00:00:02 → 00:00:05อาการปวดต้นคอนะครับก็มีปัญหาอย่างหนึ่ง
00:00:05 → 00:00:07มันเหมือนกับเรื่องอาการปวดหลังที่ผมเล่า
00:00:07 → 00:00:09ไปแล้วว่าอาการปวดต้นคอเนี่ยหลักๆอย่าง
00:00:09 → 00:00:12หนึ่งเนี่ยก็คือเกิดจากการเสื่อมนะฮะการ
00:00:12 → 00:00:14เสื่อมของหมอนรองกระดูกเหมือนกันเลยหมอน
00:00:14 → 00:00:16รองกระดูกเนี่ยเวลามันเสื่อมเนี่ยมัน
00:00:16 → 00:00:18เสื่อมได้ตั้งแต่ 1 เนี่ยคือที่เอวเรื่อง
00:00:18 → 00:00:20ที่เล่าไปแล้วอันที่ 2 คือที่คอเพราะว่า
00:00:20 → 00:00:22กระดูกสันหลังเนี่ยมันมีตั้งแต่บริเวณของ
00:00:22 → 00:00:25คอแล้วที่เอวส่วนใหญ่เนี่ยกระดูกสันหลัง
00:00:25 → 00:00:26ในส่วนที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดเนี่ย
00:00:27 → 00:00:29มักจะเป็นที่บริเวณของคอนะครับก็จะเป็น
00:00:29 → 00:00:32บริเวณของ C ที่เรียกว่ากระดูกซ่อต้นคอ
00:00:32 → 00:00:35ที่ 5 ที่ 6 ที่บริเวณของหลังก็จะเป็น
00:00:35 → 00:00:39ช่องที่ L นะครับในส่วนของอ่ากระบวนการใน
00:00:39 → 00:00:41การเสื่อมเหมือนกันครับก็คือว่า 1 ก็คือ
00:00:41 → 00:00:43ปริมาณน้ำในหมอนรองกระดูกเนี่ยปกติมันมี
00:00:44 → 00:00:46น้ำอยู่ปริมาณน้ำก็ค่อยๆลดลงไปเรื่อยๆนะ
00:00:46 → 00:00:48ครับพอลดลงไปเรื่อยๆปุ๊บเนี่ยก็ทำให้มี
00:00:48 → 00:00:50การอักเสบของกระดูกข้อต่อตรงของกระดูกสัน
00:00:50 → 00:00:54หลังนะครับ 2 ข้างร่วมกับอาจจะมีการ
00:00:54 → 00:00:56เคลื่อนของหมอนรองกระดูกเนี่ยมากดทับเส้น
00:00:56 → 00:00:58ประสาทตรงนี้ได้นะครับพอกดทับเส้นประสาท
00:00:58 → 00:01:00ปุ๊บเนี่ยก็จะให้เส้นเป็นประสาทบวมแล้วก็
00:01:00 → 00:01:02ถ้าเกิดสมว่าเป็นที่คอท่านก็จะมีการปวด
00:01:02 → 00:01:05ที่คอบางครั้งเนี่ยอาจจะมีปวดออกเบ้าตา
00:01:05 → 00:01:08ปวดขึ้นศีรษะได้เนื่องจากมีการเกรงตัวของ
00:01:08 → 00:01:10กล้ามเนื้อเนี่ยที่ผิดปกติบางครั้งอที่
00:01:10 → 00:01:13บริเวณของคอเองเนี่ยนะครับก็จะมีปวดร้าว
00:01:13 → 00:01:17บริเวณของอ่าต้นคอสะบักร้าวลงไหล่นะฮะ
00:01:17 → 00:01:19ซึ่งเวลาตรวจร่างกายเนี่ยเป็นสิ่งสำคัญ
00:01:19 → 00:01:22ที่จะต้องแยกว่าท่านเนี่ยมีอาการปวดต้นคอ
00:01:22 → 00:01:26หรือมีอาการปวดไหล่ร่วมกันนะครับการตรวจ
00:01:26 → 00:01:29ที่สำคัญที่สุดก็คืออาการปวดที่จากต้นคอ
00:01:29 → 00:01:32เนี่ยท่าที่แย่ที่สุดในการทำให้ปวดต้นคอ
00:01:32 → 00:01:34คือท่าแหงนศีรษะขึ้นนะครับเวลาถ้าเกิด
00:01:34 → 00:01:36ท่านแหงนศีรษะขึ้นเนี่ยจะทำให้มีอาการปวด
00:01:36 → 00:01:39ศีรษะค่อนข้างเยอะๆเพราะฉะนั้นเวลาท่าน
00:01:39 → 00:01:41ผู้หญิงนะฮะที่อายุมากๆเนี่ยหรือว่าอายุ
00:01:41 → 00:01:4540-50 เนี่ยไปที่ร้านสระผมไปนอนสระผมพอ
00:01:45 → 00:01:47สระผมเสร็จลุกขึ้นมาปุ๊บเนี่ยท่านจะมี
00:01:47 → 00:01:49อาการรู้สึกเอ๊ะปวดเมื่อยบริเวณของต้นคอ
00:01:49 → 00:01:52นะหันศีรษะลำบากเนี่ยครับการแหงนศีรษะมาก
00:01:52 → 00:01:55ๆเนี่ยจะทำให้เนี่ยน้ำหนักทุกอย่างเนี่ย
00:01:55 → 00:01:58ลงไปกดตรงของกระดูกอ่าข้อต่อโรงเรียน 2
00:01:58 → 00:02:00ข้างตรงนี้พอมีการกดปุ๊บเนี่ยก็จะทำให้มี
00:02:00 → 00:02:04อาการปวดต้นคอได้นะครับซึ่งอาการปวดต้นคอ
00:02:04 → 00:02:06เนี่ยมันขึ้นอยู่กับว่า 1 นี่มีการอักเสบ
00:02:06 → 00:02:08ของกระดูกข้อต่ออย่างเดียวหรือมีการ
00:02:08 → 00:02:11เสื่อมของเคลื่อนของหมอนรองกระดูกด้วย
00:02:11 → 00:02:13เมื่อไหร่ก็ตามถ้าเกิดสมถมีการเคลื่อนของ
00:02:13 → 00:02:16หมอนรองกระดูกออกมาร่วมกับมีการกดทับเส้น
00:02:16 → 00:02:19ประสาทก็จะทำให้ท่านมีอาการปวดร้าวลง
00:02:19 → 00:02:22สะบักร้าวลงแขนร้าวลงต้นแขนแล้วบางครั้ง
00:02:22 → 00:02:25เนี่ยอาจจะมีการชาตรงบริเวณของนิ้วโป้ง
00:02:25 → 00:02:27หรือว่านิ้วชี้ร่วมด้วยนะครับเพราะฉะนั้น
00:02:27 → 00:02:30อาการการปวดต้นคอเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยมาก
00:02:30 → 00:02:33กว่า 90% สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
00:02:33 → 00:02:35นะครับวิธีในการรักษาอาการปวดต้นคอที่
00:02:35 → 00:02:38สำคัญที่สุดก็คืออันที่ 1 ก็คือปรับ
00:02:38 → 00:02:41พฤติกรรมนะครับปัจจุบันนี่เป็นโรคโซเชียล
00:02:41 → 00:02:45โรคสังคมออนไลน์การนั่งก้มหน้าก้มตลอด
00:02:45 → 00:02:48เวลาในการที่ใช้มือถือกดเกมต่างๆเนี่ยก็
00:02:48 → 00:02:50สำคัญงั้นถ้าเกิดสมมติว่าท่านจะเล่นเนี่ย
00:02:50 → 00:02:53ควรจะยกให้มือถือต่างๆเนี่ยมันอยู่ใน
00:02:53 → 00:02:56ระดับสายตาอย่าไปก้มคอเยอะนะครับอันที่ 2
00:02:56 → 00:02:59คือนอนเวลาท่านนอนพฤติกรรมที่ทำให้มี
00:02:59 → 00:03:02อาการปวดต้นคอยเยอะคือนอนนอนดูโทรทัศน์
00:03:02 → 00:03:04ที่ไม่ถูกวิธีนะครับถ้าเกิดว่าท่านจะดู
00:03:04 → 00:03:07โทรทัศน์ก็ควรจะนั่งบนโซฟาสบายๆนะครับ
00:03:07 → 00:03:09แล้วนั่งดูบางครั้งเนี่ยนอนดูเนี่ย
00:03:09 → 00:03:12โทรทัศน์อยู่ในระดับที่ต่ำท่านนอนเสร็จ
00:03:12 → 00:03:15กระดูกคอมันก็อุ้มในท่าที่ผิดท่าอันที่ 3
00:03:15 → 00:03:18คือเวลาเดินทางไกลนะเวลาเดินทางไกลเนี่ย
00:03:18 → 00:03:20ท่านนั่งอยู่บนรถนานๆเนี่ยท่านก็เผลอหลับ
00:03:20 → 00:03:23ไปพอเหผลอหลับไปปุ๊บคอก็เอียงไปเอียงมาตก
00:03:23 → 00:03:26ไปตกมาก็อาจจะทำให้มีอาการปวดต้นคอได้นะ
