- คำถาม:
- การวัดความดันที่บ้านควรทำอย่างไรให้ถูกต้องและแม่นยำ?
- คำตอบ:
- ควรวัดทั้งเช้าและเย็น โดยนั่งพักสงบ 5 นาทีก่อนวัด หลีกเลี่ยงการกินอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนวัด และวัดต่อเนื่อง 5-7 วันแล้วนำค่าเฉลี่ยมาประเมิน เพื่อให้ได้ผลที่ใกล้เคียงกับความดันจริง
รู้ทันภัยเงียบ โรคความดันโลหิตสูง
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:46ไหนคะที่ควรจะต้องแบบนี้ต้องไปหาคุณหมอ
00:24:49แล้วเนี่ยค่ะ
00:24:51ปกติแล้วเวลาที่เราวัดความดันเองที่บ้าน
00:24:54เนี่ยเราจะมีข้อแนะนำก็คืออยากจะให้วัด
00:24:56อย่างน้อยที่สุดเนี่ยประมาณวันละ 2 ครั้ง
00:24:59ครับถ้าเวลาผมแนะนำคนไข้ผมก็จะแนะนำเป็น
00:25:01ช่วงเช้ากับช่วงเย็นช่วงเช้าหลังจากเรา
00:25:04ตื่นเช้ามายังไม่ได้ทำกิจกรรมอะไรก็นั่ง
00:25:07พักสงบสงบสัก 5 นาทีครับแล้วก็ทำการวัด
00:25:10ความดันช่วงเย็นก็เหมือนกันครับก็ก่อนตอน
00:25:13เย็นๆกินข้าวอิ่มอิ่มสบายๆแล้วอาจจะใกล้
00:25:16นอนหลับเนี่ยเราก็นั่งพักสัก 5 นาที
00:25:18เหมือนกันให้เราอยู่ในภาวะผ่อนคลายหลัง
00:25:20จากนั้นก็วัดความดันนะครับดูทั่วไปผมแนะ
00:25:23นำให้วัดค่าเฉลี่ยประมาณ 5-7 วันแล้วเอา
00:25:26ความดันพรุ่งนี้มาเฉลี่ยกันความร้อนที่
00:25:29ได้เนี่ยก็จะเป็นความดันที่เป็นความดัน
00:25:31จริงๆที่น่าเชื่อถือของคนไข้เนี่ยนะครับ
00:25:34โดยทั่วไปถ้าเป็นความดันที่บ้านเนี่ยปกติ
00:25:36เราก็จะอยู่ที่ตัวเลขประมาณ
00:25:38135 กับ 85 mm ตลอดนะครับ
00:25:49แล้วก็ได้ได้ความที่อาจจะอาจจะใกล้เคียง
00:25:53กับกับข้อมูลที่ต้องการมากที่สุดใช่ครับ
00:25:57เพราะว่าความดันเรามันมีความเปลี่ยนแปลง
00:25:59ไปวัยรุ่นระหว่างวันได้แค่อาจจะมากที่อาจ