00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:02 → 00:00:05 หมีเม้าหมอยช่องกคนขี้เม้าและรักสุขภาพนะ

00:00:05 → 00:00:08 ครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำห้ามดื่ม

00:00:08 → 00:00:11 กาแฟเด็ดขาดถ้าคุณเป็น 4 โลกนี้นะครับอ่า

00:00:11 → 00:00:14 เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับกาแฟ

00:00:14 → 00:00:16 เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับคนไทยแล้วก็

00:00:16 → 00:00:18 คนทั่วโลกเลยนะครับหลายคนเนี่ยชื่นชอบใน

00:00:18 → 00:00:21 การดื่มกาแฟบางคนเนี่ยครับดื่มเพื่อความ

00:00:21 → 00:00:23 อร่อยบางคนดื่มเพื่อความตื่นตัวนะครับทำ

00:00:23 → 00:00:26 ให้สดชื่นตลอดวันซึ่งต้องบอกนะครับว่ามี

00:00:26 → 00:00:28 บางโรคนะครับหากเรารับประทานกาแฟเข้าไป

00:00:28 → 00:00:31 มากๆแล้วอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา

00:00:31 → 00:00:34 ได้ดังนั้นในคลิปนี้นะครับหมอหมีก็เลยจะ

00:00:34 → 00:00:37 มาแนะนำครับว่ามีโรคอะไรบ้างนะครับที่เรา

00:00:37 → 00:00:39 ควรหลีกเลียกในการดื่มกาแฟหรือว่าถ้าจะ

00:00:39 → 00:00:41 ดื่มก็ดื่มแต่น้อยนะครับก็จะทำให้ร่างกาย

00:00:41 → 00:00:44 ของเราสุขภาพแข็งแรงไม่ทำให้สุขภาพของเรา

00:00:44 → 00:00:46 เสียครับถ้าพร้อมกันแล้วนะครับอยากรู้กัน

00:00:46 → 00:00:48 แล้วว่ามีโรคอะไรบ้างเดี๋ยวเราไปฟังกัน

00:00:48 → 00:00:55 ได้เลย

00:00:55 → 00:00:58 ครับข้อที่ 1 โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะนะ

00:00:58 → 00:01:00 ครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับใครที่เป็นโรค

00:01:00 → 00:01:02 หัวใจเต้นผิดจังหวะอยู่แนะนำให้หลีก

00:01:02 → 00:01:05 เลี่ยงการดื่มกาแฟเลยนะครับเพราะว่าใน

00:01:05 → 00:01:07 กาแฟเนี่ยนะครับจะมีส่วนประกอบของคาเฟอีน

00:01:07 → 00:01:10 อยู่นะครับคาเฟอีนจะมีฤทธิ์ในการกระตุ้น

00:01:10 → 00:01:12 หัวใจให้เต้นเร็วมากขึ้นครับดังนั้นใคร

00:01:12 → 00:01:14 ที่เป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะอยู่นะครับ

00:01:14 → 00:01:16 เต้นเร็วอยู่แล้วแบบนี้ถ้ายิ่งไปดื่มกาแฟ

00:01:16 → 00:01:18 เข้าไปก็จะยิ่งไปกระตุ้นทำให้หัวใจของเรา

00:01:18 → 00:01:21 เต้นเร็วมากขึ้นแบบนี้ไม่ดีนะครับบางที

00:01:21 → 00:01:23 เนี่ยอาจจะทำให้ช็อแล้วก็ทำให้เสียชีวิต

00:01:23 → 00:01:25 ได้เลยดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าใครที่

00:01:25 → 00:01:27 เป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะอยู่นะครับให้

00:01:27 → 00:01:30 หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟเลยแต่นะนะครับถ้า

00:01:30 → 00:01:32 รักษาหายแล้วสามารถกลับมาดื่มได้ตามปกติ

00:01:32 → 00:01:35 ครับส่วนโรคหัวใจอื่นๆนะครับโรคหัวใจขาด

00:01:35 → 00:01:38 เลือดโรคลิ้นหัวใจรั่วนะครับอันนี้ก็ไม่

00:01:38 → 00:01:40 ได้มีข้อห้ามที่ชัดเจนนะครับแต่หมอแนะนำ

00:01:40 → 00:01:42 อย่างนี้นะครับให้รักษาให้หายดีก่อนนะ

00:01:42 → 00:01:44 ครับไม่มีอาการแน่นหน้าอกไม่มีอาการใจ

00:01:44 → 00:01:47 สั่นอะไรต่างๆแล้วก็สามารถรับประทานได้

00:01:47 → 00:01:49 แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดนะครับแนะนำให้ปรึกษา

00:01:49 → 00:01:52 แพทย์ประจำตัวของเราก่อนนะครับแพทย์หัวใจ

00:01:52 → 00:01:54 ของเราว่าเราสามารถที่จะดื่มกาแฟได้หรือ

00:01:54 → 00:01:56 เปล่านะครับตอนนี้โรคสงบแล้วหรือยังก็จะ

00:01:56 → 00:01:58 ปลอดภัยต่อร่างกายแล้วก็สุขภาพของเรามาก

00:01:58 → 00:02:01 กว่าครับข้อที่ที่ 2 โรคนอนไม่หลับนะครับ

00:02:01 → 00:02:03 โรคนอนไม่หลับแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่ม

00:02:04 → 00:02:06 กาแฟเลยนะครับเพราะว่าในกาแฟเนี่ยนะครับ

00:02:06 → 00:02:09 จะมีคาเฟอีนอยู่คาเฟอีนจะกระตุ้นหัวใจของ

00:02:09 → 00:02:11 เราให้เต้นเร็วบางทีใจสั่นนอนไม่หลับนะ

00:02:11 → 00:02:13 ครับและนอกจากนี้นอกจากที่ไปกระตุ้นหัวใจ

00:02:13 → 00:02:15 แล้วยังไปกระตุ้นประสาทของเราด้วยนะครับ

00:02:15 → 00:02:19 ทำให้ภาสาของเราตื่นตัวสดชื่นตลอดเวลาดัง

00:02:19 → 00:02:21 นั้นเนี่ยยิ่งนอนไม่หลับเลยนะครับบางทีตา

00:02:21 → 00:02:23 สว่างถึงเช้าเลยแนะนำเลยครับใครที่นอนไม่

00:02:23 → 00:02:26 หลับมีปัญหาการนอนหลับอยู่แนะนำให้หลีก

00:02:26 → 00:02:27 เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของ

00:02:27 → 00:02:30 คาเฟอีนเลยนะครับนอกจากกาแฟก็เป็นพวกชา

00:02:30 → 00:02:32 น้ำอัดลมเครื่องดื่มชูกำลังเหล่านี้เนี่ย

00:02:32 → 00:02:34 คาเฟอีนเยอะมากๆเลยนะครับก็จะทำให้เรานอน

00:02:34 → 00:02:37 ไม่หลับครับแต่หลายคนก็คอมเมนต์ว่าถามนะ

00:02:37 → 00:02:39 ครับว่าบางคนเนี่ยรับประทานกาแฟไปทำไม

00:02:39 → 00:02:41 หลับปุ๋ยเลยนะครับซึ่งต้องบอกอย่างนี้นะ

00:02:41 → 00:02:43 ครับว่าแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไปนะครับ

00:02:43 → 00:02:45 ซึ่งหมอเนี่ยนะครับดื่มกาแฟมานานแล้วดื่ม

00:02:45 → 00:02:47 ตอนเย็นดื่มตอนกลางคืนหมอไม่มีปัญหาก็

00:02:47 → 00:02:49 สามารถนอนหลับได้อันนี้ก็แนะนำสำหรับคน

00:02:49 → 00:02:51 ที่นอนไม่หลับนะครับมีปัญหาการนอนหลับเรา

00:02:51 → 00:02:54 ต้องตัดปัจจัยอะไรต่างๆที่ทำให้เรานอนไม่

00:02:54 → 00:02:56 หลับออกให้หมดนะครับซึ่งกาแฟก็เป็นสาเหตุ

00:02:56 → 00:02:58 หนึงดังนั้นแนะนำให้หลีกเลี่ยงก่อนครับ

00:02:58 → 00:03:01 ข้อที่ 3 โรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆนะ

00:03:01 → 00:03:03 ครับไตเสื่อมเนี่ยจะแบ่งได้หลายระยะเลยนะ

00:03:03 → 00:03:07 ครับมีระยะ 1 ระยะ 2 ระยะ 3 ระยะ 4 ระยะ 5

00:03:07 → 00:03:09 นะครับซึ่งแต่ละระยะเนี่ยนะครับยิ่งระยะ

00:03:09 → 00:03:12 ท้ายๆเนี่ยความสามารถในการทำงานของไตก็จะ

00:03:12 → 00:03:15 ลดลงลดลงนะครับต้องบอกเลยนะครับว่าระยะ 4

00:03:15 → 00:03:17 ระยะ 5 เนี่ยแนะนำว่าให้จำกัดปริมาณการ

00:03:17 → 00:03:20 ดื่มกาแฟเลยนะครับเพราะว่าในกาแฟเนี่ยจะ

00:03:20 → 00:03:22 มีฟอสฟอรัสที่สูงนะครับอ่ะทั้งชาด้วยนะ

00:03:22 → 00:03:24 ครับฟอสฟอรัสเนี่ยถ้าเรารับประทานเข้าไป

00:03:24 → 00:03:27 มากๆแล้วเนี่ยไตของเราทำงานไม่ดีก็จะขับ

00:03:27 → 00:03:29 ฟอสฟอรัสออกจากร่างกายได้น้อยเพราะครับ

00:03:29 → 00:03:31 ได้น้อยเนี่ยครับไอ้ตัวฟอสฟอรัสเนี่ยมัน

00:03:31 → 00:03:34 จะไปจับกับแคลเซียมในร่างกายของเราทำให้

00:03:34 → 00:03:36 เราเกิดกระดูกพุนขึ้นมาได้นะครับดังนั้น

00:03:36 → 00:03:38 เนี่ยแนะนำครับว่าใครที่เป็นโรคไตเสื่อม

00:03:38 → 00:03:40 ระยะท้ายๆนะครับโดยเฉพาะระยะ 4 ระยะ 5

00:03:40 → 00:03:43 แนะนำว่าให้ปรึกษาคุณหมอโรคไตก่อนนะครับ

00:03:43 → 00:03:45 ว่าเราสามารถที่จะดื่มกาแฟได้หรือเปล่า

00:03:46 → 00:03:48 วันนึงเนี่ยแนะนำว่าถ้าจะดื่มจริงๆไม่ควร

00:03:48 → 00:03:50 ดื่มเกิน 1 แก้วนะครับก็จะดีต่อร่างกาย

00:03:50 → 00:03:53 มากกว่าครับข้อที่ 4 โรคกระดูกพรุนนะครับ

00:03:53 → 00:03:55 โรคกระดูกพรุนเนี่ยเป็นโรคที่พบได้บ่อย

00:03:55 → 00:03:57 เลยนะครับโดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำ

00:03:57 → 00:04:00 เดือนนะครับก็จะทำให้กระดูกพรุนมากขึ้น

00:04:00 → 00:04:02 กระดูกบางมากขึ้นซึ่งนะครับในกาแฟเนี่ยนะ

00:04:03 → 00:04:05 ครับเวลาเรารับประทานเข้าไปมากๆแล้วจะลด

00:04:05 → 00:04:08 การดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายนะครับ

00:04:08 → 00:04:09 ดังนั้นคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนอยู่แล้ว

00:04:09 → 00:04:12 เนี่ยอาจจะยิ่งแย่ลงนะครับดังนั้นแนะนำ

00:04:12 → 00:04:14 ครับว่าใครที่เป็นโรคกระดูกพรนอยู่ควร

00:04:14 → 00:04:16 ดื่มกาแฟแต่น้อยนะครับแนะนำวันนึงอาจจะ

00:04:16 → 00:04:18 สัก 1 แก้วพอนะครับไม่เกินนี้ก็จะทำให้

00:04:18 → 00:04:21 กระดูกของคุณไม่พรุนครับสรุปนะครับห้าม

00:04:21 → 00:04:24 ดื่มกาแฟเด็ดขาดหากคุณเป็นสโรคนี้ว่ามี

00:04:24 → 00:04:27 อะไรบ้างนะครับโรคที่ 1 ครับโรคหัวใจเต้น

00:04:27 → 00:04:29 ผิดจังหวะนะครับเพราะว่ากาแฟเนี่ยมีคาฟไฟ

00:04:29 → 00:04:32 อีนไปกระตุ้นหัวใจให้เต้นเร็วมากขึ้นดัง

00:04:32 → 00:04:34 นั้นแนะนำครับว่าใครที่เป็นโรคหัวใจเต้น

00:04:34 → 00:04:36 ผิดจังหวะอยู่ยังรักษาอยู่แนะนำให้หลีก

00:04:36 → 00:04:39 เลี่ยงการดื่มกาแฟแต่ถ้ารักษาหายแล้ว

00:04:39 → 00:04:42 สามารถกลับมาดื่มได้ตามปกตินะครับต่อมา

00:04:42 → 00:04:44 ข้อที่ 2 ครับโรคนอนไม่หลับนะครับเพราะ

00:04:44 → 00:04:46 ว่ากาแฟเนี่ยกระตุ้นหัวใจแล้วยังไป

00:04:46 → 00:04:48 กระตุ้นระบบประสาทของเราทำให้ตื่นตัวด้วย

00:04:48 → 00:04:50 ใครที่มีปัญหานอนไม่หลับให้หลีกเลี่ยงการ

00:04:51 → 00:04:53 ดื่มกาแฟเลยครับต่อมาข้อที่ 3 โรคไต

00:04:53 → 00:04:56 เสื่อมระยะท้ายๆโดยเฉพาะระยะ 4 ระยะ 5 นะ

00:04:56 → 00:04:58 ครับเพราะว่าความสามารถในการขับฟอสฟอรัส

00:04:58 → 00:05:01 ออกจากร่างกายเนี่ยน้อยลงนะครับดังนั้น

00:05:01 → 00:05:03 เนี่ยแนะนำครับว่าให้ดื่มกาแฟแต่น้อยวัน

00:05:03 → 00:05:06 นึงไม่ควรดื่มเกิน 1 แก้วครับและข้อที่ 4

00:05:06 → 00:05:08 นะครับนั่นก็คือโรคกระดูกพรุนนั่นเองแนะ

00:05:08 → 00:05:10 นำเลยครับใครที่เป็นโรคเหล่านี้นะครับให้

00:05:10 → 00:05:12 หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟหรือว่าดื่มก็ดื่ม

00:05:12 → 00:05:14 แต่น้อยนะครับสำหรับใครนะครับที่สงสัยว่า

00:05:14 → 00:05:17 เอ๊ะตัวเองเนะครับเป็นโรคแบบนู้นโรคแบบ

00:05:17 → 00:05:19 นี้สามารถดื่มกาแฟได้มดื่มได้เท่าไหร่ก็

00:05:19 → 00:05:21 สามารถคอมเมนต์มาใต้คลิปได้นะครับเดี๋ยว

00:05:21 → 00:05:24 หมอหมีจะมาค่อยๆไล่ตอบนะครับว่าสามารถ

00:05:24 → 00:05:26 ดื่มได้หรือเปล่าอย่างไรก็ตามอย่าลืมดูแล

00:05:26 → 00:05:28 สุขภาพตัวเองด้วยนะครับรับประทานอาหารให้

00:05:28 → 00:05:30 ครบ 5 หมู่พักผ่อนให้เพียงพอแล้วก็ออก

00:05:30 → 00:05:32 กำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้ร่างกาย

00:05:32 → 00:05:35 ของเราแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีครับถ้าใคร

00:05:35 → 00:05:37 ถูกใจคลิปนี้อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด

00:05:37 → 00:05:39 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ

00:05:39 → 00:05:41 หมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม

00:05:41 → 00:05:43 ผลงานหมอหมีได้ทั้งใน YouTube Facebook

00:05:43 → 00:05:46 แล้วก็ tiktok นะครับไปช่วยกดไลก์กดแชร์

00:05:46 → 00:05:48 กันได้แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวัน

00:05:48 → 00:05:50 อังคารวันพฤหัสบดีแลก็เช้าวันเสาร์นะครับ

00:05:50 → 00:05:52 ในช่องหมอหมีม้ามอยครับสำหรับใครมีปัญหา

00:05:52 → 00:05:54 เรื่องสุขภาพก็คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลย

00:05:54 → 00:05:56 ครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้ว

00:05:56 → 00:05:58 เรามาเจอกันครับบ๊าย

00:05:58 → 00:06:02 บายเ