00:00:00 → 00:00:06ลดยูริกลดไตเสื่อมชะลอไตวายลดไขมันไวๆ 5
00:00:06 → 00:00:13กฟื้นฟูไตใน 2 เดือนให้ทำสูตรนี้นะครับ
00:00:13 → 00:00:18แล้วไตคุณจะดีขึ้นเก๋าจะหายคงจะยุบน่าจะ
00:00:18 → 00:00:22ใสเหมือนหมโอ๊คแบบนี้นะครับหมโอคไลฟนะ
00:00:22 → 00:00:27ครับบู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้
00:00:27 → 00:00:32ที่รักทุกท่านนะฮะวันนี้หมออหวังว่าทุกคน
00:00:32 → 00:00:37จะแข็งแรงและสบายดีนะครับวันนี้ฮะหมอโอ๊ก
00:00:37 → 00:00:41จะมาให้ความรู้เพื่อนๆนะครับเรื่องการ
00:00:41 → 00:00:47ชะลอไตเสื่อมฟื้นฟูไตวายและเรื่องรดยูริก
00:00:47 → 00:00:54ลดเก๊าทนะครับลดข้ออักเสบลดไขมันหอก
00:00:54 → 00:00:57ตับสวัสดีทุกคนนะฮะใครเข้ามาแล้วช่วยเช็ค
00:00:57 → 00:01:00ภาพเช็คเสียงให้หมอหน่อยนะวันนี้หมอเพิ่ง
00:01:00 → 00:01:03เลิกงานแล้วก็เพิ่งกินข้าวเสร็จนะครับอาจ
00:01:03 → 00:01:06จะมาสายนิดนึงสวัสดี Facebook สวัสดี
00:01:06 → 00:01:10YouTube นะครับสวัสดีช่องสีดำตอกๆนะฮะ
00:01:10 → 00:01:15สวัสดีทุกคนมีใครไตเสื่อมไตไม่ดีบ้างมย
00:01:15 → 00:01:19อ่านะครับแต่ถ้าเพื่อนๆเข้ามาแล้วนะช่วย
00:01:19 → 00:01:23กดไลก์กดหัวใจรัวๆให้หมอหน่อยนะฮะกดไลค์
00:01:24 → 00:01:26กดหัวใจรั้วๆให้หมอหน่อยนะครับคุณเรียน
00:01:26 → 00:01:29รับชมหมอจากที่ไหนใครอยู่ประเทศอะไรจ
00:01:29 → 00:01:32จังหวัดใดนะครับก็ช่วยพิมพ์คอมเมนต์ลงมา
00:01:32 → 00:01:35บอกหน่อยนะครับอ่ามีใครอยู่กรุงเทพฯใคร
00:01:35 → 00:01:37อยู่ต่างจังหวัดใครอยู่ต่างประเทศนะครับ
00:01:37 → 00:01:40ช่วยพิมพ์ลงมาบอกหมอหน่อยสวัสดีคุณคลื่น
00:01:40 → 00:01:45กระทบฝังนะฮะสวัสดีคุณพัชชาอ่านะฮะ
00:01:45 → 00:01:48สวัสดีทุกคนนะครับใครเข้ามาแล้วยังไม่ได้
00:01:48 → 00:01:51ทักทายหมอทักทายหมอด้วยนะครับมาเรามา
00:01:52 → 00:01:54เริ่มกันเลยนะครับก่อนอื่นนะวันนี้นะครับ
00:01:54 → 00:02:00เจาะลึกเรื่องโรคไตโรคเก๊าทและโรคอ้วนยิง
00:02:00 → 00:02:03ปืนนัดเดียวได้นก 3 ตัวแล้วก็หน้าใสด้วย
00:02:03 → 00:02:06อ่ะ 4 นะฮะวันนี้หมอไม่ได้เอาเมคอัพมานะ
00:02:06 → 00:02:10เพื่อนๆก็จะเห็นว่าหน้าหมอก็ยังสดๆนิดนึง
00:02:10 → 00:02:13นะฮะถ้าชอบหน้าหมอสดๆแต่ก็ยังหน้าใสอยู่
00:02:13 → 00:02:17นะพิมพ์บอกหน่อยว่าชอบหมอหน้าสดนะฮะคุณ
00:02:17 → 00:02:22อันธิกาสวัสดีนะฮะดรอโนมาบอกขอนแก่นค่ะนะ
00:02:22 → 00:02:24ครับโอเคเพื่อนๆเรียนหมอจากที่ไหนใน
00:02:24 → 00:02:26YouTube ใน Facebook คอมเมนต์บอกหมอ
00:02:26 → 00:02:29หน่อยนะครับเพื่อเช็คว่าสัญญาณชัดมภาพชัด
00:02:29 → 00:02:32มนะแล้วฝากแชร์ด้วยฝากแชร์ด้วยนะครับวัน
00:02:32 → 00:02:34นี้เนี่ยไลฟ์วันนี้หมอจะมาให้ความรู้
00:02:34 → 00:02:38เพราะว่ามี FC ท่านหนึนะฮะถามเข้ามานะฮะ
00:02:38 → 00:02:42FC ท่านหนึ่งถามเข้ามานะฮะถามว่าคุณหมอ
00:02:42 → 00:02:46คะนะกลุ้มใจมากค่ะแฟนพี่ค่าไต
00:02:46 → 00:02:5149.1 ได้รับคำแนะนำนะฮะให้สั่งสารสกัดนะ
00:02:51 → 00:02:57ครับมาทานซึ่งไม่ทราบสารสกัดนะฮะแล้วอ้อ
00:02:57 → 00:03:00ทานสารสกัดของมโอ๊คนะฮะ D3 K2 ค่าน้ำตาล
00:03:00 → 00:03:03ดีขึ้นจาก 200 กว่าเหลือ 110 นะครับแต่
00:03:03 → 00:03:06เขาไปซื้อสารสกัดอะไรมาอีกก็ไม่รู้อีก 2
00:03:06 → 00:03:10ตัวนะครับแต่ค่าทำให้ค่าตายเค้าอ่าที่ไป
00:03:10 → 00:03:12ซื้อมาเพิ่มที่ไม่ใช่ของหมอนะแล้วเขาก็
00:03:12 → 00:03:14ไม่ได้บอกด้วยว่าคืออะไรนะฮะทำให้ค่าไาย
00:03:14 → 00:03:18ลดลงจาก 49 เหลือ 38 แล้วที่สำคัญค่า
00:03:18 → 00:03:23ยูริกสูงนะครับค่ายูริกสูงขึ้นนะฮะจาก 8.4
00:03:23 → 00:03:27เป็น 11 นะฮะแต่เบาหวานเนี่ยเกือบหายแล้ว
00:03:27 → 00:03:29นะครับก็คือกินตามศูนยหมอโอ๊คแล้ววิตามิน
00:03:29 → 00:03:343 K2 เชียงดาเบอร์บอนนะครับแล้วทำให้
00:03:34 → 00:03:37เบาหวานเกือบหายแต่ดันไปซื้ออะไรมาก็ไม่
00:03:37 → 00:03:41รู้นะฮะหรืออาจจะกินอาหารยังไม่ค่อยถูก
00:03:41 → 00:03:44เลยค่าไตดรอปแล้วค่ายูริกขึ้นนะครับดัง
00:03:44 → 00:03:48นั้นวันนี้เนี่ยเจาะลึกเรื่องยูริกสูงนะ
00:03:48 → 00:03:51ครับอ่ะคุณรู้จักกันมั้ยยูริกคืออะไรทุก
00:03:51 → 00:03:55คนใครรู้จักยูริกพิมพ์รู้จักใครไม่รู้จัก
00:03:55 → 00:03:57พิมพ์ไม่รู้จักเดี๋ยวหมอจะวันนี้หมออยู่
00:03:57 → 00:04:00ที่ foodland นะครับวันนี้จะพาเพื่อนๆมา
00:04:00 → 00:04:04ฟื้นฟูไตรถยูริกรถเก๊าทกระตุ้นหน้าใสชะลอ
00:04:04 → 00:04:09ไวรถ 5 ลไวๆแล้วก็ตอบคำถามลูกเพจท่านนี้
00:04:09 → 00:04:11นะครับเพราะหมอดูแลทุกคนเหมือนครอบครัวนะ
00:04:11 → 00:04:14ดังนั้นถ้าคุณชอบนะฮะช่วยหมอแชร์หน่อยนะ
00:04:14 → 00:04:19ครับคุณนัทยาบอกจากบึงกานะครับสวัสดีคุณ
00:04:19 → 00:04:23แก้มกูนนะฮะคุณจอร่าแก้วชินจากสุโขทัยคุณ
00:04:23 → 00:04:28รักจากฉะเชิงเทรานะครับศรีสนทรจากสงขลา
00:04:28 → 00:04:30ใครยังไม่ได้ทักทายหมอแล้วแล้วบอกที่อยู่
00:04:30 → 00:04:34ช่วยบอกชื่อที่อยู่ด้วยนะจ๊ะอ่านะครับ
00:04:34 → 00:04:37หรือใครที่ติดตามหมอไปแล้วสุขภาพยอด
00:04:37 → 00:04:40เยี่ยมแล้วบ้างนะครับก็พิมพ์ลงมาแบ่งปัน
00:04:40 → 00:04:41ประสบการณ์ให้เพื่อนๆท่านอื่นหน่อยนะครับ
00:04:42 → 00:04:45หมอถอดแว่นดีกว่าแว่นมันสะท้อนไปนิดนึงนะ
00:04:45 → 00:04:47ฮะแว่นสะท้อนไป
00:04:47 → 00:04:51หน่อยอ่ะ
00:04:51 → 00:04:54นะยูริกรู้จักมั้ยทำไมยูริกทำให้ตาย
00:04:54 → 00:04:57เสื่อมทำไมยูริกทำให้ปวดข้อทำไมยูริกทำ
00:04:57 → 00:05:00ให้เป็นเก๊าทนะครับทำไมยูริกสูงทำให้อายุ
00:05:00 → 00:05:04อาจจะสั้นนะครับยูริกเป็นกรดชนิดหนึ่งที่
00:05:04 → 00:05:08ร่างกายเราสร้างได้เองแล้วสำคัญต่อร่าง
00:05:08 → 00:05:11กายนะครับยูริกเนี่ยจริงๆเป็นอ่าสารต้าน
00:05:11 → 00:05:14อักเสบตัวนึงที่ร่างกายสร้างได้เองนะครับ
00:05:14 → 00:05:18แต่ในคนที่เป็นโรคนะหรือคนที่กินอาหารผิด
00:05:18 → 00:05:21ชนิดกินอาหารสีแดงเนี่ยนะฮะกินอาหารต้อง
00:05:21 → 00:05:24ห้ามของหมอเยอะนะครับก็จะยูริกขึ้นแล้วก็
00:05:24 → 00:05:27ไตเสื่อมได้นะฮะยูริกขึ้นแล้วก็ไตเสื่อม
00:05:27 → 00:05:31ดังนั้นพิมพ์เลยยูริกสูงไตเสื่อมนะฮะ
00:05:31 → 00:05:36ยูริกสูงหลอดเลือดอักเสบยูริกสูงปวดค้อ
00:05:36 → 00:05:39อ่ะยูริกสูงเป็น
00:05:39 → 00:05:46เก๊าทยูริกสูงไปทำงานหนักนะครับยูริกสูง
00:05:46 → 00:05:51มักจะพบกับไขมันพอกตับควบคู่กันนะครับอ่า
00:05:51 → 00:05:54นะฉะนั้นยูริกเนี่ยเป็นสารที่ร่างกาย
00:05:54 → 00:05:58สร้างได้เองแต่มีเยอะเกินไปก็ไม่ดีนะครับ
00:05:58 → 00:06:01ในเรื่องของชะลอวัไวนะในในในฐานะที่หมอ
00:06:01 → 00:06:04เป็นแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟู
00:06:04 → 00:06:07สุขภาพ American บอร์ดนะครับผมจะเน้น
00:06:07 → 00:06:10เรื่องป้องกันนะฮะและรักษาโรคเรื้อรังแบบ
00:06:10 → 00:06:15ใช้ยาน้อยๆนะครับดังนั้นวันนี้ช่วยแชร์
00:06:15 → 00:06:19ก่อนเลยแล้วดูให้จบคุณจะได้ประมาณ 12 ข้อ
00:06:19 → 00:06:23นะฮะในการฟื้นฟูไตลดยูริกและลดไขมันเร่ง
00:06:23 → 00:06:26ด่วน 5 กใน 2 เดือนอาจจะมากกว่า 5 กลก็
00:06:26 → 00:06:29ได้นะแล้วแต่แล้วแต่คุณนะครับดังนั้นใคร
00:06:29 → 00:06:32พร้อมลุยแล้วช่วยแชร์นะครับช่วยแชร์แล้ว
00:06:32 → 00:06:36ช่วยพิมพ์บอกหน่อยว่ายูริกสูงเท่าไหร่ไต
00:06:36 → 00:06:39เสื่อมเท่าไหร่อ่ะยูริกสูงเท่าไหร่ไปหยิบ
00:06:39 → 00:06:42ค่ายูริกอ่าไตเสื่อมเท่าไหร่หรือมีใคร
00:06:42 → 00:06:45เป็นเบาหวานอยู่มันเกี่ยวกันนะหรือมีใคร
00:06:45 → 00:06:48เป็นความดันอยู่นะครับหรือใครเป็นเก๊า
00:06:48 → 00:06:52อยู่นะครับเขียนลงมานะฮะสวัสดีคุณแองเจล
00:06:52 → 00:06:54นะครับสวัสดีคุณแองเจลนะครับขอบคุณมากเลย
00:06:54 → 00:06:57นี่นะครับหน้าหมอก็คือมีเส้นเลือดนะฮะ
00:06:57 → 00:07:01แล้วก็มีรอยแว่นนะครับอันนี้คือแบบสดเลย
00:07:01 → 00:07:06นะนะฮะอืนะครับดังนั้นอยากหน้าใสอยากหุ่น
00:07:06 → 00:07:11ดีอยากไตดีเหมือนหมอช่วยแชสวัสดีคุณตะวัน
00:07:11 → 00:07:14นะครับคุณภัทราบอกว่าตายยังปกติแต่อยาก
00:07:14 → 00:07:18ให้ค่าตาย 60 บวกบกก่อนเป็นปัญหา
00:07:18 → 00:07:22เออถ้าถ้า้าถ้าตายต่ำกว่า 60 นี่ไม่ปกติ
00:07:22 → 00:07:25นะครับตายยังปกติแต่อยากให้ค่าตาย 60 บวก
00:07:25 → 00:07:31ๆอันนี้คือคือถ้าตายไตปกติคือ 90 บวกๆนะ
00:07:31 → 00:07:35ครับแต่ถ้าเราอายุมากไไตลดได้นะยูริกสูง
00:07:35 → 00:07:38ไตเสื่อมได้นะครับกินเค็มไตเสื่อมได้นะ
00:07:38 → 00:07:41ครับดื่มน้ำหวานไตเสื่อมได้นะครับอ่ะใคร
00:07:41 → 00:07:43ยังไม่ได้แชร์แชร์ด้วยคุณพัดชาบ 10 แชร์
00:07:43 → 00:07:47แล้วขอบคุณมากมาเริ่มกันเลยทุกคนนะ
00:07:47 → 00:07:51ฮะยูเหล็กสูงอันตรายยังไงนอกจากโรคเก๊าท
00:07:51 → 00:07:54หลายคนรู้ครับว่ายูเหล็กสูงทำให้เป็น
00:07:54 → 00:07:57เก๊าทถูกมั้ยโลกเก๊าทคืออะไรรู้มยอ่ะใคร
00:07:57 → 00:08:00รู้พิมพ์ว่ารู้ใครไม่รู้พิมพ์ว่าเเกาโลก
00:08:00 → 00:08:03เก๊าทเนี่ยเกิดขึ้นจากการที่คุณยูริกสูง
00:08:03 → 00:08:05แล้วยูริกเนี่ยมันเป็นคริสตัลมันไปตก
00:08:05 → 00:08:09ตะกอนนะครับไปตกตะกรตามข้อนะฮะซึ่งอาการ
00:08:09 → 00:08:11ของคนที่เป็นเก๊าทและยูริกสูงจะมีอะไร
00:08:11 → 00:08:15บ้างนะ 1 คุณอาจจะมีไข้นะครับมีไข้แล้วก็
00:08:15 → 00:08:18ปวดข้อนะฮะแต่ไม่ได้หมายความว่ามีไข้แล้ว
00:08:18 → 00:08:21ปวดข้อจะต้องเป็นเก๊าทเสมอไปนะมันเป็นโรค
00:08:21 → 00:08:24ข้อติดเชื้อก็ได้นะฮะแต่ส่วนใหญ่ในโลก
00:08:24 → 00:08:27ปัจจุบันมักจะเป็นเก๊าทนะครับดังนั้นมี
00:08:27 → 00:08:30ไข้ข้อบวมนะฮะส่วนใหญ่จะเป็นนิ้วนิ้วโป้ง
00:08:30 → 00:08:34เท้าลองสังเกตดูนะครับนิ้วโป้งเท้าปวดปวด
00:08:34 → 00:08:37บวมแดงร้อนปวดบวมแดงร้อนพิมพ์เลยนี่คือ
00:08:37 → 00:08:41สัญญาณอักเสบข้ออักเสบอข้อเข่านะฮะนิ้ว
00:08:41 → 00:08:44นิ้วโป้งเท้านะฮะ First mtp นะฮะ First
00:08:44 → 00:08:47met tle Final joint นะครับหรือว่า
00:08:47 → 00:08:52ข้อเท้านิ้วเท้านะฮะหรือเข่าหรือนิ้วมือ
00:08:52 → 00:08:56หรือข้อมือนะครับเป็นได้ทุกข้อเลยนะครับ
00:08:56 → 00:08:58เป็นได้ทุกข้อเลยนะแต่ส่วนใหญ่ไม่จะเป็น
00:08:58 → 00:09:03นิ้วเช้านะครับ 3 พอเป็นไปนานๆนะอันแรก
00:09:03 → 00:09:05คือไข้อันที่ 2 คือปวดข้อเนาะอันที่ 3
00:09:05 → 00:09:09คือถ้าเป็นไปนานๆจะเกิดเ้าเรียกว่าเตี้
00:09:09 → 00:09:14โฟลนะฮะ gy ฟลสะกด g o uy gy นะฮะฟล t
00:09:14 → 00:09:19o h i ฟลหรือการที่มีผลึกกรดยูริกไปตก
00:09:19 → 00:09:22ผลึกตามข้อนะครับทำให้มีข้อปวดบวมแดงแล้ว
00:09:22 → 00:09:27ก็ร้อนนะฮะ 5 ก็คือไตเสื่อมไตค่าไตทำงาน
00:09:27 → 00:09:29ลดลงหรือ 6 คุณ
00:09:30 → 00:09:33ยูริกสูงก็เป็นยูริกนิวชนิดที่มีกรดยูริก
00:09:33 → 00:09:37ก็ได้นะฮะแคลเซียมยูเรตคริสตัลนะฮะที่ไต
00:09:37 → 00:09:40ก็ทำให้คุณเป็นนิวชนิดแคลเซียมยูเรตที่ไต
00:09:40 → 00:09:44ก็ไตเสื่อมไตดรอปไตวายนานๆก็ไตวายนะฮะนาน
00:09:44 → 00:09:49ๆนะไตวายนะครับดังนั้นยูริกสูงไตวาย
00:09:49 → 00:09:52เหมือนเคสที่หมอยกที่ที่หมอเป็นเคสจริง
00:09:52 → 00:09:55เลยนะที่หมอยกมาให้ดูนะครับดังนั้นคนที่
00:09:55 → 00:09:59ไตเสื่อมไตวายเช็คกรดยูริกด่วนๆนะครับ
00:09:59 → 00:10:04เช็คกรดยูริกด่วนๆนะครับนะโอเคไหใครตาย
00:10:04 → 00:10:07เสื่อมใครเป็นเก๊าทใครมีโรคประจำตัวอะไร
00:10:07 → 00:10:11พิมพ์ลงมาบอกหมอตรงนี้เลยนะครับคุณเนๆถาม
00:10:11 → 00:10:13ว่าน้ำหนักไม่เพิ่มต้องทานแบบไหนอันนี้
00:10:13 → 00:10:17นอกเรื่องนะฮะกินสารเสริมอาหารเพิ่มเนาะ
00:10:17 → 00:10:19นะครับกินโปรตีนพืชสูตรหมกเพิ่มกินถั่ว
00:10:19 → 00:10:23ธัญพืชสูตหมกเพิ่มนะครับหมพกตลอดนี่อยู่
00:10:23 → 00:10:26ตรงนี้นะยังไม่ได้ผสมนะเดี๋ยวผสมเดี๋ยว
00:10:26 → 00:10:29ต้องผสมนะฮะใครยังไม่มีโปรตีนพืชหมอกิน
00:10:29 → 00:10:32เสริมนะฮะอยากเพิ่มมวลกล้ามเนื้อไปเวท
00:10:32 → 00:10:36แล้วกินโปรตีนเสริมกล้ามขึ้นนะครับโอเคมย
00:10:36 → 00:10:38นะฮะไปเวทแล้วกินโปรตีนเพิ่มนะครับเน้น
00:10:38 → 00:10:41โปรตีนพืชโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นเก๊าทต้องกิน
00:10:41 → 00:10:43โปรตีนพืชนะครับใครไม่มีสูตรพิมพ์ว่า
00:10:43 → 00:10:46โปรตีนพืชแล้วทักใน LINE แอนะนะครับทักใน
00:10:46 → 00:10:49LINE แอตอนนี้ inbox เพจยังตอบไม่ได้นะ
00:10:49 → 00:10:51ครับนะเดี๋ยวแก้ไขแล้วจะบอกนะครับพิมพ์
00:10:51 → 00:10:54ว่าโปรตีนพืชนะฮะถ้าใครที่อยากเพิ่มน้ำ
00:10:54 → 00:10:57หนักอยากเพิ่มกล้ามแล้วก็เป็นเก๊าทนะครับ
00:10:57 → 00:11:01อ่าทีนี้อาหารที่คุณต้องกินอัน
00:11:01 → 00:11:06แรกอยากฟื้นฟูไตลดยูริกลดไตเสื่อมนะฮะไม่
00:11:06 → 00:11:08อยากให้ไตวายยูริกสูงเป็นเก๊าทไว้ตลอด
00:11:08 → 00:11:13ชีวิตสิ่งที่เพื่อนๆต้องทำคือลดเครื่อง
00:11:13 → 00:11:16ดื่มนะฮะลดเครื่องดื่มที่กระตุ้นให้ยูริก
00:11:16 → 00:11:21สูงคำถามคือยูริกมาจากไหนนะครับยูริคมา
00:11:21 → 00:11:25จากไหนยูริกมาจากการที่เราสร้างเองมากไป
00:11:25 → 00:11:29ขับเองน้อยลงนะฮะก็คือสร้างเองมากเกินไป
00:11:29 → 00:11:34ขับออกน้อยลงหรือกินเข้ามาเยอะเกินขับออก
00:11:34 → 00:11:38อ่ะตามทันมั้ยทำทันพิมพ์ทันไม่ทันพิมพ์
00:11:38 → 00:11:41ไม่ทันนะฮะส่วนใหญ่แล้วคนเราเนี่ยเป็นเ๊
00:11:41 → 00:11:46หือยูริกสูงแล้วไตเสื่อมมาจากกินของเสีย
00:11:46 → 00:11:50มากไปนะครับหรือสารพิษมากไปนะฮะมาซึ่งสาร
00:11:50 → 00:11:55พิษที่ทำให้ยูริกสูงเก๊าสูงก็คืออาหาร
00:11:55 → 00:12:01ที่มีกรดนิวเคลียอิกสูงนะครับตั้งใจฟัง
00:12:01 → 00:12:05ให้ดีๆนะไม่ใช่พีนอย่างเดียวนะครับมันยัง
00:12:05 → 00:12:10มีความรู้เก่าที่ว่าอู้เป็นเก๊าเป็นเอ่อ
00:12:10 → 00:12:14ข้ออักเสบหรือยูริกสูงเนี่ยมาจากกิน pine
00:12:14 → 00:12:17Rich Food แต่จริงๆแล้วไม่ใช่แค่พวนนะ
00:12:17 → 00:12:22ครับเราต้องใช้คำว่า High nucleic Food
00:12:22 → 00:12:26นะฮะ High แปลว่าสูงนิลกแปลว่ากรด
00:12:26 → 00:12:29นิวเคลียร์นะครับอย่างเช่น pine และและ
00:12:29 → 00:12:35พิมนพีนและพิมนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ DNA
00:12:35 → 00:12:40นะครับมันเป็นกรดอะมิโนเบสนะฮะอ่าแดนีกีน
00:12:40 → 00:12:43ไซโตซีนแล้วก็ไทมีนถ้าใครที่เรียนสายชีวะ
00:12:43 → 00:12:46จะรู้นะว่า DNA ของเราเนี่ยมันทำมาจากเบส
00:12:46 → 00:12:50แพ 4 ตัวนี้ at gc แดนีไมนกกวานซีแล้วก็
00:12:50 → 00:12:54ไซโตซีนนะครับซึ่งอาหารที่มีสิ่งเหล่านี้
00:12:54 → 00:12:59เยอะนะมันทั้งพิวรีนและไพริดีนนะตามทันมย
00:12:59 → 00:13:03นะครับซึ่งไอ้พวกเนี้ยคือพวกที่เรารู้กัน
00:13:03 → 00:13:05อยู่แล้วเนาะก็คือเป็นเก๊าทห้ามกินอะไรนะ
00:13:05 → 00:13:08ครับเป็นเก๊าห้ามกินเครื่องในใช่มยห้าม
00:13:08 → 00:13:11กินอะไรอ่ะยอดผักใช่มยก็จริงส่วนนึงแต่
00:13:11 → 00:13:13หลายคนไม่รู้นะครับแล้วนี้เป็นความรู้
00:13:13 → 00:13:15ใหม่ด้วย
00:13:15 → 00:13:17ว่า
00:13:17 → 00:13:20แอลกอฮอล์นะครับเหล้าแอลกอฮอล์นะฮะ
00:13:20 → 00:13:27กระตุ้นยูริกสูงเร่งไตเสื่อมทำให้สมองตีบ
00:13:27 → 00:13:31แตกอุดตันหัวใจใจวายนะครับแล้วก็ยูริกสูง
00:13:31 → 00:13:34นะครับเพราะในเหล้าในแอลกอฮอล์อันแรกเลย
00:13:34 → 00:13:39นะมันมีแนทนสูงนะครับสารแซนทีนเนี่ยจะถูก
00:13:39 → 00:13:42เปลี่ยนไปเป็นกรดยูริกเวลาเราดื่มเข้าไป
00:13:42 → 00:13:45นะครับงั้นเพื่อนๆพิมพ์เลยรถไตเสื่อมลด
00:13:46 → 00:13:50แอลกอฮอล์ลดยูริกลดแอลกอฮอล์นะครับล่าสุด
00:13:50 → 00:13:52นี่ผมเห็นมีคนส่งคลิปเรื่องกินเบียร์แล้ว
00:13:53 → 00:13:56มีประโยชน์มาอันนี้หยุดแชร์นะฮะผมไม่เข้า
00:13:56 → 00:13:59ใจว่าทำไมคนทำคลิปถึงทำคลิปแบบนั้นออกมา
00:13:59 → 00:14:02ให้คนไปดื่มเบียร์เพราะมันมีประโยชน์
00:14:02 → 00:14:06เบียร์ประโยชน์มีน้อยโทษมีเยอะนะฮะโทษ
00:14:06 → 00:14:10เยอะคือไตเสื่อมตับพังสมองเสื่อมนะมะเร็ง
00:14:10 → 00:14:15ชอบนะไตเสื่อมไตวายชอบยูริกสูงชอบนะ
00:14:15 → 00:14:20อัลไซเมอร์ชอบนะครับอ่าถ้าคุณอยากสมอง
00:14:20 → 00:14:23เสื่อมไตเสื่อมไตวายหัวใจไม่ดีตับไม่ดีนะ
00:14:23 → 00:14:26ปวดข้อเป็นมะเร็งเนี่ยก็ดื่มแอลกอฮอล์
00:14:26 → 00:14:30เยอะๆนะครับโอเคนะนะดังนั้นอันแรกเลยคุณ
00:14:30 → 00:14:35ไปรดแอลกอฮอล์รดเบียร์นะฮะรดสุรานะครับรด
00:14:35 → 00:14:40พิมพ์เลยรถสุรารดไตเสื่อมรดสุราชะลอวัยลด
00:14:40 → 00:14:45สุราลดไขมันพอกตับลดสุราลดมะเร็งตับลด
00:14:45 → 00:14:49สุราอายุยืนนะครับดังนั้นข้อแรกเลยเอาแบบ
00:14:49 → 00:14:52เอาแบบ basic Back To The basic นะ
00:14:52 → 00:14:57Back To The basic คือรถเหล้ารถสุรา
00:14:57 → 00:15:00นะครับอ่ามีเพื่อนถามว่าคุณปุ๊ถามว่าตาย
00:15:00 → 00:15:04ระยะ 3B มีวิธีฟื้นฟูมั้ยมีนะครับอ่ะฝาก
00:15:04 → 00:15:06แชร์ก่อนอยากรู้ฝากแชร์ก่อนนะหมอจะให้ดู
00:15:06 → 00:15:11เคสจริงนะครับที่ค่าไตขึ้นจาก 49 เป็น 60
00:15:11 → 00:15:14นะฮะอ่ะหมอให้ดูนะอันนี้เคสจริงเลยนะครับ
00:15:14 → 00:15:20พิมพ์นะรถสุราาอายุยืนรถสุราารถโลกนะ
00:15:20 → 00:15:24ครับนี่นะฮะคุณนิตยาถ้าคุณนิตยาดูอยู่นะ
00:15:24 → 00:15:28ฮะคุณนิตยาบอกว่านะทานบำรุงไตและลดยูริก
00:15:28 → 00:15:32ของหมอจาก egfr 49 ขึ้นเป็น 60.5 นะครับ
00:15:32 → 00:15:33เห็นมยก็
00:15:34 → 00:15:38คือค่า egfr ขึ้นได้นะฮะคือคือไม่ใช่แค่
00:15:38 → 00:15:40กินสารสกัดอย่างเดียวมันต้องทำอย่างอื่น
00:15:40 → 00:15:43ด้วยเนาะแต่คุณนิตยาทานสารสกัดบำรุงไต
00:15:43 → 00:15:46แล้วก็ลดยูริกของหมอนะครับก็เป็นตัวเสริม
00:15:46 → 00:15:50ผมมองว่าเป็นตัวเสริมแค่ประมาณ 10% เท่า
00:15:50 → 00:15:53นั้นนะฮะไม่ใช่แบบ Ultimate นะไม่ใช่ถ้า
00:15:53 → 00:15:55ไมตายถ้าไมตายคือ 12 ข้อที่หมอจะบอกใน
00:15:55 → 00:15:58ไลฟ์นี้นะครับดังนั้นต้องดูให้จบหรือแชร์
00:15:58 → 00:16:01เก็บไว้ก่อนเลยนะครับแชร์เก็บไว้ก่อนเลย
00:16:01 → 00:16:04นะใครที่อยากได้สารสกัดบำรุงไตสารสกัดรถ
00:16:04 → 00:16:07ยูริกพิมพ์ว่ารถยูริกหรือพิมพ์ว่าบำรุงไต
00:16:07 → 00:16:10นะครับแล้วขอดูสูตรใน LINE แอนะต้องทัก
00:16:10 → 00:16:12LINE แอเท่านั้นตอนนี้ LINE เอ่อ
00:16:12 → 00:16:14Facebook inbox ยังตอบไม่ได้นะครับ
00:16:14 → 00:16:16กำลังแก้ไขอยู่นะครับดังนั้นใครที่พิมพ์
00:16:16 → 00:16:21ว่าบำรุงไตหรือรถยูริคดูใน LINE official
00:16:21 → 00:16:25นะครับ LINE @d oak @s D O C T O
00:16:25 → 00:16:29R O A @s Dr oak นะครับดังนั้น
00:16:29 → 00:16:33กลับมาที่ข้อแรกก่อนนะครับว่าคุณอยากจะ
00:16:33 → 00:16:37ฟื้นฟูไตรถยูริกนะฮะคือรดเครื่องดื่ม
00:16:37 → 00:16:41กระตุ้นให้มีกรดนิวคลีอิกมากขึ้นในร่าง
00:16:41 → 00:16:45กายแปลเป็นไทยบ้านๆเลยคือลดเก๊าทลดยูริก
00:16:45 → 00:16:50ลดไตเสื่อมลดไตวายลดการดื่มทุกเครื่อง
00:16:50 → 00:16:54ดื่มที่จะทำให้กดยูริกคุณสูงขึ้นนะครับ
00:16:54 → 00:16:59ซึ่งอันแรกคือเหล้าเบียร์แอลกอฮอล์วนทากิ
00:16:59 → 00:17:04วิสกี้วอสก้านะเอ่อโซจูนะครับเอางี้
00:17:04 → 00:17:07เพื่อนๆดื่มอะไรเพื่อนๆดื่มอะไรนะวนแดงก็
00:17:07 → 00:17:10ด้วยนะถ้าคุณไตไม่ดีไตเสื่อมอยู่ไม่ต้อง
00:17:10 → 00:17:14ดื่มแอลกอฮอล์สักชนิดน่ะนะหมอขอนะได้มย
00:17:14 → 00:17:18หมอขอนะครับแล้วช่วยหยุดแชร์คลิปกิน
00:17:18 → 00:17:22เบียร์แล้วมีประโยชน์นะครับหยุดๆหยุดเถอะ
00:17:22 → 00:17:28นะฮะไม่ดีนะครับและน้ำที่ทำร้ายไตนะต้อง
00:17:28 → 00:17:29ห้าม
00:17:29 → 00:17:34น้ำต้องห้ามทำร้ายไตเพิ่มยูริกนะครับที่
00:17:34 → 00:17:38ไม่ใช่แอลกอฮอล์นะ
00:17:38 → 00:17:42คือน้ำเครื่องปรุงข้างหลังหมอที่มีน้ำตาล
00:17:42 → 00:17:46กับเกลือคู่กันอย่างเช่นซอสหอยนางลมนะ
00:17:46 → 00:17:51ครับใครที่แบบปรุงอาหารนะแล้วใช้อ่าน้ำ
00:17:51 → 00:17:56ปลาไม่ลดโซเดียมใช้ซอสหอยนางลมที่มีน้ำ
00:17:56 → 00:17:59เชื่อมนะครับนะฮะที่มีน้ำเชื่อเชื่อมนะ
00:17:59 → 00:18:02เดี๋ยวหมอจะคือหลายคนไม่รู้นะว่าซอสหอย
00:18:02 → 00:18:06นางลมเนี่ยมันมีน้ำเชื่อมอยู่ในนั้นด้วย
00:18:06 → 00:18:08นะแล้วไอ้น้ำเชื่อมเนี่ยทำให้ยูริกสูงทำ
00:18:08 → 00:18:14ให้ไตคุณดรอปนะครับนะหมอจะเปิดให้ดูนะอ่ะ
00:18:14 → 00:18:17เดี๋ยวหมอหาก่อนนะฮะอย่างเนี่ยซีอิ๊วเห็ด
00:18:17 → 00:18:20ขาวเนี่ยนะฮะซีอิ๊วเห็ดขาวข้างหลังหมอ
00:18:20 → 00:18:23เนี่ยนะครับก็มีน้ำตาล 6% เหมือนกันนะนะ
00:18:23 → 00:18:27ครับแล้วก็มีเกลือค่อนข้างเยอะนะอ่ะหมอ
00:18:27 → 00:18:31ให้ดูซอสหอยนางรถวันนี้นะครับหมอต้องขอ
00:18:31 → 00:18:36อนุญาตปิดแบรนด์นะโอเคมยนะครับซอสหอยนาง
00:18:36 → 00:18:40ลมนะฮะอ่ะหมอเปิดให้ดูคนที่ไตเสื่อมเป็น
00:18:40 → 00:18:45เก๊าทนะฮะซอสหอยนางลมนะครับเห็นมั้ยอัน
00:18:46 → 00:18:49นี้คือ 1 ช้อนโต๊ะนะฮะแต่มีน้ำตาลซัดไป 4
00:18:49 → 00:18:52กรัมนะครับนะก็
00:18:52 → 00:18:59คือน้ำตาล 15 นะน้ำตาล 15% นะใครที่กิน
00:18:59 → 00:19:03ปรุงรสเค็มปรุงหอยนางลมเยอะๆปรุงใช้น้ำ
00:19:03 → 00:19:08ปลาเยอะๆนะฮะระวังให้ดีๆนะครับดังนั้น
00:19:08 → 00:19:12เพื่อนๆปรุงด้วยน้ำน้ำซอสอะไรไปไปไปหยิบ
00:19:12 → 00:19:16ไปดูตู้ตนี้เลยว่าไตที่คุณเสื่อมเนี่ยมัน
00:19:16 → 00:19:20มันมาจากซอสปรุงเรามยแล้วซอสปรุงเราเนี่ย
00:19:20 → 00:19:24มันลดโซเดียมได้มยหรือมันมีน้ำเชื่อมด้วย
00:19:24 → 00:19:28มยหรือมันมีน้ำตาลด้วยมยระวังให้ดีๆนะ
00:19:28 → 00:19:32ครับครับนะอันนี้คือน้ำที่เร่งไายเสื่อม
00:19:32 → 00:19:34ไตวายและยูริกสูงนะคือ
00:19:34 → 00:19:40พวกน้ำซอสหอยนางลมแล้วก็อันที่ 3 อันนี้
00:19:40 → 00:19:46คือต้องห้ามสุดๆต้องห้ามสุดๆถ้าคุณยูริก
00:19:46 → 00:19:49สูงเป็นเก๊าปวดข้อไตเสื่อมเป็นเบาหวาน
00:19:49 → 00:19:53เป็นไขมันพอกตักเป็นความดันสูงนะที่หมอ
00:19:54 → 00:19:56ได้พูดมาคุณมีโรคไหนพิมพ์โรคนั้นลงมานะ
00:19:56 → 00:20:00แล้วคุณกินสิ่งนี้ทุกเช้าอยู่มนะครับทุก
00:20:00 → 00:20:06เช้าคุณยังกินนะพวกไอ้พวกไซรับนะไซรับ
00:20:06 → 00:20:11ต้องห้ามนะถ้าคุณไวายไตเสื่อมยูริกสูงปวด
00:20:11 → 00:20:17ครอบไขมันพอกตับความดันสมองไม่ดีนะกับน้ำ
00:20:17 → 00:20:21ผึ้งนะครับน้ำผึ้งหลายคนเนี่ยกินกันเยอะ
00:20:21 → 00:20:24เกินไปนะผมไม่ได้บอกว่ากินน้ำผึ้งแล้วไต
00:20:24 → 00:20:28เสื่อมนิดเดียวแล้วไวายไม่ใช่นะครับแต่
00:20:28 → 00:20:33หลายคนกินมันเยอะมากเลยไงนะแบบทุกเช้า
00:20:33 → 00:20:36ต้องมีน้ำผึ้งแบบ 1 2 ช้อนโต๊ะนะครับกับ
00:20:36 → 00:20:40มะนาวหลายคนแบบไปไปไปไปหาสูตรวิเศษมาซึ่ง
00:20:40 → 00:20:42มันจริงๆมันไม่ใช่สูตรวิเศษแต่มันอาจจะ
00:20:42 → 00:20:46กลายเป็นสูตรเร่งให้ยูริกคุณยิ่งสูงนะตาย
00:20:46 → 00:20:49คุณยิ่งเสื่อมนะครับคือการที่คุณใส่น้ำ
00:20:49 → 00:20:52ผึ้งมะนาวแต่น้ำผึ้งมากกว่ามะนาวนะแบบ
00:20:52 → 00:20:55น้ำำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะมะนาวแค่เสี้ยว
00:20:55 → 00:20:59เดียวแล้วคุณก็ดื่มกันเป็นน้ำอย่างเงี้ย
00:20:59 → 00:21:04นะครับทำไมน้ำผึ้งไซหลับน้ำเชื่อม
00:21:04 → 00:21:08ช็อกโกแลตสตรอเบอร์รี่อ่า mle ไรับหรือ
00:21:08 → 00:21:12ทุกคำที่เป็นคำว่าไซรับนะไรับคืออะไรอ่ะ
00:21:12 → 00:21:16มีคุณมยุรีเอี๋ยวสกุลถามว่าไลคืออะไรค่ะ
00:21:16 → 00:21:19อ่ะเพื่อนๆมีใครรู้จักไลพิมพ์ว่ารู้จัก
00:21:19 → 00:21:22แล้วช่วยพิมพ์บอกหน่อยนะเพื่อหมออยากรู้
00:21:22 → 00:21:24ว่าคุณคุณรู้จริงมั้ยว่ามันคืออะไรใครรู้
00:21:24 → 00:21:26ว่าไซลคืออะไรช่วยพิมพ์ลงมาบอกหน่อยไม่มี
00:21:26 → 00:21:30ถูกผิดนะใครไม่รู้จักพิมพ์ว่าไม่รู้จัก
00:21:30 → 00:21:35ไรับนะอ่านะคุณแคตตี้บอกว่าน้ำต้มใบ
00:21:35 → 00:21:38มะละกอโอหเลิกเลิกแชร์เทรน์พวกนี้นะฮะมัน
00:21:38 → 00:21:42เป็นเป็นแบบเทรนด์ยังไม่ได้มีงานวิจัยมา
00:21:42 → 00:21:45รับรองนะครับคือคือคุณจะดื่มได้มก็ก็แล้ว
00:21:45 → 00:21:50แต่แต่ระวังต้มอะไรแล้วมันมันไปซื้อเขมา
00:21:50 → 00:21:54ผมว่ามันเสี่ยงนิดนึงนะฮะคุณโรซี่สวัสดี
00:21:54 → 00:21:57นะครับเป็นยังไงบ้างนะฮะมาอัปเดตกับหมอ
00:21:57 → 00:22:01ด้วยนะครับหมอคิดถึงนะเปลี่ยนน้ำเป็นน้ำ
00:22:01 → 00:22:04แร่แทนถูกต้องเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็นน้ำแร่
00:22:04 → 00:22:08อันนี้ดีมากนะครับซึ่งจริงๆนะไอ้น้ำไซรับ
00:22:08 → 00:22:11เนี่ยมันคือน้ำเชื่อมนั่นแหละนะครับคำว่า
00:22:11 → 00:22:15ไซรับเท่ากับน้ำเชื่อมแล้วก็เป็นน้ำตาล
00:22:15 → 00:22:18ถูกคุณแอปเปิ้ลจังบอกน้ำตาลคุณเับอกน้ำ
00:22:18 → 00:22:23ตาลคุณแสนคบอกไม่รู้จักหลายคนไม่รู้จักฮะ
00:22:23 → 00:22:29โอเคไซหลับคือสารพิษสำหรับผู้ป่วยโรคไปไซ
00:22:29 → 00:22:34หลับคืออ่าสารเร่งยูริกสูงนะครับเพราะไซ
00:22:34 → 00:22:37หลับมันคือน้ำเชื่อมข้าวโพดนะครับหรือ
00:22:37 → 00:22:43High ุสคไันะฮะซึ่งเป็นส่วนประกอบของทุก
00:22:43 → 00:22:46อย่างเลยทุกอย่างเลยที่มีรสหวานนะครับไม่
00:22:46 → 00:22:51ว่าจะเป็นวานิลานะฮะไม่ว่าจะเป็นเดชไซ
00:22:51 → 00:22:55หลับไายเสื่อมไายวายห้ามห้ามเดดไซหลับนะ
00:22:55 → 00:22:59ฮะคาราเมลไซหลับนะฮะไอ้เรื่องแอลกอฮอล์
00:22:59 → 00:23:02เหล้านี่เราเคลียร์นะเคลียร์พิมพ์เคลียร์
00:23:02 → 00:23:08นะครับอ่าวานิลาไซลนะเป้ไซลนะครับน้ำผึ้ง
00:23:08 → 00:23:11นะครับหรือจะเป็นโคโคนัทไซหลับ
00:23:11 → 00:23:14สตอเบอร์รี่ไซหลับนะหรือจะเป็นน้ำหวาน
00:23:14 → 00:23:18โซดาหวานที่เพื่อนๆไปกินตามบารตามผับตาม
00:23:18 → 00:23:22อ่อสถานีท่องเที่ยวทั้งหลายพวกนี้คือมี
00:23:22 → 00:23:26High ฟรุคโตสคนไซรับแล้ว E High ฟุสค
00:23:26 → 00:23:31ไซรับทุกคนเร่งแก่เร่งยูริกสูงเร่งไต
00:23:31 → 00:23:34เสื่อมเร่งไขมันพอกตับนะเร่งกระบวนการ
00:23:34 → 00:23:39ความแก่ก็คืออินซีฟอสเฟตินสนะครับเป็น
00:23:39 → 00:23:43กระบวนการความแก่นะฮะไม่ชะลอไวนะครับไม่
00:23:43 → 00:23:47ชะลอไวดังนั้นพิมพ์เลยลดน้ำเชื่อมเอาง่าย
00:23:47 → 00:23:50ๆแปลเป็นแปลเป็นบ้านๆเลยก็คือไสหลับคือ
00:23:50 → 00:23:54น้ำเชื่อมนะเอาแบบเข้าใจง่ายๆเลยไซรับ
00:23:54 → 00:23:57เท่ากับน้ำเชื่อมน้ำเชื่อมเท่ากับยูริก
00:23:57 → 00:24:00สูงนะน้ำเชื่อมเท่ากับไตเสื่อมน้ำเชื่อม
00:24:00 → 00:24:04เท่ากับปวดข้อน้ำเชื่อมเท่ากับตีนกาขึ้น
00:24:04 → 00:24:06นะครับแต่เพื่อนๆสังเกตว่าตีนกาโมอไม่
00:24:06 → 00:24:09ค่อยขึ้นนะฮะเพราะว่าหมอกินดีนะครับแล้ว
00:24:09 → 00:24:13หมอก็ฉีดโบท็อกซ์ตัวเองนะฮะแต่ไอ้ตีนกา
00:24:13 → 00:24:16ที่หมอบอกเนี่ยที่มาจากน้ำตาลนะมันจะเป็น
00:24:17 → 00:24:19มันจะเป็นคนละตีนกากันนะมันจะเป็นตีนกา
00:24:19 → 00:24:22ที่ไม่ต้องขยับกล้ามเนื้อก็จะขึ้นนะครับ
00:24:22 → 00:24:25เคยเคยเห็นคนที่แบบหน้ามีแต่ริ้วลอยมั้ย
00:24:25 → 00:24:29เออพวกเนี้ยลองไปสังเกตดูว่าเขากินหวาน
00:24:29 → 00:24:33กันขนาดไหนนะครับนะแต่ถ้าเกิดหน้าคุณมี
00:24:33 → 00:24:37ย่นจากการพับเการอันนี้ไม่เป็นไรโอเคไหนะ
00:24:37 → 00:24:41ฮะอันนี้แถมเรื่องความงามให้นะฮะดังนั้น
00:24:41 → 00:24:47ฟื้นฟูไตรดเก๊าทรดไเสื่อมคุณต้องกินอาหาร
00:24:47 → 00:24:52ที่คุมน้ำตาลในเลือดคุณให้ได้นะครับอ่าผม
00:24:52 → 00:24:59มีหลายๆคนถามมาเต็มเลยนะ
00:24:59 → 00:25:02อ่านะฮะอ่ะเดี๋ยวก่อนใจเย็นๆทุกคนน้ำผึ้ง
00:25:02 → 00:25:05ทานได้มั้ยหมอเพิพูดไปนะคุณสุจิตตานะน้ำ
00:25:05 → 00:25:08ผึ้งกินให้น้อยนะครับนะอ่ะหมออยู่ตรงนี้
00:25:08 → 00:25:11นี่แต่ถ้าเกิดมันเป็น honey ไซรับนะหมอขอ
00:25:11 → 00:25:14อนุญาตนะอันนี้คือ Honey ไรับอีกหนึ่ง
00:25:14 → 00:25:16สิ่งที่ต้องห้ามสำหรับคนที่เป็นเก๊าทคน
00:25:16 → 00:25:20ที่ตายเสื่อมคนที่ตายวายคนที่ไม่อยากตาย
00:25:20 → 00:25:23เร็วอ่ะนะเพราะคุณดูว่าน้ำผึ้งไซหลับนะฮะ
00:25:23 → 00:25:28อันนี้คือกลูโคสไซหลับ 39% นะก็คือน้ำ
00:25:28 → 00:25:31เชื่อมดีๆนะมีน้ำตาลอีก 34% มีน้ำผึ้ง
00:25:32 → 00:25:33จริงๆ
00:25:33 → 00:25:3717% นะครับดังนั้นคุณระวังให้ดีนะถ้าคุณ
00:25:37 → 00:25:40จะกินไซรับแล้วเป็นฮันนี่ไซรับไม่เอาแต่
00:25:40 → 00:25:44ถ้าเกิดเป็นฮันนี่แท้แบบ uka ฮันนี่นะฮะ
00:25:44 → 00:25:52อย่างอ่าพวกนี้พวกนี้นิดหน่อยนะนิดหน่อย
00:25:52 → 00:25:57พอได้นะครับแบบ 1 ช้อนชานะพอได้นะครับกิน
00:25:57 → 00:26:00กับน้ำมะนาว 1 ช้อนชาเท่านั้นนะห้ามเกิน 1
00:26:00 → 00:26:04ช้อนชาแต่ถ้าเป็นไปได้ผมไม่แนะนำนะครับ
00:26:04 → 00:26:06คือขึ้นอยู่กับว่าถ้าคุณยูริกสูงแล้ว
00:26:06 → 00:26:10เนี่ยคุณไตเสื่อมอยู่แล้วเนี่ยคุณอยากหาย
00:26:10 → 00:26:14เร็วหายช้าอ่ะหมอถามเพื่อนๆเพื่อนๆอยากคน
00:26:14 → 00:26:16ที่ไต้เสื่อมยูริกสูงไขมันพอกตับเบาหวาน
00:26:16 → 00:26:19ความดันโรคอ้วนเนี่ยคุณอยากหายเร็วหายช้า
00:26:19 → 00:26:22อ่ะเร็วพิมพ์อยากหายเร็วพิมพ์เร็วอยากหาย
00:26:22 → 00:26:24ช้าพิมพ์ช้าแล้วเดี๋ยวผมจะบอกว่ากินน้ำ
00:26:24 → 00:26:27ผึ้งดีหรือเปล่านะฮะได้หรือไม่ได้มันมัน
00:26:27 → 00:26:30กว้างไปนะครับใครที่เรียนกับหมหรือมาเจอ
00:26:30 → 00:26:32กับผมมาตรวจกับผมหรือ private consult
00:26:32 → 00:26:36กับผมเนี่ยมันต้องเจาะจงผมไม่อยากพูดไป
00:26:36 → 00:26:38อันนึงแล้วมันใช้ได้กับทุกคนมันไม่มีนะ
00:26:38 → 00:26:41ครับมันไม่มีนะคุณอยากสุขภาพดีเร็วหรือ
00:26:41 → 00:26:45คุณอยากสุขภาพดีช้าหมอจัดให้ได้หมดมอจัด
00:26:45 → 00:26:48ให้ได้หมดอยู่ที่ตัวเพื่อนๆะนะฮะอยู่ที่
00:26:48 → 00:26:51เพื่อนๆแล้วตอนนี้นะครับคุณช่างหนูบอกว่า
00:26:51 → 00:26:54ทานเมล็ดเจียร์และแฟกขับถ่ายดีมากค่ะคุณ
00:26:54 → 00:26:57หมอสุดยอดนะฮะอ่าอันนี้นอกเรื่องเนาะนะ
00:26:58 → 00:27:02ครับครับสิ่งที่จะช่วยฟื้นฟูไตคุณนะครับ
00:27:02 → 00:27:05สิ่งที่จะช่วยลดเบาหวานแล้วก็ทำให้คุณขับ
00:27:05 → 00:27:09ถ่ายดีแล้วก็ผอมลง 5 โลง่ายๆคือสิ่งที่
00:27:09 → 00:27:13เพื่อนได้บอกมานะครับก็คือกากใยจากธัญพืช
00:27:13 → 00:27:18ธรรมชาตินะฮะกากยายจากธัญพืชธรรมชาติ
00:27:18 → 00:27:23หรือการที่เราลดหวานลดไซหลับรดน้ำหวานลด
00:27:23 → 00:27:28น้ำเค็มรดน้ำหอยนางลมลดนมข้นลดไรับ
00:27:28 → 00:27:31เปลี่ยนนะครับเปลี่ยนมาเป็น
00:27:31 → 00:27:36กินน้ำที่ไม่หวานนะครับและกากใยสูงนะครับ
00:27:36 → 00:27:37ดัง
00:27:37 → 00:27:42นั้นคนมีเพื่อนๆคนไหนที่ไตไม่ดีไตเสื่อม
00:27:42 → 00:27:45นะฮะเป็นเก๊าทเป็นยูริกไตกีสลายสูงไขมัน
00:27:45 → 00:27:48เร็วสูงแล้วคุณติดกินดื่มหวานนะฮะกิน
00:27:48 → 00:27:52จุกจิกมยหรือติดดื่มไซหลับหรือว่าพวกชานม
00:27:52 → 00:27:55ไข่มุกนะฮะหรืออะไรพวกเนี้ยที่หมอบอกมี
00:27:56 → 00:27:59ใครติดพิมพ์ว่าติดหวานจุกจิกหรือพิมพ์ว่า
00:27:59 → 00:28:02ติดดื่มจุกจิกลงมาหน่อยนะหมออยากรู้นะถ้า
00:28:02 → 00:28:05มีเกิน 10 คนเดี๋ยวหมอจะบอกว่าไปดื่มอะไร
00:28:05 → 00:28:08แทนดีมยนะถ้ามีถ้ามีดื่มจุกจิกเกิน 10 คน
00:28:08 → 00:28:12แล้วคุณไตเสื่อมไตวายนะครับเตินสูง egfr
00:28:13 → 00:28:16ต่ำยูริกสูงเนี่ยมีใครเป็นมีใครติดพิมพ์
00:28:17 → 00:28:20บอกหมอหน่อยนะฮะอ่าหลายคนที่พิมพ์บอกว่า
00:28:20 → 00:28:22อยากหายเร็วอยากหายเร็วอยากหายเร็วอยาก
00:28:22 → 00:28:26หายเร็วอยากหายเร็วคุณนะฮะคุณกินน้ำผึ้ง
00:28:26 → 00:28:30ให้น้อยที่สุดนะครับกินน้ำำผึ้งให้น้อย
00:28:30 → 00:28:34ที่สุดโอเคไหนะฮะแล้วคุณตัดสลับออกไปจาก
00:28:34 → 00:28:39ชีวิตตัดแอลกอฮอลมาจากชีวิตตัดน้ำซอสหวาน
00:28:39 → 00:28:44ๆนะมีที่หมอไม่ได้บอกไปเมื่อกี้นะเ่อซอส
00:28:44 → 00:28:50มะเขือเทศซอสพริกน้ำจิ้มไก่อ่าน้ำจิ้มทุก
00:28:50 → 00:28:53อย่างที่มีรสหวานนะครับอ่านะแล้วคนที่
00:28:53 → 00:28:56ดื่มจุกจิกดื่มหวานจุกจิกเนี่ยหรือดื่ม
00:28:56 → 00:28:59อะไรจุกจิกนะดื่มอะไรบีมพิมพ์เมนูบอกหมอ
00:28:59 → 00:29:02หน่อยคุณจักรินบอกดื่มจุกจิกคุณยิ้มบอก
00:29:02 → 00:29:06ดื่มจุกจิกคุณปณิดาบอกดื่มจุกจิกอ่าหลาย
00:29:06 → 00:29:09คนบอกดื่มจุกจิกน่ะคุณอิมานอลีพิมพ์ว่า
00:29:09 → 00:29:13ติดดื่มอ้าวใครติดดื่มก็ติดดื่ม
00:29:13 → 00:29:18อ่าโอเคนะเกิน 10 คนแล้วคนที่ติดหวานติด
00:29:18 → 00:29:23ดื่มจุกจิกนะครับแล้วก็ไตไม่ดียูริกสูงนะ
00:29:23 → 00:29:26ไขมันพอกตับเปลี่ยนพวกเครื่องดื่มจุกจิก
00:29:26 → 00:29:30นะครับไม่ว่าจะเป็นเป็นอ่าน้ำแดงนะเฮลบอบ
00:29:30 → 00:29:34นะฮะอ่าทุกเครื่องดื่มที่ใส่น้ำเชื่อมนะ
00:29:34 → 00:29:38ครับนมข้นหวานนะทุกเครื่องดื่มที่มีความ
00:29:38 → 00:29:41หวานนะครับส่วนตัวเองหมอต้องบอกก่อนว่า
00:29:41 → 00:29:44สมัยก่อนผมก็เป็นคนติดดื่มหวานจุกจิกนะ
00:29:44 → 00:29:47ครับติดดื่มนมช็อกโกแลตติดดื่มเวย์โปรตีน
00:29:47 → 00:29:53หวานๆนะครับติดชานมไข่มุกติดอ่าลาเต้ติด
00:29:53 → 00:29:54ชาเขียว
00:29:54 → 00:29:58ที่มีรสหวานนะครับ
00:29:58 → 00:30:01ผมเปลี่ยนมานะแล้วผมทำขึ้นมากินเองนะครับ
00:30:01 → 00:30:07ก็คือสิ่งนี้นะฮะโปรตีนพืชไบโอ Pure ที่
00:30:07 → 00:30:10ไม่มีความหวานนะครับไม่มีน้ำเชื่อมไม่มี
00:30:10 → 00:30:14น้ำตาลและเป็นโปรตีนจากถั่วเหลืองแล้ว
00:30:14 → 00:30:16โปรตีนจากถั่วเหลืองหรือถั่วเหลืองมัน
00:30:16 → 00:30:18เกี่ยวอะไรกับเก๊าเกี่ยวอะไรกับโรคไตนะ
00:30:18 → 00:30:22ครับมันมีงานวิจัยครับที่พบความสัมพันธ์
00:30:22 → 00:30:25กับคนที่เป็นโรคเก๊าทยูริกสูงแล้วกินถั่ว
00:30:26 → 00:30:28เหลืองหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมากขึ้น
00:30:28 → 00:30:33พบการเกิดกาตี้ attack ที่ลดลงนะฮะซึ่ง
00:30:33 → 00:30:36โปรตีนของหมอเนี่ยเป็นโปรตีนกากใยสูงด้วย
00:30:36 → 00:30:40นะอีกอันนึงที่ช่วยฟื้นฟูไตแล้วก็ลดยูริก
00:30:40 → 00:30:44คือกากใหญ่นะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่ากากใหญ่
00:30:44 → 00:30:48กากใหญ่ซึ่งโปรตีนพืชของหมอนะฮะลดด์โกโก้
00:30:48 → 00:30:51แท้มีโกโก้แท้ช่วยกระตุ้นหน้าใสช่วยบำรุง
00:30:51 → 00:30:55สมองช่วยลดอักเสบนะครับและมีกากใยนี่นะ
00:30:55 → 00:31:00กากใย 6,000 มกรนะครับมีกากย 6,000 มกรนะ
00:31:00 → 00:31:04ครับให้ดื่มแทนเครื่องดื่มจุกจิกที่คุณ
00:31:04 → 00:31:07ดื่มนะเพื่อนๆดื่มชานมไข่มุกใช่มยอ
00:31:07 → 00:31:09เปลี่ยนมาเป็นโปรตีนพืชมกแทนคุณดื่มน้ำ
00:31:09 → 00:31:13ผลไม้ใช่มเอาน้ำผลไม้หลายคนไม่รู้ว่าจริง
00:31:13 → 00:31:17ๆแย่มากจริงๆฟรุ๊กโตสเยอะนะกากใยไม่
00:31:17 → 00:31:20มีวิตามินก็อาจจะถูกแสรออกไปหมดแต่โปรตีน
00:31:20 → 00:31:23ของโมโอครับผลิตแบบเย็นแล้วก็มีวิตามิน
00:31:23 → 00:31:27ครบ 10 ชนิดมีโบติกด้วยนะครับทีนี้วิธี
00:31:27 → 00:31:30กินนะอ่ะหมอจะชงให้ดูนี่นะเชคเกอร์อยู่
00:31:30 → 00:31:34ตรงนี้นะครับไม่มีไม่มีที่นะก็ไม่เป็นไร
00:31:34 → 00:31:38นะฮะหมอชงให้ดูตรงนี้เลยนะครับวิธีดื่ม
00:31:38 → 00:31:42คือดื่มแทนทุกครั้งที่คุณอยากดื่มจุกจิก
00:31:42 → 00:31:46หรือทุกครั้งที่คุณอ่าอยากดื่มนม
00:31:46 → 00:31:49ช็อกโกแลตหวานดื่มชานมไข่มุกหรือทุกครั้ง
00:31:49 → 00:31:52ที่เพื่อนๆหิวนะฮะแล้วจะต้องไปหยิบอะไร
00:31:52 → 00:31:56จุกจิกมากินนะครับวิธีง่ายๆเลยนะวิธีดื่ม
00:31:56 → 00:31:59โปรตีนพืชไอฟิวของหมอให้เห็นผลมากที่สุด
00:31:59 → 00:32:03นะครับดื่มตอนท้องว่างก็ได้นะฮะมีใครดื่ม
00:32:03 → 00:32:06โปรตีนพืชไบโอของหมออยู่ตอนนี้มาคอมเมนต์
00:32:06 → 00:32:09บอกหน่อยนะครับมาคอมเมนต์บอกหน่อยนะฮะคุณ
00:32:09 → 00:32:12หมีขอบคุณสำหรับรีวิวนะครับนะคุณหมีช่วย
00:32:12 → 00:32:15พิมพ์บอกหน่อยได้มว่าผลเลือดตัวไหนดีขึ้น
00:32:15 → 00:32:19อะไรยังไงบ้างนะครับอ่ะ
00:32:19 → 00:32:22นี่เตรียมน้ำนะครับเชคเกอร์ของหมอนะฮะ
00:32:23 → 00:32:26เตรียมน้ำเตรียมเชคเกอร์ของหมอน้ำประมาณ
00:32:26 → 00:32:31ไม่เกิน 300 ซีซนะครับโปรตีนพืชหมอ 1 ซอง
00:32:31 → 00:32:3334 กรัมกากยาย 6,000 มิลกรัมมี
00:32:34 → 00:32:37โปรไบโอติก 2 ชนิดแล้วมีวิตามินครบนะครับ
00:32:37 → 00:32:41อ่าวิธีนะเราฉีกซองมาก่อนอ่าเราฉีกซองมา
00:32:41 → 00:32:44ก่อนคือข้างหลังนี้ไม่ไม่ใช่นะข้างหลัง
00:32:44 → 00:32:48นี้คือไม่ดีนะโอเคมยอ่ะฉีกซองก่อนอ่า
00:32:48 → 00:32:55เดี๋ยหมอวางวางกล้องแป๊บอ่า
00:32:55 → 00:32:58นะอืนี่
00:32:58 → 00:33:00ฉีกซองนะ
00:33:00 → 00:33:01ครับ
00:33:02 → 00:33:06เื้ออ่าฉีก
00:33:06 → 00:33:10ซองซึ่งซองหมอเนี่ยมันใหญ่มากนะทุกคนนะ
00:33:10 → 00:33:13ครับหนาแน่นหนาแน่นนะฮะเราก็ใส่ไว้ให้หมด
00:33:13 → 00:33:14เลย
00:33:14 → 00:33:21นี่ใส่ๆๆใส่ใส่ๆๆ
00:33:21 → 00:33:26ๆนะฮะมันเยอะมากนะฮะมันเยอะมันเยอะทุกคน
00:33:26 → 00:33:30ซองมันใหญ่ซองมันใหญ่
00:33:30 → 00:33:36อ่ะอ่าโอเคอ่าหมอขออนุญาตชงก่อนขออนุญาต
00:33:36 → 00:33:37ชงก่อนทุก
00:33:37 → 00:33:40คนนะครับซองใหญ่มาก
00:33:40 → 00:33:46อ่ะเสร็จแล้วนะครับเราก็เขย่านะอ่าเราก็
00:33:46 → 00:33:51เขย่านะครับอันนี้คือดื่มได้ทุกมื้อนะ
00:33:51 → 00:33:55ครับผมแนะนำว่าดื่มแทนน้ำหวานจุกจิกนม
00:33:55 → 00:33:58หวานหรือทุกเครื่องดื่มที่มีรสหวานนะฮะ
00:33:58 → 00:34:02นี่นะน้ำประมาณไม่เกิน 300 นะครับอ่าดม
00:34:02 → 00:34:06ให้ดมให้ดมก่อนอืนะครับละลายหมดไม่มีตัว
00:34:06 → 00:34:08ปั่นด้วยนะแค่เขย่านะครับละเอียดแบบนี้
00:34:08 → 00:34:13เลยเห็นมั้ยไม่มีก้อนไม่มีัินะครับนะไม่
00:34:13 → 00:34:16มีไข่มันเลวไม่มีน้ำตาลและน้ำตาลเทียมนะ
00:34:16 → 00:34:19ที่สำคัญมีคนถามว่าน้ำตาลเทียมอันตรายมย
00:34:19 → 00:34:22กินเยอะๆอันตรายนานๆทีไม่เป็นไรแต่ข่าวดี
00:34:22 → 00:34:26คือโปรตีนพืชของหมอโอ๊คไม่มีนะฮะไม่มีน้ำ
00:34:26 → 00:34:28ตาลเทียมเลยนะครับครับอันนี้ถ้าใครอยาก
00:34:28 → 00:34:31กินนะครับใครอยากได้นะถามแอดมินหมใน LINE
00:34:31 → 00:34:37แอนะ
00:34:37 → 00:34:40ครับ
00:34:40 → 00:34:46อือร่อยมากนะครับฟินมากนะโอเคนี่คืออัน
00:34:46 → 00:34:50แรกนะที่คุณไปดื่มแทนเครื่องดื่มเร่งไต
00:34:50 → 00:34:53เสื่อมไตวายหรือเครื่องดื่มพเร่งยูริกสูง
00:34:53 → 00:34:54เก๊าทสูงนะ
00:34:55 → 00:34:59ครับนะอ่ะใครอยากได้พิมพ์ว่าโปรตีนนะฮะ
00:34:59 → 00:35:03แล้วทักใน LINE แอนะครับนะ LINE แอนะทุก
00:35:03 → 00:35:05คนใน YouTube ใน Facebook นะครับ LINE แอ
00:35:05 → 00:35:08do oak นะครับไปเพิ่มเพื่อนนะทุกคนใน
00:35:08 → 00:35:11Facebook ยังตอบ inbox ไม่ได้นะครับวิธี
00:35:11 → 00:35:14เพิ่มเพื่อนนะนี่อ่ะตรงนี้นะครับคุณเพิ่ม
00:35:15 → 00:35:21เพื่อนนะฮะใน line นะอ่าเดี๋ยว
00:35:21 → 00:35:26ก่อนอ่านะฮะอ่ะให้เพื่อนๆเพิ่มเพื่อนนะ
00:35:26 → 00:35:30นี่นะเพิ่มเพื่อนปึ๊บนะครับแล้วก็อ่า
00:35:30 → 00:35:34เดี๋ยวก่อนแป๊บนึงทุกคนอ่ะไปที่เพิ่ม
00:35:34 → 00:35:37เพื่อนนะฮะคุณเสิร์ชปึ๊บนะครับแล้วเพื่อน
00:35:37 → 00:35:40ๆกดว่า @d O นะฮะอ่ะหมอขอกดให้ตัวเอง
00:35:40 → 00:35:45ก่อนใช้ความท้าทายนิดนึงนะฮะแอนี่นะตัวแอ
00:35:45 → 00:35:54นะฮะแล้วก็ D O C T O R O
00:35:54 → 00:35:58A K แล้วก็กดเสิรชเสิรชนะฮะกดเสิร์ช
00:35:58 → 00:36:02ปึ๊บนี่ก็จะขึ้นเป็นอันนี้นะครับอ่ะกดแอด
00:36:02 → 00:36:04เพิ่มเพื่อนมาใครกดเพิ่มเพื่อนได้นะครับ
00:36:05 → 00:36:08พิมพ์ว่าได้ลงมานะฮะใครกดไม่ได้พิมพ์ว่า
00:36:08 → 00:36:12ไม่ได้นะอ่าเดี๋ยวจะมีแอดมินทักไปหานะ
00:36:12 → 00:36:16ครับโอเคนะทุกคนอ่ะเดี๋ยวกกลับมาก่อนนะ
00:36:16 → 00:36:21โปรตีนพืชนะครับผมแนะนำว่ากินแทนน้ำหวาน
00:36:21 → 00:36:26ทุกชนิดแล้วยูริเกาทไคุณจะดีขึ้นนะครับ
00:36:26 → 00:36:30คุณการจะนานะฮะคุณกัญจนาถามว่าน้ำแร่ใช้
00:36:30 → 00:36:33ผสมโปรตีนหรือปรุงอาหารชงกาแฟได้มั้ยได้
00:36:33 → 00:36:36หมดเลยได้หมดเลยน้ำแร่ก็คือน้ำที่ดีนะ
00:36:36 → 00:36:40ครับดังนั้นได้หมดเลยจะกินจะดื่มจะอาบจะ
00:36:40 → 00:36:44ผสมน้ำผสมอาหารผสมโปรตีนได้หมดนะครับได้
00:36:44 → 00:36:47หมดนะฮะโอเคนะ
00:36:47 → 00:36:52โอ้มีเพื่อนถามลงมาว่านะครับอ้อไม่ใช่สิ
00:36:52 → 00:36:56นะฮะคุณหมี FC เราเองนะครับคุณหมี Super
00:36:56 → 00:36:58FC โหมกเองนะฮะถามว่าวันนี้เอ้ยไม่ได้
00:36:59 → 00:37:01ถามว่าคุณหมีบอกว่าวันนี้ตรวจสุขภาพที่
00:37:01 → 00:37:05โรงพยาบาลคุณหมอชมผลการตรวจว่าดีทุกอย่าง
00:37:05 → 00:37:09จากการที่ทำตามคุณหมอสอนและทานอาหารเสริม
00:37:09 → 00:37:15ต่างๆนะฮะและทานอาหารเสริมต่าง
00:37:15 → 00:37:19ๆที่คุณหมอแนะนำขอบคุณคุณหมอโอ๊คมากๆที่
00:37:19 → 00:37:21ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในวันนี้นะครับก็ยิน
00:37:21 → 00:37:25ดีมากๆเลยนะครับแล้วก็ยินดีด้วยกับอ่าคุณ
00:37:25 → 00:37:29หมีนะครับใครที่ติดตามหมคแล้วสุขภาพดี
00:37:29 → 00:37:32ขึ้นยังไงนะฮะช่วยพิมพ์ลงมาบอกหมอหน่อยนะ
00:37:32 → 00:37:36ครับน้ำตาลหญ้าหวานดีมั้ยถ้าหญ้าหวาน 100%
00:37:36 → 00:37:39ผมใช้ในโปรตีนนางหมอนะแต่ต้อง 100% ไม่
00:37:39 → 00:37:42100% ผมไม่แนะนำนะครับทีนี้กลับมาข้อที่
00:37:43 → 00:37:482 นะข้อที่ 2 สิ่งที่ทำให้ไตเสื่อมและทำ
00:37:48 → 00:37:52ให้ยูริกสูงนะครับคนที่เป็นไตคนที่เป็น
00:37:53 → 00:37:57ยูริกสูงนะหรือคนที่อ่ากลัวเรื่องมะเร็ง
00:37:57 → 00:38:01ลำไส้นะครับควรจะต้องลดลงกินให้น้อยลงนะ
00:38:01 → 00:38:06ครับก็คือเนื้อแดงนะฮะเนื้อแดงนะอ่ะเนื้อ
00:38:06 → 00:38:11แดงคืออะไรคือลดลงเนาะก็คือเนี่ยนะครับ
00:38:11 → 00:38:15เนื้อวัวนะหรือจะเป็นเนื้อหมูนะฮะเดี๋จะ
00:38:15 → 00:38:19เป็นหมู 3 ชั้นนะลดลงนะครับรวมถึงอะไรทำ
00:38:19 → 00:38:22ให้เก๊าทขึ้นยูริกขึ้นนะครับก็จะเป็นพวก
00:38:22 → 00:38:25กุ้งนะครับนะระวังนะ FC ที่ถามหมอมานะ
00:38:25 → 00:38:28ครับว่าทำไมยูริกขึ้นตายเสื่อมลงนะคุณกิน
00:38:28 → 00:38:33กุ้งแห้งมยนะเออแล้วคุณกินไส้กรอกมยนะ
00:38:33 → 00:38:36ครับอ่าหรือคุณกินเนี่ยโบโลน่าจากพืช
00:38:36 → 00:38:39เนี่ยผมก็ไม่ค่อยไม่ค่อยชอบนะนะหรือคุณ
00:38:39 → 00:38:44กินลูกชิ้นหมูมั้ยนะหรือคุณกินพวกนี้นะ
00:38:44 → 00:38:49ครับคือพวกอ่าเต้าหู้ยอหรือว่าอะไรที่มัน
00:38:49 → 00:38:53เป็นเนื้อแปลงรูปนะฮะอันนี้ก็จะเป็นไส้
00:38:53 → 00:38:56กรอกอีสานระหว่างนิดนึงนะครับหรือว่าจะ
00:38:56 → 00:39:04เป็นอ่ออ่าแหนมนะฮะแหนมนะอ่ะมีอะไรอีกที่
00:39:04 → 00:39:08ทำให้ไตเสื่อมแล้วก็เร่งอยู่เหล็กสูงนะ
00:39:08 → 00:39:13อ่าปลาหมึกแดดเดียวระวังนะครับผมนะเออไอ้
00:39:13 → 00:39:18พวกแดดเดียวทั้งหลายนะฮะพวกนี้พวกนี้ทำ
00:39:18 → 00:39:23ให้ไตเสื่อมนะครับอ่านะทวนจัดจดทันหรือ
00:39:23 → 00:39:26เปล่านะครับมีอะไรบ้างนะที่เร่งไตเสื่อม
00:39:26 → 00:39:29นะฮะเร่งยูริกสูงนะ
00:39:29 → 00:39:34ครับเนื้อแดงเนื้อวัวต้องลดนะครับลดเนื้อ
00:39:34 → 00:39:37วัวลดเนื้อแดงลดหมูนะอ่า
00:39:37 → 00:39:43รดกุ้งแห้งนะครับรดหมึกแดดเดียวอาหารแดด
00:39:43 → 00:39:45เดียวเนื้อแดดเดียวหมูแดดเดียวหมึกแดด
00:39:46 → 00:39:50เดียวนะหรือจะเป็นหอยนะครับ
00:39:50 → 00:39:56หอยอ่าหอยนางรมหอยเชลหอยโข่งหอยแมงพู่นะ
00:39:56 → 00:40:01หอยเอ่อทุกหอยลดลงไปก่อนนะจะลดยูริกคุณ
00:40:01 → 00:40:05ได้นะครับแล้วกินอะไรดีหลายคนบอกโหหมอ
00:40:05 → 00:40:09แล้วแล้วเราจะขาดโปรตีนมยนะฮะจะขาดโปรตีน
00:40:09 → 00:40:13มยไม่ขาดให้เปลี่ยนมาเป็นโปรตีนถนอมไตทุก
00:40:13 → 00:40:18คนอ่ะมาดูโปรตีนอะไรโปรตีนอะไรถนอมไต
00:40:18 → 00:40:21โปรตีนอะไรอาจจะช่วยลดยูริกคุณได้นะครับ
00:40:21 → 00:40:28มาอยู่ตรงนี้เดี๋ยวหมอหาก่อนมีคนถามว่า
00:40:29 → 00:40:32ท้องทานโปรตีนพืชหมอได้มยทานได้สิครับใคร
00:40:32 → 00:40:35ที่สนใจสั่งโปรตีนพืชของหมอแด LINE แอนะ
00:40:35 → 00:40:39ฮะแอ LINE แอหมอมานะครับคุณหญิงสวัสดีคุณ
00:40:39 → 00:40:42หญิงนะครับคุณหญิงบอกว่าถั่วเหลืองคุณหมอ
00:40:42 → 00:40:47อร่อยมากอิ่มนานสุดยอดนะฮะอ่านะฮะอ่ะนั่น
00:40:47 → 00:40:52แหละอันนั้นคือโปรตีนถนอมไตนะครับและเป็น
00:40:52 → 00:40:57โปรตีนที่สู้มะเร็งเต้านมนะครับโปรตีนลด
00:40:57 → 00:41:02ยูริกนะโปรตีนลดเตี้ Attack คือโปรตีนจาก
00:41:02 → 00:41:05ถั่วเหลืองนะครับซึ่งถ้าจะกินแบบเป็นตัว
00:41:05 → 00:41:07ช่วยก็คือโปรตีนพืชของหมอที่ผมกินอยู่ตอน
00:41:07 → 00:41:12นี้นะครับและผมจริงๆผมแนะนำเป็นถั่ว
00:41:12 → 00:41:14เหลืองแบบเป็นเป็นลูกๆเหมือนที่คุณหญิง
00:41:14 → 00:41:17ไอรินทานอยู่นะครับเอาไปต้มเอาไปหุงเอาไป
00:41:17 → 00:41:20นึ่งแล้วก็กินแทนเนื้อที่หมอได้บอกไป
00:41:20 → 00:41:22เมื่อกี้นะขอบคุณคุณณัฐทวันที่ช่วย
00:41:22 → 00:41:26คอนเฟิร์มพิมพ์บอกให้นะครับอยากไตดีรถ
00:41:26 → 00:41:32เก๊าทรถยูริกนะแล้วก็ลดมะเร็งลำไส้นะแล้ว
00:41:32 → 00:41:36ก็ลดพุงไวๆลด 5 กไวๆเปลี่ยนเนื้อแดงติด
00:41:36 → 00:41:38มันนะครับ
00:41:38 → 00:41:42เปลี่ยนกุ้งหอยแล้วก็ปูโดยเฉพาะแดดเดียว
00:41:42 → 00:41:47นะครับเป็นถั่วเหลืองและถั่วเปลือกอ่อน
00:41:47 → 00:41:50จากธรรมชาติโอเคมยพิมพ์ว่าถั่วเหลืองนะ
00:41:50 → 00:41:51ถ้าเพื่อนๆอยากได้สูตรถั่วเหลือง
00:41:51 → 00:41:56ออร์แกนิคนะครับที่ควรจะกินแทนเนื้อแดงนะ
00:41:56 → 00:42:00กินแทนเนื้อแดงแดงนะครับโดยเฉพาะเนื้อแดง
00:42:00 → 00:42:03แปลงรูปนะฮะโดยเฉพาะเนื้อแดงแปลงรูปนอก
00:42:03 → 00:42:07จากถั่วเหลืองแล้วนะถั่วลูกไก่ที่หมอกิน
00:42:07 → 00:42:12นะฮะหมอกิน 7 ถั่ว 7 ถั่วโคตรชะลอไวนะ
00:42:12 → 00:42:18ครับกินแล้วสุขภาพดีและให้กินผ่านหม้อแรง
00:42:18 → 00:42:22ดันหมายถึงหุงด้วยหม้อแรงดันนะครับหุง
00:42:22 → 00:42:25ด้วยหม้อแรงดันนะถั่วเหลือง 1 ถั่วเหลือง
00:42:25 → 00:42:30ออร์แกนิคนะครับหรือเป็นโปรตีนสกัดจากถั่
00:42:30 → 00:42:33เหลืองนะฮะก็คือโปรตีนพืชไอ Pure ที่หมอ
00:42:33 → 00:42:35ชงให้ดูไปวเมื่อกี้นะครับใครยังไม่มีกิน
00:42:35 → 00:42:40รีบนะเพราะว่านะฮะรีบนะเพราะว่าจะหมดแล้ว
00:42:40 → 00:42:43นะครับนะจะหมด 3,000 กล่องแล้วเหลืออีก
00:42:43 → 00:42:47ไม่ถึง 100 กล่องสุดท้ายนะฮะ 2 คือถั่ว
00:42:47 → 00:42:50ลูกไก่นะครับซึ่งถั่วเหลืองถั่วลูกไก่นะ
00:42:50 → 00:42:53ฮะเนี่ยข้างหลังผมเนี่ยล็อตเนี้ยนะนี่คือ
00:42:53 → 00:42:58นี่คือล็อตลอตโปรตีนพืชชะลอไวโปรตีนพืชลด
00:42:58 → 00:43:02เบาหวานโปรตีนพืชลดมะเร็งและโปรตีนพืชลด
00:43:02 → 00:43:07มะเร็งเต้านมคือโปรตีนพืชจากถั่วอ่อนนะ
00:43:07 → 00:43:10ครับจากถั่วเหลืองจากถั่วลูกไก่ถั่ว
00:43:10 → 00:43:16ลันเตาถั่วและญี่ปุ่นถั่ว 5 สีนะและถั่ว
00:43:16 → 00:43:20เลนทิลนะครับถั่วเลนินะถั่วเลนินะครับแต่
00:43:20 → 00:43:24สำคัญมากๆเลยคือคุณต้องหุงผ่านหม้อแรงดัน
00:43:24 → 00:43:29นะครับนะฮะหุงผ่านหม้อแรงดันนะน้ำเต้าหู้
00:43:30 → 00:43:33ได้มั้ยนะฮะจริงๆหมอ
00:43:33 → 00:43:37คือขึ้นอยู่กับทำมาจากถั่วเหลืองแบบไหน
00:43:37 → 00:43:40ด้วยแล้วขึ้นอยู่กับใส่เครื่องอะไรด้วยนะ
00:43:40 → 00:43:42ครับคุณคลืมกระทบฝั่งนะฮะมันขึ้นอยู่กับ
00:43:42 → 00:43:46หลายปัจจัยนะครับอ่าดังนั้นอย่าลืมถั่ว 5
00:43:46 → 00:43:50สีนะถั่ว 5 สีของหมอมีถั่วดำถั่วขาวถั่ว
00:43:50 → 00:43:53ลูกไก่นะถั่วเขียวนะ
00:43:53 → 00:43:57ครับซึ่งเราก็เป็นถั่วดำด้วยนะฮะแล้วก็
00:43:57 → 00:44:01เป็นถั่วดำด้วยนะฮะเอ่อซึ่งผมมองว่าผม
00:44:01 → 00:44:03เนี่ยกินถั่วเหล่าเนี้ยไม่ใช่มองว่าหรอก
00:44:03 → 00:44:06หมอเองกินถั่วเหล่านี้แทนแป้งและผมจะลด
00:44:06 → 00:44:10ปริมาณเนื้อแดงลงนะครับนะเพราะตอนหมอไป
00:44:10 → 00:44:14ยุโรปกลับมาเนี่ยกินแต่เนื้อแดงนะค่าไต
00:44:14 → 00:44:16เริ่มเริ่ขึ้นเรแล้วแล้วค่าไขมันเรวเริ่ม
00:44:16 → 00:44:19ๆขึ้นเพราะกินแต่เค็มกินแต่เนื้อแดงกิน
00:44:19 → 00:44:22แต่ไส้กรอกคือมันไม่มีอะไรให้กินจริงๆ
00:44:22 → 00:44:24แล้วผมก็เห็นกับตัวเลยว่าไส้กรอกลูกชิ้น
00:44:24 → 00:44:29แฮมโบโลน่าสแปรหมูยอแหนมนะครับพวกแปรรูป
00:44:29 → 00:44:32เนี่ยมันทำให้ไตเสื่อมจริงๆนะครับหมอเลย
00:44:32 → 00:44:36กินถั่วหลากชนิดนะพิมพ์ว่าถั่ว 5 สีถั่ว
00:44:37 → 00:44:40เลนิถั่วลูกไก่ข้าวคินัวถั่วดำถั่วแดง
00:44:40 → 00:44:42ถั่วเขียวถั่วขาว
00:44:42 → 00:44:46นะถั่วเหลืองออร์แกนินะครับใครหาซื้อกัน
00:44:46 → 00:44:49เอาเองไม่ได้เพื่อนๆดูใน LINE official
00:44:49 → 00:44:51ของหมอนะครับตอนนี้ใน inbox ตอบกลับไม่
00:44:51 → 00:44:58ได้นะตอนนี้ใน inbox ตอบกลับไม่ได้ขอดูใน
00:44:58 → 00:45:00LINE official นะครับขอดูใน LINE
00:45:00 → 00:45:03official นะครับนะพิมพ์ว่าถั่วนะพิมพ์
00:45:03 → 00:45:06ว่าถั่วนะถั่วถ่ถหมออยู่ประมาณเกือบ 20
00:45:06 → 00:45:09ถั่วนะครับรวมถึงพวกธัญพืชเมล็ดแฟลกเมล็ด
00:45:09 → 00:45:13เจียร์ด้วยนะฮะว้าวนะฮะสวัสดีพี่ปานเลขา
00:45:13 → 00:45:16นะครับพี่ปานเลขาบอกว่าทานวิตามินคุณหมอ
00:45:16 → 00:45:20ดีมากภายใน 5 เดือนไตกีสลายจาก 129 เหรือ
00:45:20 → 00:45:2498 นะครับและน้ำหนักเหลือแค่ 58 นะครับ
00:45:24 → 00:45:28สุดยอดเลยนะฮะพี่ปานเลขายอดเยี่ยมเก่งมาก
00:45:28 → 00:45:32ๆนะครับเราก็ลุยต่อนะพี่ปานเลขายังสุขภาพ
00:45:32 → 00:45:36ดีขึ้นๆได้อีกนะครับนะแล้วก็ขอบคุณที่
00:45:36 → 00:45:40สนับสนุนโปรตีนพืชไบโอของหมอนะอย่าลืมนะ
00:45:40 → 00:45:43ทุกคนใครที่สั่งโปรตีนพืชหมอไปตอนนี้จะมี
00:45:43 → 00:45:46แคมเปญอิ่มอร่อยกับโปรตีนพืช bi Pure
00:45:46 → 00:45:49เพียงคุณโพสต์ภาพกับโปรตีนพืชหมอแล้วใส่
00:45:49 → 00:45:55แฮชแทกโปรตีนพืชแล้วภาษาอังกฤษ b i o p
00:45:55 → 00:45:59นะครับโปรตีนพืชหรือโปรตีนพืชสูตมอแล้ว
00:45:59 → 00:46:02พิมพ์ความประทับใจนะพิมพ์แฮชโปรตีนพืชสูต
00:46:02 → 00:46:05โมอก็ได้แล้วก็พิมพ์ความประทับใจนะเดี๋ยว
00:46:05 → 00:46:07สิ้นเดือนกุมภาพันธ์หมอจะเลือกผู้โชคดี 5
00:46:08 → 00:46:11รายการนะครับ 5 คนแล้วก็ส่งโปรตีนฟรี 1
00:46:11 → 00:46:14กล่องไให้กินเลยนะครับมา 5 คนที่พิมพ์ได้
00:46:14 → 00:46:17ประทับใจแล้วก็โดนใจหมอมากที่สุดนะครับ
00:46:17 → 00:46:20กับประสบการณ์การกินโปรตีนพืชของหมอนะ
00:46:20 → 00:46:23ครับใครอยากร่วมแคมเปญให้ถามแอดมินหมอใน
00:46:23 → 00:46:26LINE official นะฮะถามแอดมินหมอใน LINE
00:46:26 → 00:46:28official ว่าจะร่วมร่วมแคมเปญลุ้นรับ
00:46:28 → 00:46:31โปรตีนพืชฟรีทำยังไงนะครับแล้วอยากได้
00:46:31 → 00:46:35ถั่วธัญพืชเปลือกอ่อนลดคอเลสเตอรอลตัวเลว
00:46:35 → 00:46:38แล้วฟื้นฟูไตเนี่ยทำยังไงนะครับแล้วถ้า
00:46:38 → 00:46:41เกิดใครสั่งไปแล้วกินยังไงหุงยังไงให้ถาม
00:46:41 → 00:46:46แอดมินหมอนะครับใช้หม้อแรงดันนะครับแล้ว
00:46:46 → 00:46:48คุณจะไม่ต้องกลัวเรื่องนิ่วเรื่องอะไร
00:46:48 → 00:46:51ทั้งนั้นเลยนะครับไม่ถั่วไม่ทำให้คุณเป็น
00:46:51 → 00:46:54นิ่วนะครับโอเคมั้ยยกวคุณกินถั่วดิบนะถ้า
00:46:54 → 00:46:57คุณกินถั่วดิบเนี่ยไม่ได้นะครับแต่หมอจะ
00:46:57 → 00:47:01บอกเสมอว่าหุงผ่านหม้อแรงดันนะครับหุง
00:47:01 → 00:47:05ผ่านหม้อแรงดันนะฮะคุณแหม่มบอกว่าอยากได้
00:47:05 → 00:47:09โปรตีนลดยูริกคือโปรตีนลดยูริกที่หมอบอก
00:47:09 → 00:47:13คือกินถั่วธัญพืชนะโปรตีนของหมอเนี่ยอาจ
00:47:13 → 00:47:15จะลดยูริกทางอ้อมนะครับเพราะโปรตีนพืนทอง
00:47:15 → 00:47:18หมอมีกากใหญ่และมีโปรตีนจากถั่วเหลือง
00:47:18 → 00:47:20ซึ่งโปรตีนจากถั่วเหลืองลดการเกิดเก๊าท
00:47:20 → 00:47:24และเตี้ attack โอเคมยโปรตีนจากถั่ว
00:47:24 → 00:47:28เหลืองลดการเกิดเกา attack นะครับเี้
00:47:28 → 00:47:31Attack คือโลกเก๊ากำเริมนั่นเองอ่ะแเป็น
00:47:31 → 00:47:33ไทยก็คือโลกเกาทกำเริ่มนะครับคุณสมหมาย
00:47:33 → 00:47:37และหลายคนถามว่าโปรตีนพืชราคาเท่าไหร่ถาม
00:47:37 → 00:47:40โปรกับแอดมินหมอโอ๊คใน LINE official
00:47:40 → 00:47:43ของหมอนะ LINE official ของหมอคือดคนะ
00:47:43 → 00:47:47ครับแ do O นะฮะอ่าคุณชายวบอกอยากทาน
00:47:47 → 00:47:50เพิ่มน้ำหนักไปเวทด้วยไปเวทด้วยแล้วกิน
00:47:50 → 00:47:54อาหารเพิ่ม 2 เท่าโอเคมนะครับกินพวกไขมัน
00:47:54 → 00:47:57ดีมากขึ้นนะครับมาเรากลับมาที่เรื่อง
00:47:57 → 00:47:59เรื่องโรคเก๊าเรื่องรสโรคไายเสื่อมกัน
00:47:59 → 00:48:02ก่อนนะฮะอย่าลืมแชร์ให้หมอคนละ 1 แชร์
00:48:02 → 00:48:04ด้วยนะครับอ่ะเดี๋ยวหมอดื่มโปรตีนก่อนขอ
00:48:04 → 00:48:09เมโปรตีนก่อนนิดนึง
00:48:09 → 00:48:14อือันนี้แค่น้ำเปล่านะคือใครกินโปรตีนพืช
00:48:14 → 00:48:16หมออยู่มาพิมพ์บอกหน่อยว่าอร่อยอิ่มนาน
00:48:16 → 00:48:22ขับถ่ายดีมยนะฮะ
00:48:22 → 00:48:25อืคุณสมันตรัฐนะครับนักเรียนเอกของหมอถาม
00:48:26 → 00:48:30ว่าโปรตีนพืชหมอถ้าหมดแล้วรอนานไอาจจะอาจ
00:48:30 → 00:48:33จะอาจจะนานนะฮะคือตอนนี้กำลังผลิตรอตใหม่
00:48:33 → 00:48:37อยู่แต่มันใช้เวลาประมาณเดือนนึงนะครับ
00:48:37 → 00:48:40มันจะมีช่วงคาบเกี่ยวถ้าโปรตีนพืชหมอหมด
00:48:40 → 00:48:43แล้วเพื่อนๆไม่มีดื่มจะต้องรอเดือนนึงนะ
00:48:43 → 00:48:46ครับดังนั้นหมอแนะนำแบบนี้ใครที่กินแล้ว
00:48:46 → 00:48:50ชอบกินแล้วอิ่มอร่อยขับถ่ายดีให้สั่งโปร
00:48:51 → 00:48:53ยกลังไว้ก่อนนะฮะสั่งโปรยกลัง 12 กล่อง
00:48:53 → 00:48:57คุ้มสุดแล้วก็แถมของแถมเยอะมากค่าส่งฟรี
00:48:57 → 00:49:00นะครับค่าส่งฟรีคือคุ้มมากๆนะครับไม่ต้อง
00:49:00 → 00:49:03ไปแบกเองส่งตรงถึงบ้านนะฮะก็พิมพ์ว่า
00:49:03 → 00:49:06โปรตีนยกหลังนะอ่ะทักใน LINE official
00:49:06 → 00:49:09พิมพ์ว่าโปรตีนยกตังค์นะ
00:49:09 → 00:49:12ครับโอเคนะกลับมาที่โลคเกาเดี๋ยวเดี๋ยว
00:49:13 → 00:49:14ทุกคนเดี๋ยวมันจะไม่จบนะหมอต้องไปเร็ว
00:49:14 → 00:49:19แล้วนะข้อที่ 3 น้ำอันตรายเร่งเบาหวาน
00:49:19 → 00:49:25เร่งไตวายเร่งยูริกเร่งหน้าแก่นะครับคือ
00:49:25 → 00:49:30น้ำอัดลมนะครับน้ำอัดลมอ่าเพื่อนๆครับมี
00:49:30 → 00:49:35ใครดื่มน้ำอัดลมดื่มอะไรดื่มสูตรมีน้ำตาล
00:49:35 → 00:49:40หรือดื่มสูตรไม่มีน้ำตาลพิมพ์ลงมาบอก
00:49:40 → 00:49:43หน่อยนะครับพิมพ์ลงมาบอกพิมพ์ลงมาบอกหมอ
00:49:43 → 00:49:46หน่อยน้ำหมัดลมโดยเฉพาะน้ำอมัดลมสีดำสี
00:49:46 → 00:49:51แดงสีเขียวนะครับมันมีกรดฟอสฟอริกสูงทำ
00:49:51 → 00:49:54ร้ายไตน้ำอัดลมมี
00:49:54 → 00:49:59กรดน้ำไม่ใช่มีกรดมันมีน้ำเชื่อมนะก็คือไ
00:49:59 → 00:50:05ฟลุตคไซรับน้ำอัดลมน้ำอัดลมมีคาร์บอนิแซ
00:50:05 → 00:50:06หรือกรด
00:50:06 → 00:50:11คาร์บอนิไอ้เนี่ยทำให้ไตคุณพังทำให้มี
00:50:11 → 00:50:14ร่างกายเป็นกรดนะครับไตคุณจะเสื่อมเมื่อ
00:50:14 → 00:50:18คุณดื่มน้ำที่มีฤทธิ์เป็นกรดเมื่อคุณดื่ม
00:50:18 → 00:50:21น้ำเชื่อมเมื่อคุณดื่มน้ำตาลเมื่อคุณดื่ม
00:50:21 → 00:50:28น้ำหวานนะครับเมื่อคุณดื่มน้ำซ่านะฮะอ่า
00:50:28 → 00:50:31คุณนันทวัฒน์บอกว่าน้ำอันตรายคือน้ำอัดลม
00:50:31 → 00:50:36โคตรอันตรายเพราะอะไรอีกข้อนึงคือไม่
00:50:36 → 00:50:40อิ่มมีใครเคยอิ่มจากการดื่มน้ำอัดลมบ้าง
00:50:40 → 00:50:46พิมพ์บอกหมอหน่อยแบบโอไปกินชาบูปิ้งย่าง
00:50:46 → 00:50:50แล้วแล้วดื่มน้ำอัดลมจนอิ่มอ่ะมีมั้ยไม่
00:50:50 → 00:50:54มีนะครับเพราะการที่คุณไม่ได้มีการเคี้ยว
00:50:54 → 00:50:57เนาะการที่คุณดื่มน้ำหวานฮอร์โมนอิ่มไม่
00:50:57 → 00:51:00หลั่งนะครับฮอร์โมนอิ่มไม่หลั่งนั้นคุณก็
00:51:00 → 00:51:03เลยดื่มมันได้แบบ Unlimited ใช่ไม่ใช่ใช่
00:51:03 → 00:51:06พิมพ์ใช่อ่าใช่พิมพใช่แล้วเดี๋ยวหมอจะ
00:51:06 → 00:51:10พลิกให้ดูว่าน้ำอัดลมเนี่ยมันมีน้ำตาล
00:51:10 → 00:51:13เท่าไหร่นะแต่หมอต้องเซ็นเซอร์แบรนด์ออก
00:51:13 → 00:51:16มานิดนึงก่อนแต่เดี๋ยวนี้นะน้ำอมัดลม
00:51:16 → 00:51:22เนี่ยเรดน้ำตาลกันเยอะมากๆนะฮะอ่ะหมอให้
00:51:22 → 00:51:25ดูอันนี้ให้ดูวันนี้โหเดี๋ยวนี้เ้าลดน้ำ
00:51:25 → 00:51:27ตาลกันเยอะเนาะ
00:51:27 → 00:51:30แต่สมัยก่อนนี่ไม่ใช่แบบนี้นะสมัยก่อนนี่
00:51:30 → 00:51:36คือหนักๆนะฮะหนักๆอ่ะผมให้ดูอัน
00:51:36 → 00:51:38นี้อันนี้
00:51:38 → 00:51:43คือน้ำบัดลมยี่ห้อ 1 นะครับต่อ 1 แก้ว
00:51:43 → 00:51:47เนี่ยมีน้ำตาล 16 กรัมนะครับ 16 กรัมนะ
00:51:48 → 00:51:51ซึ่งอันนี้เขาใส่น้ำตาลเทียมด้วยเ้าลดน้ำ
00:51:51 → 00:51:54ตาลได้แต่เขาใส่น้ำตาลเทียมเห็นมั้ยเนี่ย
00:51:54 → 00:51:58เห็นมเห็นพิมพ์เห็นน้ำตาลเทียมคือแซ
00:51:58 → 00:52:02ซัลเฟตโพแทสเซียมและซูคนะถึงแม้ว่าน้ำตาล
00:52:02 → 00:52:0516 กรัมนะเยังใส่น้ำตาลเทียมให้คุณอีกนะ
00:52:05 → 00:52:05ครับ
00:52:05 → 00:52:09อ่าแล้วน้ำตาลเทียมมันไม่ดียังไงน้ำตาล
00:52:09 → 00:52:13เทียมเนี่ยนะฮะมันจะยิ่งทำให้คุณติดหวาน
00:52:13 → 00:52:17ยิ่งทำให้คุณอ่าอินซูลินหลังมากขึ้นใน
00:52:17 → 00:52:21มื้อถัดไปโอเคมยดังนั้นน้ำอัดลมไม่มีอะไร
00:52:21 → 00:52:26ไม่มีน้อยมากที่จะดีนะฮะแทบไม่มีนะอ่ะ
00:52:26 → 00:52:28อย่างผมผมจะให้ดูวันนี้ที่เป็นอ่าที่เป็น
00:52:28 → 00:52:31Original นะเออ Original คือไม่ได้ใส่
00:52:31 → 00:52:34น้ำตาลเทียมก็คือน้ำตาล 100%
00:52:34 → 00:52:41เลยนะครับอันนี้ 1 ขวดนะฮะ 1 ขวดมี 100
00:52:41 → 00:52:45แควแล้วน้ำตาลเพียวๆ 25 กรัมนะครับน้ำตาล
00:52:45 → 00:52:481 กรัมเท่ากับ 4 แคว 25 * 4 = 100
00:52:48 → 00:52:51ตรงไปตรงมานะครับ
00:52:51 → 00:52:55อ่าอันนี้แหละเป็นอีกสาเหตุนึงที่ทำให้
00:52:55 → 00:52:59ยูริกคุณสูงทำให้เก๊ากำเริบทำให้ไขมันพอก
00:52:59 → 00:53:02ตับทำให้เป็นเบาหวานทำให้คุณแก่เร็วทำให้
00:53:02 → 00:53:06ไตคุณเสื่อมนะดังนั้นเนี่ยมีใครติดน้ำอัด
00:53:06 → 00:53:10ลมมีใครติดน้ำอัดลมบ้างมั้ยพิมพ์บอกหมอ
00:53:10 → 00:53:13หน่อยว่าติดน้ำอัดลมผมมีวิธีเปลี่ยนง่ายๆ
00:53:13 → 00:53:19นะเปลี่ยนเป็นดื่มชาเขียวหรือเอาเป็นน้ำ
00:53:19 → 00:53:24มะนาวนะใส่หล่อังกล้วยนะฮะแล้วใส่น้ำผึ้ง
00:53:24 → 00:53:28น้อยเดียวนิดเดียวนะน้ำผึ้งแบบครึ่งช้อน
00:53:28 → 00:53:32ชาแล้วใส่หล่อฮังกล้วยแทนสารทดแทนความ
00:53:32 → 00:53:37หวานหล่อฮังกล้วยหรือหญ้าหวานก็ได้นะครับ
00:53:37 → 00:53:41ที่ไม่ใช่แบบผสมน้ำเชื่อมนะต้องเป็นหล่อ
00:53:41 → 00:53:44ฮังกล้วยและหญ้าหวานแบบ
00:53:44 → 00:53:48100% นะครับหญ้าหวาน 100% หรือหล่อาง
00:53:48 → 00:53:54กล้วย 100% ใส่ลงไปกับน้ำมะนาวดื่มแทมน้ำ
00:53:54 → 00:53:59อัดลมนะครับดื่มตอนท้องว่างนะฮะแต่ไม่ไม่
00:53:59 → 00:54:03เอาเปรี้ยวมากนะก็คือมีอาจจะมีน้ำมะนาว
00:54:03 → 00:54:07ซักเศ 1 ส4ลูกนะอันนี้ให้สูตรเลยสูตรฟื้น
00:54:07 → 00:54:10ฟูไตรดยูริกรดเก๊าทนะครับแล้วก็บำรุงตับ
00:54:11 → 00:54:16นะฮะคือน้ำแร่บีบด้วยน้ำมะนาวประมาณ 1/4
00:54:16 → 00:54:20ลูกใส่น้ำผึ้งครึ่งช้อนชาน้ำผึ้งครึ่ง
00:54:20 → 00:54:26ช้อนชานะแล้วก็เพิ่มความหวานด้วยหล่อฮัง
00:54:26 → 00:54:27กุ
00:54:27 → 00:54:31ถ้าคุณแบบต้องการหวานนะฮะแบบอยากสดชื่นนะ
00:54:31 → 00:54:35ดื่มแทนน้ำอัดลมนะครับดื่มแทนน้ำอัดลม
00:54:35 → 00:54:38ซึ่งถ้าใครหาหล่อฮังกล้วย 100% ไม่ได้ดู
00:54:38 → 00:54:41สูตรของหมอนะฮะของหมอประมาณ 90 บวกๆ
00:54:41 → 00:54:44เปอร์เนะแล้วในอนาคตจะผลิตแบบ 100% มาให้
00:54:44 → 00:54:47กำลังอยู่ในเฟสทดลองอยู่นะฮะใครอยากได้
00:54:47 → 00:54:50พิมพ์ว่าหล่อฮังกล้วยนะครับแล้วก็ให้ใช้
00:54:50 → 00:54:53หล่อางกล้วยแค่แค่เสี้ยวช้อนชาหรือครึ่ง
00:54:53 → 00:54:56ช้อนชาหรือให้คุณพอดื่มแล้วคุณหักอยาก
00:54:56 → 00:55:00หวานนะหล่อฮางกล้วยไม่กระตุ้นอินซูลินและ
00:55:00 → 00:55:02หล่อฮางกล้วย
00:55:02 → 00:55:06ไม่ไม่ทำให้ลำไส้คุณแปรป่วนเหมือนน้ำตาล
00:55:06 → 00:55:09เทียมอย่างอื่นนะครับโอเคไหหล่อฮากล้วย
00:55:09 → 00:55:13ใครอยากได้แ LINE แอมาใหม่นะฮะแ do นะ
00:55:13 → 00:55:16ครับคุณชัยวัฒน์ถามว่าต้องแ LINE ชื่อ
00:55:16 → 00:55:21อะไรแอตัวตัวแอเนาะตัวแอแล้วก็ doct O
00:55:21 → 00:55:27นะฮะ @d ooc T O R O A นะครับ
00:55:27 → 00:55:32@d T O R O A นะครับนะแล้วก็ถามให้
00:55:32 → 00:55:36ิหมอว่าเพื่อนๆมีปัญหาสุขภาพอะไรนะอยาก
00:55:36 → 00:55:39ได้ผลิตภัณฑ์อาหารธรรมชาติแบบไหนนะครับ
00:55:39 → 00:55:43หรืออ่าคุณต้องการเสริมวิตามินอะไรก็ถาม
00:55:43 → 00:55:46แอดมินหมอใน LINE official นะครับพิมพ์
00:55:46 → 00:55:49ว่าหล่อฮังกล้วยนะฮะหล่อฮังกล้วยนะครับ
00:55:49 → 00:55:51คุณจักรพรรดิถามว่าถ้าหลีกเลี้ยง
00:55:51 → 00:55:56แอลกอฮอล์ไม่ได้ทำไงดีโอเคผมตอบให้สั้นๆ
00:55:56 → 00:56:01ก็คือดื่มจิบจินะครับ
00:56:01 → 00:56:05หรือพอเค้าให้เอามาเราแกล้งเป็นดื่มแล้ว
00:56:05 → 00:56:09ก็เททิ้งแล้วก็เติมน้ำเข้าไปแทนนะฮะคือ
00:56:09 → 00:56:12แบบถ้าเราต้องไปสังสรรค์จริงๆโดนบังคับ
00:56:12 → 00:56:16ให้ไปนะคือผมต้องดูบริบทว่าเลี่ยงไม่ได้
00:56:16 → 00:56:18เนี่ยแล้วแล้วทำไมถึงเลี่ยงไม่ได้นะครับ
00:56:18 → 00:56:21อ่าแล้วเราเลี่ยงไม่ได้จริงๆเราจะมีวิธี
00:56:21 → 00:56:25บอกคนรอบข้างเรายังไงบ้างว่าหมอบอกมาหรือ
00:56:25 → 00:56:30ตับไม่ดีตับอักเสบแล้วหรือตับมีก้อนเนื้อ
00:56:30 → 00:56:36ขึ้นแล้วนะครับหรือคุณมีโรคไตวายระยะ 3 4
00:56:36 → 00:56:395 เนี่ยนะคุณก็ต้องบอกเไปว่าหมอห้ามมานะ
00:56:39 → 00:56:43จ๊ะนะครับฉันเข้าโรงพาบานมาคุณมาจ่าย
00:56:43 → 00:56:46ตังค์ให้ฉันมั้ยเออนะครับนะถ้าใครที่แบบ
00:56:46 → 00:56:49โดนบังคับไปดื่มเหล้านะฮะคือผมเข้าใจเนาะ
00:56:49 → 00:56:53สมัยก่อนหมอก็ก็มีไปเฉลิมฉลองกับเพื่อน
00:56:53 → 00:56:55แต่เมื่อไหร่ที่เราบอกคนรอบข้างเราให้ชัด
00:56:56 → 00:56:58เจนเจนว่าเรามีจุดยืนนะเรามีจุดยืนที่
00:56:58 → 00:57:02แน่วแน่ว่าเราเลือกที่จะไม่ดื่มแต่เราก็
00:57:02 → 00:57:04ไม่ได้ไปว่าคนอื่นว่าเคผิดนะแล้วเาจะดื่ม
00:57:04 → 00:57:07คือไม่ได้ไปว่าใครคุณจะดื่มคุณก็ดื่มไป
00:57:07 → 00:57:10แต่เราเนี่ยต้องมีจุดยืนนะครับดังนั้น
00:57:10 → 00:57:16พิมพ์เลยมีจุดยืนมีจุดยืนมั่นคงในจุดยืน
00:57:16 → 00:57:20ของคุณแต่ก็ไม่ต้องไปว่าไปสอนใครนะครับเา
00:57:20 → 00:57:23ไม่ได้ต้องการให้เราไปว่าไปสอนโอเคนะนะ
00:57:23 → 00:57:26ครับผมเอาใจช่วยนะเรื่องเรื่องเรี่ยงเล่า
00:57:26 → 00:57:29ไม่ได้เนี่ยผมก็ไม่รู้บริบททั้งหมดหรอกนะ
00:57:29 → 00:57:31แต่ผมบอกในฐานะที่ผมก็เคยมีประสบการณ์แบบ
00:57:31 → 00:57:34นั้นมาก่อนนะ
00:57:34 → 00:57:37ครับอ่านะ
00:57:37 → 00:57:41ฮะอ่ะไปต่อข้อที่ 4 นะครับเดี๋ยวมันจะไม่
00:57:41 → 00:57:45จบนะทุกคนนะฝากแชร์ด้วยนะครับคุณครู
00:57:45 → 00:57:48อินเตอร์บอกว่าถ้าเป็นเบาหวานดื่มเก๊กฮวย
00:57:48 → 00:57:51คลื่นไส้คุณดื่มอะไรแทนดื่มน้ำเปล่านะ
00:57:51 → 00:57:54ครับนะฮะก็ไม่ต้องไปดื่มอะไรที่มันขึ้น
00:57:54 → 00:57:58ไส้นะครับเนาะดื่มน้ำเปล่าชาเขียวนะครับ
00:57:58 → 00:58:02ถ้าเกกหัวืเรวขึ้นไส้ก็ไม่ต้องดื่มนะครับ
00:58:02 → 00:58:06อ่านะโอเคใครจะสั่งโปรตีนพืชหมอก็ LINE
00:58:06 → 00:58:09official do O นะฮะ @d O นะครับอ่า
00:58:09 → 00:58:11โอเคนะตอนนี้ Facebook ตอบไม่ได้ตอนนี้
00:58:11 → 00:58:14Facebook ระบบมีปัญหานะทุกคนระวังเอ่อ
00:58:14 → 00:58:17ใครทักเข้าไปแล้วไม่มีคนตอบไม่ใช่ว่าไม่
00:58:17 → 00:58:20มีคนตอบนะแต่มันตอบไม่ได้นะฮะระบบเขามัน
00:58:20 → 00:58:23เอ่อไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมนะฮะคือกำลัง
00:58:23 → 00:58:27แก้ไขอยู่นะครับนะใครทักไปในในในอ่อ
00:58:27 → 00:58:31Messenger ใน inbox นะฮะก็ให้ทักใน
00:58:31 → 00:58:35Official LINE official นะครับโอเคนะ
00:58:35 → 00:58:42อ่าหมอจะให้ดูนะครับอีกท่านนึงนะฮะที่นะ
00:58:42 → 00:58:46อ่าที่สามารถฟื้นฟูไตได้นะครับแล้วก็อ่า
00:58:46 → 00:58:50ลดลดยูริคได้นะครับอ่าให้ดูนะ
00:58:50 → 00:58:56นี่นะครับอันนี้จากคุณจุ๋มนะฮะคุณจุ๋มนะ
00:58:56 → 00:58:58นะฮะคุณจุ๋มบอกว่า
00:58:58 → 00:59:03มีเมื่อเช้าพี่สาวอายุ 74-75 นะฮะโทรมา
00:59:03 → 00:59:07แจ้งข่าวดีว่าดูคลิปที่คุณหมอโอ๊คแนะนำ
00:59:07 → 00:59:10ให้คุมอาหารเรื่องฟื้นฟูไตนะเพราะพี่สาว
00:59:10 → 00:59:13มีไตข้างเดียวนะครับะตัดตายออกไปเมื่อ 20
00:59:13 → 00:59:19ปีที่แล้วตอนนี้ที่แนะนำเมี efr 40 +
00:59:19 → 00:59:23แนะนำให้งดข้าวแป้งน้ำตาลน้ำผลไม้กล่องงด
00:59:23 → 00:59:27หมักดองเลี่ยงเนื้อสัตว์กินปแทนและถั่ว
00:59:27 → 00:59:31ธัญพืชนะครับ 2 เดือนแรกน้ำหนักลด 2 กกนะ
00:59:31 → 00:59:35ฮะแล้วก็ egfr จาก 40 เป็น 56 นะครับอ่า
00:59:35 → 00:59:40ก็คือจาก 3B กลายเป็น 3A ใกล้เป็นระยะ 2
00:59:40 → 00:59:44ก็คือใกล้จะดีขึ้นมากๆแล้วนะครับแล้วแกก็
00:59:44 → 00:59:47ทานตัวบำรุงไตรถยูริกและน้ำมันเทียนดำ
00:59:47 → 00:59:51สกัดเย็นนะครับตอนนี้น้ำหนักรดไป 4 กนะ
00:59:51 → 00:59:53ครับอ่า
00:59:53 → 00:59:57นะเป็นอีกหนึ่งผลลัพธ์นึงนะครับของของ FC
00:59:57 → 01:00:00หมอเป็นจริงๆเป็นเป็นคุณญาติคุณป้าห่างๆ
01:00:00 → 01:00:03นะครับนะเป็นญาติห่างๆๆนะฮะนะเป็นคนรู้
01:00:03 → 01:00:07จักห่างๆแล้วกันนะครับที่สามารถฟื้นฟูค่า
01:00:07 → 01:00:12ไตแล้วก็ลดยูริกลดน้ำหนักได้นะ
01:00:12 → 01:00:16ครับนะฮะอ่านะโอเคทุกคนนะครับเรื่อง
01:00:16 → 01:00:19โปรตีนหมอต้องรอนิดนึงนะครับเพราะว่าคลัง
01:00:19 → 01:00:22โปรตีนหมออยู่ที่ภาคเหนือนะฮะถ้าใครที่
01:00:22 → 01:00:25อยู่ภาคใต้หรืออยู่ที่ไม่ได้ใกล้ภาคเหนือ
01:00:25 → 01:00:28มันใช้เววลาขนส่งนิดนึงนะครับช่วยรอนิด
01:00:28 → 01:00:32นึงนะฮะรับรองว่าได้แน่นอนนะแล้วคนนี้นะ
01:00:32 → 01:00:36ครับอ่าคนรู้จักหมอเนี่ยเค้าทำยังไง
01:00:36 → 01:00:40เนาะเค้าทำยังไงนะฮะซึ่งหมอได้บอกไป 4
01:00:40 → 01:00:43ข้อใหญ่ๆแล้วนะครับข้อแรกมีอะไรบ้างนะข้อ
01:00:43 → 01:00:48แรกคือลดแอลกอฮอล์ลดเหล้าลดสุราานะข้อที่
01:00:48 → 01:00:49
01:00:49 → 01:00:53คือลดน้ำเชื่อมนะครับรดน้ำหวานทุกชนิดนะ
01:00:53 → 01:00:57ฮะข้อที่ 3 คือลดเนื้อเ้อแดงรดเนื้อสัตว์
01:00:57 → 01:01:01แปลงรูปนะรดไส้กรอกกุนเชียงลูกชิ้นหมูยอ
01:01:01 → 01:01:07แฮมโบโลน่าสแปมนะอ่าแหนมนะแล้วก็เปลี่ยน
01:01:07 → 01:01:10เป็นโปรตีนจากพืชแทนนะครับถั่ว 5 สีจริงๆ
01:01:10 → 01:01:13หมอจะบอกว่าถั่ว 7 สีของหมอนะครับถั่ว 7
01:01:13 → 01:01:17ชนิดนะครับถั่วเหลืองออร์แกนิคถั่วลูกไก่
01:01:17 → 01:01:22ถั่วเลนทิลถั่วลันเตาถั่วขาวนะฮะถั่วดำ
01:01:23 → 01:01:26ถั่วขาวถั่วดำถั่วแดงนะถั่วแลญี่ปุ่นฝน
01:01:26 → 01:01:28ข้าวขี้นัวนะครับพวก
01:01:28 → 01:01:32เนี้ยดีมากๆนะครับกินแทนเนื้อแดงแล้วไต
01:01:32 → 01:01:35คุณจะดีขึ้นแล้วยูริกคุณจะลดลงนะครับ 4
01:01:35 → 01:01:39คือลดอาหารทะเลที่มีกรดนิวคลีอิกสูงอย่าง
01:01:39 → 01:01:44เช่นกุ้งหอยปูนะครับให้คุณเปลี่ยนมาเป็น
01:01:44 → 01:01:50กินปลาแทนนะครับกินปลานะฮะนี่นะอย่างปลา
01:01:50 → 01:01:55ข้างหลังผมอ่านี่นะฮะปลาลอตนี้นะฮะรถกุ
01:01:55 → 01:02:00กุ้งรดหอยรดปูนะเปลี่ยนมาเป็นกินปลา
01:02:00 → 01:02:04โอเมก้า 3 สูงแล้วยูริกคุณจะดีขึ้นนะครับ
01:02:04 → 01:02:08ไตคุณจะดีขึ้นสมองคุณจะดีไขมันเลือดคุณจะ
01:02:08 → 01:02:15ดีกินปลาแซลมอนแทนกุ้งปูหอยนะครับกุ้งปู
01:02:15 → 01:02:19หอยเป็น 3 อาหารทะเลที่เพิ่มยูริกแล้วก็
01:02:19 → 01:02:24คนที่ยูริกสูงไตก็จะเสื่อมนะครับดังนั้น
01:02:24 → 01:02:26กินปลาแซลมอนและเพิ่ม
01:02:26 → 01:02:30โอเมก้า 3 นะครับกินปลาซามอนและเพิ่ม
01:02:31 → 01:02:35โอเมก้า 3 นะครับหมอกินทั้งปลาซามอนและ
01:02:35 → 01:02:40หมอเสริมโอเมก้า 3 ได้ด้วยนะใครอยากได้
01:02:40 → 01:02:44สูตรโอเมก้า 3 สกัดจากปลาตัวเล็กตัวน้อย
01:02:44 → 01:02:49ที่โลหะหนักน้อยๆนะครับพิมพ์ว่าโอเมก้า 3
01:02:49 → 01:02:53นะครับเป็นสารสกัดลดอักเสบในหลอดเลือดนะ
01:02:53 → 01:02:57ลดสมองเสื่อมือเรียกว่าชะลอสมองเสื่อมดี
01:02:57 → 01:03:00กว่านะชะลอสมองเสื่อมนะรดไขมันเลวรถไตกี
01:03:00 → 01:03:04สไลนลดไขมันในช่องท้องนะแล้วก็ลดยูริกได้
01:03:04 → 01:03:11นะครับโอเมก้า 3 นะฮะโอเมก้า 3 นะครับ
01:03:11 → 01:03:15อ่าใครอยากได้พิมพ์ว่าโอเมก้า 3 ถามใน
01:03:15 → 01:03:18LINE official นะครับคุณ
01:03:18 → 01:03:23สิวางขนางนะอยากได้รายละเอียดโปรตีนพืช
01:03:23 → 01:03:27ปกติจะมีระบบอัตโนมัติส่งไปให้นะฮะแต่ตอน
01:03:27 → 01:03:30นี้ระบบ inbox Facebook หมอมีปัญหาให้
01:03:30 → 01:03:35ทัก LINE official นะครับนะคุณสิวังคนาง
01:03:35 → 01:03:38และเพื่อนๆทุกคนที่อยากได้รายละเอียด
