00:00:00 → 00:00:03 This Is tha PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:05 world vi The
00:00:05 → 00:00:08 Voice จริงๆแล้วตอนนี้วิวัฒนาการทางการ
00:00:08 → 00:00:10 แพทย์เพื่อการรักษาโรคในระยะเริ่มต้น
00:00:11 → 00:00:14 เนี่ยต้องบอกว่าทำได้เกือบทุกโรคนะคะแม้
00:00:14 → 00:00:16 กระทั่งโรคที่เราหวาดกลัวกันเหลือเกินมัน
00:00:16 → 00:00:19 ก็สมควรในการกลวนเช่นมะเร็งอย่างเงี้ยค่ะ
00:00:19 → 00:00:21 ก็บอกการค้นพบในระยะเริ่มแรกเนี่ยรักษา
00:00:21 → 00:00:24 ได้ถึง 80 90% ดังนั้นถ้าเราปล่อยให้ลูก
00:00:24 → 00:00:28 ลามนะความยากขึ้นในการรักษาความเจ็บปวด
00:00:28 → 00:00:30 หรือว่าขั้นตอนการรักษาก็จะยุ่งยากมาขึ้น
00:00:30 → 00:00:32 คือจริงๆแล้วเรื่องของการตรวจสุขภาพอ่ะ
00:00:32 → 00:00:35 ควรจะตรวจเท่าที่พอเราเริ่มตระหนักว่า
00:00:35 → 00:00:37 สิ่งนี้สำคัญจำเป็นแล้วเรามีโอกาสไปตรวจ
00:00:37 → 00:00:39 เลยแม้กระทั่งไม่มีโอกาสเราต้องแสวงหา
00:00:39 → 00:00:42 โอกาสให้เกิดขึ้นทุกคนทุกวัยควรจะต้อง
00:00:42 → 00:00:46 เข้าสู่ระบบการตรวจคัดกรอง
00:00:46 → 00:00:50 สุขภาพฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคไทย
00:00:50 → 00:00:56 ฟังรายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสิพรค่ะ
00:00:56 → 00:01:00 PS เอาล่ะค่ะคุณผู้ฟังคะวันนี้มาติดตาม
00:01:00 → 00:01:02 สาระดีๆกับรายการของเรานะคะเป็นเรื่องของ
00:01:03 → 00:01:07 การตรวจสุขภาพผู้สูงวัยนะคะอ่าก็เป็นสิ่ง
00:01:07 → 00:01:11 จำเป็นเนาะแต่ว่าเอ๊แล้วการตรวจสุขภาพผู้
00:01:11 → 00:01:14 สูงวัยผู้สูงอายุเนี่ยจำเป็นจะต้องตรวจ
00:01:14 → 00:01:17 อะไรบ้างหรือมีอะไรสำคัญมีสิ่งที่ต้อง
00:01:17 → 00:01:20 เตรียมตัวอะไรยังไงบ้างนะคะวันนี้ต้องมา
00:01:20 → 00:01:23 ขอความรู้กับผู้ช่วยศาสตราจารย์ดรเกศร
00:01:23 → 00:01:26 สำเภาทองอาจารย์ประจำคณะสาธารณสุขศาสตร์
00:01:26 → 00:01:28 ผู้เชี่ยวชาญด้านการส่งเสริมสุขภาพและ
00:01:28 → 00:01:30 ป้องกันโรคมมหาวิทยาลัธรรมศาสตร์ค่ะ
00:01:31 → 00:01:34 สวัสดีค่ะพี่เกสรคะสวัสดีค่ะอ่าเรามาพบ
00:01:34 → 00:01:38 กันอีกแล้วก็เป็นเรื่องของผู้สูงไวไวค่ะ
00:01:38 → 00:01:42 นะคะก็คุยกันมาหลากหลายเรื่องของผู้สูง
00:01:42 → 00:01:46 วัยเนาะก็มาในพารทของการที่จะดูแลตัวเอง
00:01:46 → 00:01:49 นะเพราะว่าปกติแล้วเนี่ยเราก็จะได้ยิน
00:01:49 → 00:01:53 เสมอว่าทุกคนนะถ้าจะให้ดีเนี่ยควรตรวจ
00:01:53 → 00:01:57 สุขภาพประจำปีในทุกๆปีนะคะแต่เอ๊ะแล้วเรา
00:01:57 → 00:02:01 แบบเป็นคนอายุมากๆแล้วอ่ะยังจำเป็นที่จะ
00:02:02 → 00:02:05 ต้องตรวจสุขภาพอยู่มั้ยอะไรอย่างเงี้ค่ะ
00:02:05 → 00:02:08 แล้วก็จะตรวจสักเท่าไหร่ถี่ขนาดไหนแล้ว
00:02:08 → 00:02:10 ตรวจอะไรบ้างตรวจอะไรบ้างเอ้ยแล้วฉันจะไป
00:02:10 → 00:02:13 ตรวจแล้วทำยังไงล่ะเนี่ยใช่ๆเรื่องราวพวก
00:02:13 → 00:02:15 นี้เป็นดูเหมือนกับเป็นเรื่องง่ายๆแต่
00:02:15 → 00:02:18 จริงๆงสำคัญมากเลยนะคะเพราะว่าเรื่องของ
00:02:18 → 00:02:21 การตรวจสุขภาพเนี่ยไม่ใช่บอกว่าต้องแค่
00:02:21 → 00:02:24 เด็กหรือว่าคนทำงานแล้วตรวจสุขภาพผู้สูง
00:02:24 → 00:02:26 ยุนี่สำคัญมากเลยในการตรวจสุขภาพเราลอง
00:02:26 → 00:02:28 เทียบเคียมกับเด็กนะคะตั้งแต่เกิดเนี่ย
00:02:28 → 00:02:30 เวลาไปตรวจสุขภาพ 2 เดือน 4 เดือน 6
00:02:30 → 00:02:34 เดือนเก็ฉีดวัคซีนเดูพัฒนาการค่ะแต่ผู้
00:02:34 → 00:02:37 สูงอายุเป็นวัยที่อาจจะมีปัญหาเสื่อมถอย
00:02:37 → 00:02:40 อะไรต่างๆก็ต้องไปตรวจนะคะเพื่อป้องกันอื
00:02:40 → 00:02:44 นะเพื่อป้องกันแล้วก็ถ้าเจออะไรที่มัน
00:02:44 → 00:02:47 เริ่มผิดปกติแก้ไขตั้งแต่เริ่มแรกเนี่ย
00:02:47 → 00:02:50 มันจะมันจะง่ายกว่าเพราะฉะนั้นการตรวจ
00:02:50 → 00:02:52 สุขภาพในผู้สูงอายุเนี่ยค่ะมีประโยชน์มาก
00:02:52 → 00:02:55 ๆมีประโยชน์ในแง่ของการค้นหาสิ่งที่มัน
00:02:55 → 00:02:59 อาจจะเป็นปัญหาอยู่ซ่อนอยู่ค่ะให้พบแล้ว
00:02:59 → 00:03:03 จัดการอคะถ้าเป็นโรคอยู่แล้วก็ป้องกัน
00:03:03 → 00:03:07 ภาวะแทรกซ้อนจากโรคประจำตัวที่มีอยู่นะคะ
00:03:07 → 00:03:09 แล้วก็ส่งเสริมสุขภาพโอ้อันนี้ขาดไปต้อง
00:03:09 → 00:03:12 เติมต้องอะไรยังไงแล้วที่สำคัญมันมีปัญหา
00:03:13 → 00:03:15 เรื่องของโรคภัยที่มาเบียดเบียนในยามสูง
00:03:15 → 00:03:18 อายุอ่ะค่ะคนใบอื่นมักจะไม่ค่อยเป็นแต่พอ
00:03:18 → 00:03:21 มาเป็นผู้สูงอุจะเป็นอันนี้ต้องไปตรวจอ่า
00:03:21 → 00:03:25 ค่ะเพื่อให้รู้อย่างรวดเร็วแล้วก็รักษา
00:03:25 → 00:03:28 หรือว่าป้องกันแก้ไขอะไรซะก่อนมีเรื่อง
00:03:28 → 00:03:31 ราวที่พอสมควรทีเดียวเหมือนกับว่าจะต้อง
00:03:31 → 00:03:34 ตรวจให้รู้แต่ไม่ได้ตรวจเพราะรู้แล้ววิตก
00:03:34 → 00:03:37 กังวลหนักไปคือรู้แล้วก็จะได้แบบอ่าโอเค
00:03:37 → 00:03:41 เราต้องดูแลตัวเองยังไงต่อไปใช่ค่ะเพราะ
00:03:41 → 00:03:44 ว่าจริงๆแล้วตอนนี้วิวัฒนาการทางการแพทย์
00:03:44 → 00:03:47 เพื่อการรักษาโรคในระยะเริ่มต้นเนี่ยต้อง
00:03:47 → 00:03:50 บอกว่าทำได้เกือบทุกโรคนะคะถ้ารู้ในระยะ
00:03:50 → 00:03:53 เริ่มต้นแม้กระทั่งโรคที่เราหวาดกลัวกัน
00:03:53 → 00:03:56 เหลือเกินมันก็สมควรในการกลวนเช่นมะเร็ง
00:03:56 → 00:03:58 อย่างเงี้ยค่ะก็บอกการค้นพบในระยะเริ่ม
00:03:58 → 00:04:02 แรกเนี่ยรักษาได้ถึง 80 90% ใช่่มั้ยคะ
00:04:02 → 00:04:05 ดังนั้นถ้าเราปล่อยให้ลุกลามนะความยาก
00:04:05 → 00:04:08 ขึ้นในการรักษาความเจ็บปวดหรือว่าขั้นตอน
00:04:08 → 00:04:11 การรักษาก็จะยุ่งยากมากขึ้นนะคะแน่นอนน่ะ
00:04:11 → 00:04:14 ค่ะบางครั้งเนี่ยมันไม่ได้แสดงอาการค่ะ
00:04:14 → 00:04:17 งั้นการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางช่วย
00:04:17 → 00:04:21 ได้เราบางทีเราตรวจเองไม่ได้อืนะฮะเราอาจ
00:04:21 → 00:04:24 จะได้สังเกตอาการอะไรต่างๆแล้วเอาไปเล่า
00:04:24 → 00:04:26 ให้หมอฟังว่าออมันมีอย่างงี้อย่างงี้นะ
00:04:26 → 00:04:30 เพื่อประกอบการที่จะตรวจอือืเพราะฉะนั้น
00:04:30 → 00:04:33 คือเบื้องต้นเนี่ยถ้าอย่างอย่างคนที่อ่า
00:04:33 → 00:04:36 รับราชการมาเมีตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี
00:04:36 → 00:04:38 อยู่แล้วเนาะอันนี้ก็ก็เป็นความต่อเนื่อง
00:04:39 → 00:04:41 ในทุกๆปีแต่ถ้าแบบว่าเราไม่ได้อะไรเลยอ่ะ
00:04:42 → 00:04:44 เราไม่เคยตรวจสุขภาพมาเลยอย่างเงี้ยค่ะ
00:04:44 → 00:04:48 อย่างเราอายุมากแล้วเราเราต้องจำกัดอายุม
00:04:48 → 00:04:51 คะว่าแบบอ่ะเริ่มเข้าสู่อายุเท่านี้แล้ว
00:04:51 → 00:04:53 เนี่ยจากที่ไม่เคยตรวจมาก่อนเลยอย่างเงี้
00:04:53 → 00:04:55 นะคะเราควรไปเริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่า
00:04:55 → 00:04:57 ไหร่มั้คะค่ะคือจริงๆแล้วเรื่องของการ
00:04:57 → 00:05:00 ตรวจสุขภาพอ่ะควรจะตรวจเท่าที่พอเราเริ่ม
00:05:00 → 00:05:02 ตระหนักว่าสิ่งนี้สำคัญจำเป็นแล้วเรามี
00:05:02 → 00:05:04 โอกาสไปตรวจเลยแม้กระทั่งไม่มีโอกาสเรา
00:05:05 → 00:05:08 ต้องแสวงหาโอกาสให้เกิดขึ้นทุกคนทุกวัย
00:05:08 → 00:05:10 ควรจะต้องเข้าสู่ระบบการตรวจคัดกรอง
00:05:10 → 00:05:13 สุขภาพถ้าเป็นคนวัยหนุ่มสาวอาจจะปีละ
00:05:13 → 00:05:16 ครั้งนะแต่ผู้สูงอายุเริ่มครั้งแรกแล้ว
00:05:16 → 00:05:18 แพทย์จะเป็นคนนัดครั้งต่อไปว่าอย่างคุณ
00:05:18 → 00:05:20 ลุงคุณป้าคุณตาคุณยายเนี่ยอีก 6 เดือน
00:05:20 → 00:05:24 ต้องมาแล้วนะอ๋อบางทีมันจะมีระยะเวลาแต่
00:05:24 → 00:05:27 ขอให้มีครั้งแรกก่อนอ่าอ่ามีครั้งแรกแล้ว
00:05:27 → 00:05:29 คุณหมอจะนัดว่าอ 6 เดือนหรือปีหน้าแล้ว
00:05:29 → 00:05:32 การดูดูดูโอเคหมดทุกสิ่งอย่างเลยปีหน้ามา
00:05:32 → 00:05:35 เจอกันอีกครั้งหนึ่งนะคะขอให้มีครั้งแรก
00:05:35 → 00:05:37 จุดเริ่มต้นสำคัญเพราะจะเป็นฐานข้อมูล
00:05:37 → 00:05:40 นั่นสุขภาพไม่ได้จำเป็นว่าจะต้องแบบเออ
00:05:40 → 00:05:43 สูงวัยจริงๆ 60 ปีขึ้นไปไม่ต้องค่ะไม่
00:05:43 → 00:05:45 ต้องเลยโดยเฉพาะสุภาพสตรีเนี่ยจรต้องตรวจ
00:05:45 → 00:05:48 มาตลอดยิ่งพอเข้าสู่ใกล้วัยหมดประจำเดือน
00:05:48 → 00:05:52 นะคะก็จะต้องมีการตรวจอนะคะเข้าไปสู่
00:05:52 → 00:05:55 คลินิกไว้ทองอะไรต่างๆก็ต้องไปตรวจทีนี้
00:05:55 → 00:05:58 กลุ่มคนทำงานมักจะไม่ค่อยห่วงเพราะว่าเขา
00:05:58 → 00:06:01 มีระบบสวัสดิการการการเข้าไปตรวจประจำปี
00:06:01 → 00:06:04 อยู่แล้วมีทั้งตรวจเชิงรุกคือเขาส่งเจ้า
00:06:04 → 00:06:07 หน้าที่มาตรวจที่ทำงานเลยเป็นประจำปีมี
00:06:07 → 00:06:11 เซเรย์ปอดเคลื่อนที่มาตรวจปัสสาวะตรวจ
00:06:11 → 00:06:13 อุจจาระอะไรก็แล้วแต่เนี่ยไม่ห่วงแต่คน
00:06:13 → 00:06:16 ที่ทำงานอยู่ในเรียกว่าเป็นธุรกิจส่วนตัว
00:06:16 → 00:06:20 ทำงานส่วนตัวหรือว่าอยู่ในแวดวงเกษตรกรรม
00:06:20 → 00:06:23 เนี่ยนะคะก็ไม่ได้มีระบบอะไรรองรับเมื่อ
00:06:23 → 00:06:27 ไหร่ล่ะฉันควรจะไปตรวจจึงควรจะไปตรวจเลย
00:06:27 → 00:06:29 นะคะไปตรวจเลยแล้วก็อาจจะใช้สิสิ
00:06:29 → 00:06:32 สวัสดิการประเภทต่างๆนะคะโอเคสิทธิ์
00:06:32 → 00:06:35 ราชการก็ไม่ต้องห่วงเขาเพราะเขามีไปอยู่
00:06:35 → 00:06:37 แล้วสิทธิ์ประกันสังคมก็ไม่ต้องห่วงอีก
00:06:37 → 00:06:40 เหมือนกันนะคะเพราะว่าเขามีระบบรองรับแต่
00:06:40 → 00:06:43 คนที่สิทธิ์บัตรทองนะคะสิทธิ์บัตรทองจริง
00:06:43 → 00:06:47 ๆได้รับการดูแลสวัสดิการที่เรียกว่าเป็น
00:06:47 → 00:06:51 สิทธิประโยชน์เต็มชุดนะคะแต่ว่าประชาชน
00:06:51 → 00:06:55 โดยเฉพาะผู้สูงยุบางทีก็อาจจะไม่ทราบไป
00:06:55 → 00:06:59 เลยค่ะสถานีอนามัยรพสตใกล้บ้านอการ
00:06:59 → 00:07:02 สาธารณสุขใกล้บ้านไปยื่นบัตรประชาชนใบ
00:07:02 → 00:07:04 เดียวเข้าสู่ระบบการตรวจสุขภาพได้เลยใช้
00:07:04 → 00:07:08 บัตรทองได้ใช่ค่ะขอให้มีครั้งแรกก่อนนะคะ
00:07:08 → 00:07:11 เป็นเบสเป็นฐานข้อมูลก่อนความดันเท่าไหร่
00:07:11 → 00:07:14 น้ำหนักเท่าไหร่ส่วนสูงเท่าไหร่นะคะแล้ว
00:07:14 → 00:07:17 ก็ถ้าอายุขณะนี้ควรจะต้องเจาะเลือดตรวจ
00:07:17 → 00:07:20 อะไรอืตัวเเรปอดซะ 1 ครั้งก่อนครั้งแรก
00:07:20 → 00:07:24 ค่ะอาชีพทำอะไรบางทีการทำงานเนี่ยมันทำ
00:07:24 → 00:07:27 ให้เรามีความเสี่ยงต่อบางโรคออใช่เช่นผู้
00:07:27 → 00:07:31 สูงอายุที่ทำงานเกษตรกรรมใช้สารเคมีอัน
00:07:31 → 00:07:32 นี้ก็ต้องไปตรวจว่าด้วยเรื่องเกี่ยวกับ
00:07:32 → 00:07:35 การใช้สารเคมีพวกนี้ในเลือดสะสมในเลือด
00:07:35 → 00:07:39 หรือเปล่าอืเห็นมั้ยคะแล้วผู้สูงอายุก็มี
00:07:39 → 00:07:41 เรื่องราวการตรวจเรียกว่ามากมายขึ้นอยู่
00:07:41 → 00:07:45 กับพื้นฐานทางสุขภาพค่ะนะถ้ามีโรคประจำ
00:07:45 → 00:07:47 ตัวนี้ก็จะต้องมีชุดของการตรวจของเขาอยู่
00:07:47 → 00:07:50 โอ้โหนี้แสดงว่าถ้าตระหนักเมื่อไหร่ไป
00:07:50 → 00:07:53 ตรวจเลยอายุมากก็มีสิทธิ์ของคุณอยู่นี่
00:07:53 → 00:07:55 แต่แค่ว่าขอปักหมุดอันแรกก่อนค่ะติด
00:07:55 → 00:07:58 กระดุมเม็ดแรกเลยนะคะแล้วต่อไปไปเรื่อยๆ
00:07:58 → 00:08:02 ตามนัดเลยค่ะไม่ต้องบอกว่าไปตรวจเดี๋ยว
00:08:02 → 00:08:06 เจอกลัวนะคะที่ไม่ไปตรวจแล้วมันมันมาเป็น
00:08:06 → 00:08:08 ที่หลังอ่ะแล้วมันเป็นมานานแค่ไหนเนี่ย
00:08:08 → 00:08:10 ไม่รู้เนี่ยแล้วมาทำการรักษาอันนั้นมัน
00:08:10 → 00:08:13 น่ากลัวกว่าอีกนะน่ากลัวกว่าค่ะเออค้าใช้
00:08:13 → 00:08:16 จ่งใช้จ่ายโรคที่มันแบบการดำเนินโรคที่
00:08:16 → 00:08:19 มันอาจจะหนักกว่าเดิมการรักษาที่ต้องแบบ
00:08:19 → 00:08:23 ใช่ค่ะใช้ยาหรือว่าอะไรที่มันแรงกว่าเดิม
00:08:23 → 00:08:25 อะไรเงี้มันจะทรมานเอาอ่ะค่ะเบอกเหมือนคน
00:08:26 → 00:08:28 ที่ไปทำประกันสุขภาพอ่ะค่ะโอ้โหทำมา 10
00:08:28 → 00:08:31 ปีใช่ไม่เคยใช้ประโยชน์จากประกันเลยดี
00:08:31 → 00:08:34 แล้วดีแล้วเพราะว่าสุขภาพดีไม่ต้องใช้ไม่
00:08:35 → 00:08:36 ต้องใช้ไปตรวจสุขภาพไม่เห็นเจออะไรเลย
00:08:36 → 00:08:38 เดี๋ยวตอบไปไม่ต้องตรวจดีกว่าอย่าคิด
00:08:38 → 00:08:41 อย่างงั้นไม่ตรวจตรวจแล้วไม่เจอก็ดีแล้ว
00:08:41 → 00:08:45 แต่จงไปตรวจทุกครั้งที่คุณหมอนัดจะ 1 ปี
00:08:45 → 00:08:48 หรือจะ 6 เดือนก็จงไปแล้วก็เก็บไว้เป็น
00:08:48 → 00:08:51 ประวัติด้วยความสบายใจโอ้ไม่เจออะไรไขมัน
00:08:51 → 00:08:55 ก็ไม่สูงนเอาเบาหวานก็ไม่เป็นอ่าความดัน
00:08:55 → 00:08:57 โอเคอะไรอย่างเงี้ยค่ะเราก็จะได้แบบ
00:08:57 → 00:08:59 เดี๋ยวนี้ก็มีสมุดนะคะผู้สูงุมีมีสมุด
00:08:59 → 00:09:01 สุขภาพเหมือนเด็กเลยค่ะเหมือนเด็กน้อยมี
00:09:01 → 00:09:04 สมุดสุขภาพผู้สูงก็มีสมุดสุขภาพเรคคอร์ด
00:09:04 → 00:09:09 เอาไว้ที่สำคัญคือน้ำหนักตัวค่ะนะคะช่วง
00:09:09 → 00:09:12 วัยหนึ่งของผู้สูงอายุจะน้ำหนักขึ้นๆๆ
00:09:12 → 00:09:14 แล้วพอช่วงวัยหนึ่งน้ำหนักก็จะลดลงมวล
00:09:14 → 00:09:17 กล้ามเนื้ออาจจะหายไปนะคุณหมอก็จะบอกออ้
00:09:17 → 00:09:20 เรื่องอาหารนะไปรับคำแนะนำว่าจะกินอาหาร
00:09:20 → 00:09:23 ยังไงเพิ่มมวลกล้ามเนื้อใช่มั้ยคะผู้สูง
00:09:23 → 00:09:25 วัยเนี่ยปัญหาเรื่องของมูลกล้ามเนื้อก็จะ
00:09:26 → 00:09:29 ไปส่งผลถึงการเคลื่อนไหวร่างกายการเดิน
00:09:29 → 00:09:31 ค่ะอาจจะกระทบทำให้เกิดการหกล้มได้เวลา
00:09:31 → 00:09:34 กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเงี่ค่ะนี่ก็เริ่ม
00:09:34 → 00:09:36 ต้นจากการตรวจสุขภาพหมดเลยอ่ะค่ะอใช่ๆ
00:09:36 → 00:09:39 เพราะว่าเขามีคำแนะนำทุกอย่างนะถ้าเกิดเ
00:09:39 → 00:09:42 มีข้อสงสัยเนี่ยยิ่งถ้าเกิดว่าท่านสามารถ
00:09:42 → 00:09:47 ไปถึงแหล่งสาธารณสุขได้นะโรงพยาบาลศัเเจะ
00:09:47 → 00:09:50 มีเจ้าหน้าที่คอยแนะนำมีอะไรก็ถามเลยค่ะ
00:09:50 → 00:09:53 เป็นสิทธิของท่านที่จะได้รับบริการต้อง
00:09:53 → 00:09:55 บอกเป็นสิทธิ์ของเราที่จะได้รับบริการอัน
00:09:55 → 00:09:58 นี้ไม่ใช่เราไปร้องขอเพื่อการสงเคราะห์คำ
00:09:58 → 00:10:01 ว่าการสสงเคราะห์เนี่ยอ่าจะไม่มีในระบบ
00:10:02 → 00:10:04 ของหลักประกันสุขภาพเป็นสิทธิขั้นพื้นฐาน
00:10:04 → 00:10:07 ของท่านที่จะได้รับการบริการด้านสุขภาพ
00:10:07 → 00:10:11 ที่มีคุณภาพอย่างเหมาะควรค่ะเพรานั้นการ
00:10:11 → 00:10:13 ตรวจสุขภาพเป็นหนึ่งในชุดสิทธิประโยชน์
00:10:13 → 00:10:17 ของทุกคนค่ะข้าราชการซะอีกนะคะไปตรวจต้อง
00:10:17 → 00:10:19 จ่ายเงินก่อนนะแล้วค่อยไปเบิกคืนแต่บัตร
00:10:19 → 00:10:22 ทองไม่ต้องจ่ายเงินก่อนนะคะก็ไปไปตรวจได้
00:10:22 → 00:10:25 เลยไปตรวจได้เลยค่ะถ้าอย่างงี้ไปตรวจ
00:10:25 → 00:10:29 สุขภาพโดยโดยรวมก่อนเนาะว่าเอ่อเป็นยังไง
00:10:29 → 00:10:32 อะไรนะช่างน้ำหนักค่ะวัดส่วนสูงน้ำหนัก
00:10:32 → 00:10:36 วัดส่วนสูงวัดความดันนะคะค่ะแล้วก็เซเรย์
00:10:36 → 00:10:38 ปอดคอเซเรย์ปอค่ะซึ่งอันนี้เดี๋ยวคุณหมอ
