- คำถาม:
- การลดน้ำหนักที่ดีและยั่งยืนควรทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การลดน้ำหนักที่ดีและยั่งยืนที่สุดคือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย เพราะถึงแม้จะใช้ยาลดน้ำหนัก แต่หากไม่ควบคุมอาหารและไม่ออกกำลังกาย ก็อาจทำให้น้ำหนักกลับมาได้อีก
ยาลดน้ำหนักตัวไหนดี ได้ผลและปลอดภัย | เม้าท์กับหมอหมี EP.434
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:51ว่าสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักได้เร็วๆ
00:00:54เนี่ยนะครับควรซื้อยาลดน้ำหนักมาใช้หรือ
00:00:56เปล่าครับจริงๆต้องบอกเลยค่ะว่าการลดน้ำ
00:00:59หนักที่ดีที่สุดยั่งยืนที่สุดนะคะก็คือ
00:01:01การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายค่ะเพราะ
00:01:04ว่าต่อให้เราไปซื้อยาลดน้ำหนักมาใช้เองนะ
00:01:06คะแล้วเราไม่ทำในเรื่องของการคุมอาหารลด
00:01:08น้ำหนักเนี่ยน้ำหนักก็จะกลับขึ้นมาได้ค่ะ
00:01:10แล้วสำหรับประชาชนทั่วไปเนี่ยนะครับควร