การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย หรือ Healthy weight loss rate คือเท่าไร และทำไมจึงไม่ควรลดเร็วเกินไป

ลดน้ำหนักแบบสุขภาพดีที่ยั่งยืนควรเป็นอย่างไร? #weightmatters #หมอหล่อคอเล่า

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm