00:00:15 → 00:00:28[เพลง]
00:00:28 → 00:00:33แ
00:00:33 → 00:00:36รู้ทันโรคหัวใจสลาย boken Heart
00:00:36 → 00:00:39Syndrome ภาวะทางใจที่ส่งผลต่อร่างกาย
00:00:39 → 00:00:42เกิดขึ้นได้กับทุก
00:00:42 → 00:00:47คนไขข้อสงสัยอาการอกหักอาจทำให้คนตายได้
00:00:47 → 00:00:48จริงหรือ
00:00:48 → 00:00:52ไม่เรียนรู้การกินต้านโรคหัวใจลดความดัน
00:00:52 → 00:00:55ด้วยวิธี Dash Diet ติดตามเรื่องราวทั้ง
00:00:55 → 00:01:01หมดได้ในรายการ tn and Health วันนี้
00:01:01 → 00:01:06[เพลง]
00:01:06 → 00:01:09เคยค่ะตอนเด็กๆเลยนะคะจะรู้สึกเหมือน
00:01:09 → 00:01:12อาการเจ็บจี๊ดๆที่หัวใจค่ะซึ่งสังเกตนะคะ
00:01:12 → 00:01:15จะเป็นลักษณะอาการเดียวกันกับเวลาที่เรา
00:01:15 → 00:01:17ดูหนังซีรีส์เกาหลีเวลาตอนเศร้าๆอย่าง
00:01:18 → 00:01:20เงี้ยค่ะเหมือนนางเอกโดนรังแกหรือว่านาง
00:01:20 → 00:01:23เอกอกหักจากพระเอกอะไรเงี้ยค่ะอาการมันจะ
00:01:23 → 00:01:26เจ็บจิ๊ดๆดที่หัวใจมันจะปวดตุ๊บๆๆๆไม่แน่
00:01:26 → 00:01:27ใจว่ามันเป็นอาการเดียวกันหรือเปล่าอ่ะ
00:01:27 → 00:01:32ค่ะก็เคยนะคะแบบว่าสมัยตอนเด็กๆนะคะพอรู้
00:01:32 → 00:01:34สึกว่าอุ๊ยอกหักเนี่ยก็จะรู้สึกเหมือนแบบ
00:01:34 → 00:01:37ว่าเจ็บจี๊ดๆที่หัวใจนะคะแต่ว่าก็ไม่รู้
00:01:37 → 00:01:40ว่าคิดไปเองหรือเปล่าว่ามันเจ็บนะคะอัน
00:01:40 → 00:01:42นี้ก็ยังหาคำตอบไม่ได้เลยค่ะเป็นเรื่อง
00:01:42 → 00:01:48ธรรมดาก็เคยครับรู้สึกแป๊บๆก็มีอาการที่
00:01:48 → 00:01:55น้อยๆแล้วก็ซึมๆไปเป็น
00:01:55 → 00:01:59พักตอนนั้นก็สงสัยเหมือนกันนะคะแต่คิดว่า
00:01:59 → 00:02:02เอ๊นี่เราคิดไปเองหรือเปล่าว่าอาการนี้
00:02:02 → 00:02:05มันเชื่อมโยงกันแต่นี้ก็ต้องไปถามผู้รู้
00:02:05 → 00:02:07เลยค่ะถ้าฟังจากชื่อก็อาจจะเกี่ยวค้องก็
00:02:07 → 00:02:10ได้นะครับมันอาจจะส่งผลหรือไม่ส่งผลก็ไม่
00:02:10 → 00:02:11แน่ใจเหมือน
00:02:11 → 00:02:16[เพลง]
00:02:16 → 00:02:20กันโรคหัวใจสลายอืไม่รู้จักนะครับเป็นยัง
00:02:20 → 00:02:22ไงล่ะครับคุณหมอครับผมก็อยากจะทราบเหมือน
00:02:22 → 00:02:25กันนะครับว่าการที่คนเราอกหักเนี่ยทำให้
00:02:25 → 00:02:28คนเราตายได้จริงๆหรอครับอยากถามคุณหมอค่ะ
00:02:28 → 00:02:32ว่าเอ๊ะถ้าเกิดว่าคนที่มีอาการอกหักเนี่ย
00:02:32 → 00:02:35เสี่ยงที่จะเป็นโรคในระยะยาวหรือเปล่า
00:02:35 → 00:02:41แล้วก็อยากรู้ว่าเมื่อไหร่ถึงจะหายเศร้า
00:02:41 → 00:02:45ค่ะสวัสดีค่ะขอต้อนรับเข้าสู่รายการ tn
00:02:45 → 00:02:47and Health เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริม
00:02:47 → 00:02:50ภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคไปกับ TNN Health
00:02:50 → 00:02:53ค่ะและดิฉันหมอดาวแพทย์หญิงฉัตดาวจัง
00:02:53 → 00:02:57วังกรแพทย์เฉพาะทางสาขาเวชศาสตร์ครอบครัว
00:02:57 → 00:02:59พร้อมที่จะรับหน้าที่เป็นผู้ดำเนินรายการ
00:02:59 → 00:03:02พพาคุณผู้ชมมาเข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริม
00:03:02 → 00:03:05ภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคกันติดตาม TNN
00:03:05 → 00:03:08Health เป็นประจำทุกวันเสาร์เวลา 15 น -
00:03:08 → 00:03:1215:30 นที่นี่ TNN ช่อง 16
00:03:12 → 00:03:24[เพลง]
00:03:24 → 00:03:28ค่ะใกล้ถึงวันวาเลนไทน์กันแล้วนะคะหลายคน
00:03:28 → 00:03:30ที่มีความรักก็คงกำลังเตรียมของขวัญให้คน
