 ขนาดใหญ่จนมีอาการเจ็บปวดให้ใช้ผ้าสะอาด

00:01:02 → 00:01:06 พันปลายนิ้วเช็ดทำความสะอาดเหงือกและฟัน

00:01:06 → 00:01:10 แทนการแปรงฟันชั่วคราวเลือกรับประทาน

00:01:10 → 00:01:13 อาหารที่เคี้ยวง่ายย่อยง่ายและหลีกเลี่ยง

00:01:13 → 00:01:17 อาหารรสจัดร้อนจัดและเย็นจัดและดื่มน้ำ

00:01:17 → 00:01:18 ให้มากๆ

00:01:18 → 00:01:22 งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เพราะจะทำให้

00:01:22 → 00:01:25 เกิดกาวระคายเคืองได้และอย่าลืมนอนหลับ

00:01:25 → 00:01:29 พักผ่อนให้เพียงพอแผลร้อนในส่วนใหญ่เกิด

00:01:29 → 00:01:32 จากสาเหตุที่ควบคุมไม่ได้จึงป้องกันได้

00:01:32 → 00:01:35 ยากสิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลช่องปากให้

00:01:35 → 00:01:38 สะอาดอยู่เสมอจะช่วยลดการกระตุ้นปัจจัย

00:01:38 → 00:01:43 ที่ทำให้เกิดร้อนในลงได้หากเป็นแผลร้อนใน

00:01:43 → 00:01:46 แล้วมีอาการเจ็บปวดจนทนไม่ไหวรักษาด้วยตน

00:01:46 → 00:01:50 เองแล้วไม่หายให้รีบพบแพทย์ทันทีนะครับ

00:01:50 → 00:01:53 ผู้ที่สนใจเข้ารับการตรวจสุขภาพติดต่อ

00:01:53 → 00:01:58 ศูนย์ข้อมูลสุขภาพโรงพยาบาลธนบุรีโทร 1645

00:01:58 → 00:02:04 กด 1 ต่อ 2005 ถึง 7 นะครับ