01:03:38 → 01:03:41โปรตีนพืชนะฮะไบโอของหมอนะครับอันนี้หมอ
01:03:41 → 01:03:44เดี๋ยวกินให้หมดเลยนะฮะอ่ะกินให้กินให้
01:03:44 → 01:03:49หมดเลยนะครับขอใน LINE official @d oak
01:03:49 → 01:03:51นะ
01:03:51 → 01:04:00ครับค่ได้กลิ่นก็หอมแล้ว
01:04:00 → 01:04:06อืแล้วคุณต้องระวังนะฮะพวกล็อตเนี้ยข้าง
01:04:06 → 01:04:10หลังผมทั้งหมดเลยนะน้ำผลไม้ผลไม้อัดกล่อง
01:04:10 → 01:04:14นะครับอ่ะนั่นคือข้อต่อไปที่ที่คุณต้อง
01:04:15 → 01:04:18ดื่มให้น้อยลงนะทุกคนนะครับใครยังไม่ได้
01:04:18 → 01:04:21แชร์ใครยังไม่ได้แชร์แชร์ด้วยนะฮะแชร์ให้
01:04:21 → 01:04:24หมอด้วยนะฮะขอบคุณทุกแชร์นะครับโปรตีนพืช
01:04:24 → 01:04:26ก็พิมพ์ว่าโปรตีนพืพืชนะครับถ้าใครที่
01:04:26 → 01:04:29อยากได้โปรตีนพืชหัวเหลืองบริสุทธิ์นะฮะ
01:04:29 → 01:04:33กากใยสูงลด dar โกโก้เข้มข้นนะครับพิมพ
01:04:33 → 01:04:36ว่าโปรตีนพืชนะฮะ
01:04:36 → 01:04:41อ่ะน้ำต้องห้ามอันที่ 5 ที่เร่งยูริกสูง
01:04:41 → 01:04:45เร่งไตเสื่อมนะครับแล้วก็เร่งไตกีสลยเร่ง
01:04:45 → 01:04:49น้ำตาลในเลือดสูงคือน้ำผลไม้อัด
01:04:49 → 01:04:56กล่องหลายคนโดนการตลาดหลอกหรือเปล่านะฮะ
01:04:56 → 01:05:00ในเรื่องของน้ำผลไม้ปั่นในเรื่องของน้ำ
01:05:00 → 01:05:05ผลไม้สกัดเย็นนะฮะในเรื่องของน้ำผลไม้
01:05:05 → 01:05:11สำเร็จรูปนะฮะหรือในเรื่องของน้ำหรือใน
01:05:11 → 01:05:15เรื่องของผลไม้กระป๋องด้วยก็ตามนะครับพวก
01:05:15 → 01:05:19นี้ถ้าเพื่อนๆดูดีๆนะฮะคือไอ้ไๆน้ำผลไม้
01:05:19 → 01:05:25ที่ดีก็มีแต่หมอไม่แนะนำไม่แนะนำในคนที่
01:05:25 → 01:05:28ไขมันในเลือดสูงในคนที่ไตเสื่อมในคนที่
01:05:28 → 01:05:31เป็นเบาหวานนะครับแต่ถ้าคุณเป็นคนนึงที่
01:05:31 → 01:05:34อยากเพิ่มไขมันเลวอยากเพิ่มความอ้วนนะฮะ
01:05:34 → 01:05:37อยากเพิ่มน้ำหนักแบบไม่ดีอ่ะก็ไปดื่มเยอะ
01:05:37 → 01:05:41ๆนะครับไขมันเลวขึ้นแน่นอนอ้วนขึ้นแน่นอน
01:05:41 → 01:05:44นะครับเป็นเบาหวานเร็วขึ้นแน่นอนไตเสื่อม
01:05:44 → 01:05:48เร็วขึ้นแน่นอนนะฮะดังนั้นใครที่พิมพ์ว่า
01:05:48 → 01:05:51อยากลดเอ้ยอยากเพิ่มไขมันอยากเพิ่มไขมัน
01:05:51 → 01:05:54ไม่มีความจำเป็นนะฮะที่ต้องไปเพิ่มไขมัน
01:05:54 → 01:05:58นะไปเพิ่มกล้ามไปเพิ่มกระดูกนะอย่าไป
01:05:58 → 01:06:01เพิ่มไขมันนะครับไขมันเดี๋ยวมันจะตามมา
01:06:01 → 01:06:05เองนะฮะถ้าคุณไปโฟกัสที่เพิ่มไขมันแล้ว
01:06:05 → 01:06:09คุณไปทำผิดวิธีอ่าอยากเพิ่มไขมันใช่มยกิน
01:06:09 → 01:06:12ผลไม้กระป๋องอ้วนแน่นอนแล้วไขมันพอกตับ
01:06:12 → 01:06:15แน่นอนอยากได้แบบนั้นมยผมไม่อยากให้คุณ
01:06:15 → 01:06:17ได้แบบนั้นนะมไม่อยากให้คุณได้แบบนั้นแต่
01:06:18 → 01:06:21คุณคำถามคือคุณอยากเพิ่มน้ำหนักอะไรอย่า
01:06:21 → 01:06:24มาบอกว่าเพิ่มน้ำหนักไขมันนะครับถ้าคุณ
01:06:24 → 01:06:26อยากเพิ่มน้ำหนักไขมันคุณไปกินถั่ว 7
01:06:26 → 01:06:30อย่างที่หมอบอกเอาไปปั่นหุงสุกขุงด้วย
01:06:30 → 01:06:33หม้อแรงดันแล้วก็ปั่นกับผลไม้ชะลอทาย
01:06:33 → 01:06:36เสื่อมผลไม้อะไรชะลอตายเสื่อมแน่นอนไม่
01:06:36 → 01:06:40ใช่น้ำผลไม้นะแต่ถ้าคุณอยากอ้วนแบบคุณภาพ
01:06:40 → 01:06:43ไม่ดีแล้วอยากไตเสื่อมยูริกสูงไตกีสลาย
01:06:43 → 01:06:47สูงสมองเสื่อมเนี่ยคุณก็ไปไปดื่มน้ำผลไม้
01:06:47 → 01:06:53เลยจัดเต็มเอาเลยแต่ผมไม่แนะนำและขอร้อง
01:06:53 → 01:06:59อย่าไปทำนะนะฮะอย่าไปทำเพราะคุณจะอ้วน
01:06:59 → 01:07:04แล้วตายเร็วนะโอเคมยนะครับดังนั้นให้คุณ
01:07:04 → 01:07:07เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและ
01:07:08 → 01:07:11กระดูกนั่นคือสิ่งที่คุณต้องโฟกัสและนั่น
01:07:11 → 01:07:13คือสิ่งที่หมอสอนคนไข้และนักเรียนที่มา
01:07:13 → 01:07:17เจอหมอนะครับถูกต้องเลยนะครับคุณหญิงปอก
01:07:17 → 01:07:20ว่าเพิ่มกล้ามแทนไขมันและน้ำหนักเพิ่ม
01:07:20 → 01:07:24กล้ามกระดูกเนื้อเยื่อและความแข็งแรงของ
01:07:24 → 01:07:26กล้ามเนื้อนะครับครับเนี่ยคุณต้องไปเพิ่ม
01:07:26 → 01:07:29กล้ามอย่างเงี้ยนะฮะคุณต้องไปเนี่ยนะหมอ
01:07:29 → 01:07:32กระดิกนมให้ดูเนี่นะมคุณต้องไปเพิ่มกล้าม
01:07:32 → 01:07:35ดังนั้นอย่ามาพิมพ์บอกหมอว่าอยากเพิ่ม
01:07:35 → 01:07:38อยากอ้วนอยากอ้วนผมไม่อยากให้คุณอ้วนนะ
01:07:38 → 01:07:42ครับแต่แน่นอนถ้าคุณทุบโภชนาการโอเคนะคุณ
01:07:42 → 01:07:45ต้องไปเพิ่มน้ำหนักกล้ามแล้วไขมันมันจะ
01:07:45 → 01:07:47ตามมาทีนี้
01:07:47 → 01:07:51ผลไม้ที่จะช่วยให้คุณชะลอไตเสื่อมผลไม้
01:07:51 → 01:07:55ที่จะช่วยคุณหน้าใสแล้วก็เพิ่มน้ำหนักแบบ
01:07:55 → 01:07:56มี
01:07:56 → 01:08:02ประสิทธิภาพนะคือผลไม้เอาผลไม้ไทยก่อน
01:08:02 → 01:08:06ผลไม้ไทยอะไรบำรุงหน้าใสชะลอไตเสื่อมลด
01:08:06 → 01:08:10เก๊าทลดยูริกอยากรู้มยเอาผลไม้ไทยก่อนนะ
01:08:10 → 01:08:16อ่ะผลไม้ไทยก่อนนะครับผลไม้ไทยอะไร
01:08:16 → 01:08:19วิตามินซีสูงๆอ่ะเดี๋ยวผมเดินมาตรงนี้
01:08:19 → 01:08:24ก่อนผลไม้ไทยอะไรวิตามินซีสูงๆมีใครรู้
01:08:24 → 01:08:27บ้างนะ
01:08:27 → 01:08:31คุณมายานุ้ยจากช่องสีแดงถามว่าแม่เป็นโรค
01:08:31 → 01:08:36ไตไตโรคไตอะไรโรคไตระยะเท่าไหร่นะฮะถ้า
01:08:36 → 01:08:39บอกว่าโรคไตอย่างเดียวมันกว้างมากเบาหวาน
01:08:39 → 01:08:43ความดันรับประทานโปรตีนหมอได้มั้เพราะเคย
01:08:43 → 01:08:47ให้แม่กินโสมทางโรงพยาบาลเอ่อโสมนี่คนละ
01:08:47 → 01:08:51เรื่องนะฮะโสมเนี่ยไม่รู้ว่าโสมอะไรโม
01:08:51 → 01:08:54แล้วกินแล้วไายวายกว่าเดิมก็มีนะ
01:08:54 → 01:08:59ครับคือถ้าโลกไตระยะสุดท้ายไม่แนะนำโลกไต
01:08:59 → 01:09:04ระยะ 4 ไม่แนะนำโลกไตระยะ 3B กึ่งๆนะฮะ
01:09:04 → 01:09:07แต่ถ้าเกิดไตเสื่อมแค่ระยะ 2 หรือ 3A
01:09:07 → 01:09:11เนี่ยดื่มโปรตีนพืชของหมอได้นะครับนะแต่
01:09:11 → 01:09:12สำคัญ
01:09:12 → 01:09:16คือคุณต้องไปดูด้วยนะนะครับว่าคุณแม่ของ
01:09:16 → 01:09:19คุณคุณแม่ของเพื่อนๆเนี่ย
01:09:19 → 01:09:22นะตายเสื่อมจากอะไรนะครับถ้าตายเสื่อมจาก
01:09:23 → 01:09:25ความดันเนี่ยไปคุมความดันไปคุมประวัติให้
01:09:25 → 01:09:31ดีแล้วไตก็จะดีนะครับนะคำถามคำตอบอยู่ใน
01:09:31 → 01:09:35คำถามเลยนะจากคำถามคุณยามาย่านุ้ยนะคือ
01:09:35 → 01:09:37เป็นเบาหวานความดันเนี่ยทำให้คุณเป็นโรค
01:09:37 → 01:09:41ไตล้านเปอร์เซนะฮะอันนี้คือล้านเปอร์เซ
01:09:41 → 01:09:44โปรตีนติดหน้าหมอเดี๋ยวก่อนนะฮะอันนี้อัน
01:09:44 → 01:09:47นี้รอยแว่นนะทุกคนรอยแว่นดังนั้นถ้าคุณ
01:09:47 → 01:09:50เป็นความดันเป็นเบาหวานเนี่ยคุณกินโปรตีน
01:09:50 → 01:09:52พืชหมอได้แล้วคุณไปแก้ไอ้ความดันไอเบา
01:09:52 → 01:09:56หวานนั้นให้ดีนะแล้วไตคุณจะดีโอเคไเก็
01:09:56 → 01:10:00พิมพ์เก็นะครับเเก็พิมพเก็นะฮะสวัสดีคุณ
01:10:00 → 01:10:04กมลพรนะฮะขอบคุณคุณกมลพรบอกว่าโปรตีนพืช
01:10:04 → 01:10:07หมอทานง่ายมากนะครับปกติไม่ดื่มเลยแต่พอ
01:10:07 → 01:10:10มาทานของหมอแล้วอร่อยทำไม่อยากทานไม่หิว
01:10:10 → 01:10:13ไม่จุกจิกนะขอบคุณมากเลยสำหรับรีวิวนะ
01:10:13 → 01:10:18ครับคุณกมลพรนะฮะคุณกมลพรนะฮะลองเช็ค
01:10:18 → 01:10:20เรื่องการขับถ่ายด้วยว่ากินแล้วเป็นยังไง
01:10:20 → 01:10:23บ้างนะครับกินไปแล้วเป็นยังไงบ้างนะโอเค
01:10:23 → 01:10:26ทุกคนผลไม้ไทยมันไม่ใช่กีวี่หรือเปล่านะ
01:10:26 → 01:10:28แต่อ่าไม่เป็นไร
01:10:28 → 01:10:31นะทีมงานหมอตัดต่อตรงนี้นะหมอบอกทีมงาน
01:10:31 → 01:10:36หมอก่อนนะสุดยอดผลไม้ไทยรถเก๊าทรถยูริก
01:10:36 → 01:10:40บำรุงไตกระตุ้นหน้าใสชะลอไตเสื่อมชะลอไต
01:10:40 → 01:10:44วายคือถูกต้องนะใครที่บอกว่ามะขามป้อมนะ
01:10:44 → 01:10:48ครับมะขามป้อม 1 นะฮะข้างหลังผมไม่มีไม่
01:10:48 → 01:10:52มีมะขามป้อมเนาะ 2 คือฝรั่งนะครับแต่
01:10:53 → 01:10:57ฝรั่งข้างหลังไม่มีไม่เป็นไร 3 คือส้มนะ
01:10:57 → 01:11:03ครับ 3 คือส้มนะเอาแบบถูกๆก่อนถูกๆก่อน 4
01:11:03 → 01:11:08คือลูกหม่อนนะครับลูกหม่อนมีมยลูกหม่อน
01:11:08 → 01:11:13ไม่มีนะครับลูกหม่อนไม่มีนะครับ 5 คือ
01:11:13 → 01:11:17อ่าถ้าเป็นผลไม้ไทยน่าจะหมดแล้วะ 5 จะไม่
01:11:17 → 01:11:20ใช่ผลไม้ไทยะแต่เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซี
01:11:20 → 01:11:24สูงนะครับคือฟเ่าฝรั่งไปแล้วคือกีวี่อ่า
01:11:24 → 01:11:27ผลไม้ฝร่งหลังนะกีวี่วิตามินซีสูงลดเกาลด
01:11:27 → 01:11:30ยูริกได้นะครับอันนี้มีงานวิจัยเลยนะคน
01:11:30 → 01:11:33ที่กินวิตามินซีจากธรรมชาติหรือเสริม
01:11:33 → 01:11:36วิตามินซีใกล้เคียงธรรมชาติไฮไลท์นะใกล้
01:11:36 → 01:11:40เคียงหรือจากธรรมชาติลดเกาตี้ attack
01:11:40 → 01:11:42หรือลดเก๊าทกำเริบลด
01:11:42 → 01:11:47ยูริกได้โอเคยนะโอเคมยนะและผิวพรรณดีด้วย
01:11:47 → 01:11:50นะครับแต่ถ้าคุณอยากกินตัวที่มีเปเปอร์
01:11:51 → 01:11:54งานวิจัยเรื่องบำรุงไตก็จะเป็นนี่นะครับ
01:11:54 → 01:11:57เชอรี่อ่าเชอรี่หรือ
01:11:58 → 01:11:59แครนเบอร์รี่นะครับเชอรรี่หรือ
01:11:59 → 01:12:04แครนเบอร์รี่นะอ่าแต่สิ่งที่ต้องห้ามต้อง
01:12:04 → 01:12:07ห้ามถ้าไม่อยากไตเสื่อมไตวายยูริกสูงไข
01:12:07 → 01:12:12มันเร็วสูงไขมันพอกตับแก่เร็วนะแล้วตับ
01:12:12 → 01:12:15ไม่ดีก็คือผลไม้แห้งนะครับอ่าหมอต้องแบบ
01:12:15 → 01:12:19ผ่านๆชี้ผ่านๆผลไม้แห้งนะครับหรือผลไม้
01:12:19 → 01:12:23ทุกชนิดที่เอ่อที่แห้งหรือที่อบแห้งนะ
01:12:23 → 01:12:27ครับเพราะพวกเนี้ยเหมือนคุณกินน้ำตาลเข้ม
01:12:27 → 01:12:31ข้นที่กากใยอาจจะเหลือไม่เยอะคือกากใยก็
01:12:31 → 01:12:34ยังมีแหละแต่ว่ามันไม่มีน้ำอ่ะนะคือ
01:12:34 → 01:12:36เหมือนได้แบบน้ำตาล
01:12:36 → 01:12:40คอนเซ็นเทรตต้องห้ามเลยมีอะไรบ้างผลไม้
01:12:40 → 01:12:44แห้งนะอ่ะกีวี่แห้งอินทผาำแห้งเอออินทผาำ
01:12:44 → 01:12:50แห้งระวังให้ดีๆอินทผาำสดดีอินทผาลำแห้ง
01:12:50 → 01:12:53ไตเสื่อมไตวายเป็นเก๊ายูริกสูงไขมันพอก
01:12:53 → 01:12:55ตับความดันสูงเป็นเบาหวานเป็นโรค้วนขขมัน
01:12:55 → 01:13:00พอกตับไม่ดีนะไม่ดีนะครับ
01:13:00 → 01:13:07อ่ามีอะไรแห้งอีกลูกลูกเดลูกเกดนะลูกเดนะ
01:13:07 → 01:13:12ลูกเดลูกเกดต้องห้ามอีกอันนึงโอเคมอ่า
01:13:12 → 01:13:16raisin dried dates dried figs
01:13:16 → 01:13:20dried fruits ทุกอย่างที่มันแห้งไม่ควร
01:13:20 → 01:13:25กินนะครับไม่ควรกินโอเคมยทุกคนแล้วกิน
01:13:25 → 01:13:28อะไรดีก็หมอเพิ่งบอกไปนะมีอะไรบ้างนะ
01:13:28 → 01:13:33ผลไม้วิตามินซีสูงรดยูริกรดเก๊าทรดไต
01:13:33 → 01:13:35เสื่อมนะครับมีอะไรบ้างพิมพ์ลงมาบอกหน่อย
01:13:35 → 01:13:40นะครับแครนเบอร์รี่ละหมอแครนเบอร์รี่แห้ง
01:13:40 → 01:13:41เป็นคำถามที่ดี
01:13:41 → 01:13:44มากถ้าให้เลือกได้ระหว่างแครนเบอรี่สดกับ
01:13:44 → 01:13:47แครนเบอร์รี่แห้งแครนเบอร์รี่สด
01:13:47 → 01:13:49แครนเบอร์รี่แห้งเอาไว้ห่าง
01:13:49 → 01:13:53ห่างแล้วแบรี่แห้งเนี่ยหลายที่น้ำตาลเยอะ
01:13:53 → 01:13:57ด้วยนะต้องดูให้ดีๆอ่ะลูกพรุนระวังลูก
01:13:57 → 01:14:00พรุนสดดีลูกพรุนแห้งกินระมัดระวังนะครับ
01:14:01 → 01:14:04กินระมัดระวังอาจจะเม็ดเดียวอาจจะเม็ด
01:14:04 → 01:14:07เดียวนะครับคุณบัวขาวนะอ่าลูกพุนนะคุณจ๋า
01:14:08 → 01:14:11เม็ดเดียวถ้าแครนเบอร์รี่กินสดดีกว่ากิน
01:14:11 → 01:14:13แห้งถ้ากินแครนเบอร์รี่ให้กิน
01:14:13 → 01:14:17แครนเบอร์รี่สกัดอยากไตดีอยากฟื้นฟูไตกิน
01:14:17 → 01:14:19แครนเบอร์รี่สกัดนะครับหมอมีสารสกัด
01:14:19 → 01:14:22แครนเบอร์รี่สกัดเป็นสูตรบำรุงไตกับสูตร
01:14:22 → 01:14:25รสยูริกนะขึ้นอยู่กับเพื่อนๆอยากได้สูตร
01:14:25 → 01:14:28ไหนสูตรรถยูริกหรือสูตรบำรุงไตนะครับก็
01:14:28 → 01:14:30พิมพ์สูตรนั้นนะแล้วดูใน LINE official
01:14:30 → 01:14:34นะฮะพิมพ์ว่าบำรุงไตดูใน inbox ถ้า inbox
01:14:34 → 01:14:37ไม่มีคนตอบดูใน LINE official เพราะบาง
01:14:37 → 01:14:40ที inbox มีปัญหาตอบไม่ได้นะครับอ่ะพิมพ์
01:14:40 → 01:14:45นะบำรุงไตหรือรถยูริกนะครับออร์แกนิคแต่
01:14:45 → 01:14:49แห้งคือต้องไปดูด้วยนะครับคุณบัวขาวว่า
01:14:49 → 01:14:52อ่าแบรี่ออร์แกนิคแห้งเนี่ยใส่น้ำตาล
01:14:52 → 01:14:55เพิ่มมาแล้วให้เราเท่าไหร่นะครับต้อง
01:14:55 → 01:14:57ระวังต้องระวังนะ
01:14:57 → 01:15:01ครับสกัดแบบสดหรือแห้งแบบไหน
01:15:01 → 01:15:05ดีผมกินตอนผมไปยุโรปผมกินแครนเบอร์รี่สด
01:15:05 → 01:15:09นะแล้วผมก็กินสารสกัดแครนเบอร์รี่บำรุงไต
01:15:09 → 01:15:12ยืนพื้นนะครับเท่านั้นนะฮะแครนเบอร์รี่
01:15:12 → 01:15:16สกัดนะครับขอบคุณ 255 แชร์นะฮะใครยังไม่
01:15:16 → 01:15:18ได้แชร์ช่วยหมอแชร์ด้วยนะครับช่วยหมอแชร์
01:15:18 → 01:15:21ด้วยนะนะครับช่วยหมอยกระดับสุขภาพคนไทย
01:15:21 → 01:15:25ทั่วโลกนะครับอ่านี่คือข้อที่ 6 นะคือ
01:15:25 → 01:15:28ระวังพเรื่องผลไม้แห้งนะครับมีเพื่อนถาม
01:15:28 → 01:15:33ว่าหมอไม่ให้ให้ไปเพิ่มไขมันดีนะครับกิน
01:15:33 → 01:15:40อะไรดีนะอ่ะให้สูตสูตฟื้นฟูไตลดไขมันไวๆ
01:15:40 → 01:15:46ลดเก๊าลดยูริกและเพิ่มไขมันดีให้กินสูตร
01:15:46 → 01:15:50นี้สูตรโมกนะครับแล้วคุณจะ hdl ดีขึ้นไต
01:15:50 → 01:15:55กินสไลจะลดลงไตจะดีขึ้นก็คือกินไขมันดี
01:15:55 → 01:16:02จากพืชไฮไลท์นะไขมันดีจากพืชที่กากใยสูง
01:16:02 → 01:16:06อ่ะมีอะไรบ้างไขมันดีจากพืชที่กากย
01:16:06 → 01:16:13สูงไขมันดีจากพืชนะฮะที่มีกากใจสูงนะนี่
01:16:13 → 01:16:17อยู่ตรงนี้เลยอะโวคาโดก่อนเลยอันแรกคุณ
01:16:17 → 01:16:19อยากเพิ่มน้ำหนักที่ดีใช่มั้ยคุณอยาก
01:16:19 → 01:16:22เพิ่มไขมันที่ดีคุณอยากลดไขมันเรวใช่มั้ย
01:16:22 → 01:16:25คุณอยากชะลอไตเสื่อมใช่่มั้ย
01:16:25 → 01:16:30อโวคาโดนะครับ 1 อะโวคาโดนะแต่ถ้าคุณไต
01:16:30 → 01:16:33ระยะ 5 ก็ก็ก็เรี่ยงนะเออไตระยะ 5 นี่คุณ
01:16:33 → 01:16:37ต้องเลี่ยงหลายอย่างเลยนะครับฟอกตายล้าง
01:16:37 → 01:16:38ตายอยู่
01:16:38 → 01:16:42เนี่ยให้ให้ต้องต้องระวังต้องระวังหลาย
01:16:42 → 01:16:46อย่างนะครับอ่ะ 2 คือเมล็ดแฟลกสีน้ำตาล
01:16:46 → 01:16:51อ่ะไปหาเมล็ดแฟกให้ก่อนใครที่อยากเพิ่มไข
01:16:51 → 01:16:55มันดีไตเสื่อมนะฮะไตวายหรือเป็นเมล็ไม่
01:16:55 → 01:16:58ใช่ไายวายนนะแค่เริ่มไายเสื่อมนะหรือคุณ
01:16:58 → 01:17:02เป็นวัยทองหรือคุณอยากสู้มะเร็งเต้านมนะ
01:17:02 → 01:17:06ครับเมล็ดแฟกสีน้ำตาลนะฮะเมล็ดแกสีน้ำตาล
01:17:06 → 01:17:09หรือ Brown flx Seed
01:17:09 → 01:17:13นะดีมากนะครับช่วยเพิ่มไขมันดีได้นะมี
01:17:13 → 01:17:17โอเมก้า 3 นะครับแต่คุณต้องเลือกแบบ
01:17:17 → 01:17:20Organic Brown Flag Seed
01:17:20 → 01:17:23Organic Brown Flag Seed เอาไปป่นนะ
01:17:23 → 01:17:28ฮะเอาไปป่นเอาไปตำเอาไปบดเอาเอาครกมาทุบ
01:17:28 → 01:17:33แล้วก็โรยใส่อาหารโรยใส่อาหารนะครับโอเคไ
01:17:33 → 01:17:41มโรยใส่อาหารนะฮะอ่าอีกอันนึง
01:17:41 → 01:17:45ที่ดีมากๆแล้วเพิ่มไข่มันดีมากๆคือคาคา
01:17:45 → 01:17:50นิสนะคาคานิสมีกรดไขมันดีแล้วมีสารต้าน
01:17:50 → 01:17:54อักเสบนะครับกินพอดีพอดีเนาะอย่ากินเยอะ
01:17:54 → 01:17:57นะครับเพราะถ้ากินเยอะอันเนี้ยเป็นดาบ 2
01:17:57 → 01:18:02คมสำหรับคนที่กินเยอะเกินไปนะฮะกินเยอะ
01:18:02 → 01:18:06เกินไปก็อาจจะยูริกขึ้นนิดหน่อยนะแต่ไม่
01:18:06 → 01:18:10ต้องแบบเยอะมากๆเลยนะกินน้อยๆดีนะอย่าง
01:18:10 → 01:18:13เช่นวันละ 1 ช้อนโต๊ะโอเคนะครับนะเนี่ย
01:18:13 → 01:18:17พวกเครื่องดื่มเครื่องดื่ม
01:18:17 → 01:18:22คาคาแต่ต้องระวังไม่เอาน้ำตาลไม่เอาหวาน
01:18:22 → 01:18:26นะครับระวังนะคาคาที่ไม่ใช่คาเค้าแท้นะ
01:18:26 → 01:18:29ครับคุณต้องระวังอย่างพวก 3 in one
01:18:29 → 01:18:33อย่างเงี้ยระวังนะ 3 in one นะฮะหรือ
01:18:33 → 01:18:40อ่าพวกที่แบบนี้นะฮะที่น้ำตาลเนี่ย 200
01:18:40 → 01:18:44กว่ากรัแม่เจ้าระวังนะครับระวังนะดังนั้น
01:18:44 → 01:18:48คุณอยากเพิ่มไขมันดีอยากลดไตเสื่อมไตวาย
01:18:48 → 01:18:52เปลี่ยนเครื่องดื่มโกโก้หวานนะเปลี่ยน
01:18:52 → 01:18:53เครื่อง
01:18:53 → 01:18:57ดื่มคาคา 3 in1 เป็นคาคา nips ต้องเป็น
01:18:58 → 01:19:02nips นะ nips คือมีไขมันดีนะครับคุณอยาก
01:19:02 → 01:19:08ลดยูริกกินไขมันดีนะอะโวคาโดคาเคาจากพืช
01:19:08 → 01:19:14นะไขมันดีที่กากใยสูงนะครับไขมันดีกากใย
01:19:14 → 01:19:16สูง
01:19:16 → 01:19:22ลดยูริกได้นะครับลดไขมันเร็วได้นะฮะใคร
01:19:22 → 01:19:25ใครหาไม่ได้ก็ถามแอดมินหมอใน LINE
01:19:25 → 01:19:28official นะคคินะฮะ
01:19:28 → 01:19:32คคิข้อที่ 7 นะอันนี้เป็นเกลือแร่ช่วยขับ
01:19:32 → 01:19:38ยูริกนะเกลือร่ลับเกลือแร่ลับลดยูริกลด
01:19:38 → 01:19:44เก๊าทลดความดันแล้วทำให้คุณนอนหลับดีคือ
01:19:44 → 01:19:49แมกนีเซียมนะครับแมกนีเซียมจากข้าวธัญพืช
01:19:49 → 01:19:55จากข้าวไรเบอร์รี่จากข้าวขี้นัวจากข้าวดำ
01:19:55 → 01:19:59จากข้าวป่านะฮะพวกนี้มีเกลือแร่
01:19:59 → 01:20:02แมกนีเซียมเพื่อนๆครับแมกนีเซียมเนี่ย
01:20:02 → 01:20:04เป็นเกลือแร่
01:20:04 → 01:20:07ที่โคตรจำเป็นโดยเฉพาะสำหรับคนที่เป็น
01:20:07 → 01:20:12เก๊าทนะคนที่ไตเสื่อมคนที่ยูริกสูงนะครับ
01:20:12 → 01:20:16แมกนีเซียมจะช่วยขับยูริกได้นะครับดัง
01:20:16 → 01:20:19นั้นหมอแนะนำให้คุณไปกินจากที่หมอบอกไป
01:20:19 → 01:20:24คาานิปนอีบสเสือการันนะคาคานิสนะฮะคา
01:20:24 → 01:20:29คานิสเมล็ดฟักทองเมล็ดักสีน้ำตาลนะข้าว
01:20:29 → 01:20:34ป่าข้าวไรเบอร์รี่นะครับอ่าเมล็ดทันตะวัน
01:20:34 → 01:20:38เนี่ยพวกเนี้ยนะมีแมกนีเซียมสูงนะครับอาจ
01:20:38 → 01:20:41จะทำให้คุณความดันลดลงด้วยก็ได้นะครับ
01:20:41 → 01:20:44เพราะว่าแมกนีเซียมมันมีฤทธิ์ลดความดัน
01:20:44 → 01:20:47ได้นะครับมีฤทธิ์ทำให้หลอดเลือดคุณยืด
01:20:47 → 01:20:50หยุ่นตัวได้ดีนะแล้วทำให้คุณนอนหลับได้ดี
01:20:50 → 01:20:51นะครับ
01:20:51 → 01:20:55แมกนีเซียมนะแมกนีเซียมรวมถึงถึงนะฮะถ้า
01:20:55 → 01:20:57คุณเป็นคนนึงที่ความดันสูงแล้วไตเสื่อม
01:20:57 → 01:21:00คุณอาจจะขาดแมกนีเซียมอยู่ก็ได้นะครับดัง
01:21:00 → 01:21:03นั้นคุณต้องไปกินจาก 1 อาหารธรรมชาติที่
01:21:03 → 01:21:06หมอได้บอกไปใครไม่รู้จักตัวไหนเลยพิมพ์
01:21:06 → 01:21:08ตัวนั้นลงมาเดี๋ยวจะมีสูตรส่งไปให้นะครับ
01:21:09 → 01:21:11แต่ถ้าตอนนี้ระบบไม่ส่งก็ดูใน LINE
01:21:11 → 01:21:15official นะฮะ 1 คือค่าขนิส 2 คือเมล็ด
01:21:15 → 01:21:18ฟักทอง 3 คือเมล็ดทานตะวันสีน้ำเ่อเมล็ด
01:21:18 → 01:21:21ฟักทอง 3 คือเมล็ดทันตาวันนะฮะ 4 คือ
01:21:21 → 01:21:25เมล็ดแฟกสีน้ำตาล 5 คือข้าว
01:21:26 → 01:21:32ไรเบอรี่นะครับ 6 คืออ่า 6 คือข้าวขี้นัว
01:21:32 → 01:21:35นะครับแล้วก็ 7 คือการเสริมแมกนีเซียมที่
01:21:35 → 01:21:38เป็นเกลือแร่นะฮะการเสริมแมกนีเซียมที่
01:21:38 → 01:21:43เป็นเกลือแร่สกัดนะครับหมอแนะนำให้เลือก
01:21:43 → 01:21:46รูปแบบที่เหมาะสำหรับเป้าหมายของเรานะ
01:21:46 → 01:21:48ครับถ้าคุณเป็นคนนึงที่อยากได้เรื่องนอน
01:21:48 → 01:21:52หลับอาจจะเลือกแซตถ้าคุณอยากได้เรื่องเกง
01:21:52 → 01:21:55ตคิวอาจจะเลือกกิตถ้าคุณอยากได้เรื่องแบบ
01:21:55 → 01:21:58องค์รวมได้หลายๆเรื่องอย่างละเรื่องอย่าง
01:21:58 → 01:22:00ละนิดอย่างละหน่อยให้เลือก magnesium
01:22:00 → 01:22:03Kate Complex นะครับมันมีหลายฟอร์ม
01:22:03 → 01:22:05แมกนีเซียมมีหลายฟอร์มนะฮะกินหลากหลาย
01:22:05 → 01:22:09ฟอร์มได้นะครับกินให้พอดีพอดีนะครับโอเค
01:22:09 → 01:22:12นะทุกคนใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าแมกนีเซียม
01:22:12 → 01:22:16นะครับนะพิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะ
01:22:16 → 01:22:21ครับอ่าคุณมนทินบอกว่าความดันสูงมากแล้ว
01:22:21 → 01:22:25อ้วนมากก็มาด้วยกันนะครับคนคนที่อ้วนมาก
01:22:25 → 01:22:28ก็จะความดันสูงมากเพราะคุณมีภาวะดื้อ
01:22:28 → 01:22:31อินซูลินอยู่คุณมีพาวอซในร่างกายอยู่นะ
01:22:31 → 01:22:33ครับคุณต้องปรับหลายเรื่องเลยคุณต้องลด
01:22:33 → 01:22:35ความอ้วนคุณต้องลดความดันคุณต้องลดน้ำตาล
01:22:35 → 01:22:38คุณต้องลดเบาหวานกินตามร้ายบนี้ที่หมอบอก
01:22:38 → 01:22:43อ่ะนะครับนะฮะคุณมลทินนะฮะคุณมลทินช่วย
01:22:43 → 01:22:46แชร์แล้วดูตั้งแต่ต้นจนจบนะแล้วทำตามนะ
01:22:46 → 01:22:50ครับแล้วทำตามนะฮะอ่ะใครอยากได้สูตร
01:22:50 → 01:22:52แมกนีเซียมพิมพ์ว่าแมกนีเซียมแล้วแอด Line
01:22:52 → 01:22:56แอนะครับแอ do oak นะครับ @d O C T O
01:22:56 → 01:23:01R oak นะฮะ @d O นะ
01:23:01 → 01:23:05ครับคุณมาย่าบอกว่าแม่เป็นไตวายเฉียบพัน
01:23:05 → 01:23:07ถ้าไตวายเฉียบพันธ์อย่าเพิ่งกินโปรตีน
01:23:07 → 01:23:09อะไรเสริมเลยนะครับไปแก้ไตวายเฉียบพันธ
01:23:10 → 01:23:13ให้หายก่อนนะฮะเป็นก๊วแขนขาบวมวันนี้คุณ
01:23:13 → 01:23:18อออฟน่าจะมีภาวะไไวนด้วยนะฮะคือถ้าแขนขา
01:23:18 → 01:23:20บวมเนี่ยไตน่าจะมีปัญหาหรือตับน่าจะมี
01:23:20 → 01:23:24ปัญหานะครับโปรตีนไข่ขาวอาจจะลิกจะรั่ว
01:23:24 → 01:23:28แล้วก็ทำให้แขนบวมขาบวมได้นะครับต้องไปหา
01:23:28 → 01:23:33สาเหตุเลยว่าแขนขาบวมจากตับหรือจากไตหรือ
01:23:33 → 01:23:36เพราะอะไรแขนขาถึงบวมเพราะว่าเก๊าทปกติ
01:23:36 → 01:23:38ไม่ได้ทำให้แขนขาบวมมันจะทำให้ข้อต่อที่
01:23:38 → 01:23:43คุณปวดเนี่ยบวมแดงร้อนอักเสบนะครับไม่
01:23:43 → 01:23:46ค่อยเกี่ยวกับขาบวงแขนบวมเท่าไหร่นะครับ
01:23:46 → 01:23:51อ่ะใครที่พิมพ์ว่าแมกนีเซียมดูใน LINE ดค
01:23:51 → 01:23:52นะ
01:23:52 → 01:23:57ฮะคุณ beautiful นุ้งนิ้งนะครับถามว่าน้ำ
01:23:57 → 01:24:01ตาลสะสมเริ่มสูงนะฮะน้ำตาลสะสมเริ่มสูง
01:24:01 → 01:24:05เสริมวิตามินอะไรเป็นคำถามที่อาจจะถามผิด
01:24:05 → 01:24:09จุดนิดนึงนะครับต้องถามว่าน้ำตาลสะสมลื่ม
01:24:09 → 01:24:12สูงต้องเลี่ยงอะไรก่อนไม่ใช่ว่าต้องไปกิน
01:24:12 → 01:24:15วิตามินอะไรก่อนเนาะต้องเลี่ยงอะไรก่อนนะ
01:24:15 → 01:24:17ฮะแต่ถ้าไปตอบคำถามนั้นได้แล้วเนี่ยนะผม
01:24:17 → 01:24:20เคยไลฟเรื่องเบาหวานไปเป็นน่าจะเกือบ 100
01:24:20 → 01:24:23รอบนะฮะก็ก็ดูพิมพ์ว่าเบาหวานนะฮะใครที่
01:24:23 → 01:24:26มันเบาหวานเรื่องเป็นเบาหวานเนาะก็พิมพ์
01:24:26 → 01:24:30ว่าเบาหวานแล้วดูในอ่าใน inbox ตนนี้
01:24:30 → 01:24:33inbox ตอบไม่ได้นะครับก็ถามไม่มีหมอในใน
01:24:33 → 01:24:36LINE official ใครที่แอด Line official
01:24:36 → 01:24:38หมอไปแล้วปุ๊บคุณพิมพ์เลยเบาหวานเดี๋ยวจะ
01:24:38 → 01:24:40มี Playlist เบาหวานเด้งขึ้นมาให้เลยนะฮะ
01:24:40 → 01:24:43ก็ไปดูปรับพฤติกรรมเปลี่ยนอาหารการกิน
01:24:43 → 01:24:46อะไรให้เสร็จแล้วคำถามคือกินวิตามินอะไร
01:24:46 → 01:24:50เสริมอ่ะหมอให้เลยนะถ้าคุณเริ่มเป็นเบา
01:24:50 → 01:24:55หวานเริ่มไตเสื่อมนะเริ่มเป็นความดัน
01:24:55 → 01:24:58เริ่มเป็นไขมันพอกตับสิ่งที่คุณต้องทำคือ
01:24:58 → 01:25:01คุณไปปรับพฤติกรรมก่อนนะเรื่องกินนอนออก
01:25:01 → 01:25:04กำลังกายลดเครียดแล้วคุณก็ค่อยเสริม
01:25:04 → 01:25:07วิตามินตัวที่จำเป็นนะครับวิตามินอะไร
01:25:07 → 01:25:11จำเป็นสำหรับเบาหวานความดันไขมันพอกตับ
01:25:11 → 01:25:14โรคอ้วนและโรคกระดูกบางกระดูกพุนท็อป 1
01:25:14 → 01:25:17เลยท็อป 1 ทอป 1 ที่คนไทยยังเข้าใจผิด
01:25:17 → 01:25:21แล้วยังมีความรู้ผิดๆนะครับก็คือวิตามิน
01:25:21 → 01:25:24D3 นะครับ D3
01:25:24 → 01:25:30และต้องกินคู่กับวิตามิน K2 นะครับกิน D3
01:25:30 → 01:25:35คู่กับ K2 ให้ maintain ระดับวิตามินดี
01:25:36 → 01:25:41อยู่ที่ 50 60 70 ไม่เกิน 80 หน่วยคือ
01:25:42 → 01:25:45nanogram per ิลนะครับหรือ ng per ML
01:25:45 → 01:25:48นะซึ่งคุณควรจะต้องกินเป็นสารสัดถ้าคุณ
01:25:48 → 01:25:51เป็นโรคแล้วนะครับเพราะวิตามินดีจริงๆ
01:25:51 → 01:25:54แล้วไม่ใช่วิตามินนะมันคือโครงสร้างของ
01:25:54 → 01:25:58ฮอร์โมนนะครับที่ทำมาจากคอเลสเตอรอลใต้
01:25:58 → 01:26:01ผิวหนังเรานะแล้วตับไตคุณนี่
01:26:01 → 01:26:06แหละนะฮะแล้วตับไตคุณเปลี่ยนคอเลสเตอรอล
01:26:07 → 01:26:12ที่ผิวหนังที่โดนแดดเป็นวิตามิน D นะครับ
01:26:12 → 01:26:16แล้วคนที่วิตามินดีต่ำเป็นเบาหวานได้ง่าย
01:26:16 → 01:26:21ความดันสูงรอยนะระบบเผาผลาญมีปัญหาไขมัน
01:26:21 → 01:26:27ในช่องท้องชอบมะเร็งชชอบมะเร็งชอบผนที่ D3
01:26:27 → 01:26:32ต่ำไตเสื่อมวิตามิน D3 ก็จะต่ำเพราะอะไร
01:26:32 → 01:26:34เพราะไตคุณเนี่ยไตคุณที่อยู่ข้างหลัง
01:26:34 → 01:26:39เนี่ยนะมีหน้าที่สร้าง Active form
01:26:39 → 01:26:42วิตามิน D ดังนั้นคนที่ดูไลฟ์นี้อยู่แล้ว
01:26:42 → 01:26:45ไตคุณเสื่อมไตคุณไม่ดีคุณลองไปดูว่า
01:26:45 → 01:26:48วิตามินดีคุณเท่าไหร่นะครับอย่าให้
01:26:48 → 01:26:52วิตามินดีต่ำกว่า 50 นะครับนะแล้วถ้าเกิด
01:26:52 → 01:26:57คุณขาดวิตามินดีนะไตก็จะทำงานไม่ดีกระดูก
01:26:57 → 01:27:02ก็จะไม่แข็งแรงภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะภูมิ
01:27:02 → 01:27:06คุ้มกันที่มันเกี่ยวข้องกับมะเร็งก็จะทำ
01:27:06 → 01:27:10งานได้ไม่ดีนะครับภูมิคุ้มกันที่มัน
01:27:10 → 01:27:12เกี่ยวข้องกับ
01:27:12 → 01:27:17มะเร็งอย่างเช่น Natural Killer Cell
01:27:17 → 01:27:22ก็จะทำงานได้ไม่ดีนะครับนะโอเคยดังนั้น
01:27:22 → 01:27:24สิ่งที่คุณต้องเสริมคือ D3
01:27:24 → 01:27:30และ K2 นะครับกับผักที่มีฤทธิ์รสน้ำตาลนะ
01:27:30 → 01:27:31ฮะทุก
01:27:31 → 01:27:38คนผักที่มีฤทธิ์ลสน้ำตาลนะครับอ่าก็คือ
01:27:38 → 01:27:43ผักอะไรมีรดน้ำตาลนะฮะกระเจี๊ยบนะครับอ่ะ
01:27:43 → 01:27:45กระเจี๊ยบแต่กระเจี๊ยบคนที่เป็นไตเนี่ย
01:27:45 → 01:27:48อาจจะต้องเลี่ยงเนาะถ้าคุณเป็นโรคไตคุณ
01:27:48 → 01:27:51ต้องกินผักสีขาวแต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นโรคไต
01:27:51 → 01:27:52นะ
01:27:52 → 01:27:55ครับให้คุณ
01:27:55 → 01:27:58กินผักเชียงดานะครับถูกต้องเลยคุณนงนพัฒ
01:27:58 → 01:28:01ผักเชียงดานะอ่าผักอะไรลดน้ำตาลในเลือด
01:28:01 → 01:28:04ได้ใครเป็น FC หมอจะรู้อ่าผักอะไรลดน้ำ
01:28:04 → 01:28:08ตาลในเลือดได้
01:28:08 → 01:28:10มะระ
01:28:10 → 01:28:14ตำลึงเชียงดาเชียงดานี่คือ Number One
01:28:14 → 01:28:16เลยเชียงดานี่คืออันดับ 1 นะครับเชียงดา
01:28:16 → 01:28:19นี่อันดับ 1 ในเรื่องของตัวรดน้ำตาลใน
01:28:19 → 01:28:24เลือดนะฮะเอ่อกะเพราแดงนะครับพว่งพวก
01:28:24 → 01:28:26เนี้ยช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้นะครับเซลี่
01:28:26 → 01:28:29ก็ได้นะครับคือจริงๆผักใบคทุกตัวเนี่ยนะ
01:28:29 → 01:28:33คุณไปลดคุณไปลดแป้งขัดสีรดเฟรนช์ฟรายรด
01:28:33 → 01:28:37ขนมปังนะยังไงไตคุณก็ดีขึ้นยังไงน้ำตาลใน
01:28:37 → 01:28:41เลือดคุณก็ดีขึ้นนะครับนะใครไม่รู้จัก
01:28:41 → 01:28:43เชียงดาอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่าเชียงดานะ
01:28:43 → 01:28:47ครับนะหมอมีทั้งชาเชียงดาแล้วก็เชียงดา
01:28:47 → 01:28:50อัดเม็ดนะครับเพื่อนๆสามารถสอบถามสูตร
01:28:50 → 01:28:54เชียงดาบำรุงตับอ่อนบำรุงเบาหวาน
01:28:54 → 01:28:56ใน LINE official นะครับ LINE official
01:28:56 → 01:29:00นะฮะ @d oak นะ
01:29:00 → 01:29:04ครับเพื่อนถามว่านะคุณคลื่นถามว่า D3 K2
01:29:05 → 01:29:07ราคาเท่าไหร่ให้ทักใน LINE official มา
01:29:07 → 01:29:11นะครับถามโปรนะหมอจำโปรไม่ได้นะฮะเปลี่ยน
01:29:11 → 01:29:15ตลอดนะครับคุณหญิงไอรินถามว่าความดันสูง
01:29:15 → 01:29:19รอยเป็นยังไงก็คือความดันที่สูงแล้วไม่ลง
01:29:19 → 01:29:23นะครับพวกนี้คือแบบเหมือนเป็น Walking
01:29:23 → 01:29:25Time Bomb นะะ What a Walking Time
01:29:25 → 01:29:28bomb เหมือนเป็นระเบิดที่ใกล้ระเบิด
01:29:28 → 01:29:30เมื่อไหร่ก็ได้นะครับความนันสูงรอยคือคน
01:29:30 → 01:29:33ที่ความนันสูงเกิน 180 110 นะครับเขา
01:29:33 → 01:29:36เรียกว่าภาวะความดันสูงฉุกเฉินนะฮะภาษา
01:29:36 → 01:29:39หมอเรียกว่า hypertensive crisis crisis
01:29:39 → 01:29:43แปลว่าภาวะวิกฤตหรือฉุกเฉินนะ crisis นะ
01:29:44 → 01:29:46hypertensive คือภาวะที่มีความดันใน
01:29:46 → 01:29:50เลือดสูงนะครับดังนั้นเนี่ยคน
01:29:50 → 01:29:54ที่ความดันสูงลอยตายเสื่อมแแน่นอนนะ
01:29:55 → 01:29:56สังเกตดูเลยคนที่ไตเสื่อมส่วนใหญ่เนี่ย
01:29:57 → 01:30:01ความดันสูงมาเป็นเวลานานเพราะไตคุณประกอบ
01:30:01 → 01:30:04ไปด้วยดานแรกก็คือเส้นเลือดฝอยที่ไปไต
01:30:04 → 01:30:07เรียกว่าิันะครับมูลัเป็นเส้นเลือดฝอยที่
01:30:07 → 01:30:09ไตที่กรองทุกอย่างก่อนจะเข้าไปหน่วยไต
01:30:09 → 01:30:13เนี่ยนะดังนั้นถ้าคุณไตความดันสูงรอยไตก็
01:30:13 → 01:30:16จะเสื่อมซึ่ง 1 เกลือแร่ลดความดันสูงรอย
01:30:16 → 01:30:20ได้คือแมกนีเซียมและวิตามิน D3 นะครับ
01:30:20 → 01:30:24ซึ่งวิตามิน D3 ต้องปรึกษาหมอก่อนมย
01:30:24 → 01:30:26มีเพียงคนไม่กี่กลุ่มเท่านั้นที่ต้อง
01:30:26 → 01:30:29ปรึกษาหมอก่อนส่วนใหญ่แล้วไม่ต้องนะครับ
01:30:29 → 01:30:32คนที่ต้องปรึกษาหมอก่อนคือใครที่ต้อง
01:30:32 → 01:30:34ระวังนะฮะก็คือคนที่มีโรคพวก
01:30:34 → 01:30:37ซาคินะครับโรคที่ทำให้แคลเซียมในเลือดสูง
01:30:38 → 01:30:39ลอยนะ
01:30:39 → 01:30:44ฮะแค่นั้นเลยคนอื่นไม่จำเป็นต้องปรึกษา
01:30:44 → 01:30:47เพราะถึงคุณจะปรึกษาหรือไม่ปรึกษาร่างกาย
01:30:47 → 01:30:51คุณก็สร้างวิตามินดีได้เองนะครับโอเคมคือ
01:30:52 → 01:30:54ต้องบอกก่อนว่าวิตามินดีมันเป็นสิ่งที่
01:30:54 → 01:30:57ร่างกายคุณมันสร้างได้เองเป็นเพียง
01:30:58 → 01:31:02วิตามินตัวเดียวเท่านั้นที่ร่างกายคุณมอง
01:31:02 → 01:31:06ว่ามันโคตรสำคัญจนเขาต้องสร้างขึ้น
01:31:06 → 01:31:11เองโอเคยงงมยไม่งงนะดังนั้นถามว่าต้อง
01:31:11 → 01:31:16ปรึกษาก่อหมอก่อนมโอ้โหคือน้อยมากๆนะใคร
01:31:16 → 01:31:20มีโรคซาคอยดิสอ่าหรือมีโรคที่เกี่ยวกับ
01:31:20 → 01:31:24ฮอร์โมนพาราไทรอยด์พาราไทรอยรอยนะไม่ใช่
01:31:24 → 01:31:29ไทรรอยสูงรอยสูงสูงตลอดเวลานะครับ
01:31:29 → 01:31:32hyperparathyroidism sarcoidosis
01:31:32 → 01:31:36หรือกลุ่มโรคที่ทำให้แคลเซียมในเลือดสูง
01:31:36 → 01:31:39อันเนี้ยคุณอาจจะต้องระวังในการไปกิน D3
01:31:39 → 01:31:43เสริมเองแบบเยอะๆนะครับแต่น้อยมากที่จะ
01:31:43 → 01:31:47เป็นแบบนั้นส่วนใหญ่ 90% คือขาดวิตามินดี
01:31:47 → 01:31:51ไม่ใช่วิตามินดีเกินนะครับไม่ใช่วิตามิน
01:31:51 → 01:31:54ดีเกินโอเคมยนะครับ
01:31:54 → 01:31:58และ D3 ต้องกินคู่กับ K2 เพราะ K2 จะลด
01:31:58 → 01:32:02โอกาสให้แคลเซียมและหินปูนตกค้างดังนั้น
01:32:02 → 01:32:04ถ้าคุณเป็นโรคไตแล้วคุณกิน D3 อย่างเดียว
01:32:05 → 01:32:08แล้วคุณไปกินแคลเซียมคาร์บอเนตอันนี้คือ
01:32:08 → 01:32:12combination ต้องห้าม combination ต้อง
01:32:12 → 01:32:16ห้ามสำหรับคนที่เป็นโรคไตและคนที่ยูริก
01:32:16 → 01:32:19สูงหรือคนที่เป็นนิ่วในไตคือการที่คุณกิน
01:32:19 → 01:32:23แคลเซียมคาร์บอเนตกับวิตามินดี High ose
01:32:23 → 01:32:27จนเกินไปแล้วไม่มีวิตามิน K2 แบบเนี้ยพัง
01:32:28 → 01:32:32นะครับแบบนี้พังนะฮะดังนั้นถ้าจะกิน
01:32:32 → 01:32:37วิตามิน D3 ต้องมี K2 และไม่กินคู่กับ
01:32:37 → 01:32:41แคลเซียมคาร์บอเนตโอเคไหนะครับแคลเซียม
01:32:41 → 01:32:45คาร์บอเนตคือแคลเซียมที่ดูดซึม 10% ตก
01:32:45 → 01:32:51ค้าง 80-90 เนะโอเคนะครับนะอ่าถ้าคุณชอบ
01:32:51 → 01:32:54ความรู้แบบนี้ช่วยหมอแชร์ด้วยด้วยนะครับ
01:32:54 → 01:32:59แล้วหมอขอบคุณจากหัวใจนะทุกแชร์คือการที่
01:32:59 → 01:33:03คุณได้ช่วยพันธกิจโมยกระดับสุขภาพคนไทย
01:33:03 → 01:33:07ให้สุขภาพแข็งแรงไร้พุงอายุยืนมีความสุข
01:33:07 → 01:33:11นะครับขอบคุณหลาย้แชร์ในวันนี้นะฮะใคร
01:33:11 → 01:33:13แชร์แล้วพิมพ์ว่าแชร์แล้วให้หมอหน่อยใคร
01:33:13 → 01:33:16ยังไม่ได้แชร์ช่วยหมอแชร์ด้วยนะครับโอเค
01:33:16 → 01:33:20นะวันนี้เรื่องรถไตรถยูริกเคลียร์นะครับ
01:33:20 → 01:33:22นะเคลียร์นะ
01:33:22 → 01:33:27ฮะสุดท้ายนะฮะคือจริงๆมันยังมีอีกเยอะเลย
01:33:27 → 01:33:31นะฮะใครที่อยากรู้แบบลึกๆก็มาลุยด้วยกัน
01:33:31 → 01:33:35ใน VIP Club ได้นะครับมาลุยด้วยกันใน If
01:33:35 → 01:33:36Master CL ใน sixpack doct
01:33:36 → 01:33:41masterclass ใครที่เอาจริงกับสุขภาพนะมี
01:33:41 → 01:33:44คำถามที่อยากจะฝากถึงหมอโอ๊คนะครับให้มา
01:33:44 → 01:33:48ลุยด้วยกันใน VIP Club นะครับเนาใครสนใจ
01:33:48 → 01:33:52ก็พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับสนใจ VIP นะฮะ
01:33:52 → 01:33:55ซึ่งหมอจะให้สิทธิ์ในไลฟ์นี้ 1 คนสุดท้าย
01:33:55 → 01:33:58ที่ลงใน 1 คอร์สได้เรียน 2 คอร์สนะครับ
01:33:58 → 01:34:02ให้ 1 ศิษย์สุดท้ายนะฮะนะพิมพ์ว่าสนใจ VIP
01:34:02 → 01:34:03นะ
01:34:03 → 01:34:06ครับขอบคุณคุณสมันตรัฐมากเลยที่ช่วยแชร์
01:34:06 → 01:34:10นะฮะขอบคุณคุณณัฐวทุกคนนะคุณนิดคุณสุภาพร
01:34:11 → 01:34:16นะฮะคุณสุนันต์คุณพัชชานะคุณบัวขาวขอบคุณ
01:34:16 → 01:34:19มากๆที่ช่วยหมอแชร์นะครับคุณบัวขาวบอก
01:34:19 → 01:34:22ไฮเปอร์เคลียร์เลยน่ะโอเคหมอตอบคำถามสุด
01:34:22 → 01:34:25ท้ายนะฮะคุณภัทราถามถามว่า ptsd ับความ
01:34:25 → 01:34:28ดันสูงเกี่ยวกันยเกี่ยวครับ Post Matic
01:34:28 → 01:34:33stress disorder นะครับคือภาวะวิตกหรือ
01:34:33 → 01:34:37ภาวะหวาดผวาที่เกิดจากประสบการณ์หรือเหตุ
01:34:37 → 01:34:40การณ์ร้ายแรงในชีวิตนะฮะก็กระตุ้นด้วย
01:34:40 → 01:34:44ความดันสูงได้นะครับดังนั้นคนที่เป็น ptsd
01:34:44 → 01:34:46ก็จะมีความดันสูงได้เมื่อคุณเครียดคือ
01:34:46 → 01:34:48อะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้เราเครียดเนี่ยความ
01:34:48 → 01:34:51ดันสูงได้หมดเลยนะฮะยกตัวอย่างเช่นอ่ะ
01:34:51 → 01:34:55ptsd เนาะหรือไปโรลเลอร์โคสเตอร์มา
01:34:55 → 01:34:59ทะเลาะกับผัวเมียลูกมาความันก็สูงได้นะฮะ
01:34:59 → 01:35:02กินเค็มความันสูงได้ดื่มหวานความดันสูง
01:35:02 → 01:35:05ได้กินทอดความดันสูงได้อดนอนความดันสูง
01:35:05 → 01:35:08ได้นะครับ
01:35:08 → 01:35:13อ่าเป็นโรคเป็นโรคหลอดเลือดตีบก็ความดัน
01:35:13 → 01:35:15สูงได้เป็นโรคเบาหวานก็ความดันสูงได้เป็น
01:35:15 → 01:35:21โรคไตก็ความดันสูงได้นะครับคือมันมีหลาย
01:35:21 → 01:35:24เรื่องเลยเรื่องความดันนะฮะโอเคทุกคนใน
01:35:24 → 01:35:26YouTube ฝากแชร์ให้ครอบครัวแล้วกด
01:35:26 → 01:35:29Subscribe ให้หมอด้วยนะครับคุณมาย่านุ้ย
01:35:29 → 01:35:32แชร์ให้ครอบครัวแล้วกด Subscribe ให้หมอ
01:35:32 → 01:35:36ด้วยนะครับขอบคุณมากๆเลยถ้าแชร์บอกต่อให้
01:35:36 → 01:35:40กับครอบครัวทุกคนนะ
01:35:40 → 01:35:44ครับคุณวราภรบอกขอบคุณมากนะครับที่ไลฟให้
01:35:44 → 01:35:46ความรู้มีสาระและมีประโยชน์ยินดีนะครับ
01:35:46 → 01:35:48ยินดีนะ
01:35:48 → 01:35:52ครับก็คุณพัทธาหมอใจช่วยนะครับหมอเอาใจ
01:35:52 → 01:35:55ช่วยนะฮะนะคือถ้าถ้าเกิดถ้าเกิดความดัน
01:35:55 → 01:35:58สูงก็ก็เสริมแมกนีเซียมเนาะเสริมวิตามิน
01:35:58 → 01:36:01D3 นะฮะอาจจะเสริมรากสมอินเดียสกัดนะ
01:36:01 → 01:36:05ครับแล้วก็อ่ากินคาคานิสคาคาผงออร์แกนิค
01:36:05 → 01:36:08นะฮะแล้วก็ถั่วหลากชนิดที่หมอบอกนะครับ
01:36:08 → 01:36:12แล้วความดันคุณจะคุมได้ดีขึ้นนะฮะโอเคทุก
01:36:12 → 01:36:15คนนะครับคืนนี้ก Night ลาตีสวัสดิ์นะครับ
01:36:15 → 01:36:19จริงๆยังเหลืออีกประมาณ 3-4 อย่างเนาะแต่
01:36:19 → 01:36:22ว่านะเดี๋ยวหมอต้องขอตัวก่อนนะครับนะฮะ
01:36:22 → 01:36:26ใครอยากจะฟังให้จบนะก็พิมพ์
01:36:26 → 01:36:29ว่าฟื้นฟูไนะหรือพิมพ์ว่าลดยูริคก็ได้นะ
01:36:29 → 01:36:32ครับเนาะคือจริงๆวันนี้ความรู้ก็แน่นๆ
01:36:32 → 01:36:34แล้วนะครับเนความรู้แน่นๆแล้วใครอยากฟัง
01:36:34 → 01:36:38หมต่อก็ผมลงคลิปลงความรู้ให้ทุกที่นะทั้ง
01:36:38 → 01:36:41Facebook YouTube tiktok LINE แนะ
01:36:41 → 01:36:44Instagram นะครับมีหมดทุกที่นะครับก็
01:36:44 → 01:36:46ช่วยกันแชร์นะครับขอบคุณทุกคนกนท
01:36:46 → 01:36:50ราตรีสวัสดิ์อย่าลืมนะครับตอนนี้โปรตีน
01:36:50 → 01:36:54พืชของเราใกล้หมดแล้วนะฮะนี่นะฮะโปรตีน
01:36:54 → 01:36:57พืชไอวของเราใกล้หมดแล้วล็อตแรกนะครับใคร
01:36:57 → 01:37:01ไม่อยากรอนานจองโปรยกังไว้ก่อนเลยนะครับ
01:37:01 → 01:37:04ใครที่กินแล้วติดใจใครที่กินแล้วอิ่มนาน
01:37:04 → 01:37:07ใครที่กินแล้วขับถ่ายดีนะครับแล้วก็มัน
01:37:07 → 01:37:11เป็นซุปเปอร์ซุเปอร์ Food นะเพราะมีสาร
01:37:11 → 01:37:14อาหารครบมีกากใยมีโปรไบโอติกมีวิตามิน 10
01:37:14 → 01:37:18ชนิดแล้วก็ไม่มีน้ำหวานนะน้ำตาลน้ำตาล
01:37:18 → 01:37:22เทียมนะครับนี่หมอกระดกให้หมดก่อนจะหมด
01:37:22 → 01:37:25แล้วะ
01:37:25 → 01:37:28แต่ผมบอกเลยเนี่ยเมื่อกี้ผมกินมาตั้งแต่
01:37:28 → 01:37:31ตั้งแต่ต้นไฟไปถึงตอนเนี้ยยังอิ่มอยู่เลย
01:37:31 → 01:37:34เนี่ยเดินร้ายไปชั่วโมงครึ่งนะผมยังอิ่ม
01:37:34 → 01:37:37อยู่เลยใครอยากได้โปรตีนพืชที่บริสุทธิ์
01:37:37 → 01:37:42แป้งต่ำกากใยสูงไม่มีไขมันปรุงแต่งมีแต่
01:37:42 → 01:37:46น้ำมันพืชจากมะพร้าวมีแต่ไขมันจากมะพร้าว
01:37:46 → 01:37:48ไม่ใช่ไขมันเทียมนะเป็นไขมันมะพร้าวใน
01:37:48 → 01:37:52ปริมาณน้อยมากๆไม่ถึง 1 กรัมต่อ 1 ซอง
01:37:52 → 01:37:56น้อยขนาดไหนคุณไปคิดดูนะครับโปรตีนเข้ม
01:37:56 → 01:38:00ข้น 75.5 5% นะแล้วเป็นโปรตีนสู้มะเร็ง
01:38:00 → 01:38:03เต้านมจากถั่วเหลืองนะครับอย่าเข้าใจผิด
01:38:03 → 01:38:06โปรตีนจากถั่วเหลืองสู้มะเร็งเต้านมโอเค
01:38:06 → 01:38:10ไยนะครับพิมพ์ว่าโปรตีนแล้วขอดูใน LINE
01:38:10 → 01:38:12official นะครับขอดูใน LINE official
01:38:12 → 01:38:17แล้วถ้าใครที่สั่งโปรตีนโปรยกลังนะเดี๋ยว
01:38:17 → 01:38:20หมอจะมีกล่อง limited edition ส่งไปให้
01:38:20 → 01:38:24นะครับหมอจะมีหมอกำลังทำกล่องกิบเซตเป็น
01:38:24 → 01:38:29เชคเกอร์สอ่าเชคเกอร์ที่ปริ้นลเอ่อโลโก้
01:38:29 → 01:38:32และสโลแกนหมอเนาะแข็งแรงไล้พุมีความสุขนะ
01:38:32 → 01:38:35ครับเป็นเชคเกอร์เก็บความร้อนใส่กล่องแบบ
01:38:35 → 01:38:39พรีเมี่ยมนะเป็น limited นะเอเป็น limited
01:38:39 → 01:38:44edition นะครับสำหรับคนที่สั่งโปรนะครับ
01:38:44 → 01:38:47อ่ายกรังหรือสั่งวิตามินยอดเกิน 10,000
01:38:47 → 01:38:51นะครับสั่งโปรยกลังหรือสั่งโปรยกลัง 12
01:38:51 → 01:38:53กล่องนะฮะหรือคนที่สั่งยอดวิตมินเกิน
01:38:53 → 01:38:5610,000 เดี๋ยวหมอจะส่งกิซ limited
01:38:56 → 01:39:00edition นะฮเป็นเชอร์เก็บความเย็นเก็บ
01:39:00 → 01:39:04ความร้อนแล้วก็โปรตีน 1 ซองบวกกับกล่อง
01:39:04 → 01:39:08พรีเมี่ยมนะครับนะไปให้นะครับก็จะค่อยๆ
01:39:08 → 01:39:11ทยอยส่งหลังจากผลิตเสร็จนะครับโอเคทุกคน
01:39:11 → 01:39:15คุณละเอียดขอบคุณมากนะฮะคุณอีชาติโปรตีน
01:39:15 → 01:39:19ซองละเท่าไหร่นะครับจะเป็นยกกล่องนะฮะนะ
01:39:19 → 01:39:21กล่องแล้วประมาณ 1,500 อะไรประมาณนี้มั้ง
01:39:22 → 01:39:24ฮะ 1,500 1,600 แล้วแต่โถ้าเหมายกลังอาจ
01:39:24 → 01:39:28จะเหลือ 1,400 ฟรีค่าส่งนะครับถ้าเหมายก
01:39:28 → 01:39:31ลังนะยกลังฟรีค่าส่งนะครับจะมีแพ็ค 1
01:39:31 → 01:39:35แพ็ค 2 นะครับก็พิมพ์ว่าโปรตีนพืชโปรตีน
01:39:35 → 01:39:39พืชที่มีกากใยสูงที่สุดโปรไบโอติกวิตามิน
01:39:39 → 01:39:4310 ชนิดไม่มีของเก๊คือไม่มีน้ำตาลเทียม
01:39:43 → 01:39:47ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ไขมันเลวไม่มีกลูเต้น
01:39:47 → 01:39:50ไม่มีแลคโตสไม่มีสารพิษไม่มีโลหะหนักไม่
01:39:50 → 01:39:53มี PA เพราะตรวจหมดแล้วนะครับใครอยากใ
01:39:53 → 01:39:58พิมพ์ว่าโปรตีนนะโปรตีนโอเคกุไทลีสวัสดิ์
01:39:58 → 01:40:01ขอให้ทุกคนแข็งแรงไร้พุงมีความสุขนะครับ
01:40:01 → 01:40:05ผมหมอโอ๊คนายแพทย์ศุภฤกษ์แพทย์เวชศาสตร์
01:40:05 → 01:40:09ชลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพคุณนราตรีสวัสดิ์นะ
01:40:09 → 01:40:13ครับใครอยากได้โปรตีนพืชหมอแ LINE
01:40:13 → 01:40:17official นะครับ LINE official มีชื่อ
01:40:17 → 01:40:22ว่า @d O นะครับมีตัวเครื่องสัญลักษณ์ @s
01:40:22 → 01:40:27Dr โอ๊คนะครับ 1 ลังมี 12 กล่องนะครับ 1
01:40:27 → 01:40:30ลังมี 12 กล่องแถมเชคเกอร์ 12 ใบนะครับ
01:40:30 → 01:40:34หรือคุณจะเลือกแบบโปรที่แถมเชคเกอร์ 6
01:40:34 → 01:40:38บวกกับชาเชียงดา 3 หรือคุณจะเอาชาเชียงดา
01:40:38 → 01:40:39อย่างเดียวเลยหรือคุณจะเอาเกเกอร์อย่าง
01:40:39 → 01:40:42เดียวเลย 12 ใบก็ได้นะครับแต่ถ้าใครที่
01:40:42 → 01:40:46สั่งยกลังนะเฉพาะเดือนนี้จะมีกล่อง
01:40:46 → 01:40:49limited edition แล้วก็เช็คเกอร์เก็บ
01:40:49 → 01:40:52ความเย็นเก็บความร้อนที่เป็น limited จะ
01:40:52 → 01:40:55ผลิตแค่ 500 อันนะครับ 500 อันส่งไปให้
01:40:55 → 01:40:58แบบไม่มีค่าใช้จ่ายนะครับโอเคบ๊ายบาย
01:40:58 → 01:41:01สวัสดีครับ