การออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน หรือเดินไปมาในบ้าน ช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้นได้หรือไม่

ไม่น่าเชื่อ Influencer เข้าใจผิดเรื่องออกกำลังกาย ที่คนไทยทั่วไปเข้าใจถูกแล้ว!

จากช่อง : Doctor Tany