00:10:38 → 00:10:41 ก็อาจจะส่งซึ่งก็ต้องไปในสถานที่ที่เมี
00:10:41 → 00:10:44 บริการเซเรย์แล้วเาก็จะมีซักประวัติว่า
00:10:44 → 00:10:47 ด้วยเรื่องพฤติกรรมของเราจงบอกคุณหมอตาม
00:10:47 → 00:10:50 ความเป็นจริงเช่นเรามีดื่มเหล้าเรามีสูบ
00:10:50 → 00:10:52 บุหรี่เพราะมันเกี่ยวข้องกับพื้นฐาน
00:10:52 → 00:10:55 สุขภาพนะคะค่ะหรือว่าเราไม่เคยออกกำลัง
00:10:55 → 00:11:00 กายเลยนะคะก็บอกไปนะคะรับประทานอาหารสุกๆ
00:11:00 → 00:11:02 ดิบๆบ่อยเหมือนกันอันนี้ก็ต้องบอกด้วย
00:11:02 → 00:11:05 เพราะว่ามันเกี่ยวข้องกับสุขภาพนะคะอาจจะ
00:11:05 → 00:11:08 มีภาวะโรคต่างๆที่มาอันเนื่องมาจาก
00:11:08 → 00:11:12 พฤติกรรมหรือตอนนี้มีแบบคัดกรองเรื่องของ
00:11:12 → 00:11:16 สุขภาพจิตอ่าใช่ๆก็จงไปทำนะคะถ้าเรารู้
00:11:16 → 00:11:19 สึกเราเป็นคนเครียดง่ายก็ไปทำแบบทดสอบถ้า
00:11:19 → 00:11:23 มันถึงเกณฑ์นะคะเขาก็จะส่งเราไปเไปรับ
00:11:23 → 00:11:25 บริการรับคำปรึกษาเพื่อผ่อนคลายความ
00:11:26 → 00:11:29 เครียดนะคะอย่าสะสมตอบตามความเป็นจริงต
00:11:29 → 00:11:32 ตามความเป็นจริงค่ะไม่ต้องไม่ต้องกลัวว่า
00:11:32 → 00:11:35 จะเสียหน้าไม่ต้องอ่ะค่ะอ่ะไม่ไม่เป็นไร
00:11:35 → 00:11:38 เพราะว่านั่นคือหนทางของการเข้าสู่การ
00:11:38 → 00:11:40 รักษาหรือการดูแลที่เหมาะสมอืมันเป็น
00:11:40 → 00:11:44 สิทธิ์ที่เราต้องได้อยู่แล้วอ่ะใช่เอออัน
00:11:44 → 00:11:47 นี้ทั่วไปนะคะทีนี้ก็เลยอยากจะพูดถึง
00:11:47 → 00:11:49 เรื่องของการตรวจอ่าคือเข้าไปเนี่ยค่ะไป
00:11:49 → 00:11:52 ตรวจเนี่ยค่ะพื้นฐานก็คือแบบนี้นะเรื่อง
00:11:52 → 00:11:55 ความดันโลหิตสูงเนี่ยขอให้เช็คทุกคนนะคะ
00:11:55 → 00:11:56 เดี๋ยวนี้ผู้สูงบนท่านมีเครื่องวัดความ
00:11:56 → 00:12:00 ดันอยู่ที่บ้านนะคะก็ก็ขอให้อ่าวัดด้วย
00:12:00 → 00:12:03 การที่เข้าใจนะว่าไม่ใช่ลุกขึ้นทำกับข้าว
00:12:03 → 00:12:05 เดินออกกำลังกายแล้วมาวัดความดันมันจะสูง
00:12:06 → 00:12:09 นะคะตื่นนอนลุกขึ้นนั่งเรียบร้อยนะคะสัก
00:12:09 → 00:12:13 พักเหือวัดความดันนะจดไว้ด้วยนะคะอยู่ใน
00:12:13 → 00:12:16 ท่าที่เหมาะสมนะคะไม่ใช่ท่ายืนนะคะหรือ
00:12:16 → 00:12:19 ว่ากำลังเคลื่อนไหวอะไรต่างๆแล้วก็วัด
00:12:19 → 00:12:21 ความดันก็ใช้เครื่องใดเครื่องหนึ่งวัดค่ะ
00:12:21 → 00:12:24 อ่าแล้วอันนี้วัดที่บ้านนะแต่ไปที่โรง
00:12:24 → 00:12:26 พยาบาลถ้าค่ามันไม่ตรงกันกับที่บ้านอย่า
00:12:26 → 00:12:29 ได้กังวลเพราะยังไงมันก็จะไม่ตรงการเพะม
00:12:29 → 00:12:32 คนละเครื่องแต่ถ้ามันต่างกันเยอะมากก็อาจ
00:12:32 → 00:12:35 จะต้องอ่าใส่ใจนิดนึงว่าเอ๊ะเดินมาไกล
00:12:35 → 00:12:38 หรือเปล่าเดินมาจากที่จอดรถเนี่ยนั่งพัก
00:12:38 → 00:12:41 ก่อนซึ่งส่วนใหญ่แล้วน่ะเจ้าหน้าที่เขาก็
00:12:41 → 00:12:43 จะแนะนำอยู่แล้วว่านั่งพักก่อนใวัดกวาม
00:12:43 → 00:12:47 ดันนะคะใช่ๆแล้วก็โรคที่เกี่ยวข้องโดยตรง
00:12:47 → 00:12:49 กับผู้สูงอายุนะเช่นเบาหวานก็ต้องตรวจ
00:12:49 → 00:12:53 เลือดนะคะเรื่องไขมันเรื่องระบบไหลเวียน
00:12:53 → 00:12:56 นะคะอาจจะแบบโอ้โหหน้ามืดเป็นล้มง่ายนะ
00:12:56 → 00:12:59 อันนี้ก็ต้องตรวจนะคะว่ามีใขมาในเลือดสูง
00:12:59 → 00:13:03 หรือเปล่านะคะแล้วก็อาจจะมีความเสี่ยงใน
00:13:03 → 00:13:06 เรื่องของเอ่อพันธุกรรมอะไรต่างๆที่
00:13:06 → 00:13:09 เกี่ยวข้องนะคะแล้วก็คัดกรองมะเร็งตอนนี้
00:13:09 → 00:13:12 ก็มีหลายชุดมากของการคัดกรองนะคะแต่ว่า
00:13:12 → 00:13:15 แน่นอนก็ต้องคัดกรองตามความจำเป็นเราคง
00:13:15 → 00:13:18 ไม่ถึงขั้นไปคัดกรองที่มันมีราคาแพงแล้ว
00:13:18 → 00:13:21 ไม่ได้อยู่ในชุดสิทธิประโยชน์ถ้าเราไม่มี
00:13:21 → 00:13:23 ความเสี่ยงขนาดนั้นก็ไม่ต้องไปเสียเงินนะ
00:13:23 → 00:13:27 คะเอาเท่าที่จำเป็นนะคะคัดกรองมะเร็งนี่
00:13:27 → 00:13:30 ก็มีหลายเรื่องนะคะค่ะนอกจากนี้ก็คือใน
00:13:30 → 00:13:33 เรื่องของความเสี่ยงทางสังคมเยเราก็อาจจะ
00:13:33 → 00:13:37 ต้องอาจจะมีคำถามว่าพรอาศัยอยู่ที่ไหน
00:13:37 → 00:13:40 บ้านเป็นยังไงมีความเสี่ยงต่อการหกล้มม
00:13:40 → 00:13:44 เสี่ยงต่อการถูกคุกคามหรือว่าภัยธรรมชาติ
00:13:44 → 00:13:47 หรือว่าตอนนี้สิ่งปัญหาสิ่งแวดล้อมเรื่อง
00:13:47 → 00:13:50 หมอกกวันใช่มั้ยคะฝุ่นอะไรต่างๆพวกนี้ก็
00:13:50 → 00:13:54 อาจจะอยู่ในชุดของการตรวจเบื้องต้นด้วยนะ
00:13:54 → 00:13:58 คะค่ะอ๋อก็เรียกว่าคือแทบจะครอบคลุมอยู่
00:13:58 → 00:14:01 แล้วใช่ใช่เลยค่ะค่ะแล้วก็ยังมีการตรวจ
00:14:01 → 00:14:04 ที่เรียกว่าตามระบบด้วยนะเช่นตรวจการได้
00:14:04 → 00:14:07 ยินผู้สูงุว่าจะมีปัญหาการได้ยินนะคะ
00:14:07 → 00:14:09 เดี๋ยวนี้ก็มีการตรวจนะคะการได้ยินเป็น
00:14:09 → 00:14:12 ยังไงถ้าตรวจเบื้องต้นก่อนถ้าเริ่มมี
00:14:12 → 00:14:15 ปัญหาก็อาจจะส่งตรวจเฉพาะทางนะคะเกี่ยว
00:14:15 → 00:14:18 กับสายตาเพราะว่าสายตาเนี่ยอาจจะทำให้
00:14:18 → 00:14:22 เกิดอุบัติเหตุได้อนะคะตราผ้ามัวนะต้อ
00:14:22 → 00:14:24 เนื้อต้อกระจกเนี่ยรักษาได้หมดนะคะเพราะ
00:14:25 → 00:14:27 นั้นก็ไปตรวจหรือว่าปัญหาเรื่องสุขภาพจิต
00:14:27 → 00:14:30 ซึ่งเราก็พูดไปแล้วมีแบบทดสอบนะคะอีก
00:14:30 → 00:14:32 ประการหนึ่งซึ่งอยากให้ตรวจมากๆเลยผู้สูง
00:14:32 → 00:14:35 อายุเกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายโดยรวมเลย
00:14:35 → 00:14:39 นะคะก็คืออนามัยช่องปากอ๋อค่ะนะคะตรวจช
00:14:39 → 00:14:42 ปากเรื่องฟันอะไรต่างๆเนาะใช่ค่ะเวลาที่
00:14:42 → 00:14:46 ฟันโยกฟันคลอนเคี้ยวอาหารไม่ดีค่ะก็จะมี
00:14:46 → 00:14:49 ปัญหาเรื่องของโภชนาการไม่ครบถ้วนอันเนื่
00:14:49 → 00:14:51 มาจากความสามารถในการเคี้ยวการกลืนไม่ดี
00:14:51 → 00:14:55 นะคะอันนี้แล้วถ้าเป็นสุภาพสตรีก็ต้องมี
00:14:55 → 00:14:58 เรื่องของการตรวจภายในนะคะอย่างมะเร็งป่า
00:14:58 → 00:15:01 มะดลูกเนี่ยค่ะต้องค่ะก็ยังตรวจอยู่ค่ะ
00:15:01 → 00:15:03 เพราะบางครั้งเนี่ยมันก็อาจจะมีอ่าการ
00:15:03 → 00:15:07 เกิดปัญหาในระยะอายุเยอะได้นะแต่ก็ระยะ
00:15:07 → 00:15:10 หนึ่งนะไม่ได้ตรวจไปจนถึงแต่ถ้ามีอาการนะ
00:15:10 → 00:15:14 คะเช่นมีเลือดออกนะคะทางช่องคลอดหรือว่า
00:15:14 → 00:15:17 มีอะไรต่างๆที่ผิดปกติไปเนี่ยหมอก็จะตรวจ
00:15:17 → 00:15:21 นะคะเพรานั้นก็ไปไปให้ประวัติักนิดนึงอ๋อ
00:15:21 → 00:15:23 หรือแม้กระทั่งเวลาที่เข้าไปแล้วก็ถ้ามี
00:15:23 → 00:15:27 อะไรที่เรารู้สึกว่ามันผิดปกติก็ขอคำแนะ
00:15:27 → 00:15:31 นำหรือปรึกษาหรือบอกได้ได้เลยค่ะว่ามัน
00:15:31 → 00:15:34 มันมีอย่างเงี้ยมันมีอาการแบบนี้รู้สึก
00:15:34 → 00:15:38 แบบมันเวียนศีรษะบ่อยเกินไปแบบตเกือบจะ
00:15:38 → 00:15:41 ตลอดเวลาลุกขึ้นหรืออะไรเงี้ยเดี๋ยวท่าน
00:15:41 → 00:15:44 เอ่อคุณหมอก็จะแนะนำได้ใช่ใช่คใช่ค่ะก็
00:15:44 → 00:15:46 ควรจะต้องไปให้ให้ประวัตินะคะทีนี้การ
00:15:46 → 00:15:48 ตรวจอีกประเภทหนึ่งก็คือเขาเรียกว่าเป็น
00:15:48 → 00:15:51 การตรวจสุขภาพโดยใช้การตรวจทางห้อง
00:15:52 → 00:15:55 ปฏิบัติการค่ะอ่าซึ่งอันนี้เนี่ยก็แน่นอน
00:15:55 → 00:16:00 พื้นฐานเลยก็คือการตรวจเลือดดเลือดอืตร
00:16:00 → 00:16:05 ปวะอิหลพวกนี้นะคะหรือว่าตอนชวงโควิดระบา
00:16:05 → 00:16:07 นี้เราอันนั้นไม่เป็นสุขภาพประจำปีตรวจ
00:16:07 → 00:16:10 คัดกรองโรคนะคะไปตรวจน้ำลายหรือว่าอะไร
00:16:10 → 00:16:12 ต่างๆอันนั้นก็เป็นอีกแบบหนึ่งซึ่งการ
00:16:12 → 00:16:15 ตรวจทางห้องปฏิบัติการก็ต้องมีการเตรียม
00:16:15 → 00:16:20 ตัวไปนะคะอ่าใช่อค่ะว่าจะต้องถ้าคุณหมอ
00:16:20 → 00:16:22 บอกว่าอ่าเดี๋ยวคราวหน้านะคุณยายมาตรวจ
00:16:22 → 00:16:25 เลือดนะอีก 6 เดือนมาตรวจเลือดดูอต้องทำ
00:16:25 → 00:16:29 ยังไงคือถึงเวลา 6 เดือนตามนัดฉันมาค่ะ
00:16:29 → 00:16:32 แต่ฉันไม่ได้เตรียมตัวมาก็จะไม่ได้ตรวจ
00:16:32 → 00:16:36 ต้องต้องงดอะไรมั้ยหรือยังไงมั้ยซึ่งอนี้
00:16:36 → 00:16:38 ย้ำเลยนะคะว่าต้องการให้ผลการตรวจมันมี
00:16:38 → 00:16:41 ความแม่นยำอือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำก่อน
00:16:41 → 00:16:46 ตรวจเช่นงดอาหารอ่านะคะน้ำอาจจะจิบๆได้
00:16:46 → 00:16:48 เพราะว่าตั้งแต่เที่ยงคืนจนตื่นนอนเนี่ย
00:16:48 → 00:16:51 คือหลังเที่ยงคืนไปแล้วเนี่ยงดอาหารงด
00:16:51 → 00:16:55 อาหารทุกงดอาหารทุกชแต่ว่าน้ำจิบอ่าตื่น
00:16:55 → 00:16:57 เช้าขึ้นมาเนี่ยคอแห้งจิบน้ำได้ใช้คำว่า
00:16:57 → 00:17:00 จิบน้ำนะคะไม่
00:17:00 → 00:17:03 จิบน้ำได้นะคะเพราะว่าบางคนจะเป็นลมนะคะ
00:17:03 → 00:17:06 ตื่นเช้าขึ้นมานี่นะคะก็จิบน้ำแล้วก็รีบ
00:17:06 → 00:17:10 ไปซึ่งทุกที่นะคะสถานบริการสุขภาพสาธาสุข
00:17:10 → 00:17:13 ของประเทศเราจะรู้ว่าผู้สูงอายุงดอาหารงด
00:17:13 → 00:17:16 น้ำมาก็จะเจาะเลือดให้ก่อนเพื่อที่จะได้
00:17:16 → 00:17:20 ไปทานข้าวงั้นเดี๋ยวเป็นลมนะคะค่ะก็งดอัน
00:17:20 → 00:17:23 นี้เตรียมตัวมานะคะทีนี้บอกจิบน้ำได้น้ำ
00:17:24 → 00:17:27 ไม่ใช่น้ำหวานน้ำเปล่าน้ำเปล่าต้องย้ำอีก
00:17:27 → 00:17:31 ค่ะยำอีกค่ะนี่แหละเอหรือจะนไม่ไม่ไม่จิบ
00:17:31 → 00:17:35 กาแฟนะคะจิบจิบน้ำเปล่าให้ให้สดชื่นได้
00:17:35 → 00:17:39 ค่ะเกือบไปแล้วนี่เกือบแว่ากาแฟแล้วนะนะ
00:17:39 → 00:17:42 คะเพราะว่าบางทีมันจะมีผลต่อเรื่องของผล
00:17:42 → 00:17:45 ของการตรวจแลบออกมาอาจจะมีความคลาด
00:17:45 → 00:17:47 เคลื่อนอันเนื่องมาจากสิ่งที่เราได้ดื่ม
00:17:47 → 00:17:50 เข้าไปในตอนเช้ายิ่งถ้าเป็นน้ำตาลน้ำหวาน
00:17:50 → 00:17:51 อย่างเงี้ยค่ะดื่มเข้าไปแล้วเจาะเลือด
00:17:52 → 00:17:54 ปุ๊บน้ำตาลอาจจะเพิ่มขึ้นไม่ใช่ค่าที่แท้
00:17:54 → 00:17:57 จริงนะคะจะคลาดเคลื่อนได้คลาดเคลื่อนได้
00:17:57 → 00:18:00 นะคะอันนี้คะคะถ้าสมมุติว่าคุณหมอสั่งว่า
00:18:00 → 00:18:04 อ่าเดี๋ยวมาครั้งหน้ามาตรวจปัสสาวะค่ะอื
00:18:04 → 00:18:07 วิธีการเก็บสิ่งส่งตรวจอันนี้คำแนะนำที่
00:18:07 → 00:18:10 หน้างานหมายถึงว่าที่หน่วยบริการเจะแนะนำ
00:18:10 → 00:18:13 ทำอย่างนี้อย่างนี้อย่างนี้จงทำตามคำแนะ
00:18:13 → 00:18:16 นำนะคะเพราะว่ามันอาจจะดูยุ่งยากซักนิด
00:18:16 → 00:18:19 นึงแต่ถ้าเราไม่ทำตามคำแนะนำผลของตรวจ
00:18:19 → 00:18:22 ปัสสาวะอาจจะบอกว่าโอ๊ยมีการติดเชื้อใน
00:18:22 → 00:18:24 ปัสสาวะอะไรอย่าเงี้ยไม่ใช่เป็นการติด
00:18:24 → 00:18:26 เชื้อจากข้างนอกจากมือไม้จากวิธีเก็บเรา
00:18:27 → 00:18:30 ไม่ดีอืเราไม่ได้เป็นกระเพาะปัสสาวะ
00:18:30 → 00:18:32 อักเสบนะแต่การเก็บปัสสาวะไม่ถูกต้องอาจ
00:18:32 → 00:18:36 จะกลายเป็นภพเชื้อได้โอ้โหแต่ว่ามันมันก็
00:18:36 → 00:18:39 ยุ่งยากขนาดเราเนี่ยตรวจประจำปีเนี่ยเก็บ
00:18:39 → 00:18:42 ปัสสาวะอุตระเนี่ยนะคะอ่ะไม่ไปไม่ไปหน้า
00:18:42 → 00:18:44 งานค่ะแต่รู้ว่าจะมีตรวจก็เก็บไว้ละคือ
00:18:45 → 00:18:47 เอ่อช่วงเช้าก่อนไปตรวจนะคะเก็บตอนเช้า
00:18:47 → 00:18:49 ยังรู้สึกยุ่งยากเหมือนกันใช่มั้ยคยยาก
00:18:49 → 00:18:52 ยังแบบดูเงิๆเงิๆอยู่เลยค่ะเพราะเราไม่
00:18:52 → 00:18:54 ได้ทำบ่อยนะคะใช่ๆแล้วอย่างงี้ผู้สูงวัย
00:18:54 → 00:18:57 จะจะทำได้ยังไงนะคะคือจริงๆแล้วผู้สูง
00:18:57 → 00:19:00 อายุเนี่ยถ้าเราแนะนำเป็นขั้นเป็นตอนอ่า
00:19:00 → 00:19:03 นั่งที่โถชักโครกนะคะล้างทำความสะอาดก่อน
00:19:03 → 00:19:07 นะคะแล้วก็ปัสสาวะลงไปเนี่ยนะคะแล้วก็อ่า
00:19:07 → 00:19:11 ที่จับไอ้ตัวที่จะบรรจุอ่าอ่าน้ำปัสสาวะ
00:19:11 → 00:19:13 เนี่ยนะคะเก็บปัสสาวะตรงกลางหลังจาก
00:19:13 → 00:19:15 ปัสสาวะไประยะ 1 แล้วค่อยเอาาอันนี้ไปรอง
00:19:16 → 00:19:19 ปัสสาวะมานะคะก็ไม่ต้องมากบางคนเก็บเต็ม
00:19:20 → 00:19:23 เลยนะคะไม่ต้องมากไม่ต้องมากนะคะสามารถ
00:19:23 → 00:19:26 ที่จะไปตรวจได้แล้วอย่างนี้เป็นต้นนะคะ
00:19:26 → 00:19:30 ระวังลมด้วยนะคะลก็ต้องมาถือไอ้ถ้วยที่
00:19:30 → 00:19:33 เก็บปัสสาวะอ่าถ้าห้องน้ำผู้สูงเ้าห้อง
00:19:33 → 00:19:36 น้ำผู้สูงอายุดีกว่าที่เขาคจะมีเป็นราว
00:19:36 → 00:19:40 จับค่ะจะได้แบบว่าสะดวกหรือว่าถ้าลูกหลาน
00:19:40 → 00:19:44 ก็ไปช่วยพยุงได้นะคะก็ก็ก็ช่วยหน่อยอัน
00:19:44 → 00:19:47 นี้ก็เป็นวิธีการเก็บซึ่งมันจะส่งผลต่อผล
00:19:47 → 00:19:50 การตรวจอืนะคะจำเป็นต้องเก็บปัสสาวะอุจา
00:19:50 → 00:19:52 มั้ยคะถ้าสมมุติว่าบางคนแบบโอไม่สะดวก
00:19:52 → 00:19:55 จริงๆถ้าเไม่มีอาการอะไรนะคะอย่างที่บอก
00:19:56 → 00:19:58 ว่าถ้าไม่มีอาการอะไรเนี่ยบางตัวเนี่ยหมอ
00:19:58 → 00:20:01 ก็จะไม่สั่งให้ตรวจหรอกนะคะอ่าเพราะว่า
00:20:01 → 00:20:03 แต่ว่าถ้าสำหรับพวกเราอย่างคนที่ทำงาน
00:20:03 → 00:20:06 อยู่ในระบบเนี่ยการตรวจสุขภาพประจำปีจะมี
00:20:06 → 00:20:08 เรื่องปัสสาวะอยู่ด้วยโดยเฉพาะสตรีเนี่ย
00:20:08 → 00:20:10 จะอาจจะมีปัญหากระเพาะปัสสาวะอักเสบได้
00:20:10 → 00:20:14 ง่ายค่ะนะคะอันนี้ก็มักจะเป็นชุดอ่าพื้น
00:20:14 → 00:20:17 ฐานของการตรวจแต่อุจจาระมักจะไม่ต้องถ้า
00:20:17 → 00:20:20 ไม่มีปัญหาปวดท้องถ่ายเป็นเลือดเงี้ยก็จะ
00:20:20 → 00:20:24 ไม่ได้ต้องเอาอุจจาระไปตรวจนะคะอืนี่ก็
00:20:24 → 00:20:27 เป็นเป็นเรื่องของประเภทของการตรวจแล้วก็
00:20:27 → 00:20:29 การเตรียมตัวนะคะหลายส่วนเหมือนกันเนาะ
00:20:29 → 00:20:32 คือทั้งแบบภายนอกแล้วก็การเจาะเลือดไป
00:20:32 → 00:20:35 ตรวจไปหาค่าในห้องปฏิบัติการอีกอะไรเงี้ย
00:20:35 → 00:20:37 เดี๋ยวนี้เนี่ยอีกส่วนหนึ่งก็คืออย่าง
00:20:37 → 00:20:40 เช่นการการการแต่งกายไปตรวจออ้อันนี้ก็
00:20:40 → 00:20:43 สำคัญเหมือนกันนะคะเดี๋ยวเราจะอาจจะไป
00:20:43 → 00:20:46 แล้วเคะเขินอยู่ที่ห้องตรวจนะคะบอกว่าเ่า
00:20:46 → 00:20:48 สมมุติว่าเอ่อไปตรวจภายในอย่างเงี้ยค่ะก็
00:20:49 → 00:20:51 ควรจะต้องแต่งกายที่พร้อมที่จะขึ้นเตียง
00:20:51 → 00:20:54 ตรวจได้อาจจะเป็นนุ่งผ้าซิ้นหรือใส่
00:20:54 → 00:20:57 กระโปรงนะคะอ่าเพราะว่าถ้าเป็นใส่กางเกก็
00:20:57 → 00:21:00 ต้องไปเปลี่ยนผผ้าผ้าถุงที่ตรวจอีกนะคะ
00:21:00 → 00:21:04 อันนี้เป็นต้นหรือว่าเสื้อสมมุติไปตรวจ
00:21:04 → 00:21:06 เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมนะไปตรวจแมมโมแกรม
00:21:06 → 00:21:09 นะเดี๋ยวนี้ผู้สูงอายุก็ไปตรวจกันแล้วมัน
00:21:09 → 00:21:12 ก็ถ้ามีความจำเป็นหมอส่งตรวจได้ถึงแม้ว่า
00:21:12 → 00:21:15 มันจะมีค่าใช้จ่ายนะคะก็ต้องใส่เสื้อกับ
00:21:15 → 00:21:18 อ่าเรียกว่าคนละท่อนนจะใส่เป็นเดรสไปนะคะ
00:21:18 → 00:21:21 อย่าใส่แสกไปนะคะออมันไม่งั้นต้องถอดหมด
00:21:21 → 00:21:23 ถอดหมดเดี๋ยวมันก็จะลำบากมันก็ได้แหละค่ะ
00:21:24 → 00:21:26 พอไปแล้วเขาก็พยายามจัดหาชุดให้เราทั้ง
00:21:26 → 00:21:29 ผ้าสิ้นทั้งเสื้อเนี่ยนะคกับเสื้อแต่ว่า
00:21:29 → 00:21:32 มันก็จะใช้เวลาอะไรต่างๆพวกนี้ก็เตรียม
00:21:32 → 00:21:35 ตัวไปให้พร้อมเลยเสื้อกระดุมเสื้อกับ
00:21:35 → 00:21:38 กางเกงก็คนละส่วนกันค่ะแล้วก็เครื่อง
00:21:38 → 00:21:40 ประดับเอออันนี้ก็ต้องก็ต้องเตือนเหมือน
00:21:40 → 00:21:43 กันนะคะพู้สูงบก็ฉันเคยแต่งเคยใส่โนนอใส่
00:21:43 → 00:21:48 ทองไปคุณป้าขาคุณยายขาเอาเก็บไว้บ้านไว้
00:21:48 → 00:21:51 ในที่ที่ปลอดภัยนะคะเพราะว่าไปถึงตรงนั้น
00:21:51 → 00:21:54 เนี่ยมันต้องถอดออกใช่มั้ยคะเลืมไปวางไว้
00:21:54 → 00:21:57 ตรงไหนหอีกใช่ค่ะอันนี้ก็เป็นเป็น
00:21:57 → 00:21:59 ประสบการณ์ที่ได้รับฟังมาเหมือนกันลืม
00:21:59 → 00:22:02 แล้ววิ่งกลับเข้าไปหาเนี่ยบางทีเจ้าหน้า
00:22:02 → 00:22:05 ที่ก็อกสั่นขวนๆอูคุณยายลืมทองไว้อะไร
00:22:05 → 00:22:08 อย่างงี้นะคะเก็จะเตือนกันเลยว่าอยากเอา
00:22:08 → 00:22:11 ของมีค่ามาโรงพยาบาลไม่ต้องใส่ไปเพราะว่า
00:22:11 → 00:22:14 เป็นตรวจสุขภาพค่ะตรวจสุขภาพไม่ได้จำเป็น
00:22:14 → 00:22:17 อะไรบางทีตถอดไม่ออกนะคะแหวนนะแหวนเพชร
00:22:17 → 00:22:21 เนี่ยถอดไม่ได้ใส่มานานแล้วใส่มานานนะคะ
00:22:21 → 00:22:24 ก็ก็เป็นเรื่องอะไรที่ดูแลกันดูแลกันนะคะ
00:22:24 → 00:22:27 แล้วถ้าเป็นไปได้ผู้สูงอายุไปตรวจสุขภาพ
00:22:27 → 00:22:30 มีเพื่อนไปด้วยก็จะดีมีลูกหลานไปด้วย
00:22:30 → 00:22:32 เนี่ยเป็นอะไรที่ดีมากอ่าจริงนะคะจะได้
00:22:33 → 00:22:35 ช่วยกันื้อกระเป๋าให้หน่อยเป็นเพื่อนนู่น
00:22:35 → 00:22:38 นี่ๆนั่นอะไรก็ว่าไปนะคะค่ะถ้าหาได้แต่
00:22:38 → 00:22:40 ถ้าไม่ได้เนี่ยเจ้าหน้าที่ที่โรงพยาบาล
00:22:40 → 00:22:42 หรือหน่วยบริการเก็ดูแลล่ะค่ะอืแต่ว่ามัน
00:22:43 → 00:22:46 ก็อาจจะไม่ได้ทั่วถึงค่ะคะเออเพราะว่าใน
00:22:46 → 00:22:50 การรองรับบางทีช่วงเวลามีผู้สูงอายุมา
00:22:50 → 00:22:52 เยอะอย่างเงี้ยบางทีก็เจ็บป่วยจากโรคอื่น
00:22:52 → 00:22:56 มาก็มามารวมกันอยู่ตรงนรวมอยู่ตรงนั้นเอง
00:22:56 → 00:22:58 เนาะมันไม่ใช่แค่การไปตรวจสุขภาพอย่าง
00:22:58 → 00:23:02 เดียวใช่ค่ะแต่ว่าก็กระบวนการถ้าถ้าต้อง
00:23:02 → 00:23:06 ทำสักครั้งนึงอ่ะให้รู้ใช่ค่ะต้องต้องมี
00:23:06 → 00:23:08 ครั้งแรกแล้วเดี๋ยวครั้งที่ 2 ก็จะเข้าใจ
00:23:08 → 00:23:11 แล้วว่ามันสำคัญยังไงกับการตรวจสุขภาพใช่
00:23:11 → 00:23:14 ค่ะแล้วก็เมื่อตรวจแล้วก็อย่าคิดว่าเสร็จ
00:23:14 → 00:23:17 แล้วกลับบ้านนะคะรอฟังผลในบางเรื่องที่
00:23:17 → 00:23:21 ฟังผลได้เลยหรือว่าคุณหมออาจจะนัดมาฟังผล
00:23:21 → 00:23:25 ในวันต่อไปนะคะทีนี้การไปฟังผลนี่ก็สำคัญ
00:23:25 → 00:23:31 นะฟังดีๆมามีลูกมีหลานไปฟังด้วยณผก็จะได้
00:23:31 → 00:23:35 รับทราบข้อมที่ชัดเจนแล้วก็นำไปสการรักษา
00:23:35 → 00:23:38 หรือการปฏิบัติตัวที่เหมาะสมเช่นตอนนี้มี
00:23:38 → 00:23:42 ความดันโลหิตสูงแล้วนะคุณหมอให้ทานยาทาน
00:23:42 → 00:23:45 ยายังไงต้องดูแลเรื่องอาหารอย่างไรถึงจะ
00:23:45 → 00:23:48 ไม่กระทบต่อโรคความดันโลหิตสูงหรือช่วย
00:23:48 → 00:23:50 ไม่ให้ความดันโลหิตสูงเนี่ยรุนแรงยิ่ง
00:23:50 → 00:23:53 ขึ้นค่ะต้องออกกำลังกายนะออกกำลังกาย
00:23:53 → 00:23:56 อย่างไรอันนี้จะได้รับคำเรียกว่าชุดคำแนะ
00:23:56 → 00:24:00 นำหลังจากทราบผลการตรวจค่ะก็ก็ต้องอ่าใส่
00:24:00 → 00:24:03 ใจต่อข้อมูลตรงนี้ด้วยนะคะอต้องมีเวลาแบบ
00:24:03 → 00:24:09 เอ่อซักถามให้เข้าใจใครรักยากินยังไงก่อน
00:24:09 → 00:24:12 หรือหลังอาหารค่ะจำนวนเท่าไหร่หรือว่าอ่า
00:24:12 → 00:24:16 ห้ามหยุดยาเองนะอ่ะก็ต้องมีมีขมูตรงนี้นะ
00:24:16 → 00:24:18 อย่างก็ต้องแบบมีอาจจะมีลูกหลานไปด้วยจะ
00:24:18 → 00:24:22 ยิ่งดีดีดีดีมากค่ะแต่บางทีก็เคยเจอนะคะ
00:24:22 → 00:24:24 พี่เคสอนแบบว่าไม่มีใครมาด้วยไม่มีใครมา
00:24:24 → 00:24:29 ด้วยหรือว่าแบบเอ้าข้างบ้านก็พอๆกันพากัน
00:24:29 → 00:24:33 จูงกันไปไม่มีใครพามาไงก็พากันจูงไปออย
00:24:33 → 00:24:35 กว่าจะอันนี้ก็จริงๆแล้วเดี๋ยวนี้หน่วย
00:24:35 → 00:24:38 บริการต่างหลายเก็จะเข้าใจสภาพบางทีก็จะ
00:24:38 → 00:24:41 เขียนใส่กระดาษหรือว่ามีเอกสารให้ตัวโตๆ
00:24:41 → 00:24:43 นะเอากลับไปให้ลูกหลานที่บ้านอ่านแบบนี้
00:24:43 → 00:24:47 แบบนี้ซึ่งก็ดีมากๆนะคะอันนั้นนะคะแต่ว่า
00:24:47 → 00:24:50 สำคัญคือขอให้ไปตรวจสุขภาพประจำปีตรวจไป
00:24:50 → 00:24:53 เริ่มก่อนนะเริ่ม 1 ครั้งบางทีช่วงแรกอาจ
00:24:53 → 00:24:55 จะ 6 เดือนมาทีนึงแต่หลังๆถ้าดีถ้าไม่มี
00:24:55 → 00:24:57 อะไรก็ปีละ
00:24:57 → 00:25:01 หนจะนัดบอกให้ว่าโอ้ของคุณป้าคุณย่าคุณ
00:25:01 → 00:25:04 ยายต้อง 6 เดือนนะอ่อท่านนี้โอเค 1 ปีมา
00:25:04 → 00:25:06 ได้แต่ส่วนใหญ่ผู้สูงจะมีโรคประจำตัวอยู่
00:25:06 → 00:25:10 ไงคะนี้เวลาเขาไปตรวจเอาจจะไปตรวจเกี่ยว
00:25:10 → 00:25:12 กับโรคประจำตัวที่เป็นอยู่เช่นเบาหวาน
00:25:12 → 00:25:14 กวามดันอะไรอย่างเงี้ยค่ะก็อาจจะได้เจอ
00:25:14 → 00:25:17 หมอเนี่ยบ่อยกว่า 6 เดือนด้วยซ้ำไปค่ะ
00:25:17 → 00:25:19 เพื่อไปแบบว่า Follow up แล้วรับยาอะไร
00:25:19 → 00:25:22 ประมาณนี้ด้วยนะคะอ่ะฟังแล้วก็มีแต่ข้อดี
00:25:22 → 00:25:25 เนาะดีค่ะดีมากๆเลยค่ะสุขภาพกันดีกว่า
00:25:25 → 00:25:27 แล้วก็ถามว่าเอ๊ะปีนี้เราตรวจหรือยังตรวจ
00:25:27 → 00:25:32 แล้วแล้วค่ะฝนออกมาแล้วค่ะเอ่ะก็ทุกปีก็
00:25:32 → 00:25:36 อย่างเงี้ยผ่านสอบผ่านนะคะใช่ค่ะอ้าวัน
00:25:36 → 00:25:38 นี้ต้องขอบคุณพี่เกสรค่ะที่มาให้ความรู้
00:25:38 → 00:25:40 กับเรานะคะขอบคุณค่ะยินดีค่ะขอบคุณค่ะ
00:25:40 → 00:25:43 สวัสดีค่ะสวัสดีค่ะอ่ะหมดเวลาแล้วค่ะคุณ
00:25:43 → 00:25:45 ผู้ฟังพบกันใหม่ครั้งหน้านะคะวันนี้ลาไป
00:25:45 → 00:25:48 ก่อนสวัสดีค่ะ This Is Toy PBS
00:25:48 → 00:25:50 podcast ปานที่ติดตัวมาตั้งแต่กำเนิดมี
00:25:50 → 00:25:53 ชนิดสีและลักษณะเป็นอย่างไรมีโอกาส
00:25:53 → 00:25:55 เปลี่ยนสีหรือขยายตัวได้หรือไม่แพทย์หญิง
00:25:55 → 00:25:58 นุชนาถรุจิเมธาภาสจากสถาบันสุขภาพเด็ก
00:25:58 → 00:26:02 แห่งชาติมหาราชินีมาเล่าให้ฟังครับพอพูด
00:26:02 → 00:26:05 เ้าว่าปาน่ากำเนิดปุ๊บเนี่ยทุกคนจะนึกภาพ
00:26:05 → 00:26:07 ของตัวเองออกขึ้นมาทันทีคือเป็นความผิด
00:26:07 → 00:26:10 ปกติของเด็กหรือว่าของคนๆนั้นที่เขามีมา
00:26:10 → 00:26:13 ตั้งแต่แรกเกิดเลยนะคะอาจจะที่เราเห็น
00:26:13 → 00:26:17 ทั่วไปคุ้นตาก็คือมีสีที่เราเห็นได้ชัด
00:26:17 → 00:26:21 อย่างเช่นปานแดงหรือว่าปานสีดำจริงๆมีปาน
00:26:21 → 00:26:23 สีน้ำตาลด้วยก็คือเป็นเม็ดสีที่ผิดปกติ
00:26:24 → 00:26:26 แล้วแต่ว่าเซลล์ที่ผิดปกตินะจะเป็นเม็ด
00:26:26 → 00:26:28 เลดแดงเป็นเซลลล์
00:26:28 → 00:26:31 สีที่ผิวหนังอยู่ชั้นตื้นชั้นลึกแล้วก็จะ
00:26:31 → 00:26:34 เห็นสีที่แตกต่างกันซึ่งก็จะเป็นสิ่งที่
00:26:34 → 00:26:37 เขามีมาตั้งแต่เกิดเลยค่ะอันนี้ก็คือเป็น
00:26:37 → 00:26:39 เรียกว่าเป็นปานแต่กำเนิดหรือว่าภาษา
00:26:39 → 00:26:41 อังกฤษเเรียกว่าเป็นเด Mark ก็คือเป็น
00:26:41 → 00:26:45 มารคที่มาตั้งแต่เกิดเลยนอกจากนั้นเนี่ย
00:26:45 → 00:26:47 เราจะเห็นว่าบางทีเนี่ยเราจะพูดแต่เรื่อง
00:26:47 → 00:26:51 สีแต่ในทางการแพทย์แล้วเนี่ยมันมีลักษณะ
00:26:51 → 00:26:54 ที่เป็นเซลล์ที่นอกจากเม็ดสีที่เพิ่มด้วย
00:26:54 → 00:26:56 แล้วเนี่ยมันอาจจะทำให้ผิวหนังส่วนนั้น
00:26:56 → 00:27:00 น่ะนูนขึ้นมาได้ได้อันนั้นก็เรียกว่าปาน
00:27:00 → 00:27:02 เช่นเดียวกันอย่างเช่นปานเนื้อนะคะอาจจะ
00:27:02 → 00:27:05 เห็นเป็นเหมือนเนื้อที่นูนขึ้นมาหรือว่า
00:27:05 → 00:27:08 เป็นเอ่อปานที่บางทีเ้าเป็นปานนั่นแหละ
00:27:08 → 00:27:10 แต่ว่าเราจะใช้คำว่าเนื้องอกหลอดเลือด
00:27:10 → 00:27:13 หรือกลุ่มที่เป็นเอ่อเนื้องอก
00:27:13 → 00:27:16 สตรอว์เบอร์รี่หรือหรือว่ามันจะมีคำภาษา
00:27:16 → 00:27:19 ไทยหลากหลายแต่ว่าภาษาอังกฤษก็คือมจิก็
00:27:19 → 00:27:21 คือเป็นเส้นเลือดที่งอกขึ้นมาอันนี้ก็
00:27:21 → 00:27:23 เป็นกลุ่มปานเหมือนกันจริงๆแล้วเนี่ย
00:27:23 → 00:27:27 ลักษณะของปานแต่ละชนิดเนี่ยมีตำแหน่งที่
00:27:27 → 00:27:29 ต่างกันเล็กน้อยเหมือนกันนะคะอย่างเช่น
00:27:29 → 00:27:32 ถ้าถ้าเราพูดถึงอ่าเป็นแค่ปานสีทั่วไปปาน
00:27:32 → 00:27:35 แดงเนี่ยค่ะถ้าเราเห็นทนทั่วไปเราอาจจะ
00:27:35 → 00:27:37 เห็นที่หน้าที่แขนเขาชัดเพราะว่าเขาใส่
00:27:37 → 00:27:40 เสื้อผ้าแต่จริงๆปานแดงเป็นได้ตั้งแต่
00:27:40 → 00:27:44 ศีรษะจดดปลายเท้าเลยเป็นตำแหน่งไหนก็ได้
00:27:44 → 00:27:48 แต่ในขณะเดียวกันปานอีกสีนึงก็คือปานดำ
00:27:48 → 00:27:52 หรือที่เรียกว่าปานโอตะเนี่ยนะคะปานโอตะ
00:27:52 → 00:27:54 เนี่ยมักจะเป็นที่หน้าและเป็นซีกเดียว
00:27:54 → 00:27:58 ด้วยจะมีบ้างนานๆทีจะเห็น 2 ข้างนานๆนานๆ
00:27:58 → 00:28:02 ทีลักษณะเฉพาะของเขาก็คือเป็นปานสีออกเทา
00:28:02 → 00:28:05 ดำหรือว่าอาจจะเป็นสีน้ำเงินออกเทานี่
00:28:05 → 00:28:07 แหละค่ะเพราะว่าเม็ดสีเขาจะอยู่ลึกมันก็
00:28:07 → 00:28:10 จะมีการกระเจิงของแสงทำให้การดำเนี่ยมัน
00:28:10 → 00:28:14 ออกม่วงออกฟ้าได้ก็คืออยู่ที่หน้าซีก
00:28:14 → 00:28:18 เดี่ยวมีอีกสีนึงคือสีน้ำตาลก็คือเอ่อปาน
00:28:18 → 00:28:21 น้ำตาลหรือว่าเป็นแบบสีเขาเรียกว่าปาน
00:28:21 → 00:28:23 คาเฟ่โอเล่อันนี้จะเป็นปานอยู่ทั่วร่าง
00:28:23 → 00:28:27 กายได้อีกเหมือน
00:28:27 → 00:28:31 กัน This Is Toy PBS
00:28:31 → 00:28:35 podcast ติดตามรายการทางเว็บไซต์และ
00:28:35 → 00:28:38 Application ของ Thai PBS podcast
00:28:38 → 00:28:40 spotify soundcloud Google podcast
00:28:40 → 00:28:43 Apple podcast และ YouTube Channel
00:28:43 → 00:28:47 Thai PBS podcast tha PBS podcast
00:28:47 → 00:28:50 View the world via The
00:28:50 → 00:28:57 [เพลง]
00:28:57 → 00:29:01 Voice อ