- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำอะไรบ้างในช่วงโควิดระบาดหนัก?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำที่มีกากใย เช่น น้ำเปล่า, น้ำแร่, กาแฟดำที่มีกากใยสูง, มัจฉะออร์แกนิค, และชาผูเอ๋อ เพราะช่วยบำรุงลำไส้ ลดอักเสบ และเสริมภูมิคุ้มกัน
สัญญาณอันตราย โควิดเวฟใหม่ 2568 รีบพบแพทย์ด่วน! ดูแลยังไง? | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:16นะ 3 น้ำนั้นนะครับใครอยากรู้ว่าคืออะไร
00:30:19ฝากกดหัวใจรัวๆแล้วพิมพ์ว่าสูตรน้ำลงมา
00:30:22หน่อยนะครับ 3 น้ำนั้นคือ 1 นะครับอ่ะสูน
00:30:26ก่อนก็คือน้ำเปล่าน้ำแร่ดื่มได้ทุกคนทุก
00:30:29วันน้ำแร่นะครับน้ำต้องมีเกลือแร่เราจะ
00:30:33ดื่มน้ำนะครับต้องมีเกลือแร่ไม่ใช่ดื่ม
00:30:37น้ำตกนะดื่มน้ำที่มีเกลือแร่แต่ไม่ใช่น้ำ
00:30:40หวานนะครับอันนี้ทุกคนต้องดื่มอยู่แล้ว
00:30:43วันละ 2.5-3 5-3 ลิตรทุกวันนะครับทุกวัน
00:30:47น้ำวันแรกที่ผมดื่มทุกวันตอนเช้าคือแล้ว
00:30:50จะช่วยบำรุงตับบำรุงไตนะครับบำรุงสมอง
00:30:54บำรุงหัวใจแล้วลดความอ้วนด้วยก็คือกาแฟดำ
00:30:57นะครับแต่กาแฟดำในช่วงโควิดห้ามเติมน้ำ
00:31:01ตาลหรือความหวานใดๆเลยยก
00:31:04เว้นหญ้าหวานหล่อฮังย
00:31:08ไอโซมทิโรสแอลิรสเท่านั้นแค่ 4 อันนี้นะ
00:31:11ครับกาแฟดำนะครับขอเป็นกาแฟดำแท้เลยไม่
00:31:16ใช่ลาเต้ไม่ใช่ครีมเทียมไม่ใช่น้ำมัน
00:31:20มะพร้าวไม่ใช่ครีมมะพร้าวไม่ใช่ผสมครีม
00:31:23เทียมจากน้ำมันลำข้าวไม่ใช่กาแฟหอมสี
00:31:26เหมือนลาเต้พวกนั้นอ้วนนะครับพลังงานเกิน
00:31:31นะครับดูให้ดีๆก่อนนะครับก่อนจะดื่มกาแฟ
00:31:35สำเร็จรูปที่มันดีต่อสุขภาพนะครับเช็ค
00:31:38ก่อนว่าครีมเทียมมีมยน้ำตาลเทียมมีมั้ 2
00:31:42อันเนี้ยเป็นกับดักกาแฟสุขภาพที่คนไทยไม่
00:31:46รู้นะครับผมไม่ว่าแบรนด์ไหนนะครับแต่ให้
00:31:49เพื่อนๆไปเลือกกันเอาเองนะครับถ้าเก็ท
00:31:51พิมพ์ลงมาว่ากาแฟดำนะฮะผมก็เลยทำกาแฟดำ
00:31:55ให้ FC กับเพื่อนๆแล้วก็ครอบครัวหมอเนี่ย
00:31:58ที่อยากประหยัดเงินแต่ได้กาแฟคุณภาพสูง AI
00:32:03นะครับแล้วมีกากใหญ่นะไฟเบอร์ถึง 2,500