- คำถาม:
- การรักษาข้อเท้าแพลงโดยไม่ต้องผ่าตัดทำอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การรักษาข้อเท้าแพลงโดยไม่ต้องผ่าตัดเริ่มจากการใส่เฝือกช่วงสั้นๆ หรือใช้อุปกรณ์ประคองข้อเท้าที่มีแกนรองด้านในและด้านนอกเพื่อคงความมั่นคงขณะเคลื่อนไหว หลังอาการบวมและปวดลดลง จะเริ่มกายภาพบำบัดเพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบข้อเท้า โดยเฉพาะด้านนอก เพื่อฟื้นฟูการทรงตัวและการประสานงานของระบบประสาท ระยะเวลาในการหายขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ตั้งแต่ 2 สัปดาห์สำหรับระดับ 1 ไปจนถึง 3 เดือนสำหรับระดับ 3 ที่เส้นเอ็นฉีกขาดสมบูรณ์
ORTHOPEDICS▶️PLAYLIST - EP16 : ข้อเท้าพลิกหรือข้อเท้าแพลง ต้องผ่าตัดไหม รักษาอย่างไร
จากช่อง:CRA CHULABHORN Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31ผมออแล้วถ้าเป็นข้อเท้าแพลงปกติพี่รักษา
00:01:34ยังไงบ้างอ่ะครับข้อเท้าแพลงเนี่ยส่วน
00:01:37ใหญ่นะส่วนใหญ่ก็คือ 90-99 18% นะดีขึ้น
00:01:41ได้ด้วยวิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดนะเพ
00:01:45ผมก็จะคุยกับเขาก่อนเพราะนะเดี๋ยวเราจะ
00:01:47เริ่มด้วยการอาจจะใส่เฝือกก่อนแต่ว่าเป็น
00:01:51ระยะเวลาสั้นๆนะครับหรืออาจจะเป็นการใส่
00:01:54อุปกรณ์ประคองข้อเท้าก็ได้ที่เรียกว่า
00:01:56ปลอกรัดข้อเท้าแต่เป็นชนิดมีแกนข้างมันก็
00:02:00จะมีแกนประกบด้านในกับด้านนอกเพื่อให้ข้อ
00:02:03เท้าเามั่นคงเป้องกันการบิดเอียงในแนว
00:02:07เนี่ยด้านข้างซ้ายขวาแต่ว่าเขายังกระดก
00:02:10ข้อเท้าขึ้นลงได้แล้วก็ถ้าสวมแบบเมันก็
00:02:13ยังสามารถสวมรองเท้าที่เราออกไปเดินไหนตอ
00:02:16ไหนได้อนะครับถ้าจะลงลึกในรายละเอียด
00:02:19เนี่ยถ้าตรวจได้ว่าเขาเป็นข้อเท้าแพลง
00:02:23อย่างเช่นระดับที่ 1 นะก็ประมาณ 2
00:02:27สัปดาห์เขาก็ดีขึ้นได้กับไปเดินกไปทำ
00:02:30กิจกรรมอืนะแต่ว่าถ้าเป็นระดับที่ 2 มี
00:02:34ความบาดเจ็บรุนแรงมากขึ้นอีกนิดนึงนะเขา
00:02:37ก็อาจจะใช้เวลานานหน่อยประมาณ 2-6
00:02:40สัปดาห์อืมากว่าที่จะหายแต่ว่าถ้าเป็น
00:02:44ระดับที่ 3 ที่ฉีกขาดโดยสมบูรณ์ของเส้น
00:02:47เอ็นอันเนี้ยก็นานหน่อยครับอย่างเร็วก็ 6
00:02:51อาทิตย์แต่ส่วนใหญ่เนี่ยก็ประมาณ 3 เดือน
00:02:54กว่าจะหายดีให้กลับไปทำกิจกรรมเล่นกีฬา
00:02:57ได้โอ้เออย่างงี้ต้องทำกายภาพมั้พี่ก็
00:03:01หลังจากที่พูดถึงเรื่องใส่เฝือกเรื่องใส่
00:03:04อุปกรณ์ประครองข้อเท้าแล้วนะก็หลังจาก
00:03:06นั้นถ้าคนไข้เขายุบบวมปวดน้อยลงเราก็จะ
00:03:10รีบเริ่มให้เขาฝึกกายภาพบำบัดซึ่งสามารถ
00:03:14ทำได้ด้วยตัวเองนะหลักการสำคัญก็คือเป็น
00:03:17การฝึกบริหารกล้ามเนื้อแลก็เส้นเอ็นรอบๆ
00:03:19ข้อเท้าของเขานะครับโดยเฉพาะเส้นเอ็นหรือ
00:03:22ว่ากล้ามเนื้อที่อยู่ด้านข้างอืด้านข้าง
00:03:25ด้านนอกเพื่ออะไร 1 เพื่อเสริมความแข็ง
00:03:28แรงของเขาของเส้นและกล้ามเนื้ออันที่ 2
00:03:31เป็นการฝึกการทรงตัวแล้วก็การประสานงาน
00:03:34ของเส้นประสาทอือันเนี้ยสำคัญแล้วก็เป็น
00:03:38เ่อแนวทางการรักษาในปัจจุบันที่เราเน้น
00:03:41ว่าให้คนไข้เริ่มกายภาพเริ่มขยับอย่างรวด
00:03:43เร็วซึ่งทำให้เขาหายเร็วขึ้นอืครับโเป็น
00:03:47ปัจจัยสำคัญเลยเนาะครับใช่เออย่างงี้ 90
00:03:50- 98% ไม่ต้องผ่าแล้วอีก 2% ที่เหลือ