- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำเปล่ากี่ลิตรต่อวันเพื่อสุขภาพไตที่ดี?
- คำตอบ:
- สำหรับคนที่สุขภาพดีและไม่มีปัญหาใดๆ แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน หรือประมาณ 7-8 แก้ว เพื่อช่วยให้ไตชุ่มชื้นและลดความเสี่ยงจากภาวะไตเสื่อม
7 วิธีล้างพิษไตด้วยตัวเอง แก้ไตเสื่อม | เม้าท์กับหมอหมี EP.333
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:33แนะนำสำหรับใครที่สุขภาพดีนะครับไม่มี
00:02:36ปัญหาอะไรเนี่ยแนะนำว่าให้ดื่มน้ำอย่าง
00:02:39น้อย 2 ลิตรขึ้นไปต่อวันหรือว่าประมาณ 7-8
00:02:42แก้วก็จะทำให้ไตของเราเนี่ยชุ่มชื้นนะ
00:02:44ครับแล้วก็ไต่ไม่ขาดน้ำไตไม่เสื่อมเร็ว
00:02:47ด้วยนะครับแต่ถ้าใครมีปัจจัยที่ทำให้ร่าง