- คำถาม:
- การใช้แสงสีต่าง ๆ บนจุดต่าง ๆ ของร่างกายมีผลต่อสมองอย่างไร?
- คำตอบ:
- การสัมผัสแสงสีต่าง ๆ ที่จุดต่าง ๆ บนร่างกาย เช่น สีม่วงที่กระหม่อม หรือสีแดงใต้สะดือ สามารถกระตุ้นคลื่นสมองให้ทำงานในลักษณะเฉพาะ ซึ่งช่วยเพิ่มสมาธิ ลดความเครียด และส่งเสริมการคิดอย่างสร้างสรรค์ โดยเฉพาะเมื่อทำพร้อมกับการนึกภาพและสมาธิ
สมองมหัศจรรย์ สร้างสรรค์ทุกช่วงวัย | Brain Strong Workshop
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:59มันทำงานเป็นสีครับอาจารย์เต้
00:13:02ครับ
00:13:02เวลาที่แสงต่าง ๆ นะครับ แสงสีขาวหรือแสงแดดต่าง ๆ
00:13:06ลงมาที่กระหม่อมของเรานี่นะครับ
00:13:08ตาของเรานี่จะสามารถแยกเป็นสี ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด แดง
00:13:14ดังนั้น เรามาซ้อมจุดนิดนึงนะครับ แต่เราจะทำในท่านั่งเนอะ
00:13:18จุดแรกครับ สีม่วง
00:13:20ใช้มือไหนครับผม
00:13:21ใช้มือซ้ายนะครับ เพราะมือซ้ายที่เราใช้กันทุกวัน
00:13:25วันนี้นะครับ มือซ้ายคือเชื่อมกับหัวใจ
00:13:28ห้วใจอยู่ข้างซ้ายนะครับ
00:13:30สีม่วงนะครับ
00:13:31เดี๋ยวตอนเราทำสมาธิก็คือ เราต้องหลับตา แล้วนึกให้เป็นสีม่วง
00:13:36กระหม่อมสีม่วง
00:13:39ให้นึกถึงสีม่วงไว้
00:13:41มือซ้ายเนอะ
00:13:41ครับ ซ้ายครับ มือซ้าย
00:13:43หน้าผาก สีคราม
00:13:46คอหอย สีน้ำเงิน
00:13:49หน้าอก เขียว
00:13:53เหนือสะดือ เหลือง
00:13:55สะดือ แสด
00:13:57และแดงคือใต้สะดือ
00:14:00จุดที่ 7 เสร็จ
00:14:02เราก็ขึ้นมาที่กลางกระหม่อมเหมือนกัน
00:14:041 ถึง 7
00:14:061 ถึง 7 ไปเรื่อย ๆ จนเพลงหยุด
00:14:10ในระหว่างที่เราลองสัมผัสทั้ง 7 จุดนี้นะครับ