- คำถาม:
- การเตรียมตัวสำหรับวัยทองควรเริ่มต้นอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรเริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่ก่อนวัยทอง โดยดูแลเลือดให้ดี นอนหลับพอ ลดความเครียด ใช้ยาหอม ทำสมาธิ และหากจำเป็นควรปรึกษาแพทย์แผนไทยหรือแผนปัจจุบันเพื่อวางแผนการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม
ยาสตรี กินแล้ว "ผิวสวย" จริงเหรอ? | วันใหม่ไกลโรค EP.11
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:09มีอีกเรื่องนึงก็คือเรื่องของการทำสมาธิ
00:27:12ค่ะนะเราก็เคยเจอแล้วก็อีกเรื่องนึงสุด
00:27:15ท้ายก็นอกจากเรื่องของการทำสมาธิก็คือการ
00:27:17ใช้ยาหอมค่ะ
00:27:18>> อื
00:27:19>> นะคะเราก็เคยพบว่าถ้าใช้ยาหอมเนี่ยมันจะ
00:27:22ช่วยลดไอ้ความรู้สึกไม่สบายความหงุดหงิด
00:27:24เนี่ยลดลงได้โดยที่ไม่ต้องไปกระทบ
00:27:27กระเทือนไอ้ระบบความร้อนทั้งหมดในร่างกาย
00:27:29ค่ะ
00:27:29>> จริงๆเคยคุยกับอาจารย์ไว้ค่ะว่าเรื่องของ
00:27:32วัยทองเนี่ยสำหรับผู้หญิงอ่ะก็เป็นเรื่อง