⌂
การออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับคนผอมที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักเป็นกล้ามเนื้อ
คุยกับหมอภทร ตอน กินคีโตโลวคาร์บ + IF แบบอดยาวๆ แต่... ก้อยังป่วย ไม่ปรกติ เพราะไม่รู้ไม่เข้าใจ
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity