- คำถาม:
- การรักษาโรคฮิคิโคโมริทำอย่างไร และมีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การรักษาโรคฮิคิโคโมริรวมถึงการรักษาทั้งผู้ป่วยและครอบครัวควบคู่กัน โดยผู้ป่วยต้องได้รับการวินิจฉัยว่ามีโรคร่วมทางจิตเวชหรือไม่ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือโรคจิตเภท ซึ่งจะรักษาด้วยยาและจิตบำบัด ส่วนกรณีที่ไม่มีโรคร่วม จะเน้นการทำจิตบำบัดรายบุคคลและกลุ่ม เพื่อส่งเสริมทักษะการสื่อสารและการมีปฏิสัมพันธ์ในสังคม วิธีป้องกันคือการลดความกดดันต่อตนเอง พูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้ ฝึกการรับฟังแบบเปิดใจ และพ่อแม่ควรสอนลูกให้ยอมรับความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต
เช็กตัวเองเข้าข่าย โรคฮิคิโคโมริ ภาวะตัดขาดจากสังคม หรือไม่ l TNN HEALTH l 22 07 66
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:08ที่พยายามเข้ามาช่วยเหลือได้ค่ะอาจารย์คะ
00:04:11แล้วโรคฮิคิโคโมรินั้นจะรักษาได้อย่างไร
00:04:14บ้างคะค่ะวิธีการรักษานะคะก็จะรักษาทั้ง
00:04:18ตัวผู้ป่วยนะคะแล้วก็ตัวครอบครัวควบคู่
00:04:21กันไปด้วยนะคะในส่วนของครอบครัวเนี่ยอาจ
00:04:25จะเริ่มจากที่บางครอบครัวเนี่ยอาจจะรู้
00:04:27สึกอายนะคะที่มีคนค้าหรือว่ามีผู้ป่วย
00:04:30ฮิคิโคโมริอยู่ในบ้านนะคะทำให้ครอบครัวเย
00:04:34อาจจะเลือกที่จะปิดกั้นหรือว่ารู้สึกว่า
00:04:36การที่มีคนไข้คนเนี้ยอยู่อ่ะมันเป็นตาบาป
00:04:38ของเขาการที่เราให้เขาได้รับความรู้นะคะ
00:04:42แล้วก็ให้ทางครอบครัวทางครอบครัวเนี่ยได้
00:04:45พูดคุยกับจิตแพทได้พูดคุยกับนักจิตวิทยา
00:04:48เนี่ยก็จะช่วยให้เขามีความรู้ความเข้าใจ
00:04:50ในเรื่องของอาการฮิคิโคโมริได้มากขึ้นค่ะ
00:04:53ส่วนตัวผู้ป่วยเองนะคะอย่างแรกเลยก็คือ
00:04:56อาจจะต้องรู้ว่าอาการผิดปกติที่เกิดขึ้น
00:04:59เนี่ยมันเป็นจากโรคร่วมทางจิตเวทอื่นๆ
00:05:02หรือเปล่านะคะโรคร่วมที่มีอาการคล้ายกัน
00:05:04ได้ก็อาจจะอย่างเช่นเรื่องของโรคจิตเภทนะ
00:05:07คะคนไข้ก็บางบางรายเนี่ยอาจจะมีลักษณะการ
00:05:10แยกตัวออกจากสังคมได้เหมือนกันนะคะหรือ
00:05:13ว่าโรคซึมเศร้านะคะหรืออาจจะมีเรื่อง
00:05:16เรื่องของโรควิตกกังวลโรคกลัวการเข้า
00:05:18สังคมคนไข้กลุ่มนี้เนี่ยก็อาจจะอ่ามี
00:05:21เรื่องของการที่เข้าไปอยู่ในที่ที่คนเยอะ
00:05:24ๆหรือว่าการที่ได้พูดคุยกับคนเนี่ยมัน
00:05:26สร้างความอึดอัดใจสร้างความไม่สุขสบายทาง
00:05:29กายให้กับเคก็ทำให้คนไข้กลุ่มนี้เนี่ย
00:05:31เลือกที่จะปลีกตัวออกมาหรือบางทีมันก็จะ
00:05:34มีเรื่องของโรคบุคลิกภาพผิดปกติบางอย่าง
00:05:37อย่างเช่นบุคคลิกภาพแยกตัวหรือว่าชื่อ
00:05:39ภาษาอังกฤษว่า skis personality
00:05:42disorder นะคะก็จะมีอาการคล้ายกันได้นะ
00:05:45คะซึ่งถ้าเกิดว่าพบว่ามีโรคร่วมทางจิตเวท
00:05:48เนี่ยก็จะให้การรักษาโรคทางจิตเวทร่วม
00:05:51ด้วยนะคะอาจจะเป็นการให้ยาเป็นหลักนะคะ
00:05:54ร่วมกับการทำจิตบำบัดทีเนี้ยมันก็จะมีคน
00:05:57ไข้บางคนที่ไม่ได้เป็นโรครร่วมทางจิตเวท
