- คำถาม:
- การใช้ครีมกันแดด SPF สูงๆ ยิ่งดีหรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่จำเป็นต้องใช้ SPF สูงเกินไป เพราะค่า SPF เพียงแค่ 30-50 ก็เพียงพอสำหรับคนทั่วไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้ปริมาณที่เหมาะสม (ประมาณ 2 ข้อนิ้ว) และต้องมีค่า PA อย่างน้อย 3 บวก เพื่อป้องกันรังสี UVA ด้วย
ยาหมอบอก [by Mahidol] 10 เรื่องเฉพาะหน้า และผม - 29 ธ.ค. 56
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:40:14เราก็แนะนำว่าให้ใช้เอ่อ scf ประมาณสัก
00:40:1730-50 ประมาณนี้ก็จะก็จะโอเคในขณะที่ถ้า
00:40:21เกิดสมมุติว่าคนไข้เนี่ยอยากจะดูตัวที่
00:40:24ป้องกัน UV uva ก็ให้ดูดูจากค่า PA ซึ่ง
00:40:28เราจะเห็นอยู่ในบางอันอ่าอันนี้อย่างตัว
00:40:31นี้นะคะจะเห็นว่าเป็น SPF 25 pa 2 +
00:40:35อ่าเป็นเลข 2 บวกในขณะที่อีกตัวนึงอันนี้
00:40:38ดีกว่าค่ะอันนี้จะเป็น SPF 50 แล้วก็ PA
00:40:413 + 3 บวกๆๆเขียนเอ่อบวกหลายครั้งอ่ะ
00:40:44นะคะใชถูกเพราะฉะนั้นอย่างงี้ครีมตัวสี
00:40:46ฟ้าเนี่ยก็จะกัน uvb ได้ดีกว่าเพราะว่าดี
00:40:50กว่าเพราะว่าเป็น SPF 50 สูงกว่า 25 สูง
00:40:53กว่า 25 ในขณะที่การ uva ก็ดีกว่าด้วย
00:40:56เพราะว่าเป็น 3 บวกเมื่อเทียบกับ 2 บวก
00:40:58อย่างนี้เป็นต้นเพราะฉะนั้นในคนไข้ที่
00:41:00เป็นโรคผิวหนังหรือว่าเป็นคนที่ต้องการ
00:41:03ป้องกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพก็ควรจะ
00:41:05เลือกใช้ SPF ที่ประมาณสักอย่างน้อย 30-50
00:41:10ในขณะที่มี PA อย่างน้อย 3 บวกขึ้นไปแต่
00:41:13ความสำคัญของมันอีกอย่างนึงคือนอกเหนือ
00:41:15จากค่าพวกนี้เนี่ยอยู่ที่ปริมาณการใช้
00:41:17ด้วยเพราะฉะนั้นถ้าคุณทาบางเกินไปเนี่ย