- คำถาม:
- กินโปรตีนจากพืชอย่างไรถึงช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งและโรคหัวใจ?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนจากพืชที่มีกากใยสูง เช่น โปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา จะช่วยดูดซับของเสียและสารพิษในร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล ลด LDL และไขมัน รวมถึงลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ มะเร็งหลายชนิด โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองตีบได้ โดยกากใยจะช่วยให้ขับถ่ายของเสียออกมาพร้อมอุจจาระ
กินโปรตีนยังไง? ให้ถนอมไ๓ ลดเสี่ยงโรคร้าย!
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00กินโปรตีนยังไงถอมไตลดมะเร็งไตอันดับแรก
00:00:04กินจากพืชกินโปรตีนที่มีกากใยพ่วงเข้ามา
00:00:07ด้วยกากใยจะลดไปเสื่อมเพราะกากใยมันจะ
00:00:11ช่วยดูดซึมดูดซับทั้งของเสียสารพิษ
00:00:14คอเลสเตอรอลแล้วเราก็จะอึมันออกมาแล้วงาน
00:00:17วิจัยคอนเฟิร์มเรื่องคนที่กินกากใหญ่สูง
00:00:19ลดมะเร็งลำไส้ลดมะเร็งได้หลายชนิดลดหัวใจ
00:00:22วายลดเส้นเลือดสมองตีบลด LDL ลดไขมันได้
00:00:25อย่างผมก็เลยทำสูตรน้องโปรตีนมัฉาเชียงดา
00:00:28ที่เป็นโปรตีนจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา
00:00:30กากใยสูง 6,000 มลกรัมไม่มีน้ำตาลเทียม
00:00:33ไม่มีน้ำตาลทรายไม่มีไขมันใส่เชียงดาช่วย
00:00:35ลดดื้ออินซูลินด้วยโปรตีนมัจฉะเชียงดาถ้า
00:00:38สนใจพิมพ์โปรตีนมัจฉะ