00:00:00 → 00:00:10 [เพลง]

00:00:13 → 00:00:22 คือสายคือคือ 2 2 อย่างเนี่ยมันต่างกัน คนอ้วนกับคนผอมเคนอ้วนอินซูลินไม่ได้มี

00:00:22 → 00:00:32 ปัญหาอะไรฟังก์ชันดีและออกเยอะเพียงแต่ ว่าเซลล์เซลล์ของคนอ้วนๆน่ะที่มันเต็มไป

00:00:32 → 00:00:43 ด้วยไขมันไตกีสไลอ่ะผลพวงจากโคนิ inflammatory process ของเซลล์ไขมันน่ะ

00:00:43 → 00:00:50 ที่มันสะสมไคิไรไว้เยอะๆนั่นแหละมันไปทำ ให้เกิดการอักเสบเรื้อรังทีละเล็กทีละ

00:00:50 → 00:00:57 น้อยนะซึ่ง อ่าซึ่งกระบวนการอักเสบที่ว่านี้แหละมัน

00:00:57 → 00:01:06 ทำให้ซต์ของเซลล์เนี่ยไม่ยอมให้อินซูลิน เนี่ยมาเปิดประตูเอาเอาสารอาหารเอาอะไร

00:01:06 → 00:01:16 อะไรเข้าเซลล์ได้ นะอันนี้คือคนอ้วนครับแต่คนผอมคนผอมเ่ะนะ

00:01:16 → 00:01:26 อินซูลินเนี่ยมันมัน น้อยแล้วมันมันถูกคอร์ติซอลอ่ะกดกดการทำ

00:01:26 → 00:01:33 งานคือไม่ได้มีปัญหากับเซลล์ต่างๆทั่ว ร่างกายแต่มันมีปัญหากับกับอีตรงอินซูลิน

00:01:33 → 00:01:42 ที่ออกมาจากตับอ่อนนี่แหละนะว่าคอร์ติซอล เนี่ยเมันไปมีผลต่อเกลือแร่แล้วผลจากความ

00:01:42 → 00:01:48 ผิดปกติของเกลือแร่อันเนื่องมาจาก คอร์ติซอลเนี่ยไปมีผลทำให้อินซูลินเนี่ย

00:01:48 → 00:01:54 ถูกกดเดี้ยง ess แล้วก็ทำงานไม่ได้ที่จะเปิดประตูเอา

00:01:54 → 00:02:00 สารอาหารเข้าเซลล์ในคน พอมันจะต่างกันตรงเนี้ย

00:02:00 → 00:02:08 อืเพราะฉะนั้นสารวัตผ่านที่อธิบายไปในตอน แรกเนี่ยเห็นมั้ยล่ะนะเเป็นสายเนื้อก็

00:02:08 → 00:02:14 อย่างเงี้ยเ้าไม่มีปัญหาเรื่องอินซูลิน เลยคืออินซูลินเค้าอ่ะตับอ่อนเคอินซูลิน

00:02:14 → 00:02:22 ของเค้าแล้วก็หน้าที่การทำงานของอินซูลิน เดีหมดเลยดีหมดเลยนะแต่ว่าเซลล์ของเค้า

00:02:22 → 00:02:32 มันอาจจะอักเสบนะนะแล้วพอเค้าอ่ะมาจำกัด อินซูลินมาตัดาฟมาพยายามสลายไขมันไตกี

00:02:32 → 00:02:40 สลายที่สะสมอยู่จนน้ำหนักลดลงจาก 140 กว่าเหลือ 78 กลอ่ะอืนะนั้นอินซูลินเนี่ย

00:02:40 → 00:02:52 ก็พร้อมที่จะทำงานะนะก็พร้อมแต่เออแต่เขา มีปัญหาเรื่องแนอาทอืหรือปบวกไซล้าเพราะ

