00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี

00:00:03 → 00:00:05 เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ

00:00:06 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนําหลังฉีด

00:00:09 → 00:00:12 วัคซีนโมเดิร์นหน้าห้ามทำอะไรบ้างนะครับ

00:00:12 → 00:00:15 อ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับณ

00:00:15 → 00:00:18 ขณะนี้ประเทศไทยของเรานะครับเดิมมีการฉีด

00:00:18 → 00:00:20 วัคซีนโมเดิร์นหน้ากันแล้วนะครับซึ่งเป็น

00:00:20 → 00:00:23 วัคซีน mmr เยนะครับเป็นวัคซีนที่มี

00:00:23 → 00:00:25 ประสิทธิภาพที่ดีนะครับช่วยป้องกันการติด

00:00:25 → 00:00:28 เชื้อลดอาการรุนแรงนะครับแล้วก็ลดอัตรา

00:00:28 → 00:00:31 การเสียชีวิตได้ครับซึ่งหลายคนเนี่ยบางคน

00:00:31 → 00:00:33 ฉีดไปแล้วนะครับแต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่

00:00:33 → 00:00:36 กำลังจะไปฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้านะครับดัง

00:00:36 → 00:00:38 นั้นครับคลิปนี้นะครับหมอมีเลยจะมาตอบข้อ

00:00:38 → 00:00:40 สงสัยนะครับว่าหลังฉีดวัคซีนโบว์หน้า

00:00:40 → 00:00:43 เนี่ยห้ามทำอะไรบ้างเดี๋ยวเรามาฟังกันเลย

00:00:43 → 00:00:50 ครับ

00:00:50 → 00:00:54 ข้อที่ 1 ออกกำลังกายนะครับหลายคนถามเข้า

00:00:54 → 00:00:56 มานะครับว่าหลังฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้า

00:00:56 → 00:00:59 สามารถออกกำลังกายได้หรือเปล่านะครับคำ

00:00:59 → 00:01:01 ตอบก็คือได้แต่ถ้าไม่ได้เป็นข้อห้ามอะไร

00:01:01 → 00:01:04 นะครับแต่บ่มีแนะนำว่าไม่ควรจะออกให้

00:01:04 → 00:01:06 เหนื่อยจนเกินไปนะครับคนออกแต่พอดีพอดีนะ

00:01:06 → 00:01:09 ครับประมาณวันถึง 2 วันหรือว่าทิศนึงนะ

00:01:09 → 00:01:11 ครับหลังจากฉีดวัคซีนมาแล้วครับและที่

00:01:11 → 00:01:13 สำคัญนะครับให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย

00:01:13 → 00:01:15 บริเวณที่เราฉีดวัคซีนนะครับเช่นถ้าเรา

00:01:15 → 00:01:19 คิดวัคซีนมาที่แขนซ้ายนะครับอาจจะงดการยก

00:01:19 → 00:01:21 เวทนะครับรู้ออกกำลังกายหนักๆบริเวณแขน

00:01:21 → 00:01:24 ซ้ายว่าจะทำให้เกิดอาการปวดบวมแดงร้อนได้

00:01:24 → 00:01:27 บริเวณที่ฉีดนั่นเองครับข้อที่ 2 ดื่มชา

00:01:27 → 00:01:30 กาแฟนะครับอันนี้ถามมาเยอะมากเลยนะครับ

00:01:30 → 00:01:33 ว่าหลังฉีดวัคซีนบน่าสามารถดื่มชาและกาแฟ

00:01:33 → 00:01:36 ได้หรือเปล่านะครับคำตอบก็คือสามารถดื่ม

00:01:36 → 00:01:39 ได้นะครับไม่ได้เป็นข้อห้ามครับแต่สำหรับ

00:01:39 → 00:01:42 ใครที่ไม่เคยดื่มชากาแฟมาก่อนไม่แนะนำให้

00:01:42 → 00:01:44 ดื่มนะครับเพราะว่าถ้าดื่มเข้าไปแล้ว

00:01:44 → 00:01:46 เนี่ยนะครับอาจจะทำให้มีอาการใจสั่นหลัง

00:01:46 → 00:01:49 จากฉีดวัคซีนได้นะครับเพราะมีอาการใจสั่น

00:01:49 → 00:01:52 ขึ้นมานะครับก็จะเริ่มสับสนแล้วครับว่า

00:01:52 → 00:01:54 เกิดจากการที่เราดื่มกาแฟดื่มชาหรือว่า

00:01:54 → 00:01:57 เกิดจากผลข้างเคียงของวัคซีนนะครับโดย

00:01:57 → 00:01:59 เฉพาะวัคซีนโมเดิร์นหน้านะครับเป็นวัคซีน

00:01:59 → 00:02:01 ที่มีผลข้างมีเพียงคืออย่าหัวใจอักเสบ

00:02:01 → 00:02:04 แล้วก็กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบได้นะครับ

00:02:04 → 00:02:07 อาการนึงของเยอะหัวแตกเศษเพื่อการใจสั่น

00:02:07 → 00:02:09 เองครับดังนั้นนะครับถ้าหลีกเลี่ยงได้แต่

00:02:09 → 00:02:11 หลีกเลี่ยงครับแต่ถ้าสำหรับใครที่ติดชา

00:02:11 → 00:02:14 กาแฟนะครับก็สามารถดื่มได้ตามปกติครับข้อ

00:02:14 → 00:02:17 ที่ 3 นอนน้อยนะครับนอนน้อยสามารถฉีด

00:02:17 → 00:02:20 วัคซีนได้หรือเปล่านะครับคำตอบก็คือชีได้

00:02:20 → 00:02:22 นะครับไม่ได้เป็นข้อห้ามครับหลายคนเริ่ม

00:02:22 → 00:02:25 กังวลนะฮะบางทีอยู่เวรนะครับหรือว่าเข้า

00:02:25 → 00:02:28 กะเป็นกะแบบนี้นะครับอยู่เวรกลางคืนเพราะ

00:02:28 → 00:02:31 ลงเวรมาก็ไม่ฉีดวัคซีนนะครับก็สามารถไป

00:02:31 → 00:02:33 ฉีดได้ไม่ได้เป็นข้อห้ามครับแต่สำหรับใคร

00:02:33 → 00:02:36 ที่สามารถนอนได้นะครับก็แนะนำว่าให้นอน

00:02:36 → 00:02:38 พักผ่อนให้เพียงพอครับเพราะว่าการนอนพัก

00:02:38 → 00:02:41 ผ่อนให้เพียงพอก็จะทำให้ร่างกายของเราสด

00:02:41 → 00:02:43 ชื่นแล้วก็แข็งแรงมากที่สุดนะครับก็จะ

00:02:43 → 00:02:45 เป็นการลดผลข้างเคียงได้ดีที่สุดนะครับ

00:02:45 → 00:02:48 แต่สำหรับใครที่ไม่สามารถนอนได้ก็ไปฉีด

00:02:48 → 00:02:50 ได้ไม่ได้เป็นข้อห้ามครับข้อที่ 4 กินส้ม

00:02:50 → 00:02:53 ตำได้หรือเปล่านะครับอ่ะค่ะวันนี้ก็ถาม

00:02:53 → 00:02:55 กันมาเยอะเหมือนกันนะครับไม่ว่าจะเป็นส้ม

00:02:55 → 00:02:58 ตำของหมักดองอะไรต่างๆถามว่ากินได้หรือ

00:02:58 → 00:03:01 เปล่านะครับคำตอบก็คือออกมากินได้ไม่ได้

00:03:01 → 00:03:03 เป็นข้อห้ามเลยนะครับแต่แนะนำว่าให้ควร

00:03:03 → 00:03:06 ทานอาหารที่สุขสอาดนะครับก็จะดีที่สุด

00:03:06 → 00:03:09 ครับใครจะทำปลาร้าก็คนเป็นปลาที่สุกนะ

00:03:09 → 00:03:11 ครับเพราะว่าถ้าเราไปรับประทานอาหารที่

00:03:11 → 00:03:13 ไม่สุกแล้วเนี่ยเวลาเรารับประทานเข้าไปนะ

00:03:13 → 00:03:15 ครับอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียขึ้นมาได้

00:03:15 → 00:03:17 เพราะการท้องเสียก็ทำให้ลำไส้ของเราอ่ะ

00:03:17 → 00:03:20 เสพครับนั้นหลังฉีดวัคซีนมานะครับก็จะทำ

00:03:20 → 00:03:23 ให้มีอาการรุนแรงนะครับอาจจะมีค่ายหรือ

00:03:23 → 00:03:26 ว่าถ่ายเยอะกว่าเดิมนะครับดังนั้นแนะนำคำ

00:03:26 → 00:03:29 ว่าให้ทานของสุขสอาดก็จะเป็นการดีที่สุด

00:03:29 → 00:03:31 นะครับหลังฉีดวัคซีนครับข้อที่ 5 นวด

00:03:31 → 00:03:34 บริเวณที่ฉีดวัคซีนนะครับข้อนี้ไม่แนะนำ

00:03:34 → 00:03:37 นะครับให้นวดบริเวณที่เราฉีดวัคซีนมาครับ

00:03:37 → 00:03:39 เพราะว่าจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นได้

00:03:39 → 00:03:42 นั่นเองครับดังนั้นนะครับแนะนำว่าเวลาถ้า

00:03:42 → 00:03:44 เราฉีดวัคซีมาแล้วบริเวณแขนที่เราฉีด

00:03:44 → 00:03:46 เนี่ยถ้าเรามีอาการปวดแนะนำว่าให้รับ

00:03:46 → 00:03:48 ประทานยาแก้ปวดได้นะครับเช่นยา

00:03:48 → 00:03:51 พาราเซตามอลนะครับเวลามีอาการปวดทุก 4-6

00:03:51 → 00:03:53 ชั่วโมงก็จะช่วยบรรเทาอาการได้ครับข้อที่

00:03:54 → 00:03:56 6 ทานยาประจำตัวได้หรือเปล่านะครับข้อ

00:03:56 → 00:03:58 นี้ก็ถามมากันเยอะนะครับบางคนเนี่ยแล้ว

00:03:58 → 00:04:01 ประทานยาประจำตัวอยู่ไม่ว่าจะเป็นยาเบา

00:04:01 → 00:04:04 หวานยาไขมันยาความดันนะครับหรือว่าใครที่

00:04:04 → 00:04:06 รับประทานวิตามินอยู่คอลลาเจนอะไรต่างๆ

00:04:06 → 00:04:09 แบบนี้นะครับถามว่าเป็นข้อห้ามหรือเปล่า

00:04:09 → 00:04:11 หลังจากฉีดวัคซีนโมเดิร์นหน้าว่ามีเรื่อง

00:04:11 → 00:04:13 บอกเค้าว่าไม่ได้เป็นข้อห้ามนะครับสามารถ

00:04:13 → 00:04:16 ทานได้เลยครับยิ่งคนที่มีโรคประจำตัวนะ

00:04:16 → 00:04:18 ครับไม่ว่าเบาหวานไขมันความดันเนี่ยไม่

00:04:18 → 00:04:21 ควรที่จะงดยาเลยนะครับแล้วก็ยาฉีดด้วย

00:04:21 → 00:04:23 สำหรับคนที่เป็นเบาหวานก็ฉีดได้ตามปกติ

00:04:23 → 00:04:25 วิตามินหรือว่ายาอะไรต่างๆที่เราทานอยู่

00:04:25 → 00:04:28 ก็ถามได้ตามปกติไม่มีข้อห้ามครับและนี่

00:04:28 → 00:04:30 คือคำตอบทั้งหมดนะครับที่หลายคนถามเข้ามา

00:04:30 → 00:04:33 ครับว่าหลังฉีดวัคซีนโบว์หน้าห้ามทำอะไร

00:04:33 → 00:04:36 บ้างนะครับลองนำไปปฏิบัติกันดูครับเพื่อ

00:04:36 → 00:04:38 ลดผลข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนได้นะครับ

00:04:38 → 00:04:41 สำหรับใครที่กำลังจะไปฉีดวัคซีนโบโลน่า

00:04:41 → 00:04:43 เหมาะมีก็ขอให้ผลข้างเคียงน้อยที่สุดนะ

00:04:43 → 00:04:46 ครับหรือว่าไม่มีผลข้างเคียงเลยแล้วก็ขอ

00:04:46 → 00:04:48 ให้สุขภาพแข็งแรงรอดพ้นจากโควิชนะครับถ้า

00:04:48 → 00:04:51 ใครถูกใจผิดนี้ครับอย่าลืมกดไลน์กดแชร์กด

00:04:51 → 00:04:53 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องบ่

00:04:53 → 00:04:56 มีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้มีเพจเฟซบุ๊คนะ

00:04:56 → 00:04:59 ครับพิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมีเม้าท์มอยไป

00:04:59 → 00:05:01 ช่วยกด like กด share อยู่ด้วยแล้วเรามา

00:05:01 → 00:05:04 เจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสและ

00:05:04 → 00:05:06 เช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอมีมามวยครับ

00:05:06 → 00:05:08 สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์

00:05:08 → 00:05:11 ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะมาตอบทุก

00:05:11 → 00:05:16 คำถามเลยแล้วเรามันจะเดินค่าบ๊ายบาย

00:05:16 → 00:05:28 โน้ท

00:05:28 → 00:05:31 [เพลง]