00:00:00 → 00:00:03ปวดหลังมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้างปวดหลัง
00:00:03 → 00:00:06ตอนอายุน้อยกับอายุมากต่างกันอย่างไรแล้ว
00:00:06 → 00:00:08แค่ปวดหลังจะเป็นสัญญาณความเสี่ยงหรือลุก
00:00:08 → 00:00:11ลามรุนแรงได้หรือไม่ต่อไปนี้คือข้อเท็จ
00:00:11 → 00:00:13จริงและคำแนะนำจากผู้เชี่ยว
00:00:13 → 00:00:15[เพลง]
00:00:15 → 00:00:19ชาญศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทยอสมท
00:00:19 → 00:00:22สอบถามกับนายแพทย์ชำนาญการกลุ่มงานประสาท
00:00:22 → 00:00:25ศัลยศาสตร์สถาบันปราสาทวิทยากรมการแพทย์
00:00:25 → 00:00:27เมื่อมีอาการปวดหลังอาจแยกได้เป็น 2
00:00:27 → 00:00:29กลุ่มเราต้องรู้ก่อนค่ะว่าอาการปวดหลัง
00:00:29 → 00:00:32เป็นได้จากอะไรบ้างส่วนใหญ่เลย 80 90%
00:00:32 → 00:00:34เลยการปวดหลังเป็นจากกล้ามเนื้อ็อกเส้น
00:00:34 → 00:00:36เอ็นอ่ะค่ะส่วนใหญ่ก็มักจะเกิดจากการใช้
00:00:36 → 00:00:39งานไม่ว่าจะเป็นใช้งานผิดท่าใช้งานถูกท่า
00:00:39 → 00:00:41แล้วแต่ใช้งานมากเกินไปหนักเกินไปหนัก
00:00:41 → 00:00:43เกินไปเนี่ยแต่ละคนหนักของเขากับหนักของ
00:00:43 → 00:00:45เราไม่เท่ากันมันขึ้นกับว่าพื้นฐานกล้าม
00:00:45 → 00:00:47เนื้อเรามีความสามารถที่จะทำขนาดไหนถ้า
00:00:47 → 00:00:50เรารู้ว่าเราทำได้ขนาดไหนแล้วเราทำค่าที่
00:00:50 → 00:00:52ถูกเราทำตามที่เหมาะสมไม่ค่อยเกิดปัญหา
00:00:52 → 00:00:55แต่ในชีวิตจริงเรามักจะทำผิดท่าหรืออาจจะ
00:00:55 → 00:00:57ทำมากเกินไปโดยไม่ทันลุตัวหนักเกินไปโดย
00:00:57 → 00:00:59ไม่ทันลุตัวมันเลยทำให้เกิดปัญหาไม่ว่าจะ
00:00:59 → 00:01:01เป็นกล้ามเนื้ออักเสบกล้ามเนื้อฉีกเส้น
00:01:01 → 00:01:04เอ็นฉีกเลยมีอาการปวดหลังมานอกจากกลุ่ม
00:01:04 → 00:01:06แรกปวดหลังจากกล้ามเนื้อเส้นเอ็นอีกกลุ่ม
00:01:06 → 00:01:08หนึ่งคือปวดหลังจากปัญหาโครงสร้างอาจจะ
00:01:09 → 00:01:11เป็นตั้งแต่ตัวกระดูกมีปัญหายุบเคลื่อน
00:01:11 → 00:01:14หรือว่ามีปัญหาที่หมอดรองกระดูกเป็นตัว
00:01:14 → 00:01:16ซับแรงระหว่างข้อกระดูกแต่ละชิ้นมันมีการ
00:01:16 → 00:01:19ฉีกหรือยื่นออกมาจนไปกดเส้นประสากลุ่มที่
00:01:19 → 00:01:21มีปัญหาเรื่องโครงสร้างอาจจะอยู่ซัก
00:01:21 → 00:01:23ประมาณ 10-20 per ซึ่งกลุ่มที่มีปัญหา
00:01:23 → 00:01:26้านโนสร้างจะพบได้มากขึ้นในกลุ่มคนไข้ที่
00:01:26 → 00:01:28มีอายุมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ
00:01:28 → 00:01:30กระดูกใช้งานมาระยะนานความเสื่อมก็ก็จะมี
00:01:30 → 00:01:32ผลคนที่อายุเริ่มมากขึ้นความแข็งแรงลดลง
00:01:32 → 00:01:34ความยืดหยุ่นลดลงโอกาสที่จะเกิดปัญหาทาง
00:01:34 → 00:01:36โครงสร้างก็จะมากกว่ากลุ่มอายุน้อยที่
00:01:37 → 00:01:39ความยืดหยุ่นเา้ายังดีความแข็งแรงเยังดี
00:01:39 → 00:01:41ถ้าอาการปวดหลังมาจากกล้ามเนื้อเส้นเอ็น
00:01:41 → 00:01:43เราจะรู้สึกได้เองมครับส่วนใหญ่แล้วถ้า
00:01:43 → 00:01:45เป็นจากกล้ามเนื้อเส้นเอ็นอ่ะคะจะบอกได้
00:01:45 → 00:01:48ชัดเจนตรงที่เราใช้งานแล้วมันก็จะมีปัญหา
00:01:48 → 00:01:50โดยเฉพาะใช้ท่าที่ทำให้มันเกิดการบาดเจ็บ
00:01:50 → 00:01:52นั้นน่ะค่ะเราจะรู้สึกได้เยอะเลยว่าทำ
00:01:52 → 00:01:54อันเนี้ยแล้วมีปัญหาพักการใช้งานเนี่ย
00:01:54 → 00:01:56แล้วเราดีขึ้นในบางคนไม่จำเป็นต้องกินยา
00:01:56 → 00:01:58โดยเฉพาะในเด็กๆพักเฉยๆหรือไปนอนอะไร
00:01:58 → 00:02:00อย่างเงี้ยค่ะเขาก็หายะแต่พอเราอายุเยอะ
00:02:00 → 00:02:03ขึ้นบางทีพักเฉยๆมันไม่หายเราก็ต้องกินยา
00:02:03 → 00:02:05หรือบางทีเวลาเป็นหนักๆการนอนเฉยๆก็ไม่
00:02:05 → 00:02:07ช่วยก็ต้องกินยาช่วยเพื่อให้ลดอาการลงและ
00:02:07 → 00:02:10หากพักแล้วไม่ดีขึ้นหรือมีอาการผิดปกติ
00:02:10 → 00:02:12อาจหมายถึงเป็นการปวดหลังจากโครงสร้างแต่
00:02:12 → 00:02:14ถ้าเป็นปัญหาเรื่องโครงสร้างอ่ะค่ะการพัก
00:02:14 → 00:02:16เฉยๆมันไม่ได้ทำให้ดีขึ้นขนาดนั้นค่ะมัน
00:02:16 → 00:02:19อาจจะแค่หายปวดเป็นครั้งคราวแต่แค่กลับไป
00:02:19 → 00:02:21เดินในระยะเดิมใหม่มันก็จะเริ่มปวดลงขา
00:02:21 → 00:02:24ใหม่แปรบลงขาใหม่หรือว่าบางคนมีออดแรง
00:02:24 → 00:02:27ร่วมด้วยบางคนมีปัญหาเวลาก้มหลังแอดหลัง
00:02:27 → 00:02:30แล้วปวดเป็นพิเศษผิดปกติปวดขนาดขไหนปวด
00:02:30 → 00:02:33ที่รบกวนชีวิตประจำวันปวดจนทำกิจกรรมอะไร
00:02:33 → 00:02:35ที่เคยทำไม่ได้หรือบางคนปวดมากขึ้นเรื่อย
00:02:35 → 00:02:36ๆพวกนี้เราต้องระวังแล้วว่ามันมีปัญหา
00:02:36 → 00:02:38เรื่องโครงสร้างไม่ว่าจะเป็นจากมอร่อง
00:02:38 → 00:02:40กระดูหรือตัวกระดูก็ตามอันนี้เราไม่ได้
00:02:40 → 00:02:42พูดถึงกลุ่มที่เป็นโรคอื่นๆเช่นเนื้องอก
00:02:42 → 00:02:45หรือการติดเชื้อพวกนั้นก็จะทำให้เกิดการ
00:02:45 → 00:02:47ปวดเพราะมันทำลายที่ตัวกระดูกโดยตรงการ
00:02:47 → 00:02:49แก้ปัญหาอาการปวดหลังที่ส่วนใหญ่นิยมใช้
00:02:49 → 00:02:52กันบางครั้งอาจเป็นการสร้างปัญหาใหม่ที่
00:02:52 → 00:02:54ใหญ่กว่าคือเวลาเราปวดหลังคนไข้ส่วนใหญ่
00:02:54 → 00:02:57ต้องการทำงานให้ได้เต็มประสิทธิภาพเพราะ
00:02:57 → 00:02:59ว่ามันมีผลตค่าแรงเขาค่ะเขาจะอาศัยการกิน
00:02:59 → 00:03:02ยาเพื่อลดอาการไปก่อนแล้วก็ไปทำงานซึ่ง
00:03:02 → 00:03:05บางทีมันลดปัญหาอาการอ่ะค่ะแต่มันไม่ได้
00:03:05 → 00:03:07แก้เหตุจริงมันทำให้เขาสะสมเหตุที่เป็น
00:03:07 → 00:03:10ให้มันหนักขึ้นจากที่แรกๆรักษาอาจจะไม่
00:03:10 → 00:03:12ยากไม่ซับซ้อนมากเนี่ยมันจะกลายเป็นว่า
00:03:12 → 00:03:14โครงสร้างที่เขาเป็นเนี่ยมันแก้ยากมันก็
00:03:14 → 00:03:17จะเป็นทั้งฝั่งหมอทีมต้องใช้เครื่องมือ
00:03:17 → 00:03:19มากขึ้นเหนื่อยมากขึ้นและคนไข้เองก็จะมี
00:03:19 → 00:03:21ความเสี่ยงมากขึ้นเพราะการผ่าตัดที่นาน
00:03:21 → 00:03:23ขึ้นหรือการผ่าตัดที่ยากที่มันซับซ้อน
00:03:23 → 00:03:25แล้วเนี่ยก็จะมีผลกับเนื้อเยืกแล้วก็ความ
00:03:25 → 00:03:27เสี่ยงในการผ่าตัดของเขาเองรวมทั้งบางคน
00:03:27 → 00:03:30เน้นซื้อยามากินโดยไม่หาสาเหตุก็เพิ่ม
00:03:30 → 00:03:32ความเสี่ยงในทางกลับกันบางคนเป็นนิดนึง
00:03:32 → 00:03:34กินยาแล้วหลายๆครั้งคือยาบางตัวเนี่ยมัน
00:03:34 → 00:03:37กินได้ค่ะแต่ว่ามันกินต่อเนื่องเป็นระยะ
00:03:37 → 00:03:39นานไม่ดีโดยเฉพาะถ้าเขามีโรคอยู่เพราะ
00:03:39 → 00:03:40ฉะนั้นถ้าจะซื้อเองต้องเลือกร้านที่มี
00:03:41 → 00:03:43เภสัแล้วก็บอกเงื่อนไขเให้ครบเรามีโรค
00:03:43 → 00:03:44อะไรอยู่เพราะบางทีมันต้องหลบกับโรคบาง
00:03:45 → 00:03:47ตัวจริงๆและที่สำคัญหากปวดหลังแล้วมี
00:03:47 → 00:03:50อาการทางระบบประสาทร่วมด้วยอาจเป็นสัญญาณ
00:03:50 → 00:03:52เร่งด่วนถ้าเรามีอาการปวดหลังแต่ว่าเรามี
00:03:52 → 00:03:54อาการทางระบบประสาทชัดเจนแต่แรกแล้วไม่
00:03:54 → 00:03:56ต้องรอค่ะไม่ต้องรอ 4 สัปดาห์ 6 สัปดาห์
00:03:56 → 00:03:58เลยรีบไปโรงพยาบาลเลยเพราะว่าหลายๆครั้ง
00:03:58 → 00:04:00เช่นมีเนื้องอกมีการอ่อนแรงแล้วมีปัญหา
00:04:00 → 00:04:02เรื่องขับท่ายแล้วแต่ว่าปวดไม่เยอะมากรอ
00:04:02 → 00:04:04จนปวดไม่ไหวค่อยมาอย่างเงี้ยบางทีเนื้อ
00:04:04 → 00:04:07งอกมันใหญ่มันทำให้คนไข้เสียโอกาสอ่อนแรง
00:04:07 → 00:04:09มากกว่าที่ควรจะเป็นกว่าจะได้ผ่าตัดเนื้อ
00:04:09 → 00:04:11มันใหญ่มากไปแล้วตัดได้บ้างตัดไม่ได้บ้าง
00:04:12 → 00:04:14ถ้ามันอ่อนแรงมากๆผ่าตัดเสร็จเขาก็ต้อง
00:04:14 → 00:04:16ใช้เวลาในการกายภาพฟื้นฟูคืนนานขึ้นไปอีก
00:04:16 → 00:04:18สำหรับแนวทางการแก้ปวดหลังอย่างถูกต้อง
00:04:18 → 00:04:21โดยเฉพาะการรักษาอาการปวดหลังที่ต้องพบ
00:04:21 → 00:04:23แพทย์ติดตามได้จากชัวร์ก่อนแชร์อีกตอนนึง
00:04:23 → 00:04:25นะครับท่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือนภัยข้อ
00:04:25 → 00:04:27มูลเท็จเพียงแอด Line ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
00:04:27 → 00:04:30ไว้นะครับเข้าไปที่เพิ่มเพื่อนแล้วค้นหา
00:04:30 → 00:04:32@s and Share ยังมีอีกหลายเรื่องน่า
00:04:32 → 00:04:34สงสัยบนสังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่า
00:04:35 → 00:04:37เพิ่งแชร์ต่อรวมตรวจสอบไปด้วยกันกับชัว่
00:04:37 → 00:04:39ก่อน
00:04:39 → 00:04:44แชร์ชัวร์ก่อนแชร์เราจะแชร์แต่เรื่องที่
00:04:44 → 00:04:48ชัวร์เรื่องไหนไม่ชัวร์เราไม่แชร์กันนะ
00:04:48 → 00:04:53ครับสนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัย
00:04:53 → 00:04:56และสร้างสรรค์สื่อสร้างสรรค์เพื่อการ
00:04:56 → 00:04:58เปลี่ยนแปลง
00:04:58 → 00:05:01สังคม L