00:03:30 → 00:03:33ที่เรารักแต่ในทางตรงกันข้ามค่ะหลายคนที่
00:03:33 → 00:03:37กำลังอกหักรากครุดหัวใจสลายเหลือเกิน
00:03:37 → 00:03:41เนี่ยจะทำยังไงกับชีวิตดีวันนี้ค่ะทาง tn
00:03:41 → 00:03:45and ถึงได้มาชวนให้พวกเรารู้ทันโรคหัวใจ
00:03:45 → 00:03:49สลายเสียใจหนักอกหักอาจถึงตาย
00:03:49 → 00:03:52ได้โรคหัวใจสลายหรือ oken Heart
00:03:52 → 00:03:55Syndrome อาจเรียกว่าโรคหัวใจจากความ
00:03:55 → 00:03:59เครียด stress induced Cardio myopathy
00:03:59 → 00:04:02หรือในภาษาญี่ปุ่นเรียกว่าทาโบ
00:04:02 → 00:04:06คอีซึ่งมาจากชื่อเครื่องมือจับปลาหมึกของ
00:04:06 → 00:04:09ชาวญี่ปุ่นค่ะเป็นภาวะความผิดปกติของการ
00:04:09 → 00:04:12ทำงานของหัวใจที่ถูกกระตุ้นให้เกิดความ
00:04:12 → 00:04:15เครียดทางจิตใจเช่นเสียใจเศร้าผิดหวัง
00:04:15 → 00:04:18อย่างรุนแรงเช่นสูญเสียคนในครอบครัวอย่าง
00:04:18 → 00:04:22กะทันหันสูญเสียคนรักหรือตกใจอย่างรุนแรง
00:04:22 → 00:04:25หรือในบางรายอาจเกิดจากความผิดปกติของ
00:04:25 → 00:04:29ร่างกายเช่นการเจ็บป่วยอย่างรุนแรงการผ่า
00:04:29 → 00:04:32ตัดยได้รับอุบัติเหตุรุนแรงหลอดเลือดสมอง
00:04:32 → 00:04:36แตกหรือตีดแล้วส่งผลให้เกิดภาวะการทำงาน
00:04:36 → 00:04:39ของกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติโดยมีความแรงใน
00:04:39 → 00:04:42การบีดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจลดลงอย่าง
00:04:42 → 00:04:45เฉียบพลันการทำงานของหัวใจที่ลดลงเฉียบ
00:04:45 → 00:04:48พลันนี้ส่งผลทำให้เกิดภาวะหัวใจวายน้ำ
00:04:48 → 00:04:52ท่วมปอดหอบเหนื่อยแน่นหน้าอกหน้ามืดวู่
00:04:52 → 00:04:53ตามมา
00:04:53 → 00:04:57ค่ะสำหรับสาเหตุที่แท้จริงนั้นก็ยังไม่
00:04:57 → 00:04:59อาจที่จะทราบได้อย่างชัดเจนค่ะคุณคุณผู้
00:04:59 → 00:05:03ชมก็คาดว่าเช่นนะคะฮอร์โมนอนาลีนซึ่งเป็น
00:05:03 → 00:05:06การตอบสนองต่อความเครียดอาจจะไปมีผลได้
00:05:06 → 00:05:10ทั้งนี้จากการศึกษาพบว่าประมาณ 90% ของ
00:05:10 → 00:05:14ผู้ป่วยโรคหัวใจสลายเป็นผู้หญิงและ 80%
00:05:14 → 00:05:16เป็นผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนช่วงอายุที่
00:05:16 → 00:05:20พบบ่อยคือ 50 ปีขึ้นไปเนื่องจากฮอร์โมน
00:05:20 → 00:05:22เอสโตรเจนที่มีบทบาทต่อการต่อสู้กับ
00:05:22 → 00:05:25ฮอร์โมนความเครียดและปกป้องหลอดเลือดหัว
00:05:25 → 00:05:29ใจมีแนวโน้มลดลงตามอายุนอกจากนี้ยังพบว่า
00:05:29 → 00:05:34โรคหัวใจสลายพบในคนเอเชีย 88% และคนยุโรป
00:05:34 → 00:05:381.5% โดยใครๆก็สามารถเป็นโรคนี้ได้แม้จะ
00:05:38 → 00:05:40ไม่มีประวัติการเป็นโรคหัวใจมาก่อนเลยก็
00:05:40 → 00:05:44ตามค่ะส่วนอาการของโรคหัวใจสลายนั้นคล้าย
00:05:44 → 00:05:47กับอาการหัวใจวายทั่วไปคือหายใจสั้นๆเจ็บ
00:05:47 → 00:05:51หน้าอกซึ่งในโรคหัวใจวายอาการดังกล่าวอาจ
00:05:51 → 00:05:53เกิดจากการที่ลิ่มเลือดจับตัวภายในหลอด
00:05:53 → 00:05:56เลือดแต่สำหรับโรคหัวใจสลายนั้นไม่ได้มี
00:05:56 → 00:05:59การสะสมของลิ่มเลือดแต่เกิดจากการที่กล้า
00:05:59 → 00:06:01กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงความน่ากลัวของโรค
00:06:02 → 00:06:05หัวใจสลายคือมันสามารถนำไปสู่กล้ามเนื้อ
00:06:05 → 00:06:08หัวใจล้มเหลวได้และหากตรวจคลื่นไฟฟ้าหัว
00:06:08 → 00:06:12ใจหรือ ekg จะไม่พบลักษณะที่บ่งชี้เหมือน
00:06:12 → 00:06:15กับโรคหัวใจวายส่วนค่าเลือดก็ไม่แสดงให้
00:06:15 → 00:06:17เห็นสัญญาณใดๆ
00:06:17 → 00:06:20ค่ะได้ทราบกันแล้วนะคะว่าอาการของโรคหัว
00:06:21 → 00:06:24ใจสลายเป็นอย่างไรนะคะถ้าใครมีอาการเข้า
00:06:24 → 00:06:27ข่ายอย่างที่หมอดาวบอกไปอย่ารีรอค่ะรีบไป
00:06:27 → 00:06:30พบคุณหมอทันทีและในช่วงหน้านะคะ tn and
00:06:31 → 00:06:33Health ค่ะพาคุณผู้ชมมาพบกับแพทย์เฉพาะ
00:06:33 → 00:06:36ทางผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจค่ะอาจารย์จะมาไข
00:06:36 → 00:06:40ข้อค้องใจว่าถ้าเนี่ยคนที่มีอาการอกหักนะ
00:06:40 → 00:06:44คะจะนำไปสู่โรคของหัวใจสลายและจะนำไปถึง
00:06:44 → 00:06:47ขั้นเสียชีวิตได้หรือเปล่าติดตามได้ในราย
00:06:47 → 00:06:51การ TNN ช่วงหน้า
00:06:51 → 00:06:58[เพลง]
00:06:58 → 00:07:03ค่ะ
00:07:03 → 00:07:24[เพลง]
00:07:24 → 00:07:27กลับเข้าสู่ช่วงที่ 2 ของรายการ TNN
00:07:27 → 00:07:30Health ค่ะเรายังอยู่ที่รทันโรคหัวใจ
00:07:30 → 00:07:34สลายเสียใจหนักอกหักอาจถึงตายได้ค่ะและ
00:07:34 → 00:07:37ตอนนี้นะคะเราก็จะพาคุณผู้ชมมาไขข้อข้อง
00:07:37 → 00:07:40ใจกันว่าในเรื่องของอกหักจะนำไปสู่โรคหัว
00:07:40 → 00:07:44ใจสลายได้อย่างไรและโรคหัวใจสลายนั้นจะนำ
00:07:44 → 00:07:47ไปสู่ขั้นเสียชีวิตได้หรือเปล่าไปฟัง
00:07:47 → 00:07:48อาจารย์กัน
00:07:48 → 00:07:58[เพลง]
00:07:58 → 00:08:02ค่ะ
00:08:02 → 00:08:05สวัสดีค่ะอาจารย์อยากทราบว่าอาการอกหัก
00:08:05 → 00:08:08เนี่ยเกี่ยวข้องอย่างไรกับภาวะหัวใจสลาย
00:08:08 → 00:08:12คะถ้าเราพูดถึงเรื่องของอาการอกหักเนี่ย
00:08:12 → 00:08:14มันก็คือเป็นเรื่องของความเสียใจหรือว่า
00:08:14 → 00:08:17เป็นเหตุการณ์ในชีวิตที่มันอาจจะไม่ได้
00:08:17 → 00:08:20เราพบได้ปกติประจำวันน่ะนะครับมันก็ทำให้
00:08:20 → 00:08:23เกิดความเครียดขึ้นในชั่วขณะนึงนะฮะซึ่ง
00:08:23 → 00:08:25มันก็จะคล้ายๆกับลักษณะของการที่เราสูญ
00:08:25 → 00:08:27เสียอะไรสักอย่างนึงแบบรุนแรงนะครับอาจจะ
00:08:27 → 00:08:29เกิดการทะเลาะกันด้วยอย่างเงี้ยครับก็เลย
00:08:29 → 00:08:32ทำให้เกิดเ่อภาวะนี้หรือว่าโรคเนี้ยเกิด
00:08:32 → 00:08:35ขึ้นได้นะครับนะครับแต่อย่างที่บอกไปว่า
00:08:35 → 00:08:37จริงๆแล้วเนี่ยไม่ใช่ว่าทุกคนที่มีอาการ
00:08:37 → 00:08:42อกหักจะต้องเกิดภาวะนี้นะครับอาจารย์คะ
00:08:42 → 00:08:45แล้วอาการอกหักเนี่ยทำให้คนตายได้จริง
00:08:45 → 00:08:48หรือไม่คะต้องเ่อกล่าวกลับไปก่อนนะครับ
00:08:48 → 00:08:51ว่าจริงๆแล้วเนี่ยปกติเนี่ยสมมุติว่าถ้า
00:08:51 → 00:08:54เราอกหักขึ้นมาแล้วสมมุติว่าเกิดเราเป็น
00:08:54 → 00:08:56โรค boken Heart Syndrome ขึ้นมาเนี่ย
00:08:56 → 00:08:58นะครับเอ่ออาการของ oken Heart Syndrome
00:08:58 → 00:09:01เนี่ยจริงๆแล้วแล้วมันมีตั้งแต่เป็นมากจน
00:09:01 → 00:09:03ถึงเป็นน้อยเลยนะครับเราค้นพบว่าประมาณ
00:09:03 → 00:09:0610% ของผู้ป่วยเนี่ยครับคือมีภาวะหัวใจ
00:09:06 → 00:09:09วายนะครับที่เป็นค่อนข้างรุนแรงนะครับอาจ
00:09:09 → 00:09:12จะต้องถึงขั้นนอน ICU นะครับในกลุ่มนี้
00:09:12 → 00:09:15เนี่ยอาจจะทำให้เสียชีวิตได้นะฮะถ้าเราดู
00:09:15 → 00:09:18แลไม่ทันท่วงทีนะฮะแล้วก็จริงๆแล้วเนี่ย
00:09:18 → 00:09:21คนไข้กลุ่มเยนะครับก็จะมีอาการที่ดีขึ้น
00:09:21 → 00:09:24ตามลำดับอยู่แล้วนะครับคือปกติโรคเนี้ย
00:09:24 → 00:09:26มันจะหายเองเมื่อภาวะความเครียดนั้นเนี่ย
00:09:26 → 00:09:29ได้หายไปนะฮะโดยเฉลี่ยเนี่ยประมาณ 1
00:09:29 → 00:09:31สัปดาห์ถึง 4 สัปดาห์เนี่ยอาการของไข้ก็
00:09:31 → 00:09:34จะดีขึ้นคำว่าดีขึ้นในที่นี้เนี่ยคือหมาย
00:09:34 → 00:09:37ถึงว่าการบีบตัวหัวใจเนี่ยกลับมาเป็นปกติ
00:09:37 → 00:09:39นะครับโดยที่เราแค่ทำการรักษาตามอาการ
00:09:39 → 00:09:41เช่นสมมุติว่ามีอาการน้ำท่วมปอดเราก็อาจ
00:09:42 → 00:09:45จะให้ยาขับปัสสาวะนะครับในผู้ป่วยที่อ่า
00:09:45 → 00:09:47เห็นสมควรว่าควรจะให้ยาขับปัสสาวะอย่าง
00:09:47 → 00:09:50งั้นครับแล้วก็รักษาแบบว่าภาวะหัวใจวาย
00:09:50 → 00:09:52เนี่ยตามยาปัจจุบันที่เราต้องให้เลยนะ
00:09:52 → 00:09:55ครับแล้วก็จริงๆแล้วต้องทำการสวนหัวใจทุก
00:09:55 → 00:09:58ท่านนะครับเพราะว่าเราต้องการแยกระหว่าง
00:09:58 → 00:10:00คนไข้ที่เป็นภาวะนี้นะครับก็คือโค
00:10:00 → 00:10:02Syndrome เนี่ยกับคนไข้ที่เป็นโรคของหัว
00:10:02 → 00:10:05ใจหลอดเลือดอุดตันเฉียบพันธุนะครับซึ่ง
00:10:05 → 00:10:08ภาวะเนี้ยอันตรายกว่าเยอะครับนะครับ
00:10:08 → 00:10:11อาจารย์คะแล้วภาวะหัวใจสลายกับภาวะหัวใจ
00:10:11 → 00:10:14วายเนี่ยมีอาการเหมือนหรือว่าแตกต่างกัน
00:10:14 → 00:10:16อย่างไรบ้างคะอย่างที่กล่าวไปแล้วล่ะครับ
00:10:16 → 00:10:19ก็คือว่าหลักๆเนี่ยก็คือว่าตัวภาวะหัวใจ
00:10:19 → 00:10:22ไวนเนี่ยต้องต้องกล่าวก่อนว่าภาวะหัวใจ
00:10:22 → 00:10:24ไวนเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยในในทางการแพทย์
00:10:24 → 00:10:27เนาะก็คือจริงๆแล้วคนคนไข้ส่วนใหญ่จะ
00:10:27 → 00:10:29เรียกว่าน้ำท่วมปอดเป็นหลักนะครับแต่ว่า
00:10:29 → 00:10:31จริงๆของหมอเนี่ยก็คือว่าเป็นภาวะของหัว
00:10:31 → 00:10:34ใจที่มันเต้นอ่อนนะครับนะมีการบีบตัวที่
00:10:34 → 00:10:37แย่ลงนะฮะซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยลักษณะของตัว
00:10:38 → 00:10:40โรค boken Heart Syndrome เนี่ยมันเจอ
00:10:40 → 00:10:43ภาวะหัวใจไววายนะครับร่วมด้วยได้นะครับ
00:10:43 → 00:10:46มันเป็นอาการนึงที่พบได้นะฮะก็เลยทำให้
00:10:46 → 00:10:49อาจจะเกิดเรียกว่ามันเหลื่อมซ้อนทับกัน
00:10:49 → 00:10:51มากกว่านะครับแต่จริงๆแล้วเนี่ยถามว่า
00:10:51 → 00:10:53เป็นกลุ่มเดียวกันยต้องบอกว่าตัวโค
00:10:53 → 00:10:56Syndrome เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิด
00:10:56 → 00:10:58ภาวะหัวใจวายมากกว่านะฮะก็อย่างที่ได้
00:10:58 → 00:11:01กล่าวอไปข้างต้นน่ะนะครับก็อาการของโรค
00:11:01 → 00:11:03หัวใจสลายหรือโคน Heart Syndrome เนี่ย
00:11:03 → 00:11:06หลักๆที่คนไข้จะมาหาคุณหมอได้มากที่สุด
00:11:06 → 00:11:08เนี่ยก็คือเป็นอาการเจ็บแด่นหน้าอกนะฮะ
00:11:08 → 00:11:10อันนี้คือจะพบมากที่สุดนะฮะรองลงมาเนี่ย
00:11:10 → 00:11:13ที่พบได้ก็คือจะมีอาการเหนื่อยนะฮะเพราะ
00:11:13 → 00:11:15ว่าเนื่องจากว่าจะมีอาการของน้ำท่วมปอดนะ
00:11:15 → 00:11:17ครับเพราะว่าหัวใจเนี่ยมันบีบตัวน้อยลงนะ
00:11:17 → 00:11:20ฮะทำให้เกิดน้ำเนี่ยมันท่วมขึ้นในปอด
00:11:20 → 00:11:21เพราะว่าหลักๆเนี่ยหัวใจห้องล่างซ้ายเรา
00:11:21 → 00:11:24บีบตัวไม่ดีนะครับทำให้น้ำเอ่อน้ำเลือด
00:11:24 → 00:11:27ของเราเนี่ยมันวิ่งกลับไปที่ปอดคนไข้จะมี
00:11:27 → 00:11:29อาการเหมือนน้ำท่วมปอดนะครับเหมือนโรคใจ
