- คำถาม:
- ครีมกันแดดที่ดีควรเลือกอย่างไรเพื่อป้องกันทั้ง UV-A และ UV-B?
- คำตอบ:
- ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง (อย่างน้อย 30) เพื่อป้องกัน UV-B และมีค่า PA มากกว่า 3 บวก (PA+++ หรือ PA++++) เพื่อป้องกัน UV-A พร้อมทั้งตรวจสอบว่ามีสารกันแดดแบบฟิสิกส์ เช่น ไทเทเนียมออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์ ซึ่งไม่ซึมเข้าผิวและปลอดภัยกว่าสารเคมี
"อัพเดต เรื่องกันแดด" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:45eea อีก UA ก็ดูจะคาบ pa pa นี้มาจาก
00:11:50โพเทคชั่น Grade of uva จริงๆแล้วเนี่ย
00:11:53มันยังไม่มีมาตรฐานที่ตรงกันทั่วโลกค่ะ
00:11:57แต่ว่าโดยส่วนใหญ่แล้วเนี่ยเราก็จะเลือก
00:11:59ที่บวกบวกใหญ่ที่สุดมันอยู่ถึง 4 บวกค่ะ
00:12:01อย่างเช่นถ้าเกิดเพียร 1 บวกก็จะป้องกัน
00:12:04ได้ประมาณ 2-4 เท่าเพียงสองบวกป้องกันได้
00:12:074 ถึง 8 เท่าถ้าเกิดเป็นสามบวกกับป้อง
00:12:10กันได้ 8 ถึง 16 เท่าเกิดว่า 4 บวกเลยก็
00:12:13คือป้องกันได้มากกว่า 16 เท่านั้นคำว่า
00:12:15ถ้าเราไปยืนตากแดดสิบนาทีขอดูหนังดำค่ะ
00:12:18ถ้าสมมติเราใช้ pa 2 บวกแล้วก็คูณ 4
00:12:23เข้าไปถ้าเราชายสามบวกแล้วก็คุณ 8 เข้าไป
00:12:26ก็คือเราทนได้นานขึ้นกว่าเดิมกว่าที่เรา
00:12:28จะเริ่มมีอาการดำคล้ำๆค่ะปัญหารู้ไหมแมน
00:12:31อะไรคือเมื่อเราไปซื้อครีมกันแดดอันๆ
00:12:35spf50
00:12:38ปัญหา SPF 58 ไอ้ค่า PA เนี่ยมันไม่ไป
00:12:43ด้วยกันคือเหมือนกัน UV ได้เยอะแต่มีอาจ
00:12:46จะไม่ได้กัน uva ได้ได้เยอะอย่างค่าเพราะ
00:12:49ฉะนั้นมันก็อาจจะยังไม่ใช่กันแดดที่ดีที่
00:12:52สุดในการที่จะกันได้ทุกอย่างก็คือเนี่ย
00:12:56เลือกที่มีทั้งค่า SPF แล้วก็ค่า PA เยอะ
00:12:59ๆไว้ก่อนด้วยกันแล้วมีสิ่งที่ต้องดูอีก
00:13:02ค่ะในตัวครีมกันแดดเองสาร Active ที่เอา
00:13:05มาใช้ในการป้องกันแดดมันมีหลากหลายมันจะ
00:13:08มีตั้งแต่สารที่เป็น physical sunscreen
00:13:12ก็คือตัวที่สะท้อนค่ะหรือตรงนี้ก็เรียก
00:13:15ว่า in Organic ในชื่อหนึ่งกับนี่คือโชค
00:13:18ออร์แกนิกหรือเป็นกลุ่มผู้เคมีเข้าก็คือ
00:13:20มีการดูดซึมงานการดูดซึมแสงคะนี้ปัญหาคือ
00:13:24สมัยเกาะเนี่ยนะเราก็จะเชื่อกันได้เลยว่า
00:13:28โอ้ต้องเลือกใช้พิษจะเข้าซันสกรีนอ่ะดี
00:13:31เพราะว่ามันฉากแล้วก็มันสะท้อนแสงออกค่ะ
00:13:35แต่ว่ามันจะมีปัญหาคือมันเห็นขาวอยู่หน้า
00:13:39ไม่สวยค่ะเขาก็เลยวิจัยให้มันมีโมเลกุล
00:13:42ที่เล็กมากๆแต่กลายเป็นว่าพอเหม็นมันคุณ
00:13:45ที่เล็กมากๆมันทะลุผ่านเข้าไปในผิวหนัง
00:13:48คะแนนยิ่งเล็กมันเหมือนเพียง 2.5 ค่ะยิ่ง
00:13:51เล็กก็ยิ่งเข้าไปในผิวการว่าเข้าไปถึงก็
00:13:54เกิดโทษต่อร่างกายเพราะไปกระตุ้นที่ทำให้
00:13:57เกิดสารอนุมูลอิสระเอาแกะเร็วอีกแล้วกลาย