- คำถาม:
- การลดน้ำหนักด้วยคีโตมีผลดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยให้ภูมิแพ้ลดลง อาการกรดไหลย้อนดีขึ้น นอนหลับสนิท มีพลังงานมากขึ้น และขับถ่ายปกติ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมอย่างยั่งยืน
ระวัง ! กินคีโต อายุห้ามเกินเท่าไหร่ ? (เคสจริง อายุจริง และ สิ่งที่เกิดขึ้นจริง)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:16เข้าคอร์ส 2 คุณหมอ Top นะครับสุขภาพที่
00:02:19ดีขึ้นนะภูมิแพ้ลดลงกดไหลย้อนดีขึ้นนอน
00:02:22หลับสนิทมีประสิทธิภาพมากขึ้นนะครับเคย
00:02:24นอนไม่หลับจนป่วยนะครับทางที่จีนอีกแป๊บ
00:02:26เดียวนะครับหลับปุ๋ยนะครับขับถ่ายปกติเคย
00:02:29ท้องผูกนะครับใครๆที่ตัวจริงอีกแล้วท้อง
00:02:32ผูกนะครับผมบอกเลยว่าว่าท่านทานผิดครับนะ
00:02:36ครับถ้าถ่ายปกติแล้วก็เคยท้องผูกและใช้
00:02:38วิธีสวนกาแฟทุกวันตลอด 2-3 ปีทั้งเสีย
00:02:40เงินทั้งเสียสุขภาพนะครับโหผ่านมาเยอะนะ
00:02:44ครับน้ำหนักลดลงจาก 62 เหลือ
00:02:4755 10 นะครับน้ำหนักเราจะกด 250 ผิว
00:02:51กระชับไม่โยโย่นะครับอก 34 และการสิบสอง
00:02:53คือลดทั้งตัวนะไปหาไม่ได้แล้วพรุ่งนี้นะ
00:02:56ครับเอว 32 26 โอ้โหบ้าไปแล้ว 539 หรือ
00:03:0036 โหครับคุณดีมากๆเลยนะครับผมเหมือน
00:03:03ดาราเลยนะครับต้นขาต้นแขนหน้าท้องและ
00:03:06กระชับผิวเปลือกส้มถ้ามองไม่เห็นโอ่งคุณ
00:03:07พระดิฉันดูแลสุขภาพและออกกำลังกายเต็มที่
00:03:10มาตลอด 10 ปีไหมครับผ่านมาหลายวิธีอาหาร
00:03:13เสริมครีมมังสวิรัติทานผักผลไม้เป็นหลัง
00:03:16ออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่กับป่วยหนักนะครับ
00:03:19น้ำหนักไม่ขึ้นไม่ลงนะครับก็เท่าเดิมใช่
00:03:22ไหมนะครับแต่ออกนอกลู่เมื่อไหร่น้ำหนัก
00:03:24เด้งทันทีนะครับทานเยอะยิ่งกว่าแบบถ้าจี
00:03:28พุ่งเร็วมากแต่พอมาอยู่คิดว่าจะอยู่ในเขต
00:03:30สบายมากๆนะครับที่ฉันเข้าคอร์สมาเกือบ 6
00:03:33เดือนทางอิ่มไม่อดอาหารไม่ต้องออกกำลัง
00:03:35กายหักโหมไม่ซีเรียสกับนะนี่ไม่ติดต่อกับ
00:03:38ใครคำนวนใดๆและไม่เคยนับแถวและไม่เคยมี
00:03:40อาหารเสริมในครับผมนะฮะก็บอกแล้วเขาบอก
00:03:42ว่าถามว่าอายุเท่าไหร่คะเก็บตัวที่นิคได้
00:03:45นะครับโดยถ้าเริ่มเลยนะครับผมบอกว่าถ้า
00:03:49ไม่เกินอายุไม่เกิน 70 เนี่ยสามารถสตาร์ท
00:03:51กิตติเดชได้เลยนะครับแต่ว่าควรจะอยู่ใน
00:03:54ความดูแลของแพทย์นิดนึงนะครับถ้าท่านอายุ
00:03:56เกิน 60 นะครับแต่ว่าถ้าต่ำกว่านั้นก็ดู
00:03:59ที่ผมสอนได้ไม่ก็ได้นะครับยกเว้นว่าอยาก
00:04:01จะให้ดูแลก็สามารถมาจอยกันในคลาสได้นะ
00:04:04ครับนั้นแล้วอายุเท่าไหร่ไม่เป็นปัญหา
00:04:06ปัญหาคือว่าท่านพร้อมหรือเปล่าแล้วก็มี
00:04:08ความรู้ที่ถูกต้องหรือเปล่านั่นเองนะครับ
00:04:10แต่ถ้ายุแบบ 15 ต่ำกว่า 15 เนี่ยผมไม่
00:04:14ค่อยแนะนำเท่าไหร่เพราะว่ายังอยู่ในช่วง
00:04:15การเจริญเติบโตอยู่นั้นอายุที่เหมาะสมนะ
00:04:18ครับสำหรับผมก็คือประมาณสัก 15 แต่ว่าไม่
00:04:21เกิน 70 เกิน 70 เนี่ยต้องดูเป็นรายบุคคล
00:04:23นั่นเองนะครับก็ประมาณนี้สำหรับเรื่องของ
00:04:26อายุแล้วก็จะเห็นว่ามันได้ดีกว่าการลดน้ำ
00:04:29หนักนั่นเองนะครับเพราะว่ามันได้เรื่อง
00:04:30ของสุขภาพด้วยนะของกรดไหลย้อนได้เรื่อง
00:04:32ของการนอนหลับได้เรื่องทุกอย่างนะครับเรา
00:04:34ตั้งต้นที่สุขภาพครับน้ำหนักท่านจะดีเอง
00:04:37นะครับแล้วคุณจะดีอย่างคาดไม่ถึงและดีไป