00:03:26 → 00:03:28ครับหลังจากมีอาการปวดต้นคอแล้วอาการ
00:03:28 → 00:03:31สำคัญที่สุดของการปวดต้นคอคือ 1 ปวดปวด
00:03:31 → 00:03:34ต้นคอ 2 บางครั้งมีปวดร้าวลงเวนของสบักนะ
00:03:34 → 00:03:37ครับร้าวลงไหล่แล้วก็ชาแขนหรือบางครั้ง
00:03:37 → 00:03:41เนี่ยอาจจะมีปวดตรงเวนอ่าออกเบ้าตารวมถึง
00:03:41 → 00:03:43ปวดขึ้นบริเวณของศีรษะร่วมด้วยนะครับ
00:03:43 → 00:03:46อาการต่างๆพวกนี้สามารถรักษาได้นะครับอัน
00:03:46 → 00:03:49ที่ 1 ก็คือการใช้วิธีการทานยานะครับการ
00:03:49 → 00:03:53ทานยาเพื่อลดการอักเสบนะครับลดอักเสบของ
00:03:53 → 00:03:55เรนกระดูกข้อต่อนะครับลดการบวมของเส้น
00:03:55 → 00:03:58ประสาทนะครับอันที่ 2 คือยาแก้ปวดปลาย
00:03:58 → 00:04:01ประสาทแล้วก็ยาคลายกล้ามเนื้อต่างๆก็จะ
00:04:01 → 00:04:05สามารถช่วยลดอาการเวรอ่าอาการปวดต้นคอได้
00:04:05 → 00:04:08อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ในการรักษาอาการปวดต้น
00:04:08 → 00:04:11คอก็คือการฉีดยาไปบล็อกเส้นประสาทที่ไป
00:04:11 → 00:04:14เลี้ยงกล้ามเนื้อบริเวณของกระดูกบริเวณ
00:04:14 → 00:04:18ของอ่าสบักตรงบริเวณด้านหลังนะครับคือการ
00:04:18 → 00:04:20ฉีดยาเนี่ยฉีดเข้าไปจุดที่บริเวณที่เจ็บ
00:04:20 → 00:04:23เพราะว่าจุดที่มันมีอาการเจ็บเนี่ยมัน
00:04:23 → 00:04:25เกิดมีการเกรงตัวมีอาการแข็งตัวของกล้าม
00:04:25 → 00:04:28เนื้อที่ผิดผิดปกติไปนะครับทำให้โทนของ
00:04:28 → 00:04:30กล้ามเนื้อเนี่ยผิดปกติไปเพราะงั้นในแนว
00:04:30 → 00:04:32ทางการรักษาคือบางครั้งเนี่ยเราอาจจะใช้
00:04:32 → 00:04:34อัตราซาวด์นะครับเป็นเครื่องเนี่ยช่วยใน
00:04:34 → 00:04:38การนำในการฉีดยาเข้าไปจุดที่มีก้านเกร็ง
00:04:38 → 00:04:40ตัวของกล้ามเนื้อในเมื่อฉีดเข้าไปตรง
00:04:40 → 00:04:42เวียนของเส้นประสาทตรงนั้นแล้วเนี่ยการ
00:04:42 → 00:04:44เกร็งตัวของกล้ามเนื้อจะคลายตัวลงอาการ
00:04:44 → 00:04:47ปวดต่างๆก็จะทุเราร่วมกับการปรับพฤติกรรม
00:04:47 → 00:04:50ต่างๆอาการปวดคอก็จะดีขึ้นอย่างชัดเจนนะ
00:04:50 → 00:04:54ครับมีน้อยมากนะครับน้อยกว่า 5% ในอ่า
00:04:54 → 00:04:56ชีวิตประจำวันเนี่ยที่คนไข้ที่มีปวดคอ
00:04:57 → 00:04:59เรื้อรังนานๆมีความจำเป็นจะต้องผ่าตัด
00:04:59 → 00:05:01เพราะฉะนั้นส่วนใหญ่เนี่ยการรักษาอาการ
00:05:01 → 00:05:03ปวดต้นคอเรื้อรังเนี่ยส่วนใหญ่เราถ้าเกิด
00:05:03 → 00:05:06รักษาอย่างถูกวิธีนะครับปรับพฤติกรรมทาน
00:05:06 → 00:05:10ยาฉีดยาแล้วก็ไม่แหงนศีรษะเยอะก็ใช้เวลา
00:05:10 → 00:05:12ประมาณ 5-6 เดือนอาการต่างๆก็จะค่อยๆดี
00:05:12 → 00:05:17ขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัดนะครับ