00:00:00 → 00:00:02การศึกษาที่ใช้เวลารวบรวมและวิเคราะห์ข้อ
00:00:02 → 00:00:06มูลมากกว่า 40 ปียืนยันประโยชน์ของการรับ
00:00:06 → 00:00:09ประทานอาหารจากพืชหรือแนจ Food ว่าช่วย
00:00:09 → 00:00:12บำรุงหัวใจให้แข็งแรงขึ้นงานวิจัยชิ้นนี้
00:00:13 → 00:00:16ทำโดยคณะนักวิจัยจากเดนมาร์กชื่อว่ากลุ่ม
00:00:16 → 00:00:19คนที่ทานอาหารมังสวิรัสและวีแกนซึ่งเน้น
00:00:19 → 00:00:22การทานพืชเป็นหลักช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
00:00:22 → 00:00:25และไขมันในเลือดที่เป็นส่วนสำคัญของการ
00:00:25 → 00:00:29เกิดปัญหาของโรคหัวใจโดยผลจากการทานพืช
00:00:29 → 00:00:32เป็นหลักอามีความสำคัญอย่างมากเทียบเท่า
00:00:32 → 00:00:35กับการรับประทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพการ
00:00:35 → 00:00:38ศึกษาที่มีอาสาสมัคร 2,400 คนจากทั่วโลก
00:00:38 → 00:00:41เข้าร่วมและกำหนดให้พวกเขาทานชุดอาหารที่
00:00:41 → 00:00:44นักวิจัยเตรียมไว้ให้จากนั้นติดตามผล
00:00:44 → 00:00:48กระทบที่เกิดขึ้นต่อสุขภาพซึ่งผลปรากฏว่า
00:00:48 → 00:00:51กลุ่มคนที่ทานอาหารที่ทำจากพืชเป็นหลัก
00:00:51 → 00:00:54สามารถตัดการบริโภคคอเลสเตอรอลเสียลง 10%
00:00:54 → 00:00:58ตัดคอเลสเตอรอลโดยรวม 7% และระดับไขมัน
00:00:58 → 00:01:00เร็วลดลง 14%
00:01:00 → 00:01:03นักวิจัยชี้ว่าคอเลสเตอรอลเสียในระดับสูง
00:01:03 → 00:01:07ก่อให้เกิดไขมันสะสมกอบผนังหลอดเลือดนำมา
00:01:07 → 00:01:10สู่โรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและสตกในที่
00:01:10 → 00:01:13สุดนอกจากนี้งานวิจัยยังชี้ว่าจากการ
00:01:13 → 00:01:15ประเมินประโยชน์ของการทานอาหารจากพืชใน
00:01:15 → 00:01:19ระยะยาวเป็นเวลา 15 ปียังช่วยลดความ
00:01:19 → 00:01:22เสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดลงถึง
00:01:22 → 00:01:2620% ทั้งนี้ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลค
00:01:26 → 00:01:29ชี้ว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุ
00:01:29 → 00:01:32หลักที่าชีวิตผู้คนเกือบ 18 ล้านคนในทุกๆ
00:01:32 → 00:01:35ปีอย่าลืมกดติดตาม TNN Health ทุกช่อง
00:01:36 → 00:01:38ทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิ
00:01:38 → 00:01:40คุ้มกันรู้ทัน
00:01:40 → 00:01:43โรค