- คำถาม:
- การลดน้ำหนักช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ ลดน้ำหนักเพียง 1 กิโลกรัมสามารถลดความดันโลหิตลงได้ 5-10 มม.ปรอท และช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและเบาหวาน
โรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบตัวร้ายมีผลต่อหัวใจเสี่ยงตายได้ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:57ความดันสูงด้วยเพราะฉะนั้นการลดน้ำ 1 กก
00:09:00เนี่ยมันสามารถที่จะทำให้ความดันเนี่ยมัน
00:09:02ลดลงได้ 5-10 มลมตลอดเลยเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:09:06เอ่อถ้าบางคนเริ่มเป็นแล้วะแต่ว่ายังไม่
00:09:08สูงมากเนี่ยเราก็จะมาแนะนำให้ปฏิบัติตัว
00:09:11ก่อนอย่างแรกเลยก็คือต้องลดน้ำหนักนะครับ
00:09:13อันถัดไปก็คือมักจะมากับเบาหวานไขมันใน
00:09:17เลือดสูงเพราะว่าเบาหวานกับตัวไขมันเนี่ย
00:09:19อ่ารวมถึงบุหรี่ด้วยมันจะมีผลต่อผนังหลอด
00:09:22เลือดซึ่งแน่นอนว่าถ้าสมมุติว่าพันเอ่อ