การออกกำลังกายแบบ Low intensity คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพ?
เตือน คนไทยออกกำลังกายผิดวิธี มาตลอด #วิ่งเหยาะ #ปั่นจักรยาน #เต้นแอโรบิค #ฮิต
จากช่อง :
Loy Academy