00:00:00 → 00:00:02เพื่อนร่วมงานหรือว่าหัวหน้างานทิทำยังไง
00:00:02 → 00:00:04นะครับใครคิดเห็นยังไงแชร์ในคอมเมนต์ได้
00:00:04 → 00:00:07นะครับอันดับแรกนะครับหลีกเลี่ยงได้หลีก
00:00:07 → 00:00:09เลี่ยงนะครับก็คือลดการเจอให้น้อยที่สุด
00:00:09 → 00:00:12นะครับไม่ต้องคุยกันเยอะนะครับถ้าย้าย
00:00:12 → 00:00:16แผนกได้ย้ายนะย้ายงานได้ย้ายเลยนะครับคือ
00:00:16 → 00:00:19ต้องดูว่าไอ้ค่าตอบแพนที่ได้รับกับงานที่
00:00:19 → 00:00:21ทำเนี่ยมันคุ้มกับสุขภาพจิตที่คุณเสียไป
00:00:22 → 00:00:24หรือเปล่าอันดับที่ 2 นะครับรายงานไปที่
00:00:24 → 00:00:27ระบบนะครับเช่นอะไร HR หัวหน้าทีมนะครับ
00:00:27 → 00:00:30ว่าคุณมีปัญหาแบบนี้กับเพื่อนร่วมทีมทำ
00:00:30 → 00:00:32ให้ทำงานไม่ได้เพราะอะไรอันดับที่ 3 นะ
00:00:32 → 00:00:35ครับคุณต้องเรียนรู้ที่จะสรองนะครับแล้ว
00:00:35 → 00:00:38ก็ให้มีาี่ที่ชัดเจนนะครับเช่นอะไรบ้าง
00:00:38 → 00:00:40ให้คนที่ท็อกซิกเนี่ยได้รับผลไม่ดีจากการ
00:00:40 → 00:00:42กระทำของเขาบ้างนะเช่นเราชูกลับได้เปล่า
00:00:42 → 00:00:45เราร้องเรียนได้เปล่านะฮะสร้างจุดยืนของ
00:00:45 → 00:00:48ตัวเองในเรื่องนี้นะครับแล้วก็ใช้เวลาคิด
00:00:48 → 00:00:51ถึงเรื่องเนี้ยแค่ประมาณ 15 นาทีต่อวันพอ
00:00:51 → 00:00:53นะครับยิ่งคิดยิ่งทำให้สุขภาพจิตแย่ยิ่ง
00:00:53 → 00:00:56ทำให้เราแย่ลงนะครับคิดให้น้อยนะครับกับ
00:00:56 → 00:00:58เรื่องนี้อันดับที่ 4 นะครับพวร่วมงาน
00:00:58 → 00:01:01เนี่ยสนิทได้ y