00:11:29 → 00:11:31วายนะฮะแล้วก็อย่างสุดท้ายที่เกิดขึ้นได้
00:11:31 → 00:11:34เนี่ยก็อาจจะมีอาการเ่อวูบเป็นลมหมดสตินะ
00:11:34 → 00:11:37ครับก็จะพบได้ 3 อย่างนี้เป็นหลักนะครับ
00:11:37 → 00:11:40สำหรับโลกนี้ส่วนเรื่องของภาวะหัวใจไววาย
00:11:40 → 00:11:42เองเนี่ยมันก็จะมีสาเหตุเพิ่มเติมอีกเยอะ
00:11:42 → 00:11:45แยะมากมายนะฮะนะแต่ว่าโคดมเนี่ยเป็นหนึ่ง
00:11:45 → 00:11:47ในสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะหัวใจวายแล้วกัน
00:11:47 → 00:11:50นะครับต้องพูดอย่างนี้อาจารย์ขาผู้ป่วย
00:11:50 → 00:11:53โรคหัวใจสลายเนี่ยมีวิธีการรักษาั้คะแล้ว
00:11:54 → 00:11:57สามารถรักษาให้หายขาดไปเลยได้ยคะก็เมื่อ
00:11:57 → 00:11:59กี้พูดไปบ้างแล้วนิดนิดหน่อยนะฮะก็คือ
00:11:59 → 00:12:02จริงๆแล้วตัวภาวะ oken Heart Syndrome
00:12:02 → 00:12:04เนี่ยจริงๆแล้วเาเป็นจากที่มันเกิดจาก
00:12:04 → 00:12:07ความเครียดนะฮะปกติแล้วเนี่ยมันจะหายได้
00:12:07 → 00:12:09ภายใน 1-4 สัปดาห์นะครับอันนี้เป็นจากการ
00:12:09 → 00:12:13ที่เขาเก็บข้อมูลนะครับมาตลอดนะฮก็ค้นพบ
00:12:13 → 00:12:15ว่าเอ่อผู้ป่วยเนี่ยจะมีการบีบตัวหัวใจ
00:12:15 → 00:12:18เนี่ยที่กลับมาเป็นปกตินะฮะแต่ว่าในช่วง
00:12:18 → 00:12:20ที่เขามีการบีบตัวที่ผิดปกติเนี่ยเราจะ
00:12:20 → 00:12:23ต้องทำการรักษานะครับตามอาการที่เขาเป็น
00:12:23 → 00:12:26นะฮะก็ถ้าเกิดสมมุติรักษาแล้วดีขึ้นคนไข้
00:12:26 → 00:12:28อยู่ในเกณฑ์ที่ดีขึ้นแล้วเนี่ยคนไข้ก็จะ
00:12:28 → 00:12:31หายเองนะครับไม่ต้องทำอะไรเพิ่มนะครับ
00:12:31 → 00:12:33ส่วนการเป็นกลับเนี่ยเค้าเท่าที่มีการ
00:12:33 → 00:12:35เก็บสถิติเนี่ยไม่ได้บอกว่ามีความเสี่ยง
00:12:35 → 00:12:37ของการเป็นกลับที่ชัดเจนนะครับหมายถึงว่า
00:12:37 → 00:12:40ถ้าเคยเป็นแล้วรอบหน้าอกหัอีกจะมีโอกาส
00:12:40 → 00:12:42เป็นอีกมั้ยอย่างเงี้ยครับจริงๆแล้วก็ไม่
00:12:42 → 00:12:46ได้มีชัดเจนนะครับแต่ว่าจะมีเบุคคลบาง
00:12:46 → 00:12:48ประเภทที่เขาเรียกว่ามีความเสี่ยงนะครับ
00:12:48 → 00:12:51ในการที่จะเป็นโรคนี้นะครับซึ่งอาจจะขัด
00:12:51 → 00:12:53แย้งกับเรื่องของโกหักนิดนึงนะฮะก็คือว่า
00:12:53 → 00:12:56จริงๆแล้วเนี่ยเราค้นพบว่าผู้ป่วยผู้หญิง
00:12:56 → 00:12:58เนี่ยค้นพบว่าจะเป็นโรคเนี้ยมากกว่าผู้
00:12:58 → 00:13:01ชายนะฮะแล้วจริงๆเจอได้ถึง 80% เลยของผู้
00:13:01 → 00:13:04ป่วยที่เป็นนะ 80 - 90% เลยนะฮะแล้ว
00:13:04 → 00:13:06จริงๆแล้วเนี่ยค้นพบว่าเป็นผู้ป่วยผู้
00:13:07 → 00:13:09หญิงที่อายุค่อนข้างสูงแล้วนะครับคือส่วน
00:13:10 → 00:13:12ใหญ่จะเป็นวัยหมดประจำเดือนทั้งนั้นเลยนะ
00:13:12 → 00:13:13อันนี้เป็นหนึ่งในความเสี่ยงนะครับที่เรา
00:13:13 → 00:13:16ค้นพบนะฮะถัดมาเนี่ยก็คือว่าเป็นผู้ป่วย
00:13:16 → 00:13:19ที่อาจจะมีการอ่าเข้าเรียกว่ามีการบีบตัว
00:13:19 → 00:13:21หัวใจเดิมที่ไม่ค่อยดีอยู่แล้วนะฮะอันนี้
00:13:21 → 00:13:23ก็เป็นความเสี่ยงเหมือนกันนะครับเนาะแล้ว
00:13:23 → 00:13:26ก็ถ้าสมมุติว่ามีเรื่องของภาวะเครียดนะ
00:13:26 → 00:13:28ครับอะไรมาร่วมด้วยเนี่ยนะครับมีกินยา
00:13:28 → 00:13:30เกี่ยวกับทางจิตเวทอยู่ด้วยเนี่ยจริงๆ
00:13:30 → 00:13:32แล้วก็ถือว่าเป็นภาวะส่งเสริมนะฮะแต่ว่า
00:13:32 → 00:13:35อาจจะไม่ได้มีความเสี่ยงที่มันชัดเจนมาก
00:13:35 → 00:13:37นะครับแต่ว่าอ่าถ้าเรียกจริงๆก็คือจะ
00:13:37 → 00:13:40เรียกว่าโหงเฮ้งมันค่อนข้างจะนำพาไปนะให้
00:13:40 → 00:13:42ให้สงสัยว่าอาจจะเป็นโรคนี้ได้นะครับก็
00:13:42 → 00:13:43ประมาณ
00:13:43 → 00:13:47นี้อาจารย์คะแล้วการป้องกันไม่ให้เกิด
00:13:47 → 00:13:51ภาวะหัวใจสลายเนี่ยจะทำได้อย่างไรบ้างคะ
00:13:51 → 00:13:53คือจริงๆแล้วเนี่ยต้องบอกว่ามันไม่ได้มี
00:13:53 → 00:13:56คำแนะนำในการป้องกันที่ชัดเจนอ่ะนะครับ
00:13:56 → 00:13:59แต่ถ้าเราสมมุติว่าเราทราบว่าเอ่อ 1 ใน 3
00:13:59 → 00:14:01ของผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคเยครับเกิดจาก
00:14:01 → 00:14:03ภาวะความเครียดหรือว่ามีสิ่งมากระตุ้น
00:14:03 → 00:14:05เนี่ยจริงๆแล้วผมอาจจะแนะนำว่าให้เรา
00:14:05 → 00:14:08บริหารจิตใจให้ดีนะครับพยายามลดภาวะความ
00:14:08 → 00:14:10เครียดนะครับทำจิตใจให้ปลอดโป่งนะครับ
00:14:10 → 00:14:13ซึ่งจริงๆแล้วอาจจะเป็นอยู่ที่ลักษณะของ
00:14:13 → 00:14:17บุแต่ละบุคคลด้วยนะครับอาจารย์ขาอยากให้
00:14:17 → 00:14:20อาจารย์แนะนำค่ะว่าทำอย่างไรให้หัวใจของ
00:14:20 → 00:14:24พวกเรามีความแข็งแรงค่ะผมคิดว่าการดูแล
00:14:24 → 00:14:27สุขภาพใจเนี่ยถ้าเราจะทำให้เป็นคนที่มี
00:14:27 → 00:14:29จิตใจมีอารมณ์ที่ดีเนี่ยจริงๆแล้วอาจจะ
00:14:29 → 00:14:32ต้องเสริมสร้างตั้งแต่เ่อตอนที่เราอยู่
00:14:32 → 00:14:34ที่บ้านนะครับก็อาจจะต้องมีความรักใน
00:14:34 → 00:14:36ครอบครัวให้มากเข้าไว้นะฮะรักกันใน
00:14:36 → 00:14:38ครอบครัวนะครับเพราะยังไงแล้วเนี่ยผม
00:14:38 → 00:14:40เชื่อว่าไม่มีใครรักเรามากที่สุดเท่ากับ
00:14:40 → 00:14:43คนในครอบครัวนะครับนะแล้วก็ยังจะมีเรื่อง
00:14:43 → 00:14:46ของการที่ทำจิตใจให้ปลอดปอาจจะเป็นการไป
00:14:46 → 00:14:48ออกกำลังกายไปเจอเพื่อนฝูงบ้างอะไรเงี้ย
00:14:48 → 00:14:51ครับลดการเก็บตัวลงนะครับเพราะว่าช่วงนี้
00:14:51 → 00:14:52โควิดก็เริ่มดีขึ้นแล้วก็อยากจะแนะนำให้
00:14:53 → 00:14:55ทุกคนออกจากบ้านมากขึ้นนะครับไปเริ่มทำ
00:14:55 → 00:14:57กิจกรรมกับคนอื่นกับครอบครัวมากขึ้นนะ
00:14:57 → 00:15:00ครับก็น่าจะช่วยช่วยลดภาวานี้ได้นะ
00:15:00 → 00:15:04คะก็ขอบคุณอาจารย์นะคะที่มาให้ความรู้
00:15:04 → 00:15:07ความเข้าใจในเรื่องของโรคหัวใจสลายกันค่ะ
00:15:07 → 00:15:10ช่วงหน้าห้ามพลาดเลยนะคะคุณผู้ชมเพราะเรา
00:15:10 → 00:15:12จะมารู้ว่าอาหารอะไรที่ช่วยเสริมสร้าง
00:15:12 → 00:15:15ร่างกายให้แข็งแรงรวมถึงอาหารที่เป็น
00:15:15 → 00:15:18กลุ่ม Dash Diet ที่ช่วยลดความดันอันจะ
00:15:18 → 00:15:20ทำให้หัวใจแข็งแรงเช่นกันและที่สำคัญค่ะ
00:15:20 → 00:15:23ช่วงเทศกาลวาเลนไทน์ที่เราจะให้ dar
00:15:23 → 00:15:25ช็อกโกแลตกับคนรักดคช็อกโกแลตที่ว่านี้
00:15:25 → 00:15:28ช่วยเรื่องหัวใจอย่างไรติดตามได้ในรายการ
00:15:28 → 00:15:33T N ช่วงหน้า
00:15:33 → 00:15:57[เพลง]
00:15:57 → 00:16:02ค่ะ
00:16:02 → 00:16:07[เพลง]
00:16:07 → 00:16:09กลับเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของรายการ tn
00:16:09 → 00:16:12Health กันค่ะและช่วงนี้นะคะเราจะมาไข
00:16:12 → 00:16:16ความลับกันว่ากินอย่างไรให้หัวใจแข็งแรง
00:16:16 → 00:16:19รวมไปถึงว่ากลุ่มอาหาร Dash Diet ดีต่อ
00:16:19 → 00:16:21หัวใจอย่างไรด้วยและสุดท้ายค่ะในเรื่อง
00:16:21 → 00:16:24ของ Dark ช็อกโกแลตที่เป็นของขวัญยอดนิยม
00:16:24 → 00:16:26ที่เราให้คนรักเนี่ยมันดียังไงต่อโรคหัว
