00:00:00 → 00:00:03 Social Share แนะนำว่าหากมีอาการเจ็บ
00:00:03 → 00:00:05 หัวเข่าถึงขั้นต้องผ่าตัดให้ใช้น้ำเย็น
00:00:05 → 00:00:08 ใส่น้ำแข็งหรือแช่เย็นจัดเท่หยอดราดหัว
00:00:08 → 00:00:11 เข่าทั้งสองข้าง 10 วันหายปวดเข่าไม่ต้อง
00:00:11 → 00:00:14 ผ่าตัดเลยชัวร์หรอ
00:00:14 → 00:00:17 [เพลง]
00:00:17 → 00:00:19 เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบ
00:00:19 → 00:00:21 บอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็คให้
00:00:21 → 00:00:23 ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย
00:00:23 → 00:00:26 อสมทสอบถามกับอาจารย์ที่ศูนย์กายภาพบำบัด
00:00:26 → 00:00:29 มหาวิทยาลัยมหิดลศาลายาน้ำเย็นหยอดหัว
00:00:29 → 00:00:32 เข่าแก้ปวดเข่าได้จริงไหมครับก็มีทองเงิน
00:00:32 → 00:00:35 ได้ว่าทำให้อาการปวดลดลงแต่ว่าไม่ได้ถาวร
00:00:35 → 00:00:38 นะครับอาการปวดอาจจะหายไปภายใน 2-3
00:00:38 → 00:00:40 ชั่วโมงนะครับหลังจากนั้นก็อาจจะปวดกลับ
00:00:40 → 00:00:42 มาอีกได้อันนี้ก็อาจจะทำให้เสียโอกาสใน
00:00:42 → 00:00:45 การรักษาแบบอื่นก็จะเป็นไปได้ครับก็มัว
00:00:45 → 00:00:47 แต่รักษาด้วยการใช้ความเย็นอย่างเดียวไม่
00:00:47 → 00:00:49 ได้ให้คุณหมอไปตรวจไปรักษาตามสาเหตุ
00:00:49 → 00:00:51 อาจารย์วิเคราะห์และอธิบายเรื่องการปวด
00:00:51 → 00:00:53 เข่าถ้าการปวดเข่าเกิดจากการข่าวเสื่อม
00:00:53 → 00:00:55 คือตื่นเช้ามาเนี่ยก็จะเริ่มมีอาการปวด
00:00:55 → 00:00:57 มากกว่าปกติเนื่องจากเข่าเนี่ยไม่ได้ขยับ
00:00:57 → 00:01:00 เพราะฉะนั้นการที่เราไปใช้น้ำเย็นเนี่ยก็
00:01:00 → 00:01:02 จะลดอาการปวดได้และทำให้คนไข้ขยับได้
00:01:02 → 00:01:04 เพิ่มขึ้นเพราะขยับได้เพิ่มขึ้นก็รู้สึก
00:01:04 → 00:01:06 ว่าอาการจะดีขึ้นก็ทำกิจกรรมได้มากขึ้น
00:01:06 → 00:01:08 ปวดเข่าส่วนใหญ่จะมีสาเหตุจากเข่าเสื่อม
00:01:08 → 00:01:11 ในผู้สูงอายุนะครับพอเราก็ดูก็เสื่อมมี
00:01:11 → 00:01:13 การเสียดสีของบริเวณเข่าอาจจะมีจากสาเหตุ
00:01:13 → 00:01:15 อื่นๆเช่นข่าวได้รับการบาดเจ็บจากการเล่น
00:01:15 → 00:01:17 กีฬาพวกนี้ก็ทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้
00:01:17 → 00:01:20 หรือมีโรคบางโรคเป็นการติดเชื้อที่เขาก็
00:01:20 → 00:01:22 ทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้เช่นเดียวกันนะ
00:01:22 → 00:01:24 การใช้น้ำเย็นจึงช่วยบรรเทาที่ปลายเหตุ
00:01:24 → 00:01:26 การใช้น้ำเย็นก็จะเป็นการรักษาที่ปลาย
00:01:26 → 00:01:29 เหตุก็คือไปลดอาการปวดเหมือนเราทายาลดปวด
00:01:29 → 00:01:31 หรือฉีดยาเพื่อจะให้ลดปวดแต่ว่าอาการเข่า
00:01:31 → 00:01:34 เสื่อมก็ยังอยู่ต่อไปจะช่วยลดปวดแต่ไม่
00:01:34 → 00:01:36 ได้รักษาที่ต้นเหตุนะครับวิธีการใช้น้ำ
00:01:36 → 00:01:38 เย็นตามที่อธิบายนั้นเป็นหนึ่งในแนวทาง
00:01:38 → 00:01:41 ทางการแพทย์เรียกว่าประคบเย็นครับมันก็
00:01:41 → 00:01:43 เป็นวิธีเดียวกันประคบเรียนโดยการใช้น้ำ
00:01:43 → 00:01:47 เย็นเวลาก็คือทำให้อุณหภูมิของบริเวณที่
00:01:47 → 00:01:50 ปวดลดลงลดลงเนี่ยเส้นประสาทรับความรู้สึก
00:01:50 → 00:01:52 เกี่ยวกับความเจ็บปวดมันก็จะทำงานลดลงนะ
00:01:52 → 00:01:55 ครับอาการปวดก็จะบรรเทาลงนะครับแล้วก็ทำ
00:01:55 → 00:01:57 ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นที่มันอาจจะเกร็ง
00:01:57 → 00:02:00 อยู่นะครับคลายตัวได้ก็จะขยับได้ดีขึ้นที
00:02:00 → 00:02:02 นี้ถ้าอาการปวดลดลงเขาก็ขยับได้ดีขึ้น
00:02:02 → 00:02:04 เพราะฉะนั้นข้อก็จะเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
00:02:04 → 00:02:06 ครับวิธีประคบเย็นใช้ความเย็นช่วยบรรเทา
00:02:06 → 00:02:09 ตามหลักแล้วต้องให้เย็นค้างไว้ระยะหนึ่ง
00:02:09 → 00:02:11 เพราะเขาเปลี่ยนก็ประมาณ 10-15 นาทีปัญหา
00:02:11 → 00:02:13 ของการประคบเย็นก็คือจะหาความเย็นที่มัน
00:02:13 → 00:02:16 เย็นตลอดมันก็จะลำบากครับก็ต้องมองหาตัว
00:02:16 → 00:02:19 ที่แบบเปลี่ยน 6 11 นาทีนี้ไอ้ความเย็น
00:02:19 → 00:02:20 ตรงนั้นมันก็จะลดลงแล้วครับก็ต้องอำนวย
00:02:20 → 00:02:23 การเปลี่ยนบ่อยๆวิธีอื่นก็อาจจะใช้แผ่น
00:02:23 → 00:02:26 เย็นประคบก็ได้นะครับหรือว่าแช่ข่าวในน้ำ
00:02:26 → 00:02:27 เย็นก็ได้เหมือนกันครับหรือใช้ถุงน้ำแข็ง
00:02:27 → 00:02:30 พลาสติกใส่น้ำแข็งแล้วก็ใช้ผ้าห่อสัก
00:02:30 → 00:02:32 หน่อยแล้วก็ประคบก็ได้ผลในลักษณะเดียวกัน
00:02:32 → 00:02:34 นะครับแต่ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรผลที่ได้ก็
00:02:34 → 00:02:38 จะเพียงชั่วคราวก็ไม่นานครับประมาณ 2-3
00:02:38 → 00:02:39 ชั่วโมงเท่านั้นนะครับไม่น่าจะเกินนั้น
00:02:39 → 00:02:42 เพราะว่าผลจากความเย็นนี้มันก็จะมีผลได้
00:02:42 → 00:02:44 ไม่นานมากนักครับแต่บางคนประการปวดอาจจะ
00:02:44 → 00:02:46 กลับกันเร็วภายในไม่นานไม่ถึงชั่วโมงก็
00:02:46 → 00:02:48 เป็นไปได้ครับในข้อความที่แชร์กันเขาบอก
00:02:48 → 00:02:51 ว่าถ้าหยอดน้ำเย็นที่เข่าทำแค่ 10 วัน
00:02:51 → 00:02:54 อาการจะดีขึ้นจนไม่ต้องผ่าตัดเขาอีกจริง
00:02:54 → 00:02:56 เหรอครับถ้าเป็นเพลงเล็กน้อยก็อาจจะอาการ
00:02:56 → 00:02:58 ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าอาจจะเป็นไปได้นะ
00:02:58 → 00:03:01 ครับแต่ถ้าอาการเป็นมากแล้วนะครับจน
00:03:01 → 00:03:03 กระทั่งเข่าผิดรูปอะไรเงี้ยอาจจะจำเป็น
00:03:03 → 00:03:06 ต้องผ่านเพราะฉะนั้นเนี่ยความเป็นไปได้ก็
00:03:06 → 00:03:09 มีแต่ว่าบางครั้งอาการมากแต่เราไปลดปวดทำ
00:03:09 → 00:03:11 ให้ขยับได้บางส่วนนะครับเขาจะอาจจะทำให้
00:03:11 → 00:03:14 ไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องครับบางครั้ง
00:03:14 → 00:03:17 คนไข้จำเป็นต้องผ่าก็ควรจะต้องผ่าครับการ
00:03:17 → 00:03:19 รักษาที่ไม่ใช้การผ่าตัดก็ได้แก่การออก
00:03:19 → 00:03:21 กำลังกล้ามเนื้อให้มันแข็งแรงเพื่อจะให้
00:03:21 → 00:03:24 กระชับเข่าแล้วแรงต่อเข่าได้ดีขึ้นอันนี้
00:03:24 → 00:03:27 ก็จะอาจจะเป็นการรักษาที่ถาวรมากกว่าแต่
00:03:27 → 00:03:30 ว่าถ้าลักษณะอาการปวดมันปวดต่อเนื่องไป
00:03:30 → 00:03:32 เรื่อยๆนะครับแล้วรักษาด้วยการออกกำลัง
00:03:32 → 00:03:35 ไม่ได้ผลก็จำเป็นต้องผ่านการผ่าเข่าอาจจะ
00:03:35 → 00:03:37 เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ
00:03:37 → 00:03:39 ที่จะจำเป็นต้องใช้ชีวิตใช้กิจวัตรรวมกัน
00:03:39 → 00:03:41 เยอะๆบางคนชอบบอกกำลังชอบเดินอะไรพวกนี้
00:03:41 → 00:03:43 ครับอาจารย์แนะนำว่าควรตรวจและรักษาด้วย
00:03:43 → 00:03:46 วิธีที่แน่ใจได้จริงๆแล้วเนี่ยถ้ามีอาการ
00:03:46 → 00:03:48 ปวดเข่าเรื้อรังก็ควรจะปรึกษาผู้เชี่ยว
00:03:48 → 00:03:50 ชาญนะครับตรวจดูว่าเป็นอะไรกันแน่แล้วก็
00:03:50 → 00:03:53 ได้รับคำแนะนำหรือการรักษาที่ตรงจุดคือ
00:03:53 → 00:03:55 ถ้ามันมีอาการเรื้อรังเป็นระยะเวลานานๆนะ
00:03:55 → 00:03:57 ครับพวกนี้ก็สงสัยว่าเป็นเข่าเสื่อมได้
00:03:57 → 00:03:59 บางครั้งในการปวดเข่าถ้าไม่ได้เกิดจากการ
00:03:59 → 00:04:01 เข่าเสื่อมอาจจะเป็นปวดเข่าจากการทำ
00:04:01 → 00:04:04 กิจกรรมหรือเล่นกีฬาเราใช้น้ำแข็งอากาศก็
00:04:04 → 00:04:05 อาจจะดีขึ้นหายไปเลยก็ได้ครับแต่ถ้าเป็น
00:04:05 → 00:04:07 เข่าเสื่อมการรักษาด้วยความเย็นอย่าง
00:04:07 → 00:04:10 เดียวเนี่ยไม่น่าจะทำให้คนไข้ดีขึ้นแต่
00:04:10 → 00:04:12 สรุปแล้วเรื่องหยอดน้ำเย็นแก้ปวดเข่าไม่
00:04:12 → 00:04:14 ต้องผ่าตัดนี่เป็นยังไงครับเรื่องนี้ก็
00:04:14 → 00:04:17 ไม่ควรแชร์ต่อนะครับก็จะทำให้บางท่านอาจ
00:04:17 → 00:04:19 จะเสียโอกาสในการรักษานะครับการรักษาพวก
00:04:19 → 00:04:22 นี้ก็จะเป็นการรักษาที่ได้ผลชั่วคราวเท่า
00:04:22 → 00:04:24 นั้นไม่เร่งรักษาที่สาเหตุโดยตรงเข้าใจ
00:04:24 → 00:04:26 อย่างถูกต้องป้องกันและรักษาโรคได้ถูก
00:04:26 → 00:04:29 วิธีนะครับส่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือนภัย
00:04:29 → 00:04:31 ข้อมูลเท็จเพียงแอดไลน์ศูนย์ชัวร์ก่อน
00:04:31 → 00:04:33 แชร์ไว้นะครับเข้าไปที่เพิ่มเพื่อนแล้ว
00:04:33 → 00:04:34 พิมพ์ค้นหา
00:04:34 → 00:04:36 @sure and Share ยังมีอีกหลายเรื่อง
00:04:36 → 00:04:38 น่าสงสัยเพื่อสังคมออนไลน์หากได้รับอะไร
00:04:38 → 00:04:40 มาอย่าเพิ่งแชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกัน
00:04:40 → 00:04:43 กับช่วงก่อนแชร์
00:04:43 → 00:04:46 ชัวร์ก่อนแชร์คิดก่อนทำเพราะสิ่งที่คุณ
00:04:46 → 00:04:49 แชร์อาจจะส่งผลต่อคุณได้
00:04:49 → 00:04:53 สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและ
00:04:53 → 00:04:54 สร้างสรรค์
00:04:54 → 00:04:59 สื่อสร้างสรรค์เพื่อการเปลี่ยนแปลงสังคม