- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดให้ดีระหว่างระบาดโควิด-19?
- คำตอบ:
- ควรควบคุมน้ำตาลโดยลดน้ำตาล แป้ง และของทอด ทานอาหารให้เป็นมื้อ หลีกเลี่ยงอาหารจุกจิก และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้น้ำตาลในเลือดคงที่และดีต่อสุขภาพ
7 วิธีดูแลเบาหวานช่วงโควิด19 สำหรับคนเป็นเบาหวาน | เม้าท์กับหมอหมี EP.72
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:06ข้อที่ 1 คุมน้ำตาลให้ดีนะครับอ้าพบว่า
00:01:11ใครที่คุณน้ำตาลได้ไม่ดีนะครับน้ำตาลสูง
00:01:14มากๆนะครับโอกาสที่เวลาติดเชื้อโควิชแล้ว
00:01:17ก็จะทำให้มีภาวะรุนแรงและเกิดภาวะแทรก
00:01:19ซ้อนต่างๆตามมานะครับดังนั้นแนะนำว่าคน
00:01:22ที่เป็นเบาหวานอยู่ขณะนี้แนะนำว่าให้ควบ
00:01:25คุมน้ำตาลให้ดีนะครับรสหวานนะครับลดน้ำ
00:01:28ตาลลดแป้งต่างๆลดของมันของทอดนะครับทาน
00:01:32อาหารให้เป็นมื้องดอาหารจุกจิกนะครับก็จะ
00:01:35ช่วยให้น้ำตาลในเลือดดีและดีต่อสุขภาพตน
00:01:37เองครับต่อมาข้อที่สองนะครับให้ออกกำลัง