00:16:26 → 00:16:31ใจค่ะเริ่มจากการกินแบบ Dash Diet หลาย
00:16:31 → 00:16:35คนคงสงสัยว่าคืออะไร Dash Diet มาจากคำ
00:16:35 → 00:16:37ว่า Diary Approach to Stop
00:16:37 → 00:16:41hypertension ซึ่งแปลว่าวิธีการคุมอาหาร
00:16:41 → 00:16:43เพื่อระงับความดันโลหิตสูงโดยเน้นการทาน
00:16:44 → 00:16:46อาหารร่วมกับการลดปริมาณโซเดียมและไขมัน
00:16:46 → 00:16:49อิ่มตัวเพิ่มการบริโภคใยอาหารแมกนีเซียม
00:16:49 → 00:16:52โพแทสเซียมและแคลเซียมซึ่งมีส่วนช่วยลด
00:16:52 → 00:16:55ความดันโลหิตและช่วยป้องกันความเสี่ยงโรค
00:16:55 → 00:16:58หัวใจทั้งนี้มีงานวิจัยจากวารศาสตร์
00:16:58 → 00:17:02ด้านการแพทย์ New eng รายงานว่าอาหารที่
00:17:02 → 00:17:06อุดมด้วยผลไม้ผักและอาหารที่มีไขมันต่ำลด
00:17:06 → 00:17:09ความดันโลหิตได้อย่างมาก Dash Diet รวบ
00:17:09 → 00:17:12รวมอาหารที่ตรงตามแนวทางโภชนาการและเพิ่ม
00:17:12 → 00:17:15อาหารที่มีประโยชน์ในการป้องกันและรักษา
00:17:15 → 00:17:18ความดันโลหิตเข้าไปด้วยหลักการทาน Dash
00:17:18 → 00:17:22Diet คือลดเกลือโซเดียมโดยรับประทานได้
00:17:22 → 00:17:25ไม่เกิน 1,500 มกรต่อวันรับประทานอาหาร
00:17:25 → 00:17:29โคเลสเตอรอลต่ำเน้นผักผลไม้หลีกเลี่ยงการ
00:17:29 → 00:17:32ทานเนื้อแดงและน้ำำตาลซึ่งรวมถึงอาหารแปร
00:17:32 → 00:17:35รูปและอาหารกระป๋องและจำกัดปริมาณแคลอรี
00:17:35 → 00:17:38ตามความต้องการของร่างกายส่วนบุคคลไม่
00:17:38 → 00:17:41เกิน 2,000 แคลอรีต่อวันสมาคมโรคหัวใจ
00:17:41 → 00:17:44แห่งสหรัฐอเมริกาหรือ American Heart
00:17:44 → 00:17:47association แนะนำให้ผู้ป่วยรับประทาน
00:17:47 → 00:17:49อาหารแบบ Dash Diet และสิ่งสำคัญนอกจาก
00:17:49 → 00:17:52นี้คือการเพิ่มการบริโภคปลาทะเลน้ำลึก
00:17:53 → 00:17:55เพื่อเพิ่มกรดไขมันโอเมก้า 3 จะทำให้
00:17:55 → 00:17:58ระดับของไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดซึ่ง
00:17:58 → 00:18:01เป็นตัวการที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัวลดลง
00:18:01 → 00:18:02ได้
00:18:02 → 00:18:06ค่ะและสำหรับนะคะใครก็ตามที่กำลังหาของ
00:18:06 → 00:18:10ขวัญวาเลนไทน์ให้คนรักของคุณค่ะขอแนะนำ
00:18:10 → 00:18:12ตัวช่วยนึงกับหัวใจก็คือเรื่องของ Dark
00:18:12 → 00:18:15ช็อกโกแลตนั่นเองเพราะ Dark ช็อกโกแลตคือ
00:18:16 → 00:18:18ช็อกโกแลตชนิดหนึ่งที่มีความเข้มข้นมี
00:18:18 → 00:18:23ส่วนประกอบของโกโก้ิอไขมันโกโก้น้ำตาลและ
00:18:23 → 00:18:26อาจแต่งกลิ่นวานิลานิยมนำไปเป็นส่วน
00:18:26 → 00:18:29ประกอบสำหรับทำอาหารได้ซึ่งเจ้าโกโก้ที่
00:18:29 → 00:18:33ว่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระานอยช่วยในการ
00:18:33 → 00:18:35ป้องกันการอุดตันของเส้นือดแดงได้เป็น
00:18:35 → 00:18:38อย่างดีจึงเรียกได้ว่า Dark ช็อกโกแลตมี
00:18:38 → 00:18:42ส่วนในการลดโอกาสเกิดโรคหัวใจวายและเส้น
00:18:42 → 00:18:45เลือดในสมองแตกได้ค่ะนอกจากนี้สารลาวนอย
00:18:45 → 00:18:48ใน Dark ช็อกโกแลตยังสามารถช่วยป้องกัน
00:18:48 → 00:18:51การอุดตันของเส้นเลือดแดงได้ฟลาโวนอยด์จะ
00:18:51 → 00:18:54เพิ่มระดับไนติออกไซด์ในร่างกายไนตริก
00:18:54 → 00:18:56ออกไซด์เป็นกาซที่ทำให้หลอดเลือดคลายและ
00:18:56 → 00:18:59ขยายออกจึทำให้เลือดเลือดไหลเวียนดีและ
00:18:59 → 00:19:03รักษาระดับความดันเลือดอีกด้วยถึงแม้จะมี
00:19:03 → 00:19:05งานวิจัยนะคะที่กล่าวถึงว่าการรับประทาน
00:19:05 → 00:19:08Dark ช็อกโกแลตนั้นจะช่วยลดความดันโลหิต
00:19:08 → 00:19:11สูงด้วยอย่างไรก็ตามค่ะการรับประทานที่
00:19:11 → 00:19:13เหมาะสมเป็นสิ่งที่เราต้องคำนึงอยู่เสมอ
00:19:13 → 00:19:16นะคะคุณผู้ชมซึ่งสิ่งที่เหมาะสมคืออย่าง
00:19:16 → 00:19:18ไรการรับประทาน dar ช็อกโกแลตนะคะจะต้อง
00:19:19 → 00:19:22เลือกช็อกโกแลตที่มีสัดส่วนของโกโก้มาก
00:19:22 → 00:19:25กว่านะคะร้อยละ 70 รวมไปถึงต้องระวัง
00:19:25 → 00:19:27เรื่องน้ำตาลและที่สำคัญค่ะการรับประทาน
00:19:27 → 00:19:31ต่อหนุนะคะก็คือไม่ควรเกิน 2 ตารางนิ้ว
00:19:31 → 00:19:34ต่อ 1 ครั้งค่ะแต่ 1 ครั้งเนี่ยอาจจะหมาย
00:19:34 → 00:19:37ถึง 1 วันนะคะดังนั้นถ้าคุณรับประทานเยอะ
00:19:37 → 00:19:40มากเกินควรคุณอาจจะได้พลังงานได้น้ำตาล
00:19:40 → 00:19:42มากเกินควรก็ทำให้อ้วนทำให้มีความเสี่ยง
00:19:42 → 00:19:45ของโรคหลอดเลือดหัวใจโรคความดันโลหิตสูง
00:19:45 → 00:19:48ขึ้นมาได้เป็นอย่างไรกันบ้างคะคุณผู้ชม
00:19:48 → 00:19:51วันนี้นะคะเชื่อว่าทุกท่านนะคะได้รับสาระ
00:19:51 → 00:19:54ดีๆจากรายการของเราเราก็หวังใจเป็นอย่าง
00:19:54 → 00:19:58ยิ่งค่ะว่าไม่ว่าเราจะเจอภาวะอกหักรักษา
00:19:58 → 00:20:00สลายอย่างไรเราจะฟื้นฟูกลับมาได้ในเร็ว
00:20:00 → 00:20:03วันช่วยกันป้องกันเรื่องอกหักและหัวใจ
00:20:03 → 00:20:07สลายไปด้วยกันค่ะสำหรับววันนี้นะคะต้องขอ
00:20:07 → 00:20:09ขอบคุณคุณผู้ชมค่ะที่อยู่กับเรามาตลอด
00:20:09 → 00:20:12ทั้งรายการและแน่นอนนะคะจะต้องติดตามสาระ
00:20:12 → 00:20:15ดีๆจาก TNN Health ค่ะเป็นประจำทุกวัน
00:20:15 → 00:20:20เสาร์เวลาดี 15:00 น- 15:30 นที่นี่ TNN
00:20:20 → 00:20:22ช่อง 16 เท่านั้นและอย่าลืมนะคะติดตาม
00:20:22 → 00:20:26รีรันได้ค่ะทุกบ่ายวันจันทร์ค่ะ 14:30 น -
00:20:26 → 00:20:2915:00 นไม่เพียงเท่านี้ค่ะทุกเช้าวัน
00:20:29 → 00:20:34เสารตื่นมาสบายใจค่ะ 6:00 น- 6:30 น TNN
00:20:35 → 00:20:38ช่อง 16 ค่ะและถ้าใครนะคะอยากติดตามย้อน
00:20:38 → 00:20:41หลังค่ะช่อง YouTube ค่ะเป็น YouTube
00:20:41 → 00:20:44หรือสามารถติดตามรายการนะคะได้ทางช่อง
00:20:44 → 00:20:46Facebook tn and help ไม่เพียงเท่า
00:20:46 → 00:20:50นี้นะคะ tiktok ก็ยังมีค่ะใครชอบเต้นและ
00:20:50 → 00:20:52ชอบดูเรื่องของสุขภาพด้วยติดตาม tiktok
00:20:52 → 00:20:55tn and help กันและถ้าใครนะคะอยากมี
00:20:55 → 00:20:58คุณหมอใกล้ตัวใกล้ใจค่ะง่ายๆเลยหยิบ
00:20:58 → 00:21:00โทรศัพท์มือถือของท่านขึ้นมาเข้าไปใน
00:21:00 → 00:21:04แอปพลิเคชัน LINE นะคะพิมพ์ ign T n n
00:21:04 → 00:21:07h e a l t แต่ง่ายกว่านั้นค่ะอาจจะ
00:21:07 → 00:21:10ใช้วิธีสแกน QR cde ที่มุมจอด้านล่างก็
00:21:10 → 00:21:13ได้เพื่อที่จะเข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริม
00:21:13 → 00:21:16ภูมิคุ้มกันรู้ทันโรคไปด้วยกันและในวัน
00:21:16 → 00:21:19นี้นะคะหมอดาวและทีมงานต้องขอตัวลาไปก่อน
00:21:19 → 00:21:21อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe เป็น
00:21:21 → 00:21:23กำลังใจให้หมอดาวและทีมงานเพื่อสร้าง
00:21:23 → 00:21:26สรรค์งานคุณภาพดีๆสาระดีๆให้คุณผู้ชมนะคะ
00:21:26 → 00:21:30สำหรับวันนี้สวสวัสดี
00:21:30 → 00:21:57[เพลง]
00:21:57 → 00:22:28ค่ะ
00:22:28 → 00:22:31อ