00:00:02 → 00:00:05 อาการปวดต้นคอนะครับก็มีปัญหาอย่างหนึ่ง

00:00:05 → 00:00:07 มันเหมือนกับเรื่องอาการปวดหลังที่ผมเล่า

00:00:07 → 00:00:09 ไปแล้วว่าอาการปวดต้นคอเนี่ยหลักๆอย่าง

00:00:09 → 00:00:12 หนึ่งเนี่ยก็คือเกิดจากการเสื่อมนะฮะการ

00:00:12 → 00:00:14 เสื่อมของหมอนรองกระดูกเหมือนกันเลยหมอน

00:00:14 → 00:00:16 รองกระดูกเนี่ยเวลามันเสื่อมเนี่ยมัน

00:00:16 → 00:00:18 เสื่อมได้ตั้งแต่ 1 เนี่ยคือที่เอวเรื่อง

00:00:18 → 00:00:20 ที่เล่าไปแล้วอันที่ 2 คือที่คอเพราะว่า

00:00:20 → 00:00:22 กระดูกสันหลังเนี่ยมันมีตั้งแต่บริเวณของ

00:00:22 → 00:00:25 คอแล้วที่เอวส่วนใหญ่เนี่ยกระดูกสันหลัง

00:00:25 → 00:00:26 ในส่วนที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดเนี่ย

00:00:27 → 00:00:29 มักจะเป็นที่บริเวณของคอนะครับก็จะเป็น

00:00:29 → 00:00:32 บริเวณของ C ที่เรียกว่ากระดูกซ่อต้นคอ

00:00:32 → 00:00:35 ที่ 5 ที่ 6 ที่บริเวณของหลังก็จะเป็น

00:00:35 → 00:00:39 ช่องที่ L นะครับในส่วนของอ่ากระบวนการใน

00:00:39 → 00:00:41 การเสื่อมเหมือนกันครับก็คือว่า 1 ก็คือ

00:00:41 → 00:00:43 ปริมาณน้ำในหมอนรองกระดูกเนี่ยปกติมันมี

00:00:44 → 00:00:46 น้ำอยู่ปริมาณน้ำก็ค่อยๆลดลงไปเรื่อยๆนะ

00:00:46 → 00:00:48 ครับพอลดลงไปเรื่อยๆปุ๊บเนี่ยก็ทำให้มี

00:00:48 → 00:00:50 การอักเสบของกระดูกข้อต่อตรงของกระดูกสัน

00:00:50 → 00:00:54 หลังนะครับ 2 ข้างร่วมกับอาจจะมีการ

00:00:54 → 00:00:56 เคลื่อนของหมอนรองกระดูกเนี่ยมากดทับเส้น

00:00:56 → 00:00:58 ประสาทตรงนี้ได้นะครับพอกดทับเส้นประสาท

00:00:58 → 00:01:00 ปุ๊บเนี่ยก็จะให้เส้นเป็นประสาทบวมแล้วก็

00:01:00 → 00:01:02 ถ้าเกิดสมว่าเป็นที่คอท่านก็จะมีการปวด

00:01:02 → 00:01:05 ที่คอบางครั้งเนี่ยอาจจะมีปวดออกเบ้าตา

00:01:05 → 00:01:08 ปวดขึ้นศีรษะได้เนื่องจากมีการเกรงตัวของ

00:01:08 → 00:01:10 กล้ามเนื้อเนี่ยที่ผิดปกติบางครั้งอที่

00:01:10 → 00:01:13 บริเวณของคอเองเนี่ยนะครับก็จะมีปวดร้าว

00:01:13 → 00:01:17 บริเวณของอ่าต้นคอสะบักร้าวลงไหล่นะฮะ

00:01:17 → 00:01:19 ซึ่งเวลาตรวจร่างกายเนี่ยเป็นสิ่งสำคัญ

00:01:19 → 00:01:22 ที่จะต้องแยกว่าท่านเนี่ยมีอาการปวดต้นคอ

00:01:22 → 00:01:26 หรือมีอาการปวดไหล่ร่วมกันนะครับการตรวจ

00:01:26 → 00:01:29 ที่สำคัญที่สุดก็คืออาการปวดที่จากต้นคอ

00:01:29 → 00:01:32 เนี่ยท่าที่แย่ที่สุดในการทำให้ปวดต้นคอ

00:01:32 → 00:01:34 คือท่าแหงนศีรษะขึ้นนะครับเวลาถ้าเกิด

00:01:34 → 00:01:36 ท่านแหงนศีรษะขึ้นเนี่ยจะทำให้มีอาการปวด

00:01:36 → 00:01:39 ศีรษะค่อนข้างเยอะๆเพราะฉะนั้นเวลาท่าน

00:01:39 → 00:01:41 ผู้หญิงนะฮะที่อายุมากๆเนี่ยหรือว่าอายุ

00:01:41 → 00:01:45 40-50 เนี่ยไปที่ร้านสระผมไปนอนสระผมพอ

00:01:45 → 00:01:47 สระผมเสร็จลุกขึ้นมาปุ๊บเนี่ยท่านจะมี

00:01:47 → 00:01:49 อาการรู้สึกเอ๊ะปวดเมื่อยบริเวณของต้นคอ

00:01:49 → 00:01:52 นะหันศีรษะลำบากเนี่ยครับการแหงนศีรษะมาก

00:01:52 → 00:01:55 ๆเนี่ยจะทำให้เนี่ยน้ำหนักทุกอย่างเนี่ย

00:01:55 → 00:01:58 ลงไปกดตรงของกระดูกอ่าข้อต่อโรงเรียน 2

00:01:58 → 00:02:00 ข้างตรงนี้พอมีการกดปุ๊บเนี่ยก็จะทำให้มี

00:02:00 → 00:02:04 อาการปวดต้นคอได้นะครับซึ่งอาการปวดต้นคอ

00:02:04 → 00:02:06 เนี่ยมันขึ้นอยู่กับว่า 1 นี่มีการอักเสบ

00:02:06 → 00:02:08 ของกระดูกข้อต่ออย่างเดียวหรือมีการ

00:02:08 → 00:02:11 เสื่อมของเคลื่อนของหมอนรองกระดูกด้วย

00:02:11 → 00:02:13 เมื่อไหร่ก็ตามถ้าเกิดสมถมีการเคลื่อนของ

00:02:13 → 00:02:16 หมอนรองกระดูกออกมาร่วมกับมีการกดทับเส้น

00:02:16 → 00:02:19 ประสาทก็จะทำให้ท่านมีอาการปวดร้าวลง

00:02:19 → 00:02:22 สะบักร้าวลงแขนร้าวลงต้นแขนแล้วบางครั้ง

00:02:22 → 00:02:25 เนี่ยอาจจะมีการชาตรงบริเวณของนิ้วโป้ง

00:02:25 → 00:02:27 หรือว่านิ้วชี้ร่วมด้วยนะครับเพราะฉะนั้น

00:02:27 → 00:02:30 อาการการปวดต้นคอเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยมาก

00:02:30 → 00:02:33 กว่า 90% สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

00:02:33 → 00:02:35 นะครับวิธีในการรักษาอาการปวดต้นคอที่

00:02:35 → 00:02:38 สำคัญที่สุดก็คืออันที่ 1 ก็คือปรับ

00:02:38 → 00:02:41 พฤติกรรมนะครับปัจจุบันนี่เป็นโรคโซเชียล

00:02:41 → 00:02:45 โรคสังคมออนไลน์การนั่งก้มหน้าก้มตลอด

00:02:45 → 00:02:48 เวลาในการที่ใช้มือถือกดเกมต่างๆเนี่ยก็

00:02:48 → 00:02:50 สำคัญงั้นถ้าเกิดสมมติว่าท่านจะเล่นเนี่ย

00:02:50 → 00:02:53 ควรจะยกให้มือถือต่างๆเนี่ยมันอยู่ใน

00:02:53 → 00:02:56 ระดับสายตาอย่าไปก้มคอเยอะนะครับอันที่ 2

00:02:56 → 00:02:59 คือนอนเวลาท่านนอนพฤติกรรมที่ทำให้มี

00:02:59 → 00:03:02 อาการปวดต้นคอยเยอะคือนอนนอนดูโทรทัศน์

00:03:02 → 00:03:04 ที่ไม่ถูกวิธีนะครับถ้าเกิดว่าท่านจะดู

00:03:04 → 00:03:07 โทรทัศน์ก็ควรจะนั่งบนโซฟาสบายๆนะครับ

00:03:07 → 00:03:09 แล้วนั่งดูบางครั้งเนี่ยนอนดูเนี่ย

00:03:09 → 00:03:12 โทรทัศน์อยู่ในระดับที่ต่ำท่านนอนเสร็จ

00:03:12 → 00:03:15 กระดูกคอมันก็อุ้มในท่าที่ผิดท่าอันที่ 3

00:03:15 → 00:03:18 คือเวลาเดินทางไกลนะเวลาเดินทางไกลเนี่ย

00:03:18 → 00:03:20 ท่านนั่งอยู่บนรถนานๆเนี่ยท่านก็เผลอหลับ

00:03:20 → 00:03:23 ไปพอเหผลอหลับไปปุ๊บคอก็เอียงไปเอียงมาตก

00:03:23 → 00:03:26 ไปตกมาก็อาจจะทำให้มีอาการปวดต้นคอได้นะ

00:03:26 → 00:03:28 ครับหลังจากมีอาการปวดต้นคอแล้วอาการ

00:03:28 → 00:03:31 สำคัญที่สุดของการปวดต้นคอคือ 1 ปวดปวด

00:03:31 → 00:03:34 ต้นคอ 2 บางครั้งมีปวดร้าวลงเวนของสบักนะ

00:03:34 → 00:03:37 ครับร้าวลงไหล่แล้วก็ชาแขนหรือบางครั้ง

00:03:37 → 00:03:41 เนี่ยอาจจะมีปวดตรงเวนอ่าออกเบ้าตารวมถึง

00:03:41 → 00:03:43 ปวดขึ้นบริเวณของศีรษะร่วมด้วยนะครับ

00:03:43 → 00:03:46 อาการต่างๆพวกนี้สามารถรักษาได้นะครับอัน

00:03:46 → 00:03:49 ที่ 1 ก็คือการใช้วิธีการทานยานะครับการ

00:03:49 → 00:03:53 ทานยาเพื่อลดการอักเสบนะครับลดอักเสบของ

00:03:53 → 00:03:55 เรนกระดูกข้อต่อนะครับลดการบวมของเส้น

00:03:55 → 00:03:58 ประสาทนะครับอันที่ 2 คือยาแก้ปวดปลาย

00:03:58 → 00:04:01 ประสาทแล้วก็ยาคลายกล้ามเนื้อต่างๆก็จะ

00:04:01 → 00:04:05 สามารถช่วยลดอาการเวรอ่าอาการปวดต้นคอได้

00:04:05 → 00:04:08 อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ในการรักษาอาการปวดต้น

00:04:08 → 00:04:11 คอก็คือการฉีดยาไปบล็อกเส้นประสาทที่ไป

00:04:11 → 00:04:14 เลี้ยงกล้ามเนื้อบริเวณของกระดูกบริเวณ

00:04:14 → 00:04:18 ของอ่าสบักตรงบริเวณด้านหลังนะครับคือการ

00:04:18 → 00:04:20 ฉีดยาเนี่ยฉีดเข้าไปจุดที่บริเวณที่เจ็บ

00:04:20 → 00:04:23 เพราะว่าจุดที่มันมีอาการเจ็บเนี่ยมัน

00:04:23 → 00:04:25 เกิดมีการเกรงตัวมีอาการแข็งตัวของกล้าม

00:04:25 → 00:04:28 เนื้อที่ผิดผิดปกติไปนะครับทำให้โทนของ

00:04:28 → 00:04:30 กล้ามเนื้อเนี่ยผิดปกติไปเพราะงั้นในแนว

00:04:30 → 00:04:32 ทางการรักษาคือบางครั้งเนี่ยเราอาจจะใช้

00:04:32 → 00:04:34 อัตราซาวด์นะครับเป็นเครื่องเนี่ยช่วยใน

00:04:34 → 00:04:38 การนำในการฉีดยาเข้าไปจุดที่มีก้านเกร็ง

00:04:38 → 00:04:40 ตัวของกล้ามเนื้อในเมื่อฉีดเข้าไปตรง

00:04:40 → 00:04:42 เวียนของเส้นประสาทตรงนั้นแล้วเนี่ยการ

00:04:42 → 00:04:44 เกร็งตัวของกล้ามเนื้อจะคลายตัวลงอาการ

00:04:44 → 00:04:47 ปวดต่างๆก็จะทุเราร่วมกับการปรับพฤติกรรม

00:04:47 → 00:04:50 ต่างๆอาการปวดคอก็จะดีขึ้นอย่างชัดเจนนะ

00:04:50 → 00:04:54 ครับมีน้อยมากนะครับน้อยกว่า 5% ในอ่า

00:04:54 → 00:04:56 ชีวิตประจำวันเนี่ยที่คนไข้ที่มีปวดคอ

00:04:57 → 00:04:59 เรื้อรังนานๆมีความจำเป็นจะต้องผ่าตัด

00:04:59 → 00:05:01 เพราะฉะนั้นส่วนใหญ่เนี่ยการรักษาอาการ

00:05:01 → 00:05:03 ปวดต้นคอเรื้อรังเนี่ยส่วนใหญ่เราถ้าเกิด

00:05:03 → 00:05:06 รักษาอย่างถูกวิธีนะครับปรับพฤติกรรมทาน

00:05:06 → 00:05:10 ยาฉีดยาแล้วก็ไม่แหงนศีรษะเยอะก็ใช้เวลา

00:05:10 → 00:05:12 ประมาณ 5-6 เดือนอาการต่างๆก็จะค่อยๆดี

00:05:12 → 00:05:17 ขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัดนะครับ