⌂
การออกกำลังกายท่า 'ท่านั่งพิงกำแพง' ช่วยในด้านใดบ้าง และทำไมจึงเน้นให้หลังกับสะโพกชิดกำแพง
ออกกำลัง 3 นาที หุ่นดีด้วยกำแพง | คลิปสั้นออกกำลัง [by mahidol] #stayhome #withme
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล