- คำถาม:
- การมีเซ็กส์ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การมีเซ็กส์ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นเพราะร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกซีโทซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพัน ทำให้รู้สึกปลอดภัย ใจสงบ และนอนหลับอย่างมีความสุข โดยเฉพาะผู้ชายที่พบว่าใช้เซ็กซ์เป็นยานอนหลับได้ดีกว่าผู้หญิง
ประโยชน์ของการมี sex | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:363 ค่ะ sex
00:09:40ช่วยเรื่องของการนอนหลับได้ดีค่ะฮะเพราะว่าเมื่อเราออก
00:09:41assam
00:09:42เนี่ยร่างกายเราจะสละเงินโดฟินกับอ๊อกซี่โตซินเปลี่ยนตัวสำคัญอ๊อกซี่โตซินนั้นเป็นฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพันพระคนเราแบบมีความรู้สึกว่าเพราะไอ้ตัวนี้มันลังไม่มีใครสักคนรักเราอ่ะกันหลับอย่างมีความสุขอ่ะที่ใจสงบนะฮะนอนหลับให้สบาย
00:10:36มานั่งแล้วถ้าเรายิ่งนอนหลับพักผ่อนได้เพียงพอเนี่ยมันก็จะช่วยเสริมภูมิต้านทานโรคทำให้ร่างกายแข็งแรงอายุยืนยาวขึ้นเห็นแม่น้ำมันเป็นทอดเลยค่ะแล้วก็มีพลังที่ทำกิจกรรมต่างๆต่อมาเมื่อเราตื่นนอนขึ้นมาอีกนะฮะซึ่งตรงนี้ผู้ชายส่วนใหญ่นะคะพูดออกจากการวิจัยในข้อพบว่าผู้ชายเนี่ยใช้เซ็กซ์เป็นยานอนหลับมากกว่าผู้หญิงที่เช่นต้องมีเช่นสมมติว่าแบบนี้กดผิดนอนไม่ค่อยหลับถ้ามีเซ็กซ์และแม่มันหลับสบายๆฮ่าๆนี่เห็นมาสะกิดเลยอะไรอยู่ถ้าค่ะงั้นอันที่สี่ค่ะ
00:10:37sex