00:06:00มีอาการฮิคิโคโมริเพียวเลยเขาก็จะเรียก
00:06:02ว่า Primary ฮิคิโคโมรินะคะในแนวทางการ
00:06:06รักษาเนี่ยก็จะเน้นที่การทำจิตบำบัดเป็น
00:06:08หลักค่ะซึ่งการทำจิตบำบัดเนี่ยก็จะมีทั้ง
00:06:11การจิทำจิตบำบัดรายบุคคลนะคะอาจจะเป็นการ
00:06:15ส่งเสริมเรื่องของการ Social skill นอก
00:06:18เหนือจากการทำจิตบำบัดแบบรายบุคคลนะคะก็
00:06:20จะมีการทำจิตบำบัดแบบกลุ่มนะคะซึ่งตรงนี้
00:06:24เนี่ยมันก็จะเหมือนเป็นการให้คนที่มี
00:06:26อาการคล้ายๆกันเนี่ยเข้ามาพูดเข้ามาคุย
00:06:28กันตรงนี้เนี่ยเนี่ยก็จะมีประโยชน์ในแง่
00:06:31ของการส่งเสริมเรื่องของ Social skill
00:06:33เรื่องของการปฏิสัมพันธ์ในสังคมให้กับคน
00:06:36ไข้ได้ค่ะอาจารย์คะเราจะมีวิธีในการ
00:06:40สังเกตคนรอบข้างรวมถึงตัวเราเองว่าเรามี
00:06:44ความเสี่ยงในเรื่องของโรคฮิคิโคโมริได้
00:06:47อย่างไรบ้างคะอันดับแรกเลยก็ถ้าเราเริ่ม
00:06:50สังเกตเห็นว่าคนรอบข้างคนใกล้ตัวเนี่ย
00:06:53เริ่มมีอาการแยกตัวนะคะไม่พูดไม่จาไม่
00:06:57ค่อยคุยกับใครเก็บตัวเงียบเงียบอยู่ใน
00:06:59ห้องอันเนี้ยก็อาจจะเป็นสัญญาณนึงละนะคะ
00:07:03หรือว่าถ้าเกิดเป็นตัวของเราเองเราเริ่ม
00:07:06รู้สึกว่าตัวเราเองเนี่ยเริ่มที่จะไม่
00:07:09ค่อยอยากคุยกับใครรู้สึกว่าอยู่คนเดียว
00:07:12สบายใจกว่าหรือการที่เราไปอยู่ในสังคมการ
00:07:16พบเจอผู้คนทำให้เรารู้สึกว่าเรารู้สึกอึด
00:07:19อัดหรือเราไม่รู้สึกเป็นรู้สึกว่าแบบ
00:07:21เหมือนเราไม่เป็นส่วนหนึงของสังคมนั้นอัน
00:07:24นี้ก็อาจจะเป็นสัญญาณแรกเริ่มซึ่งสัญญาณ
00:07:26แรกเริ่มตรงเนี้ยไม่ได้หมายความว่าจะเป็น
00:07:28อาการของคิโคโมริเสมอไปนะคะอาจจะเป็นความ
00:07:31ผิดปกติอื่นๆทางจิตเวชได้นะคะยังไงก็แนะ
00:07:35นำว่าปรึกษาแพทย์นะคะหรือว่านักจิตวิทยา
00:07:38ค่ะเพื่อให้การวินิจฉัยให้ความช่วยเหลือ
00:07:42กันนะคะอาจารย์ขาแล้วโรคฮิคิโคโมริเนี่ย
00:07:45มีวิธีป้องกันอย่างไรคะวิธีป้องกันถ้า
00:07:48เกิดว่าเป็นตัวเราเองนะคะอันดับแรกเลยก็
00:07:51เวลาที่มีปัญหาหรือว่ามีความอึดอัดคับ
00:07:55พ้องใจเนี่ยก็อาจจะมีใครสักคนนึงนะคะที่
00:07:58เราไว้ใจสามารถพูดคุยรับฟังปัญหาได้นะคะ
00:08:03อีกอย่างนึงคือก็คือลดความกดดันที่มีต่อ
00:08:06ตัวเองลงนะคะการฟังแบบ open การฟังแบบ
00:08:09เปิดที่รับฟังโดยไม่ตัดสินก็เป็นการช่วย
00:08:12ได้นะคะอีกส่วนนึงพ่อแม่เนี่ยก็สามารถสอน
00:08:15ลูกๆได้ค่ะว่าจริงๆแล้วอ่ะความผิดพลาด
00:08:19หรือว่าความไม่สมหวังเนี่ยมันเป็นเรื่อง
00:08:21ธรรมดาของชีวิตนะคะแต่ว่าการที่เราผิด
00:08:25พลาดไปแล้วแทนที่เราจะโทษตัวเองเนี่ยเรา
00:08:27อาจจะเลือกกิบเอาความผิดพลาดนั้นน่ะ
00:08:30มาเรียนรู้ว่าแล้วเราได้เรียนรู้อะไรจาก
00:08:33ความผิดพลาดครั้งนี้แล้วในครั้งต่อไปเรา
00:08:35สามารถไปต่อได้หรือปรับปรุงแก้ไขได้ยังไง
00:08:38บ้างค่ะขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ
00:08:42TNN Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด