00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:06สวัสดีค่ะหมอดังแพทย์แผนไทยค่ะ
00:00:06 → 00:00:09หากคุณรู้สึกอ่อนล้า
00:00:09 → 00:00:13ภายในส่งสัญญาณผ่านร่างกายให้ปวดเมื่อย
00:00:13 → 00:00:15เกิดการอักเสบ
00:00:15 → 00:00:19มีความเสื่อมไม่สดชื่นสวยงาม
00:00:19 → 00:00:22ขอให้เรามาเติมพลังให้ร่างกายด้วยการบอก
00:00:22 → 00:00:25รักค่ะ
00:00:25 → 00:00:28การให้ความรักเป็นการให้ความเชื่อมั่น
00:00:28 → 00:00:30ขั้นสูง
00:00:30 → 00:00:33ด้วยความรักและเคารพเราเชื่อว่าเซลล์ใน
00:00:33 → 00:00:36ร่างกายของเรามีปัญญาในการเปลี่ยนแปลง
00:00:36 → 00:00:40เยียวยาและฟื้นฟูตัวเองได้
00:00:41 → 00:00:44ความเชื่อคือประกายแรกของการเปิดระบบภูมิ
00:00:44 → 00:00:46คุ้มกันค่ะ
00:00:46 → 00:00:50เรามาเสริมพลังให้เซลล์ในร่างกายอวัยวะ
00:00:50 → 00:00:54ทุกส่วนด้วยการบอกรัก
00:00:54 → 00:00:57พูดประโยคเหล่านี้กับร่างกายทุกวัน
00:00:57 → 00:01:01ทำในช่วงเช้าหรือก่อนนอนซึ่งเป็นช่วงเวลา
00:01:01 → 00:01:05ที่เงียบสงบ
00:01:05 → 00:01:09เราจะเริ่มจากการปรับลมหายใจนะคะ
00:01:09 → 00:01:14หลับตาลงเบาๆ
00:01:14 → 00:01:20หายใจเข้าให้ลึกถึงช่องท้อง
00:01:20 → 00:01:22[เพลง]
00:01:22 → 00:01:28หายใจออกยาวๆอย่างอ่อนโยน
00:01:28 → 00:01:31[เพลง]
00:01:31 → 00:01:35รู้สึกถึงร่างกายที่อยู่ตรงนี้
00:01:35 → 00:01:42บ้านที่คอยอบอุ้มจิตใจและจิตวิญญาณของเรา
00:01:42 → 00:01:45วันนี้เราจะส่งถ้อยคำแห่งความรักและความ
00:01:45 → 00:01:48ขอบคุณไปยังร่างกาย
00:01:48 → 00:01:53เพื่อนแท้ที่อยู่กับเรามาตลอดทางของชีวิต
00:01:53 → 00:01:59พูดคำพูดเหล่านี้ในใจไปด้วยกันนะคะ
00:01:59 → 00:02:02ร่างกายที่รักขอบคุณที่อยู่เคียงข้างกัน
00:02:02 → 00:02:06มาตลอดชีวิต
00:02:06 → 00:02:08[เพลง]
00:02:08 → 00:02:12ฉันรักเธอในทุกส่วนไม่ว่าจะแข็งแรงหรือ
00:02:12 → 00:02:18อ่อนล้า
00:02:18 → 00:02:21ฉันซาบซึ้งในทุกสิ่งที่เธอทำเพื่อให้ฉัน
00:02:21 → 00:02:23มีชีวิตอยู่
00:02:23 → 00:02:28[เพลง]
00:02:28 → 00:02:38ฉันขอบคุณหัวใจที่เต้นอย่างไม่เคยหยุดพัก
00:02:38 → 00:02:45ฉันขอบคุณปอดที่หายใจให้ฉันทุกวินาที
00:02:45 → 00:02:48[เพลง]
00:02:48 → 00:02:52ฉันขอบคุณมือและเท้าที่พาฉันไปในทุกเส้น
00:02:52 → 00:02:59ทาง
00:02:59 → 00:03:02ฉันขอบคุณดวงตาที่ให้ฉันได้เห็นความงดงาม
00:03:02 → 00:03:10ของโลก
00:03:10 → 00:03:13ฉันขอบคุณเสียงหัวเราะและน้ำตาที่ทำให้
00:03:13 → 00:03:21ฉันได้รู้สึกถึงความเป็นมนุษย์
00:03:22 → 00:03:30ร่างกายคือบ้านที่อบอุ่นที่สุดที่ฉันมี
00:03:30 → 00:03:38ฉันจะดูแลเธอด้วยความรักและอ่อนโยน
00:03:38 → 00:03:41ฉันขอโทษถ้าเคยละเลยหรือทำร้ายเธอโดยไม่
00:03:41 → 00:03:48ตั้งใจ
00:03:48 → 00:03:52จากนี้ไปฉันจะฟังเสียงเธอให้มากขึ้น
00:03:52 → 00:03:58[เพลง]
00:03:58 → 00:04:01ฉันจะให้ในสิ่งที่เธอต้องการทั้งการพัก
00:04:01 → 00:04:09ผ่อนอาหารที่ดีและการดูแลเอาใจใส่
00:04:09 → 00:04:11[เพลง]
00:04:11 → 00:04:14ฉันพูดภูมิใจในร่างกายนี้แม้มันไม่
00:04:14 → 00:04:22สมบูรณ์แบบแต่มันคือฉัน
00:04:22 → 00:04:26ร่างกายที่รักขอบคุณที่เป็นบ้านให้จิต
00:04:26 → 00:04:29วิญญาณของฉันได้อยู่อาศัย
00:04:29 → 00:04:34[เพลง]
00:04:34 → 00:04:37ฉันยอมรับร่างกายในทุกวัยทุกการเปลี่ยน
00:04:37 → 00:04:40แปลงแง
00:04:40 → 00:04:44[เพลง]
00:04:44 → 00:04:48ฉันขอบคุณเซลล์นับล้านที่เกิดขึ้นใหม่และ
00:04:48 → 00:04:57ทุกเซลล์ที่จากไปอย่างสงบในแต่ละวัน
00:04:57 → 00:05:01ฉันชื่นชมในความอัจฉริยะของร่างกายเธอรู้
00:05:01 → 00:05:07วิธีเยียวยาและปรับตัวเอง
00:05:07 → 00:05:09[เพลง]
00:05:09 → 00:05:13ทุกข์ลมหายใจคือการต่ออายุและการฟื้นฟู
00:05:13 → 00:05:18ที่ร่างกายมอบให้ฉัน
00:05:18 → 00:05:21ฉันขอบคุณร่างกายที่ปรับตัวอย่างเงียบงัน
00:05:22 → 00:05:25ในทุกสภาวะ
00:05:25 → 00:05:29[เพลง]
00:05:29 → 00:05:33ฉันยอมให้ร่างกายได้พักได้ฟื้นฟู
00:05:33 → 00:05:40และได้เป็นตัวของตัวเอง
00:05:40 → 00:05:44ฉันเห็นคุณค่าของร่างกายที่เป็นทั้งครู
00:05:44 → 00:05:52เพื่อนและผู้ปกป้อง
00:05:52 → 00:05:55ทุกความเปลี่ยนแปลงคือบทเรียนของการยอม
00:05:55 → 00:05:59รับและการปล่อยวาง
00:05:59 → 00:06:03[เพลง]
00:06:04 → 00:06:07ฉันจะอยู่กับร่างกายนี้ด้วยความรักความ
00:06:07 → 00:06:11กรุณาและความเคารพ
00:06:11 → 00:06:14[เพลง]
00:06:14 → 00:06:19ร่างกายที่รักเธอคือของขวัญที่แสนพิเศษ
00:06:19 → 00:06:27ฉันจะดูแลเธออย่างดีที่สุด
00:06:27 → 00:06:31หายใจเข้าลึกๆช้าๆ
00:06:31 → 00:06:37[เพลง]
00:06:37 → 00:06:46หายใจออกอย่างผ่อนคลาย
00:06:46 → 00:06:49รู้สึกถึงความรักและความอบอุ่นที่กำลัง
00:06:49 → 00:06:54โอบกอดร่างกายกายและจิตใจ
00:06:54 → 00:06:59ขอบคุณเพื่อนแท้ที่อยู่กับเรามาเสมอ
00:06:59 → 00:07:06ขอบคุณบ้านหลังนี้ที่เรียกว่าร่างกาย
00:07:06 → 00:07:09แล้วกลับมามอบความรักให้กับร่างกายด้วย
00:07:09 → 00:07:13กันใหม่นะคะ
00:07:13 → 00:07:17ขอให้มีวันที่ดี Ah.
00:07:17 → 00:07:27[เพลง]
00:07:27 → 00:07:47