00:02:52 → 00:02:58 ฉะนั้นคอร์ติซอลเนี่ยมันก็เลยนี่แหละอ่า มีปัญหาเกี่ยวกับเกลือแร่สมดุลในพวกเกลือ

00:02:58 → 00:03:07 ร่งเกลือแร่วิตามินอะไรก็ไม่รู้สารอาหาร รองนี่แหละนะอ่าๆๆแหละที่ที่มันทำให้

00:03:07 → 00:03:17 เซลล์เนี่ยไม่สามารถไม่สามารถที่จะเอาสาร อาหารต่างๆเข้าสู่เซลล์ได้นะครับโดยยังมี

00:03:17 → 00:03:24 เรื่องของ repin resistance เป็นตัวคอย ขวางกั้นอีกเรื่องนึงเพราะเโดน 3 เพราะ

00:03:24 → 00:03:32 ฉะนั้นเนี่ยเมื่อเา้าดีขึ้นตอนเนี้ยดี ขึ้นเยอะๆๆๆๆๆเลยนะก็เพราะว่าอินซูลินเดี

00:03:32 → 00:03:37 ขึ้นเซลล์อักเสบก็ดีขึ้นเพราะฉะนั้น อินซูลินเนี่ยสามารถที่จะเอาแค่น้ำตาล

00:03:37 → 00:03:45 เข้าเซลล์ได้อย่างเดียวแต่มันยังเอาแร่ ธาตุวิตามินเอนไซม์หรืออะไรดีๆอ่ะนะเข้า

00:03:45 → 00:03:54 ไม่ได้ครับโอ้คุณหมออย่างงั้นถ้าถ้าถ้าคน ที่เก็ดีขึ้นเดี๋ยวนะคุณหมอพูดอ่ะต่อเลย

00:03:54 → 00:04:00 ครับต่อเลยครับเค้าก็เลยดีขึ้นแล้วก็ไม่ เกิดภาวะหิวโหย

00:04:00 → 00:04:07 หิวโหยแบบเซลล์มันหิวโหยแบบยักษ์ขมูขี แล้วก็ไปกระตุ้นว่า 3-4 ชั่วโมงน้ำตาลตก

00:04:07 → 00:04:15 แล้วก็แล้วก็จะไปกินจะไปหากินเนื้อรอยถาด นะอืๆคือทั้งหมดเนี้ยมันอยู่ในระบบน้ำ

00:04:15 → 00:04:24 เลือดมันอยู่ในระบบน้ำเลือดแต่การที่เขา กินไขมันดีกินทีออยพวกนี้เนี่ยมันให้มัน

00:04:24 → 00:04:30 เข้าไปให้พลังงานแก่เซลล์ในระบบน้ำเหลือง เขแล้วครับนะเพราะว่าส่วนหนึ่งเาดีขึ้น

00:04:30 → 00:04:38 จากการกิน Good Healthy Fat ที่มาทาง ระบบน้ำเหลืองและไม่พยายามที่จะใช้อะไรใน

00:04:38 → 00:04:43 ระบบน้ำเลือดเขาก็เลยดีขึ้นเพราะในระบบ น้ำเลือดมันเป็นที่อยู่ของอินซูลิน

00:04:43 → 00:04:49 คอร์ติซอลนะครับแล้วก็ เลปติน

00:04:49 → 00:04:56 อืน้ำเหลืองเนี่ยมันเป็นที่อยู่ของ ฮอร์โมนลูกเทพนะแล้วมันก็สามารถเอาไขมัน

00:04:56 → 00:05:04 ดีเอารีออยเอาไอ้พวกพวกกะทิมะพร้าว อะโวคาโดที่เป็นไขมันอะไรเงี้ยนะไปใช้งาน

00:05:04 → 00:05:07 ได้

00:05:10 → 00:05:18 ครับพูดได้กำลังจะถามเรื่องเกอรแร่เพราะ [เพลง]

00:05:28 → 00:05:32 ว่า e